विशेषज्ञों ने माता-पिता से इस एक दैनिक आदत को स्मार्ट, सफल और खुश बच्चों को बनाने के लिए कहा

सामग्री:

इस लेख में

• डेली हैबिट प्रत्यक्ष रूप से समग्र बाल विकास से जुड़ी हुई है
• यह हाउ आउटडोर प्ले एंड लर्निंग शेप अ चाइल्ड्स फ्यूचर है
• आउटडोर कक्षा दिवस: बच्चों में इस आदत को बनाने का एक सरल उपाय
• 12 अक्टूबर को आउटडोर कक्षा दिवस में शामिल होने के लिए कैसे

माता-पिता के रूप में, हमारे बच्चों का भविष्य हमारे हाथ में है। हम उनके पहले शिक्षक हैं, और उन्हें उन शुरुआती आदतों को सिखाने के लिए जिम्मेदार हैं जो उनके मस्तिष्क, व्यक्तित्व और स्वास्थ्य की नींव का निर्माण करते हैं।

बाल विकास के क्षेत्र में वैज्ञानिक अनुसंधान को आगे बढ़ाने के साथ, माता-पिता की मदद करने के लिए नए निष्कर्ष सामने आए हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, जबकि दैनिक पढ़ना और बिल्डिंग ब्लॉक्स के साथ खेलना जैसी आदतें बच्चे के विकास को आकार देने में महत्वपूर्ण होती हैं, वहीं एक आदत यह है कि किसी भी माता-पिता को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

डेली हैबिट प्रत्यक्ष रूप से समग्र बाल विकास से जुड़ी हुई है

यह हम में से कई लोगों के लिए आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन आज की व्यस्त, अराजक दुनिया में इस सरल आदत की अनदेखी हो रही है।

बाल विकास विशेषज्ञों ने पता लगाया है कि सीखने और खेलने के लिए समय बिताने की आदत, दैनिक आधार पर बच्चों की शारीरिक, संज्ञानात्मक और सामाजिक-भावनात्मक विकास में बड़ी भूमिका है।

उन्होंने यह भी पाया है कि बाहरी समय की कमी बाल विकास पर हानिकारक प्रभाव डाल सकती है और शारीरिक और साथ ही भावनात्मक समस्याओं की शुरुआत को ट्रिगर कर सकती है। हाल के शोध में पाया गया है कि वैश्विक स्तर पर 56% बच्चे प्रतिदिन एक घंटे या उससे कम समय के लिए बाहर खेलते हैं। यह अत्यधिक अपर्याप्त है। अध्ययन में आगे पाया गया कि 56% भारतीय माता-पिता खुद मानते हैं कि उनके बच्चों के पास एक बच्चे के रूप में खेलने के अवसर कम हैं।

आउटडोर लर्निंग और प्ले का जश्न मनाना और प्रेरित करना आउटडोर क्लासरूम डे है, जहां दुनिया भर के हजारों स्कूल इस दिन सबक लेते हैं और इस दिन नाटक को प्राथमिकता देते हैं। आइए बच्चों के लिए बाहरी समय के महत्वपूर्ण पहलुओं को समझें और आप अपने बच्चे को एक खुशहाल भविष्य की ओर यात्रा करने के लिए 'आउटडोर कक्षा दिवस' में शामिल हो सकते हैं।

यह हाउ आउटडोर प्ले एंड लर्निंग शेप अ चाइल्ड्स फ्यूचर है

एक या दो दशक पहले, बच्चे घर के बाहर, खेल के मैदान में, पार्कों आदि में काफी समय बिताते थे - स्कूल में और स्कूल के बाद। लेकिन आज, आउटडोर खेल का समय खतरनाक रूप से सिकुड़ गया है। बच्चे कक्षाओं में शैक्षिक गतिविधियों में लगे घंटे के बाद घंटे बिताते हैं; भारत के लगभग आधे बच्चों का स्कूल में कोई खेल का मैदान नहीं है। स्कूल के बाद, बच्चे टीवी या कंप्यूटर के सामने घंटों काम करते हैं। कौशल बनाने के लिए उन्हें इनडोर गतिविधियों, ट्यूशन कक्षाओं, और कार्यशालाओं के साथ कब्जा कर लिया जाता है।

अल्पावधि में, ये सभी गतिविधियां उन्हें प्रतिस्पर्धी दुनिया के लिए लैस करने के लिए आवश्यक लगती हैं, बाहरी समय के साथ उन्हें संतुलित नहीं करना धीरे-धीरे बच्चों के स्वास्थ्य और विकास पर एक टोल ले रहा है।

यहां बच्चों के लिए आउटडोर खेल के कुछ महत्वपूर्ण लाभ दिए गए हैं, और उन्हें एक्सेस करने का कोई विकल्प क्यों नहीं है:

1. शारीरिक व्यायाम प्रदान करता है

बाहर समय बिताने से बच्चों को पर्याप्त शारीरिक व्यायाम मिल सकता है जो उनके शारीरिक विकास के लिए महत्वपूर्ण है। यह बढ़ते हुए वर्षों में है कि बच्चे मांसपेशी समन्वय, सहनशक्ति और लचीलापन सीखते हैं।

2. प्रतिरक्षा बनाता है

आउटडोर समय बच्चों को धूप और हवा जैसे प्राकृतिक तत्वों के संपर्क में लाता है, साथ ही हवा में रोगाणु और अन्य एजेंट भी। कई माता-पिता आज इस डर के कारण बच्चों को बाहर भेजने से कतराते हैं - संक्रमण पकड़ने का डर। हालांकि, यह ऐसा प्रदर्शन है जो बच्चों में प्रतिरक्षा बनाने में मदद करता है और उनके शरीर को कीटाणुओं से लड़ने के तरीके सीखने की अनुमति देता है।

3. मस्तिष्क को नई उत्तेजनाओं के लिए उजागर करता है

क्या आप जानते हैं कि 79% बच्चे रिपोर्ट करते हैं कि स्कूल में खेलने का समय उन्हें पाठ में ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है? विशेषज्ञ इसके लिए भी प्रतिज्ञा करते हैं। बाहरी समय मस्तिष्क को नई उत्तेजनाओं के लिए उजागर करता है और वास्तव में कक्षा के रूप में कार्य करता है! यह तितलियों का पीछा करने, पेड़ों को देखने, हवा को महसूस करने, पत्थरों को इकट्ठा करने आदि में समय बिताने से होता है, ताकि बच्चे अपने आसपास की दुनिया के बारे में जान सकें। यह उन्हें अपने परिवेश के प्रति संवेदनशील बनाने में मदद करता है, स्मृति और ध्यान की अवधि को बढ़ाता है, और रचनात्मकता का निर्माण भी करता है।

4. सामाजिक कौशल का निर्माण करता है

विशेषज्ञों ने उल्लेख किया है कि कई बच्चे जीवन में बाद में दोस्त बनाने या अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए संघर्ष करते हैं। इस बात का पता लगाया जा सकता है कि घर के बाहर के समय की कमी है, जो एक ही उम्र के अन्य बच्चों के साथ सामूहीकरण करने और समय बिताने का एक सुनहरा अवसर है।

आउटडोर कक्षा दिवस: बच्चों में इस आदत को बनाने का एक सरल उपाय

तो, बच्चों में एक दैनिक आदत के रूप में बाहरी समय कैसे पैदा करें? यह बच्चों को स्क्रीन से बाहर निकालने और उन्हें सक्रिय, ऊर्जावान समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करने का संघर्ष बन सकता है। इसे सरल बनाने के लिए, हम आपको एक्शन फॉर चिल्ड्रन एनवायरनमेंट (ACE), एक NGO और धर्मार्थ ट्रस्ट द्वारा एक अद्भुत पहल में शामिल होने की सलाह देते हैं। ACE गुरुवार, 12 अक्टूबर, 2017 को एक 'आउटडोर क्लासरूम दिवस' का आयोजन कर रहा है, जहाँ पूरे भारत के बच्चे बाहर अपना पाठ करेंगे और आउटडोर खेल के समय का आनंद लेने के लिए एक साथ आएंगे! भारत में 1112978 से अधिक बच्चे पहले ही इस पहल में शामिल हो चुके हैं।

आउटडोर क्लासरूम दिवस प्रोजेक्ट डर्ट के नेतृत्व में एक वैश्विक गतिविधि है, जिसमें यूनीलीवर के साथ भागीदारी के रूप में उनकी गंदगी अच्छा है। पिछले साल, दुनिया भर के लगभग आधा मिलियन बच्चे आंदोलन में शामिल हुए। और लगता है कि क्या, भाग लेने वाले स्कूलों के लगभग 92% ने सहमति व्यक्त की कि छोटे लोग जब बाहर पढ़ाते हैं तो उच्च जुड़ाव दिखाते हैं।

एसीई ट्रस्ट के सीईओ डॉ। सुदेशना चटर्जी ने कहा, '' हम 12 अक्टूबर, 2017 को अभियान में शामिल होने के लिए शिक्षकों, अभिभावकों और किसी को भी, जो बचपन की परवाह कर रहे हैं, को बुला रहे हैं। क्या वह कक्षा के बाहर जाकर अपने बच्चे के स्कूल को प्रोत्साहित कर रहा है संदेश को दूर या दूर तक फैलाने में मदद करने के लिए, हर कोई यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ कर सकता है कि देश भर के बच्चों को बाहर खेलने और सीखने के लाभों का अनुभव हो। ”

क्या यह बच्चों की मदद करने का एक शानदार तरीका नहीं है? सबसे अच्छी बात यह है कि यह बच्चों को प्राकृतिक दुनिया के अजूबों से परिचित कराने में मदद करेगा और साथ ही उनकी पढ़ाई को पूरी नई रोशनी में देखने में मदद करेगा।

12 अक्टूबर को आउटडोर कक्षा दिवस में शामिल होने के लिए कैसे

• अपने बच्चे के शिक्षकों के साथ आउटडोर कक्षा दिवस के बारे में बात करें और उन्हें बताएं कि आपको क्यों लगता है कि स्कूल को भाग लेना चाहिए। आप हमेशा समर्थन के लिए पिच कर सकते हैं; आपके बच्चे भी आपको इसके लिए प्यार करेंगे! आप यहां साइनइन कर सकते हो।

• यदि आप भी बच्चों को पढ़ाने के साथ शामिल हैं, तो आप इसमें शामिल हो सकते हैं और अपने बच्चों को बाहर सीखने का अनुभव करने का मौका दे सकते हैं। आप दिन के लिए नियमित रूप से पाठ का संचालन कर सकते हैं और पाठ को अनुपूरक गतिविधियों के साथ पूरक कर सकते हैं, जो बच्चों को विभिन्न प्राकृतिक तत्वों जैसे पत्तियों, फूलों, पानी, आदि का अनुभव करने देते हैं। यहाँ बच्चों के लिए कुछ मज़ेदार बाहरी गतिविधियाँ हैं जिनकी मदद से आप शुरुआत कर सकते हैं।

• आप इसे अपने बच्चों के लिए एक साप्ताहिक गतिविधि बना सकते हैं। हर हफ्ते एक बार, बाहर से सीखने को प्रोत्साहित करें, चाहे वह बगीचे में होमवर्क कर रहा हो, एक प्रकृति परियोजना पर काम कर रहा हो, या बस प्रकृति की सैर पर जा रहा हो।

क्या आप बच्चों में बाहरी समय को प्रोत्साहित करने के लिए किसी और विचार के बारे में सोच सकते हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं। अगर आप और आपके बच्चे भी आउटडोर कक्षा दिवस मनाते हैं तो अपने अनुभव हमारे साथ साझा करना न भूलें।