यात्रा के दौरान अपने बच्चे को स्तनपान कैसे करें

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बच्चे के साथ और उसके बिना यात्रा करने के बारे में सोचा जा सकता है। हालांकि थोड़ी सी योजना उसके दिमाग को आराम देगी। यात्रा के दौरान स्तनपान के बारे में अधिक जानने के लिए यह लेख पढ़ें।

आप और आपका नवजात शिशु कैसे यात्रा कर सकते हैं!

एक नई माँ जो अभी-अभी स्तनपान पर अपने बच्चे के साथ शादी के बंधन में बंधी है, उसे थोड़ा भारी यात्रा करने का विचार मिल सकता है। छोटे बच्चों के साथ यात्रा करने के लिए बहुत सावधानीपूर्वक योजना की आवश्यकता होती है। स्तनपान कराने वाली मां को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उसके बच्चे की दिनचर्या बाधित न हो। उसे यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि यात्रा के दौरान उसके दूध की आपूर्ति प्रभावित न हो।

यदि आप एक नर्सिंग मां हैं और इस छुट्टियों के मौसम की यात्रा करना चाह रही हैं, तो अपने और अपने बच्चे के लिए चीजों को आसान बनाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:

• आपका शिशु अनमोल है और सुरक्षा के उद्देश्य से कार की सीट पर लगा हुआ है। इसलिए, यद्यपि यह एक हवा की तरह लग सकता है, कभी भी अपने बच्चे को चलती गाड़ी में न रखें। अपने रास्ते में आने वाले सभी स्टॉप्स का जायजा लें ताकि आप अपने हिसाब से फीड शेड्यूल कर सकें।

• ऐसे कपड़े पहनें जिनमें आप आरामदायक हों। ढीले, कम्फर्ट शर्ट जो सामने खुले हों, इस उद्देश्य के लिए बिल्कुल उपयुक्त हैं। अपने आप को ढकने के लिए नर्सिंग कवर या हल्के सूती स्टोल लाएँ यदि यह आपको अधिक आरामदायक बनाता है।

• यदि आप अपने स्तन के दूध को पंप करने और इसे अपने साथ ले जाने की योजना बनाते हैं, तो कूलर और आइस-पैक ले जाना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, एक होटल बुक करना सुनिश्चित करें जिसमें एक छोटा रेफ्रिजरेटर हो ताकि आप दूध को फ्रीज कर सकें और आइस पैक बना सकें।

• यदि आप पंप किए गए स्तन के दूध को ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो कम से कम विरोध करने के लिए अधिक ले जाने की सलाह दी जाती है। स्तन के दूध भंडारण बैग स्तन के दूध के भंडारण को इतना आसान और स्वच्छ बनाते हैं।

• अतिरिक्त प्रतिस्थापन भागों को ले जाएं ताकि एक क्षतिग्रस्त स्तन पंप को आपके खिला शेड्यूल को परेशान न करें।

• कई बच्चे जो बोतल से स्तन का दूध पिला रहे हैं, वे शुरुआत में भ्रमित हो सकते हैं। इसलिए, भ्रम की स्थिति से बचने के लिए स्तनपान कराने वाली बोतलों को खरीदना सुनिश्चित करें, जिन्हें स्तनपान कराने वाले शिशुओं के लिए विशेष रूप से निपल्स बनाया गया है।

• पंप करने के लिए एक अच्छी जगह का पता लगाएं। कई एयरलाइनों में सम्मेलनों के लिए शांत, हवादार कमरे हैं। पंपिंग के लिए उपयुक्त सुविधाओं के लिए पहले से पूछताछ करें। यदि ये सुविधाएं उपलब्ध नहीं हैं, तो इसे आपको पंप करने से मना न करें, आपके बच्चे के स्वास्थ्य का अत्यधिक महत्व है!

• बहुत सारा पानी पियें और हाइड्रेटेड रहें। इसके अलावा, गाजर, नट्स और पटाखे जैसे हल्के पौष्टिक स्नैक्स अपने साथ रखें ताकि दूध की आपूर्ति लगातार पूरी हो सके और आपको भूख भी न लगे।

उपरोक्त सुझावों के बाद आपको अपराध के किसी भी अतिरिक्त बोझ के बिना अपनी यात्रा का आनंद लेने में मदद मिलेगी। एक खुश, संतुष्ट बच्चा आपकी यात्रा को परेशानी मुक्त और यादगार बनाने की कुंजी है।