बेस्ट बर्थ बडी कैसे बनें

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यदि गर्भावस्था एनएफएल थी, तो श्रम-और-प्रसव के दिन पर विचार करें सुपर बाउल, जिसका अर्थ है, प्रत्याशित डैड, आपके बच्चे का जन्म आपके जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं में से एक होगा, और आपका काम आपके साथी के लिए होना है वह अपने बच्चे को स्वस्थ तरीके से प्रसव कराने में सक्षम हो सकेगी या अपनी मूल योजना के जितना संभव हो सके। ऐसे:

उसके नंबर-एक प्रशंसक बनें

साक्षात्कार के बाद साक्षात्कार में, महिलाओं ने कहा है कि श्रम के दौरान जो बात सबसे ज्यादा मायने रखती थी, वह थी उनके सहयोगियों का समर्थन। तो मुस्कुराओ, उसे खुश करो और जिस भी तरीके से वह चाहती है, उसकी मदद करो। अगर आपको उसकी पीठ और बड़बड़ाहट को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है, तो ऐसा करें। यदि वह चाहती है कि आप उसके डॉक्टर के साथ हस्तक्षेप करें, तो वहां रहें।

श्रम के दौरान, मुख्य कोच खेलें और कार्यभार संभालें

जब वह बेचैनी की लहरों की सवारी पर ध्यान केंद्रित करता है, तो वह सब कुछ प्रबंधित नहीं कर सकता है, इसलिए आपको अंदर कदम रखना होगा। यदि आपकी पत्नी दर्द की दवा चाहती है, तो सुनिश्चित करें कि एनेस्थेसियोलॉजिस्ट तुरंत शांत हो गया है। यदि मनोबल गिरता है, तो उसकी मदद करें: एमपी 3 पर स्विच करें (यदि आप एक लाए हैं); उसे किसी अन्य कुर्सी या स्थिति में ले जाएं (यदि वह मोबाइल है); और उसे बताएं कि आप उससे प्यार करते हैं और बच्चे का जल्द ही आना।

उसके शारीरिक आराम में भाग लें

उसे पीठ या कंधे की मालिश दें या बर्फ लगाएं या हीट-पैक लगाएं। संकुचन से किनारा लेने के लिए उसे जो भी करना है, और सतर्क रहें, क्योंकि उसकी ज़रूरतें जल्दी बदल जाएंगी। एक मिनट वह एक मालिश चाहती है, अगले वह छूना नहीं चाहती।

रद्दी बातों को नजरअंदाज करें

आपका साथी किसी को भी कष्ट दे सकता है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लेने और वापस खींचने की कोशिश करें। डिलीवरी रूम में क्या कहा जाता है।

सही उपकरण लाओ

उसकी पैकिंग सूची और उसकी लिखित जन्म योजना के अलावा, अपने लिए आरामदायक जूते, कपड़े, दुर्गन्ध, टूथब्रश और सांस के टकसालों को लाने के लिए याद रखें। याद रखें: आप लंबी दौड़ के लिए हैं।

ईंधन भरो

स्नैक्स लाएं क्योंकि आपको भूख भी लगेगी। लेकिन संवेदनशील रहें: अस्पताल की नीति के कारण, वह इस समय सब कुछ नहीं खा पा रही है और शायद आपको चौकाते हुए देखने के लिए कोई प्रतिक्रिया न करे। यदि आपके पास एक गार्लिक सैंडविच या एक मजबूत कप कॉफी है, तो बाद में एक सांस टकसाल पॉप करें।

बेंच से बैक-अप कॉलिंग के लिए खुला रहें

कुछ अपेक्षित पिता समर्थन व्यक्ति की भूमिका में सहज नहीं हैं। यह ठीक है अगर वह एक सबसे अच्छी दोस्त, माँ, बहन या एक डोला (गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक और शारीरिक सहायता प्रदान करने के लिए प्रशिक्षित पेशेवर) पर निर्भर करती है। उस बैकअप के होने से आपको अपने तरीके से सहायक होने का विश्वास मिल सकता है।

नीचे की रेखा: “कोई भी उसे तुमसे बेहतर नहीं जानता; पेनी सिमकिन, डोला और "द बर्थ पार्टनर" के लेखक कहते हैं, "कोई भी आपसे बेहतर प्यार नहीं करता है।" आपकी निरंतर उपस्थिति श्रम और प्रसव के दौरान सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। "