рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ 20 рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░
  • рдХреБрдЫ рдбреЙрд╕ рдФрд░ рдбреЙрдирдЯреНрд╕:

рд▓рд╛рдкрддрд╛ рд╕реНрдХреВрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдХрд╛рд░рдг рд╣реИред рд╡реЗ рдкреВрд░реЗ рд╡рд░реНрд╖ рд╕рдВрдХреНрд░рд╛рдордХ рд╣реИрдВред рдЖрдо рд╕рд░реНрджреА рдХрд╛ рдХреЛрдИ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдХреЛрдИ рдПрдВрдЯреАрдмрд╛рдпреЛрдЯрд┐рдХреНрд╕, рд╕рд┐рд░рдк рдпрд╛ рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЗрд╕рдХреА рдЫреЛрдЯреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдУрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд░рд╛рд╣рдд рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИрдВред рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рд╢реЙрдк рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрд░рд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдХрдИ рд╕рдВрд╕реНрдХрд░рдг рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдФрд░ рдЗрддрдиреЗ рд╕рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдХрд┐ рдХреБрдЫ рд╡рд┐рдзрд┐ рдпрд╛ рджреВрд╕рд░рд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрдЧрд╛ред

рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ 20 рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░

рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рджреЛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ:

  • рднреАрдЧрд╛ рд╣реБрдЖ
  • рд╕реВрдЦрд╛

рдПрдХ рдЧреАрд▓реА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдЧрд▓реЗ рдФрд░ рдирд╛рдХ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдХрдл рдХрд╛ рдЕрд╕реНрддрд┐рддреНрд╡ рд╣реИред рдЬрдмрдХрд┐ рдХрдл рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реВрдЦреА рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реИред рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╛рдп рдХрднреА-рдХрднреА рднрд┐рдиреНрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЙрдкрд╛рдп рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХрд╛ рдирд┐рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

рдПрдХ рднреЛрдЬрди рдФрд░ рд╣рд╡рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХрд╛ рдЕрдзрд┐рдЧреНрд░рд╣рдг рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдПрдХ рдФрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕реНрдкрд░реНрд╢ред рдардВрдб рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рднреА, рдкрддрд▓реА рд╣рд╡рд╛ рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рднреАрддрд░ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдкреИрджрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдпрд╣ рдЙрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдг рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдкрд╣рд▓реА рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рдмрд╛рдд рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫрддрд╛ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдФрд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдФрд░, рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕рд░реНрджреА рдпрд╛ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдмрдВрджреВрдХ рдХреВрджрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрди рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред

рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг: рдЬреИрд╕реЗ-рдЬреИрд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА, рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдФрд░ рд╢реНрд╡рд╕рди рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рднреА рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдирдП рдЬрдиреНрдореЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдПрдХ рд╕рд╛рд▓ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХреБрдЫ рдЙрдкрд╛рдп рдЙрдореНрд░ рдФрд░ рдХреЛрд╖реНрдардХ рдХреЛ рдкрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдПрдХ рдкреВрд░реНрдг рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╡рдпрд╕реНрдХ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирдП-рдЬрдиреНрдо рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред

рдиреНрдпреВ-рдмреЙрд░реНрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░

1. рд╕реНрддрди рдХрд╛ рджреВрдз

рдХреЛрдИ рдЙрдкрд╛рдп рдирд╣реАрдВ, рдХреЛрдИ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд┐рд╕реА рдирдП рдЬрдиреНрдореЗ рдорд╛рдирд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╡рд▓ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ - рд╕реНрддрди рдХрд╛ рджреВрдзред рдпрд╣ рдЫрд╣ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдлрд╝реАрдб рднреА рдПрдХ рдХрд░реНрдХрд╢ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЕрдкрдиреА рдорд╛рдВ рдХреЗ рд╕реНрдкрд░реНрд╢ рдХреЛ рд╕рдордЭрдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХреБрдЫ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╕рдордЭрддреЗ рд╣реИрдВред

2. рдирд╛рдХ рдХреА рдмреВрдВрджреЗрдВ

рдпрд╣ рдЙрди рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдирд╛рдХ рдХреЛ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░ рдирд╛рдХ рдХреА рдмреВрдВрджреЛрдВ рдкрд░ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛

рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдк рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓реАрди рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдШрд░ рдкрд░ рднреА рдирдордХреАрди рдкрд╛рдиреА рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

  • рдПрдХ рдирд┐рд╖реНрдлрд▓ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ, рдирд┐рд╖реНрдлрд▓ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ ster рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдирдордХ рдФрд░ 8 рдЯреАрд╕реНрдкреВрди рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рдкрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛
  • рдиреЛрдЯ: рдЬреИрд╕реЗ рд╣реА рдЖрдк рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рд░рд╛рд╢рд┐ рдЫреЛрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХрд╛ рд╕рд┐рд░ рдЭреБрдХрд╛ рд╣реБрдЖ рд░рдЦреЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЦрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдмрд╛рд╣рд░ рди рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдЖрдкрд╛рддрдХрд╛рд▓ рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдЦрд╛рд░рд╛ рд╣реА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реИред

3. рдирд╛рдХ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░реЗрдЯрд░

{title}

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рднрд╛рд░реА рдирд╛рдХ рд░реБрдХрд╛рд╡рдЯ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИ рдФрд░, рдпрд╣ рд╣рд░ рдмрд╛рд░ рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЪрдХреНрдХрд░ рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╕рд░реНрджреА рд╕реЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдирд╛рдХ рдХреЗ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░реЗрдЯрд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░рдирд╛ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд╕рдЪреЗрдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЫреАрдВрдХрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЫреЛрдЯрд╛ рд╣реИ, рдирд╛рдХ рдХреЗ рдПрд╕реНрдкрд┐рд░реЗрдЯрд░ рдЬрд▓реНрджреА рд╕реЗ рдмрд┐рдирд╛ рдЬрд▓рди рдХреЗ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓ рджреЗрдВрдЧреЗ рдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдПрдВрдЧреЗред

4. рд╣рд▓реНрджреА

рд╣рд▓реНрджреА рдпрд╛ рд╣рд▓реНрджреА рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реАрд▓рд┐рдВрдЧ рдкрд╛рд╡рд░ рд╣реИред рдЖрдЬ рднреА рдпрд╣ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдШрдЯрдХ рд╣реИред рдПрдХ рдЪрд┐рдХрдиреА рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рд╣рд▓реНрджреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ, рдЗрд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реАрдиреЗ, рдорд╛рдереЗ рдФрд░ рдкреИрд░реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдмрд╛рдж рдЗрд╕реЗ рдзреЛ рджреЗрдВред рд╣рд▓реНрджреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрд░реНрдореА рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдЙрд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧреАред

5. рдЧрд░реНрдо рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢

рдПрдХ рдХрдк рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рджреЛ рд▓реМрдВрдЧ рд▓рд╣рд╕реБрди рдФрд░ рдереЛрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдХрд▓реМрдВрдЬреА рдХреЗ рдмреАрдЬ (Nigella Sativa) рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рдкреИрд░реЛрдВ, рдЫрд╛рддреА, рдкреАрда рдФрд░ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреА рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдПрдХ рдорд▓рдорд▓ рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рд╕реЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддреЗрд▓ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛ рджреЗрдВред

рдиреМ рдорд╣реАрдиреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░

6. рдЧреБрдбрд╝, рдЬреАрд░рд╛, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░рдг

рдпрд╣ рд╢рдВрдЦрдирд╛рдж рд╕рд░реНрджреА, рдЦрд╛рдВрд╕реА рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдХреА рдЦрд░рд╛рд╢ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдЖрдк рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ:

  • рдЧреБрдбрд╝- 1 рдпрд╛ 2 рдЪрдореНрдордЪред
  • рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ - 1 рд╕реЗ 2
  • рдЬреАрд░рд╛ - рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА
  • рдкрд╛рдиреА - 1 рдХрдк

рд╕рднреА рдЕрд╡рдпрд╡реЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓ рд▓реЗрдВред рдардВрдбрд╛ рдХрд░рдХреЗ рдЦрд┐рд▓рд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдХреЙрдирдХреЛрд╢рди рдХреЗ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рди рджреЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧреБрдбрд╝ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдореА рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рдЫреЛрдЯреЗ рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдореЗрдВ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рд╣реЛрддреА рд╣реИред

7. рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд╛рд▓рд┐рд╢

рдЖрдк рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реИ:

  • 1/2 рдХрдк рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • 1 рдореЛрддреА рдкреНрдпрд╛рдЬ,
  • 2 рд╕реЗ 3 рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ
  • 1 рд╕реБрдкрд╛рд░реА рдХрд╛ рддрдирд╛ред

рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЬрдм рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддреЛ рд╕реНрдЯреЛрд╡ рд╕реЗ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╕реНрд╡рд┐рдЪ рдмрдВрдж рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реАрдиреЗ, рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рдкреИрд░реЛрдВ рдФрд░ рд╣рдереЗрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред

рдиреЛрдЯ: рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЖрдо рдкреНрд░рдЪрд▓рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдХрдкреВрд░ рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдкреВрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд╛ рдирд╣реАрдВ рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рд╢реЛрдз рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдХрдкреВрд░ рдмрд╣реБрдд рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рддреАрдЦрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд▓рдЧрдо рдкреИрджрд╛ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рддреАрдЦреА рдЧрдВрдз рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдврд╛рд▓рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░

8. рд╢рд╣рдж рд╕рдВрдпреЛрдЬрди

{title}

рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд╣рдж рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рд╢рд╣рдж рдПрдХ рд╡рд░реНрд╖ рд╕реЗ рдХрдо рдЖрдпреБ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдирд╣реАрдВ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЙрдирдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реИред рдЙрдирдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдХрдЪреНрдЪреЗ рд╢рд╣рдж рдХреЗ рдХреБрдЫ рдХрдгреЛрдВ рдХреЛ рднрдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЬрдм рд╡реЗ 12 рдорд╣реАрдиреЗ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡реЗ рд╢рд╣рдж рдХреЛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд╛рдЪрди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рдХреАрдЯрд╛рдгреБрдУрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢рд╣рдж рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рд╢рд╣рдж рдХреЛ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рд╕реВрдЦреЗ рдЕрджрд░рдХ, рдиреАрдВрдмреВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

  • рд╢рд╣рдж рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ: рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдореЗрдВ рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдпрд╣ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред
  • рд╢рд╣рдж рдФрд░ рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ: рд╢рд╣рдж рдХреА рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдордЪрд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдЪреБрдЯрдХреА рдПрдХ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИред
  • рдиреАрдВрдмреВ рдФрд░ рд╢рд╣рдж: рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╢рд╣рдж рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдпрд╣ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдорддреМрд░ рдкрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдФрд░ рдЬреБрдХрд╛рдо рджреЛрдиреЛрдВ рд╕реЗ рднреА рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд░реЛрдЬ рд╕реБрдмрд╣, рджреЛрдкрд╣рд░ рдФрд░ рд╢рд╛рдо рдХреЛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВред рд╡реЗ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддреАрди рдмрд╛рд░ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рднреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдк рдПрдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдирд╛рдХ рдФрд░ рдХрдо рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЛ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

9. рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз

"рд╣рд▓реНрджреА рдбреВрдв" рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдиреЗ рд╕реБрдирд╛ рд╣реИред рд╣рд▓реНрджреА рд╡рд╛рд▓рд╛ рджреВрдз рд╕реВрдЦреА рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд░рд╛рдд рдХреЛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рд╣рд▓реНрджреА рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рджреЗрдВред рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ тАЛтАЛрдХрд┐ рдорд┐рдард╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧреБрдбрд╝ рднреА рдорд┐рд▓рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдзрд┐рдХ рджреВрдз рдФрд░ рд╣рд▓реНрджреА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

10. рдХрд┐рдЪрд┐рджреА рдФрд░ рд╕реВрдк

рдареЛрд╕ рдФрд░ рдЧрд░реНрдо рд╕реВрдк рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛрдЧрд╛, рдХрд┐рдЪрд┐рджреА рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдкреВрд░рдХ рднреЛрдЬрди рдмрдирд╛ рджреЗрдЧрд╛ред рдпрд╣ рд╢рд╛рдВрдд, рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдФрд░ рд╕рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

11. рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХрд╛ рд░рд╕

рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдпреБрдХреНрдд рд░рд╕ рдЬреИрд╕реЗ рдиреАрдВрдмреВ, рд╕рдВрддрд░рд╛ рдпрд╛ рдЖрдВрд╡рд▓рд╛ рджреЗрдВред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдЬреБрдХрд╛рдо рдХреЗ рдХреАрдЯрд╛рдгреБрдУрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред

12. "рдЪреБрдХреНрдХреВ рдХреЙрдлреА" рдпрд╛ рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдХреЙрдлреА

рдирд╣реАрдВ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рдХреЙрдлрд╝реА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╣рд╛рдВ, рдЖрдк рдПрдХ рд╡рдпрд╕реНрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдореЗрдВ рдХреЙрдлреА рдЬреЛрдбрд╝ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдХреЗрд░рд▓ рдореЗрдВ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдПрдХ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдкреЗрдп рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╕рднреА рддрддреНрд╡ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕реЗ рд╡рд┐рд░реЛрдзреА рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрд╣рд╛рдБ 'рдЪреБрдХреНрдХреВ' рдХрд╛рдкреА рдпрд╛ рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ рдХреА рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдмрддрд╛рдИ рдЧрдИ рд╣реИред

  • рд╕реВрдЦреА рдЕрджрд░рдХ (рдЪреБрдХреНрдХреВ) - 1-рдЗрдВрдЪ рдХрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛
  • рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ - 6 рд╕реЗ 7 (рдлрдЯреЗ)
  • рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ - реи
  • рдЧреБрдбрд╝ - 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ (рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдореАрдард╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП)
  • рдкрд╛рдиреА - 1 рдХрдк

рдореЛрдЯреЗ рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЛ рдХреВрдЯ рд▓реЗрдВред рдЧреБрдбрд╝ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд╛рдиреА рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░, рд╕реВрдЦреЗ рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлрдЯреЗ рд╣реБрдП рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЙрдмрд▓рдиреЗ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдмрдВрдж рдХрд░ рджреЗрдВред рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЫрд╛рдиреЗрдВ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдЪреБрдХреНрдХрд╛ рдХрд╛рдкреА рдЦрд┐рд▓рд╛рдПрдВред

13. рдЧрд░рд╛рд░реЗ рдХрд░рдирд╛

рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рди рдореЗрдВ рджреЛ рдпрд╛ рддреАрди рдмрд╛рд░ рд╕рд╛рджреЗ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рдпрд╛ рдирдордХ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдЧрд░рд╛рд░реЗ рдХрд░реЗрдВред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЗ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред

рд╕рднреА рдЖрдпреБ рд╡рд░реНрдЧ рдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЙрдкрдЪрд╛рд░

14. рднрд╛рдк

рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдЕрд╡рд░реБрджреНрдз рдирд╛рдХ рдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдмрд╛рдерд░реВрдо рдореЗрдВ рдЧрд░реНрдо рд╕реНрдирд╛рди / рдирд▓ рдЪрд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рднрд╛рдк рд╕реЗ рднрд░реЗрдВред рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдмрдВрдж рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдЕрдВрджрд░ рд▓реЗ рдЬрд╛рдПрдВред рднрд╛рдк рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рд▓реЗрдХрд┐рди рдПрдХ рдирд╡рдЬрд╛рдд рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА рд╣реИред рд╕реНрдЯреАрдо рдЗрдирд╣реЗрд▓реЗрд╢рди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдмрдбрд╝реЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдпрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЯрдВрдмрд▓рд░ рдореЗрдВ рдЙрдмрд▓рд╛ рд╣реБрдЖ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдпрд╣ рджреБрд░реНрдШрдЯрдирд╛ рдкреНрд░рд╡рдг рд╣реИ рдФрд░ рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрдЯреАрдо рдЗрдирд╣реЗрд▓рд░ рдореЗрдВ рдирд┐рд╡реЗрд╢ рдХрд░реЗрдВред

15. рд╕рд┐рд░ рдХрд╛ рдКрдБрдЪрд╛ рд╣реЛрдирд╛

рдПрдХ рдКрдВрдЪрд╛рдИ рдкрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд┐рд░ рдХреЛ рд░рдЦрдиреЗ рд╕реЗ рд╕рд╛рдВрд╕ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдмрд╛рдз рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдирд╛рдХ рдХреЛ рдЕрдирд╡рд░реЛрдзрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

16. рд╡рд┐рдХреНрд╕ рд╡рд╛рд╖реНрдк

рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдХреНрд╕ рд╡рд╛рд╖реНрдк рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рд╡рд┐рдХреНрд╕ рдХреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рддреАрд╡реНрд░ рд╣реЛрдЧреА, рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдХреА рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рд╕реЗ рдЦреБрдж рдХреЛ рдврд╛рд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд▓рдЧрдо рдХрд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдордЬрдмреВрд░ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХреЗ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╡рд┐рдХреНрд╕ рд╡рд╛рд╖реНрдк рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрдмреА рд╡рд┐рдХреНрд╕ рдПрдХ рдРрд╕рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рдж рд╣реИ рдЬреЛ рджреЛ рд╕рд╛рд▓ рд╕реЗ рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рд╡рдЯ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдмреЗрдмреА рд╡рд┐рдХреНрд╕ рдХреЛ рдкреИрд░реЛрдВ рдХреЗ рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдкрд░, рдЫрд╛рддреА рдФрд░ рдкреАрда рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдг рдХреА рддрд░рд╣ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВ, рдФрд░ рдпрд╣ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЧрд╣рд░реА рдиреАрдВрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рджреЛ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рдХреНрд╕ рд╡рд╛рд╖реНрдк рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

{title}

17. рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рднрд░рд╛ рд╣реБрдЖ

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХрд╛ рд╢рд┐рд╢реБ рдЫрд╣ рдорд╣реАрдиреЗ рд╕реЗ рдКрдкрд░ рдХрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЙрд╕реЗ рдкреАрдиреЗ рдХреЗ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрд╢ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдВрддрд░рд╛рд▓ рдкрд░ рдЕрдЬрд╡рд╛рдИрди, рдЬреАрд░рд╛ рдпрд╛ рддреБрд▓рд╕реА рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдлрд╝рд┐рд▓реНрдЯрд░реНрдб рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрдЬрд╡рд╛рдИрди / рдЬреАрд░рд╛ рдпрд╛ рддреБрд▓рд╕реА рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрд╕ рдкрд╛рдиреА рдХреЛ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдмреЛрддрд▓ рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдкрд░ рд▓реЗ рдЖрдПрдВред

18. рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдХрдкрдбрд╝реЗ

рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ, рдкрд░реНрдпрд╛рд╡рд░рдг рдардВрдб рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреНрд░рдЬрдирди рдореИрджрд╛рди рдмрди рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рддреЛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕реВрдВрдШрдиреЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦрдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рд╡реЗ рдПрдХ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдЪрд▓рд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЦрдбрд╝рд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдЙрдЪреНрдЪ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдореЗрдВ рди рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рдвреАрд▓реЗ рдкрддрд▓реЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ рдПрдХ рд╣рдж рддрдХ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

19. рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдмрд╣реБрдд рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА, рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯреЗрдб рд░рдЦреЗрдВред рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕рдВрдХреНрд░рдорд┐рдд рдЕрд╡рдзрд┐ рдореЗрдВ рд╢рд┐рд╢реБ рдареЛрд╕ рднреЛрдЬрди рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рдЬ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ред рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред

20. рдЧрдВрддрд╡реНрдп

рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рди рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред рд╣рд╛рдВ, рдорд╛рддрд╛-рдкрд┐рддрд╛ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд╣рдо рдРрд╕рд╛ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдХреБрдЫ рдХрд░рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдХреГрдкрдпрд╛ рдХреБрдЫ рдФрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдареЛрд╕ рднреЛрдЬрди рдХреЛ рдордЬрдмреВрд░ рди рдХрд░реЗрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЗрд╕реЗ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╕реВрдк рдпрд╛ рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА рдпрд╛ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрджрд▓реЗрдВред рдЗрд░рд╛рджрд╛ рдкреНрд░рддрд┐ рджрд┐рди рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдХреИрд▓реЛрд░реА рд╣реИред рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЬрд┐рддрдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рддрдирд╛рд╡рдЧреНрд░рд╕реНрдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЙрд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕рдордп рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред

рдХреБрдЫ рдбреЙрд╕ рдФрд░ рдбреЙрдирдЯреНрд╕:

  • рдЖрдпреБ-рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЙрдкрд╛рдп рджреЗрдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред
  • рд╕рд░реНрджреА рдпрд╛ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреА рдЙрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рди рдХрд░реЗрдВ; рдЗрд╕рд╕реЗ рдирд┐рдореЛрдирд┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
  • рдЬрдм рдмрдЪреНрдЪрд╛ рд░реЛрдирд╛ рдмрдВрдж рди рдХрд░реЗ рддреЛ рдШрдмрд░рд╛рдПрдВ рдирд╣реАрдВ рдпрд╛ рдмреЗрдЪреИрди рди рд╣реЛрдВред
  • рд░рд╛рдд рдореЗрдВ рд╣рд╛рде рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдпреЛрдВ рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред
  • рдПрдХ рдмрд╛рд▓ рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдХреБрдЫ рдЕрд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдиреЛрдЯрд┐рд╕ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рд╣рд░реЗ рдмрд▓рдЧрдоред
  • рддреЗрдЬ рдмреБрдЦрд╛рд░ рдХреА рдЙрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рди рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рддреБрд░рдВрдд рдЕрдкрдиреЗ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВред
  • рдЙрди рд╕рд╛рдордЧреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ, рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
  • рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдХрдорд░реЗ рдХреЗ рддрд╛рдкрдорд╛рди рдХреА рддреБрд▓рдирд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рди рдХрд░реЗрдВ

рд╕рдВрдЧрддрд┐ рд╣реА рдХреБрдВрдЬреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕рддрд░реНрдХ рд░рд╣реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреИрд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрджрд┐ рдХреБрдЫ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдЬрд╛рд░реА рд░рдЦреЗрдВред рдпрджрд┐ рдХреБрдЫ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрд▓рдЧрдо рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ (рдпрджрд┐ рддреАрд╡реНрд░рддрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдордЬрдмреВрдд рд╣реИ, рддреЛ рдРрд╕рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ) рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред

рдпрджрд┐ рд╕рд░реНрджреА рдпрд╛ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдПрдХ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИ, рддреЛ рдмрд╛рд▓ рд░реЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдХреЛ рдпрд╣ рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреБрд╖реНрдЯрд┐ рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕рд░реНрджреА рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рдЪреАрдЬ рдХрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдг рдирд╣реАрдВ рд╣реИред

рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдиреЛрдЯ рдкрд░, рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдФрд░ рд╢реНрд╡рд╕рди рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреА рдХрдореА рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╡реЗ рдмрдврд╝ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдкреНрд░рддрд┐ рд╡рд░реНрд╖ 6-12 рдмрд╛рд░ рдЖрдо рд╕рд░реНрджреА рдХреЛ рдкрдХрдбрд╝ рд▓реЗрдВрдЧреЗред рддреЛ, рдпрд╣ рдПрдХ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЕрдиреМрдкрдЪрд╛рд░рд┐рдХ рдЕрддрд┐рдерд┐ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ, рд╕реНрдЯреАрдорд░ (рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдЙрдореНрд░), рдФрд░ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА рдФрд░ рдЦрд╛рдВрд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднрд╛рд░рддреАрдп рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдмреЙрдХреНрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ ред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝