एपि-नहीं या बस नहीं?

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मैं उस दिन को कभी नहीं भूलूंगा जब मैंने खुद को चाय का कप बनाया, अपने अंडरवियर को लात मारी और अपने घर में अकेले रहते हुए खुद को सोफे पर आरामदायक बनाया। मैं 38 सप्ताह की गर्भवती थी और मैं मैराथन के लिए अपनी योनि को प्रशिक्षित कर रही थी, यह एपि-नो का उपयोग करके - श्रम से गुजरना था।

एपि-नो एक जर्मन निर्मित नवाचार है जो "प्राकृतिक जन्म के दौरान फाड़ और एपिसीओटॉमी (टांके) के जोखिम को कम करने" का दावा करता है। यह एक उपकरण है जो एक छोटे वायु पंप से जुड़े गुब्बारे की तरह दिखता है; गुब्बारे को योनि में डाला जाता है और बच्चे के जन्म के लिए जाने वाले हफ्तों में बड़े और बड़े आकार के लिए फुलाया जाता है।

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वेबसाइट के अनुसार, "गर्भावस्था में जल्दी इस्तेमाल किया जाता है ताकि पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत किया जा सके। एपि-नो एक्सरसाइज सप्ताह में 36 के बाद पेरिनेम तैयार करता है।" "एपि-नो चिकित्सकीय रूप से एक बरकरार पेरिनेम की संभावना को बढ़ाने के लिए सिद्ध है, प्रसव के दौरान नियंत्रण बढ़ाता है, और पेरिनेल मालिश की तुलना में अधिक प्रभावी है।"

टांके लगाने का विचार मेरे लिए असहनीय था, इसलिए मैंने इससे बचने के लिए कुछ भी करने की कोशिश की होगी - जिसमें मेरे बिट्स को एक हेड-अप करने के लिए एक inflatable गर्भनिरोधक सम्मिलित करना शामिल था, जो नीचे जाने के बारे में था।

वहाँ मैं बैठ गया, पैंट बंद कर दिया, पैर अकाइम्बो, गहरी साँस लेते हुए और तालबद्ध तरीके से धीरे-धीरे फुलाते हुए गुब्बारा फुलाया, जब मैंने दरवाजे में एक महत्वपूर्ण मोड़ सुना। मेरे पति को छोड़ दिया, और मैं मर गया। (थोड़ा मुझे पता था कि लेबर वार्ड कुछ हफ्तों बाद क्या लाएगा।)

एपी-नो उपकरण का एक छोटा ध्रुवीकरण है; कुछ महिलाओं को यह पसंद है और कुछ महिलाओं को इससे नफरत है। लेकिन सबसे बड़ा सवाल, आखिरकार, क्या यह काम करता है?

पेशेवर दुनिया डिवाइस की प्रभावशीलता पर विभाजित है, दाई क्रिस्सी अब्राहम के अनुसार *। "दो विचार के स्कूल हैं: पहला मानना ​​है कि यह महिलाओं को कुछ नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कुछ देता है जो अन्यथा बेकाबू होगा।" "विचार का दूसरा स्कूल यह है कि यह महिलाओं को बेरोजगार करता है, क्योंकि यह कृत्रिम रूप से कुछ ऐसा कर रहा है जो हजारों वर्षों से स्वाभाविक रूप से किया जाता है।"

क्रिसी के खुद के दाई ने सुझाव दिया कि वह गर्भवती होने के दौरान इसे एक शॉट देती है, लेकिन वह जरूरी नहीं कि सिफारिश अपने ग्राहकों को दे। "मैं यह उल्लेख करता हूं कि यह मौजूद है, जैसा कि फाड़नेवाला मालिश करता है, फाड़ के बारे में बातचीत में, लेकिन इसे इस तरह की सिफारिश नहीं करेगा। व्यक्तिगत रूप से, और मैंने इसे खुद इस्तेमाल किया, मुझे यह पसंद नहीं आया।"

जबकि एपिसियोटमी लगभग नियमित थी - और अक्सर अनावश्यक रूप से - 70 और 80 के दशक में दी गई, इन दिनों केवल 15 प्रतिशत महिलाओं को एक की आवश्यकता होती है। एनएसडब्ल्यू में 2011 के एक अध्ययन के अनुसार, 56 प्रतिशत महिलाएं पेरिनियल फाड़ से पीड़ित हैं।

गिडगेट फाउंडेशन के डॉ। विजय रोच का मानना ​​है कि टांके को रोकने के लिए पेरिनियल मसाज करवाया जा सकता है - और यहां तक ​​कि गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान संभोग भी पेरिनेम में अधिक विकृति पैदा करता है।

वह यह भी सोचता है कि एपी-नो की अपनी जगह है।

"अगर हम कहते हैं कि यहाँ एक व्यायाम आहार है, और यहाँ एक व्यक्तिगत ट्रेनर है और इसे करने के लिए एक मशीन है, तो यह कहीं अधिक प्रभावी होगा - इसलिए एपी-नो बस उसी तरह से प्रशिक्षण प्रक्रिया का अनुष्ठान करता है।" वह कहते हैं।

जबकि डॉ। रोच का मानना ​​है कि बारहमासी मालिश में योग्यता है, यह केवल योनि के एक क्षेत्र से संबंधित है; एपि-नो संभावित रूप से पूरे योनि प्रवेश द्वार को खिंचाव के लिए प्रशिक्षित करता है, जो तर्कसंगत है कि बच्चे का सिर पूरे योनि प्रवेश द्वार से गुजरता है।

फिर भी, यह कुछ नहीं है डॉ। रोच अपने रोगियों को सलाह देते हैं।

"महिलाएं इसे लाती हैं, और वे या तो इसे करने के लिए प्रेरित होती हैं या वे इसे करने के लिए प्रेरित नहीं होती हैं। प्रेरित महिलाएं इसका उपयोग करेंगी, लेकिन बात यह है कि क्या यह महंगा उपकरण होने के संदर्भ में उचित है? और?" परिणाम इतना अच्छा है कि आप हस्तक्षेप को सही ठहरा सकते हैं? "

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से? हाँ। इसने मुझे इस बात का पूर्वाभास करा दिया कि एक बच्चे के सिर को मेरी जन्म नहर में से गुजरने के लिए यह कैसा लगा। कुछ लोग शायद समय से पहले नहीं जानते हैं, लेकिन मैं एक नियंत्रण सनकी हूं, इसलिए जब डूबते हुए क्षण के हिट होने पर मुझे पता था कि क्या करना है, और आराम से रहना है।

उसने कहा, मेरे दूसरे बच्चे के साथ, वह अपने सिर के बगल में अपनी बांह के साथ बाहर आई। एपि-नो की कोई राशि डोनट कुशन के साथ मेरी तारीख से बचने में मेरी मदद नहीं कर सकती थी।

* उपनाम बदल दिया गया है।