भ्रूण मस्तिष्क विकास - चरणों और खाद्य पदार्थ विकास में सुधार करने के लिए

सामग्री:

इस लेख में

• बेबी ब्रेन एनाटॉमी
• गर्भ में बच्चे के मस्तिष्क के विकास के चरण
• गर्भावस्था के दौरान बच्चे के मस्तिष्क के विकास में सुधार कैसे करें
• स्वस्थ भ्रूण मस्तिष्क विकास के लिए खाने के लिए खाद्य पदार्थ
• गर्भावस्था के दौरान शिशु के मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक कारक

यह देखना आकर्षक है कि एक बच्चा पहले से ही स्तन पर चूसना और दूध को निगलने का तरीका जानता है, साथ ही साथ अन्य विभिन्न व्यवहार पैटर्न भी। मस्तिष्क का विकास पूरी तरह कार्यात्मक मानव बनाने में एक महत्वपूर्ण पहलू है और माता-पिता अक्सर आश्चर्य करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान किस महीने में बच्चे के मस्तिष्क का विकास शुरू होता है। जबकि अपने आप में उत्तर काफी आश्चर्यजनक है, ऐसे कई कारक हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे के मस्तिष्क के विकास को बेहतर ढंग से समझने के लिए जागरूक होने की आवश्यकता है।

बेबी ब्रेन एनाटॉमी

किसी भी अन्य वयस्क मानव मस्तिष्क की तरह, बच्चे के मस्तिष्क में भी कुछ प्रमुख खंड होते हैं जो शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक सभी गतिविधियों को नियंत्रित करते हैं।

1. हाइपोथैलेमस

वे संवेदनाएं जो भूख और प्यास की भावना को नियंत्रित करती हैं, साथ ही नींद से गिरने की आवश्यकता और विभिन्न भावनाओं को महसूस करती हैं, हाइपोथैलेमस से सभी स्टेम। इसके अलावा, यह शरीर के एक इष्टतम तापमान को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है।

2. पिट्यूटरी ग्रंथि

एक बार एक बच्चा पैदा होने के बाद, उसे वास्तविक दुनिया में जीवित रहने के लिए जितनी जल्दी हो सके बड़ी मात्रा में विकास करने की आवश्यकता होती है। इसमें से बहुत से हार्मोन का एक परिणाम है जो विकास को बढ़ावा देने, उचित चयापचय में जगह बनाने और विभिन्न शारीरिक गतिविधियों को पूरा करने से आवश्यकताओं को सफलतापूर्वक पूरा करता है। ये प्रमुख हार्मोन इस छोटे ग्रंथि द्वारा स्रावित होते हैं, जो एक मटर के आकार का होता है।

3. द ब्रेन स्टेम

इसे मस्तिष्क के अलग हिस्से के रूप में नहीं माना जा सकता है, लेकिन फिर भी यह एक महत्वपूर्ण खंड है। मस्तिष्क स्टेम वह है जो शरीर को वास्तव में जीवित रखता है, हवा में सांस लेने की क्रिया को नियंत्रित करता है, निरंतर हृदय गति बनाए रखता है, और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।

4. सेरिबैलम

आपके बच्चे के आसपास सभी किकिंग करते हैं, अजीब हरकतें जो वह बहुत प्यार करता है, और वह जो पहला कदम उठाता है, वे सभी ठीक से काम करने वाले सेरिबैलम का एक परिणाम हैं। मस्तिष्क का यह खंड एक बच्चे की सभी मोटर गतिविधियों को नियंत्रित करता है।

5. सेरेब्रम

उन सभी में सबसे बड़ा, यह खंड एक मस्तिष्क के मौजूद होने के कारण बड़ा है। मुख्य प्रांतस्था, ललाट और लौकिक लोब, सभी इस खंड में रहते हैं, और भावनाओं को महसूस करने, यादों को याद रखने और सोचने की प्रक्रियाओं को पूरा करने की कार्यक्षमता प्रदान करते हैं।

गर्भ में बच्चे के मस्तिष्क के विकास के चरण

जबकि जन्म के बाद भी बच्चे का मस्तिष्क विकसित होता रहता है, माता के गर्भधारण के विभिन्न चरणों के दौरान गर्भ के भीतर कुछ बड़ा विकास होता है। यहां बताया गया है कि भ्रूण का मस्तिष्क विकास समय कैसे हो सकता है।

1. पहले ट्राइमेस्टर

गर्भाधान के बाद कुछ हफ्तों के भीतर, भ्रूण की तंत्रिका प्लेट पहले से ही बन जाती है। यह तंत्रिका ट्यूब बनने के लिए विकसित होता है, जो मस्तिष्क के भविष्य के विकास को दर्शाता है। इसके साथ ही, छोटे तंत्रिका कोशिकाएं भ्रूण के पार जाती हैं और नसों के लिए प्रारंभिक मार्ग बिछाती हैं। यह गर्भ के भीतर शिशु के शुरुआती आंदोलनों को जन्म देता है।

2. दूसरा ट्राइमेस्टर

दूसरा ट्राइमेस्टर श्वास पैटर्न के विकास के साथ-साथ विभिन्न चूसने वाले आवेगों के साथ आरंभ करता है। धीरे-धीरे और लगातार, किक्स और जैब्स धीरे-धीरे मोटर नियंत्रण सेट के रूप में होने लगेंगे। नसों को माइलिन के आवरण द्वारा संरक्षित किया जाता है, जिससे संचार तेजी से सेट होता है और पलक झपकने और तेजी से हृदय गति के रूप में प्रकट होता है। संवेदी धारणा जल्दी से विकसित होना शुरू हो जाती है, जिसमें तंत्रिका विकास का नेतृत्व होता है। आपके बच्चे को नींद और सपने भी आने लगते हैं।

3. तीसरी तिमाही

अंतिम चरण में, नसों की नेटवर्किंग एक पूर्णता तक पहुंच जाती है और मस्तिष्क का वजन तेजी से बढ़ना शुरू हो जाता है। इसके ऊतकों में सिलवटें बनने लगती हैं और मोटर नियंत्रण वृद्धि अपने चरम पर पहुँच जाती है। हालांकि सेरिब्रम एक अच्छे आकार के करीब पहुंच सकता है, लेकिन इसकी वास्तविक कार्यप्रणाली तब ही शुरू होती है, जब बच्चा पर्यावरण की उत्तेजना से त्रस्त होकर वास्तविक दुनिया से बाहर हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बच्चे के मस्तिष्क के विकास में सुधार कैसे करें

एक स्वस्थ और स्मार्ट बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए, हमने बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए गर्भावस्था की खाद्य सूची को एक साथ रखा है, जो यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि आपके छोटे से एक को बिना संतुलित और स्वस्थ आहार के साथ मूल तत्व मिलते हैं।

स्वस्थ भ्रूण मस्तिष्क विकास के लिए खाने के लिए खाद्य पदार्थ

मस्तिष्क के विकास के लिए प्रसव पूर्व विटामिन के महत्व के अलावा, आहार में कुछ प्रमुख तत्वों को शामिल करना भी आवश्यक है जो आवश्यक समर्थन प्रदान कर सकते हैं और यहां तक ​​कि एक बच्चे में मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देते हैं।

1. जिंक

यह खाद्य स्रोतों में पाया जाने वाला एक ट्रेस तत्व हो सकता है लेकिन प्रारंभिक अवस्था से मस्तिष्क के विकास में एक आवश्यक भूमिका निभाता है।

यह क्या करता है

बच्चे के विकास में प्रगति के साथ, जो न्यूरॉन्स और ट्रांसमीटरों का निर्माण होता है, उन्हें अपने नेटवर्क को फैलाने और मस्तिष्क की कोशिकाओं को मजबूत बनाने के लिए व्यापक समर्थन की आवश्यकता होती है। जस्ता की उपस्थिति एक बच्चे में किसी भी व्यवहार या सीखने की समस्याओं की घटना को रोक सकती है।

खाद्य स्रोत

रेड मीट, किडनी बीन्स, अखरोट, कद्दू के बीज और यहां तक ​​कि पालक आपके आहार में जिंक को शामिल करने के लिए बढ़िया स्रोत हैं।

2. प्रोटीन

गर्भवती मां के पोषण का एक मुख्य तत्व, यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है।

यह क्या करता है

प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों में कई अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर के विभिन्न भागों द्वारा आवश्यक होते हैं। ये मस्तिष्क की कोशिकाओं के कार्य को बढ़ाने में भी काम करते हैं और एक मस्तिष्क विकसित करते हैं जो हर पहलू में स्वस्थ हो।

खाद्य स्रोत

अंडे, फलियां, मछली और लीन मीट आपके प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा करने के लिए कुछ बेहतरीन स्रोत हैं।

3. आयोडीन

एक कारण है कि सरकार दैनिक नमक में आयोडीन की उपस्थिति को लागू करती है, जो सीधे मस्तिष्क के विकास से जुड़ी है।

यह क्या करता है

प्रसवपूर्व अवस्था से ही, आयोडीन रीढ़ की हड्डी के विकास और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को जोड़ने का काम करना शुरू कर देता है। उस संबंध में कोई भी कमी बच्चे को संज्ञानात्मक रूप से बिगड़ा और यहां तक ​​कि समय से पहले प्रसव में भी छोड़ सकती है।

खाद्य स्रोत

नमक के अलावा, स्ट्रॉबेरी और दही में भी आयोडीन अच्छी मात्रा में हो सकता है।

4. लोहा

महिलाओं को समय से पहले प्रसव को रोकने के लिए लोहे की सिफारिश की जा सकती है, लेकिन यह बच्चे के तंत्रिका विकास के लिए भी आवश्यक है।

यह क्या करता है

मस्तिष्क का समुचित कार्य न्यूरॉन्स पर अत्यधिक निर्भर करता है जो प्रभावी रूप से उनके बीच संचार संकेतों को संचारित करने में सक्षम होता है। यह ठीक वही है जो लोहे की उपस्थिति में सुधार करता है और पूरी तरह से बढ़ाता है।

खाद्य स्रोत

पालक, किशमिश और विभिन्न दाल में लोहे का अच्छा अनुपात होता है।

5. चोलिन

कई माता-पिता को इस तरह के एक पोषक तत्व के बारे में पता नहीं हो सकता है, लेकिन बच्चे के मस्तिष्क का एक उचित विकास इसकी उपस्थिति पर अत्यधिक निर्भर है।

यह क्या करता है

बच्चे के तंत्रिका ट्यूब के गठन में दोषों की संभावना में कमी के साथ-साथ स्मृति और सीखने की क्षमताओं की नींव सभी पर्याप्त मात्रा में choline की उपस्थिति का परिणाम हैं। यही कारण है कि आमतौर पर choline को एक सुपर पोषक तत्व के रूप में कहा जाता है।

खाद्य स्रोत

चिकन, पोर्क, और आलू आपके आहार में कोलीन को पेश करने के शानदार तरीके हैं।

6. फोलेट

फोलेट के सेवन की संख्या पर बल दिया जाता है कि गर्भवती महिला अनगिनत होगी। और वह अच्छे कारण के साथ है।

यह क्या करता है

कई बच्चे एक विकृत रीढ़ की हड्डी या एक अपूर्ण मस्तिष्क के साथ पैदा होते हैं, जिससे एक प्रमुख तंत्रिका ट्यूब दोष होता है। फोलेट का सेवन काफी हद तक इस तरह के दोष की संभावना को कम कर सकता है, यहां तक ​​कि पहले बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले।

खाद्य स्रोत

चुकंदर, एवोकैडो, संतरे का रस और हरी पत्तेदार सब्जियां फोलेट के दोस्त हैं।

गर्भावस्था के दौरान शिशु के मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक कारक

विभिन्न भ्रूण मस्तिष्क विकास समस्याओं का कारण बनने वाले कारक स्वयं समस्याओं के रूप में विविध हो सकते हैं।

1. विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना

यहां तक ​​कि कारों और नए पेंट से निकलने वाले सरलतम धुएं भ्रूण को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। सीसा, आर्सेनिक, पारा जैसे कुछ तत्व घर या नए पॉलिश फर्नीचर में इस्तेमाल होने वाले पेंट्स में देखे जाते हैं, जिनमें से सभी को आसानी से साँस लिया जा सकता है और बच्चे के मस्तिष्क में विकासात्मक समस्याओं को जन्म दे सकता है।

2. रूबेला की उपस्थिति

जबकि रूबेला मां के लिए उतना हानिकारक नहीं हो सकता है, लेकिन उसके गर्भ में बच्चे पर होने वाले प्रभाव काफी होते हैं। यदि मां गर्भावस्था के शुरुआती महीनों में रूबेला का अनुबंध करती है, तो बच्चा मोतियाबिंद, बहरापन और यहां तक ​​कि मंदबुद्धि हो सकता है।

3. कीटनाशक

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप खाना पकाने से पहले अपनी सब्जियों को कितनी सफाई से धोते हैं या उन्हें कच्चा खाते हैं, कीटनाशक के जोखिम की संभावना कभी भी उतनी अधिक नहीं होती है जितनी वर्तमान में है। जैविक खाद्य उत्पादों के लिए ऑप्ट की सिफारिश की जाती है।

4. हेरोइन का उपयोग

दवा का उपयोग किसी भी मामले में काफी हानिकारक है। लेकिन हेरोइन का उपयोग काफी खतरनाक है क्योंकि बच्चा हेरोइन निर्भरता के साथ पैदा हो सकता है, और यहां तक ​​कि दूसरों के साथ सामाजिक रूप से बातचीत करने में कुछ विकारों को प्रदर्शित करता है।

5. कोकीन का उपयोग

हेरोइन के विपरीत, कोकीन बच्चे के मस्तिष्क के सीधे शारीरिक विकास को प्रभावित करता है। ऐसे बच्चे एक छोटी खोपड़ी के साथ पैदा होते हैं, जिससे अत्यधिक मंदता या यहां तक ​​कि घातक मस्तिष्क रक्तस्राव होता है।

6. मारिजुआना उपयोग

जबकि मारिजुआना कई लोगों द्वारा एक मनोरंजक दवा माना जा सकता है, गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग बच्चे के विकास के लिए अत्यधिक हानिकारक है, जिससे भाषण संबंधी दोष और स्मृति समस्याएं होती हैं।

7. मिर्गी के लिए दवा

मिर्गी के दौरे की प्रवृत्ति वाली कुछ महिलाओं को निर्धारित दवाएं दी जा सकती हैं, जिन्हें गर्भावस्था के दौरान बंद करने या बदलने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप शिशुओं का जन्म काफी कम आईक्यू के साथ हो सकता है।

8. प्रदूषण का जोखिम

ट्रैफिक से जुड़े प्रदूषण और हवा में मौजूद किसी भी तरह के प्रदूषकों के संपर्क में रहने के बाद एक चेक की जरूरत होती है, क्योंकि इसके परिणामस्वरूप बच्चे का जन्म ऑटिस्टिक प्रवृत्ति के साथ हो सकता है।

9. शराब का सेवन

एक गर्भवती महिला के लिए शराब की खपत के आसपास कोई युक्तिकरण संभव नहीं है। किसी भी राशि को नाल के माध्यम से सीधे बच्चे को अपना रास्ता मिल सकता है और नवजात तंत्रिका तंत्र को बड़े पैमाने पर नुकसान हो सकता है।

10. तंबाकू का सेवन

चाहे वह धूम्रपान के माध्यम से हो या तंबाकू चबाने से, निकोटीन बच्चे को उतना ही प्रभावित करता है जितना कि वयस्क मस्तिष्क को प्रभावित करता है। ऐसे बच्चे शारीरिक असामान्यताएं विकसित कर सकते हैं जैसे कि क्रॉस-आईडेड पैदा होना या यहां तक ​​कि जीवन में बाद में मनोरोग संबंधी मुद्दे भी हो सकते हैं।

11. घटा हुआ सूर्य एक्सपोजर

एक माँ जो अपनी गर्भावस्था के दौरान मुख्य रूप से घर के अंदर रहती है, एक बाधा नर्वस विकास के साथ-साथ उसके भ्रूण में मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास का जोखिम उठा सकती है।

12. द मदर में मनोरोग संबंधी मुद्दे

अवसाद या किसी भी तरह के मनोरोग से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को समान स्थानांतरित करने का अधिक खतरा होता है और विभिन्न विसंगतियों के साथ अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करता है।

13. तनाव की उपस्थिति

जबकि तनाव भी माँ की मानसिक स्थिति से संबंधित है, यह उन तरीकों से प्रकट हो सकता है जो एक महिला को खुद को भूखा करने के लिए पैदा कर सकता है और बच्चे को वह पोषण प्राप्त करने से रोक सकता है जिसकी उसे ज़रूरत है।

14. दवाएँ

एक बार गर्भावस्था का पता चलने के बाद, एक महिला को सामान्य नियम के रूप में किसी भी तरह की दवा से दूर रहने की सलाह दी जाती है। यहां तक ​​कि एस्पिरिन, या किसी भी दर्द निवारक जैसी सरलतम दवाएं, भ्रूण में मस्तिष्क के विकास को घातक रूप से प्रभावित करने के लिए जानी जाती हैं।

15. विटामिन डी की कमी

जबकि सूर्य के प्रकाश के संपर्क में एक कारक है, अन्य स्रोतों से विटामिन डी की कमी श्वसन मुद्दों के साथ पैदा होने वाले बच्चे के साथ-साथ जीवन प्रसंस्करण विकारों से पीड़ित हो सकती है।

16. फोलिक एसिड की कमी

फोलिक एसिड एक गर्भवती महिला को अपने आहार में शामिल करने के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व के रूप में अत्यधिक तनाव में है। ऐसा करने में विफलता के कारण मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में तंत्रिका नलिका खुली रहती है, और कई विकृतियों को जन्म देती है।

17. अपर्याप्त पोषण

यदि कुछ तत्व अत्यंत महत्वपूर्ण हैं, तो कई अन्य हैं जो बच्चे के विकास के लिए सामान्य रूप से आगे बढ़ने के लिए सही मात्रा में मौजूद होना चाहिए। ये सभी तत्व यह सुनिश्चित करते हैं कि मस्तिष्क के विकास का समर्थन करने वाले अन्य कारकों की उपस्थिति बनी हुई है, और उनकी अनुपस्थिति बच्चे के बाद के जीवन में विभिन्न कौशल के विकास को प्रभावित कर सकती है।

18. समय से पहले डिलीवरी

कई समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे गर्भ में विशिष्ट संख्या में सप्ताह पूरा करने के बाद ठीक से जीवित रह सकते हैं। हालाँकि, उनके मस्तिष्क का विकास एक हिट के बाद से होता है, क्योंकि इसका अधिकांश हिस्सा माँ के शरीर के भीतर होता है, जिससे ऐसे बच्चे स्कूल में खराब प्रदर्शन कर सकते हैं।

19. पिता की नौकरी

यहां तक ​​कि अगर मां खुद को हानिकारक पदार्थों से सुरक्षित रखती है, तो कुछ तत्वों के लिए पिता का संपर्क बच्चे को अप्रत्यक्ष रूप से जोखिम में डाल सकता है। ऐसे तत्व या तो शरीर में प्रवेश कर सकते हैं या मस्तिष्क संबंधी विकारों के कारण शुक्राणु को प्रभावित कर सकते हैं।

20. माता-पिता की आयु

माता-पिता द्वारा कल्पना की गई एक बच्चा जो 35 या 40 वर्ष से अधिक उम्र का है, उसे मानसिक विकारों के विकास का अधिक खतरा है। जबकि कुछ विकासात्मक हो सकते हैं, अन्य मनोरोग हो सकते हैं जो कई मामलों में गंभीर व्यवहार संबंधी मुद्दों का कारण बन सकते हैं।

गर्भधारण से जन्म से पूर्व जन्म के मस्तिष्क के विकास को समझना आपको मोहित कर सकता है और अद्भुत प्रक्रिया पर चकित रह सकता है जो पूरी तरह से गठित बच्चे को जन्म देता है। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए आपका अपना समर्थन और सतर्कता बहुत आवश्यक है कि यह जादुई यात्रा किसी भी अप्रिय समस्या का सामना न करे।