स्तनपान के बाद प्रसवोत्तर अवसाद कैसे प्रभावित करता है?

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स्तनपान भारी लग सकता है। प्रसवोत्तर अवसाद से जूझ रही माताओं के लिए, यह बिल्कुल असंभव महसूस कर सकता है। लेकिन प्रसवोत्तर अवसाद स्तनपान को कैसे प्रभावित करता है? क्या प्रसवोत्तर अवसाद के कारण जटिलताएं हैं या क्या स्तनपान आपकी स्थिति की गंभीरता को प्रभावित करता है?

यह समझ में आता है कि एक संबंध होगा। पोस्टपार्टम प्रोग्रेस के अनुसार, प्रसवोत्तर अवसाद या पीपीडी के लक्षणों में से कुछ में यह सोचकर अभिभूत होना शामिल है कि क्या आपको कभी मां बनना चाहिए, दोषी महसूस करना क्योंकि आपको लगता है कि आपको परिवर्तनों को बेहतर तरीके से संभालना चाहिए, और बहुत दुखी महसूस करना चाहिए। और निराशाजनक। और वे सभी लक्षण? स्तनपान के मुद्दों से उन्हें ख़त्म किया जा सकता है। पीपीडी के साथ एक माँ की कल्पना कीजिए जो दूध की कम आपूर्ति से जूझ रही है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितना जानती है कि एक खिलाया हुआ बच्चा सबसे अच्छा होता है, जब उसे कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है जो उसे वह करने से रोकती है जो वह करना चाहती थी, जो उसने सोचा था कि वह अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा है, यह निराशाजनक महसूस करना आसान है।

लेकिन क्या प्रसवोत्तर अवसाद के कारण स्तनपान के मुद्दे हैं? संभवतः। पोस्टपार्टम प्रोग्रेस के अनुसार, एक माँ की मनोदशा और स्तनपान दोनों उसके शरीर में एक ही हार्मोनल बदलाव से प्रभावित होते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद एक महिला को जन्म देने के बाद होने वाले सभी हार्मोनल परिवर्तनों से उत्पन्न होता है, लेकिन इसलिए स्तनपान करना और माँ के मानसिक कल्याण के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के उन्हीं रसायनों में से कुछ स्तन के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हैं।

प्रसवोत्तर प्रगति ने नोट किया कि पीपीडी और स्तनपान के बीच संबंध दोनों तरीके से चलते हैं। क्योंकि मस्तिष्क में रासायनिक संतुलन के लिए प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन आवश्यक हैं, जब वे दूध का उत्पादन करने के लिए गिरते हैं, तो एक माँ उदासी और अवसाद के प्रभावों को महसूस कर सकती है। (यदि यह केवल कुछ हफ़्ते तक रहता है, तो डॉक्टर इसे "बेबी ब्लूज़" कहते हैं, क्योंकि आपके हार्मोन वापस आ जाते हैं।)

लेकिन स्तनपान के कुछ पहलू निश्चित रूप से प्रसवोत्तर अवसाद से प्रभावित होते हैं। ऑक्सिटोसिन, जो स्तन के दूध में कमी के लिए जिम्मेदार हार्मोन है, फिट प्रेग्नेंसी के अनुसार पीपीडी से पीड़ित महिलाओं में कम है। हालांकि स्तनपान कराने से एक माँ को ऑक्सीटोसिन जारी करके अपने बच्चे को बंधुआ महसूस करने में मदद मिलती है, फ़िट गर्भावस्था ने उल्लेख किया कि कुछ अध्ययनों में पाया गया कि पीपीडी से पीड़ित माताओं को वास्तव में निर्मित ऑक्सीटोसिन दिए जाने के बाद बुरा लगा।

पोस्टपार्टम प्रोग्रेस के अनुसार, न केवल दूध के साथ समस्या पीपीडी से पीड़ित एक महिला को प्रभावित करती है, बल्कि वह अपने बच्चे के साथ एक कठिन समय भी निभाती है, जिससे उसका अवसाद और भी अधिक दुर्बल हो जाता है।

पीपीडी से प्रभावित एक और हार्मोन जो स्तनपान को प्रभावित करता है - प्रोलैक्टिन। जर्नल ऑफ़ वीमेन हेल्थ में प्रकाशित शोध में पाया गया कि प्रोलैक्टिन दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है, लेकिन यह भी मातृ व्यवहार के लिए जिम्मेदार केंद्रीय हार्मोन में से एक है। जब यह उन महिलाओं में कम होता है जिनके पास पीपीडी होता है, तो उनके दूध का उत्पादन प्रभावित हो सकता है। शोध में यह भी कहा गया है कि तनाव और चिंता प्रोलैक्टिन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए जब एक महिला अपने दूध उत्पादन के बारे में अधिक चिंतित हो जाती है, तो उसकी आपूर्ति और भी बड़ी हिट लेती है, साथ ही साथ उसकी मानसिक भलाई भी।

वास्तव में, उस अध्ययन से निष्कर्ष निकाला गया कि असफल स्तनपान और पीपीडी सामान्य नैदानिक ​​समस्याएं थीं जो अक्सर एक साथ होती थीं।

हालांकि यह स्पष्ट है कि प्रसवोत्तर अवसाद स्तनपान को प्रभावित कर सकता है, यह देखना भी आसान है कि स्तनपान प्रसवोत्तर अवसाद को प्रभावित कर सकता है। यह थोड़ा महसूस होता है जैसे "जो पहले आया, मुर्गी या अंडा।" जैसा कि आप स्तनपान कराने की कोशिश करते हैं, आप अपने बच्चे से जुड़ा महसूस नहीं कर सकते हैं, जिससे आप स्तनपान छोड़ना चाहते हैं। तब आप दोषी महसूस करते हैं, इसलिए आप कोशिश करना जारी रखते हैं, लेकिन हार्मोनल बदलाव मुश्किल हो जाते हैं और आप खुद को और भी अधिक चिंतित, चिंतित और निराश महसूस करते हैं। माताओं जो स्तनपान के लिए पीपीडी के लिए दवा लेना चाहती हैं और जो माताओं को नर्स करना चाहते हैं, कोई बात नहीं, डर के लिए सभी दवा से इनकार कर सकते हैं यह उनके स्तनपान की यात्रा को और भी अधिक प्रभावित करेगा।

यह एक चक्र है। पीडियाट्रिक्स में प्रकाशित शोध में पाया गया कि जो महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित थीं, उनमें स्तनपान के दौरान स्तनपान की अवधि में कमी, नर्सिंग के दौरान कठिनाइयों में वृद्धि और मां के आत्मविश्वास सहित नकारात्मक स्तनपान के अनुभव का खतरा बढ़ गया था।

लेकिन स्तनपान चिकित्सा अकादमी के अनुसार, इसका कोई सटीक जवाब नहीं है कि क्या पीपीडी स्तनपान को प्रभावित करता है या यदि स्तनपान प्रसवोत्तर अवसाद को दूर करने में मदद कर सकता है। एक नई माँ के लिए समर्थन की कमी अवसाद और स्तनपान दोनों कठिनाइयों को जन्म दे सकती है, लेकिन हार्मोनल बदलाव आपके स्तनपान के अनुभव को भी प्रभावित कर सकते हैं। चाहे जो भी सही जवाब हो, एकेडमी ऑफ ब्रेस्टफीडिंग मेडिसिन ने उल्लेख किया है कि प्रसवोत्तर अवसाद बहुत गंभीर है और इसे केवल स्तनपान में कठिन प्रयास करके ठीक किया जा सकता है।

सब आशा नहीं छूटी। यदि आप स्तनपान कराना चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं। यदि आप स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं, तो आपका शिशु ठीक रहेगा। यदि आप पीपीडी से पीड़ित हैं और स्तनपान के बारे में चिंतित हैं, तो आपको सही रास्ते पर लाने और स्वस्थ करने के लिए एक अंतर्राष्ट्रीय बोर्ड सर्टिफाइड लैक्टेशन कंसल्टेंट और अपने डॉक्टर के पास पहुँचें।