प्रजनन के लिए एक गाइड: गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा समय की पहचान करना

सामग्री:

इस लेख में

• प्रजनन क्षमता क्या है
• उपजाऊ अवधि
• प्रजनन संबंधी समस्याएं
• महिलाओं के लिए प्रजनन परीक्षण

यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रजनन की मूल बातें समझें। ओवुलेशन का सही समय जानना और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना आपको आसानी से गर्भ धारण करने में मदद कर सकता है।

प्रजनन क्षमता क्या है

बच्चे को पैदा करने के लिए प्रजनन क्षमता किसी व्यक्ति की प्राकृतिक क्षमता है। गर्भाधान की प्रक्रिया एक आसान नहीं है। एक महिला को गर्भ धारण करने के लिए कई चरणों से गुजरना पड़ता है। यदि आप एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको बिना किसी परेशानी के गर्भधारण करने के लिए प्रजनन की मूल बातें समझनी चाहिए।

उपजाऊ अवधि

जानिए बेस्ट डेज़

अंडे और शुक्राणुओं के लिए एक संतान का उत्पादन करने के लिए कुशलता से काम करने के लिए, पुरुष और महिला दोनों में प्रजनन अंग स्वस्थ और इष्टतम स्तर पर काम करना चाहिए। आपको अपने मासिक धर्म चक्र को समझना चाहिए और उचित समय पता होना चाहिए कि आपको बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रयास करना चाहिए। आपकी अवधि 1 दिन से शुरू होती है और तीन से पांच दिनों तक रहती है। 7 दिन, कुछ हार्मोन अंडाशय में अंडे को पकने के लिए पैदा करते हैं। 11 दिन तक, गर्भाशय की परत मोटी हो जाती है। 13 वें और 20 वें दिन के बीच, अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है। यह आपकी उर्वर अवधि और बच्चे को गर्भ धारण करने का सही समय है। जब अंडे परिपक्व होते हैं, तो उन्हें अंडाशय से निकलने के 12-24 घंटे बाद तक निषेचित किया जा सकता है। इसी तरह, स्खलन के 12-48 घंटे बाद एक महिला के शरीर में शुक्राणु जीवित रह सकते हैं। इस समय के आसपास बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करने से आपके गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। ओव्यूलेशन के दौरान आपके शरीर का बेसल बॉडी टेम्परेचर (BBT) बढ़ जाता है और बच्चे के लिए यह सबसे अच्छा समय होता है।

प्रजनन संबंधी समस्याएं

कई कारण हैं जो गर्भधारण करने में समस्या पैदा कर सकते हैं:

• पुरुषों के लिए, यह कम शुक्राणु की संख्या या शुक्राणु की खराब गुणवत्ता हो सकती है।
• महिलाओं के मामले में, उम्र के साथ प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। 40 के दौरान गर्भवती होने की संभावना 30 की तुलना में बहुत कम है।
• महिलाओं के लिए, प्रजनन समस्याओं को अन्य स्थितियों के बीच अनियमित ओव्यूलेशन और एंडोमेट्रियोसिस के साथ जोड़ा जा सकता है, जो एक महिला की गर्भधारण करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है।
• यदि आप एक भारी धूम्रपान न करने वाले, अधिक वजन वाले या कम वजन वाले हैं, तो इससे आपके गर्भवती होने की संभावना प्रभावित होने की संभावना है।
• यदि एक महिला के फैलोपियन ट्यूब क्षतिग्रस्त हो जाते हैं या अवरुद्ध हो जाते हैं, तो यह अंडे और शुक्राणु के आसान हस्तांतरण में बाधा होगी।
• यदि शुक्राणु अंडे के साथ फ्यूज नहीं करता है या यदि निषेचित अंडा गर्भाशय में खुद को संलग्न करने में असमर्थ है, तो एंडोमेट्रियल अस्तर टूट जाता है और आपकी अवधि शुरू होती है।

महिलाओं के लिए प्रजनन परीक्षण

• शुक्राणु परीक्षण के लिए जाओ शुक्राणु में किसी भी तरह की असामान्यता की जांच के लिए।
• क्लैमाइडिया का पता लगाने के लिए अपना मूत्र परीक्षण करवाएं। यह शुक्राणुओं के कामकाज और पुरुष प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है।

एक महिला के मासिक धर्म में सिर्फ 2-4 उपजाऊ दिनों के साथ, एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए उपजाऊ खिड़की छोटा है। उचित स्वास्थ्य सावधानियों और योजना के साथ, आप इसका अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।