डिलीवरी डे के लिए पिता कैसे तैयार हो सकते हैं?
इस लेख में
- प्रसव-दिन की तैयारी के लिए टिप्स
- Dads के लिए अस्पताल बैग पैकिंग
सबसे महत्वपूर्ण बात जो डैड-टू-बी कर सकता है, वह डिलीवरी रूम में अपने साथी की कंपनी को रख रहा है, उसका हाथ पकड़े हुए है, और उसके लिए एक भावनात्मक समर्थन है। ऐसा करने में सक्षम होने के लिए, डैड-टू-बी को डिलीवरी की प्रक्रिया से परिचित होना चाहिए और एक पिता बनने के लिए तैयार रहना चाहिए।
प्रसव माता पिता के लिए भारी पड़ सकता है। जबकि माताओं को गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के साथ खुद को परिचित करते हुए, नौ महीने बिताए जाते हैं, डैड्स-टू-बी को यह महसूस नहीं हो सकता है कि वे उस दृश्य में हैं जब तक वे बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ नहीं लेते। एक पिता के रूप में, चाहे आपने गर्भावस्था के हर एक पल का अवलोकन किया हो या सिर्फ एक जन्म योजना को एक साथ रखना शुरू किया हो, आपको यह जानना होगा कि श्रम और प्रसव के मामले में क्या करना है। उतनी ही जानकारी जुटाएं जितनी आप बर्थिंग प्रक्रिया के बारे में ले सकते हैं। किताबें और पत्रिकाएँ पढ़ें, अपने साथी के साथ कक्षाएं लें और डिलीवरी रूम के अनुभवों के बारे में दोस्तों और परिवार के सदस्यों से बात करें। जितना अधिक आप बच्चे के जन्म के बारे में सीखते हैं, उतना ही बेहतर होगा कि आप उसकी सेवा करें।
प्रसव-दिन की तैयारी के लिए टिप्स
- आप अपने साथी के लिए कोच हैं, इसलिए; आपको उसकी बेहतर सहायता प्रदान करने के लिए पहले से साँस लेने की तकनीक और श्रम की स्थिति के बारे में जानने की ज़रूरत है।
- प्रसव अप्रत्याशित हो सकता है और आपको अपने डॉक्टर से सवाल पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए। आपको किसी भी अप्रत्याशित जटिलता का प्रबंधन करने के लिए भी तैयार रहना चाहिए।
- शांत रहें और किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित न करें, क्योंकि इससे उसे आराम मिलेगा और उसके आत्मविश्वास को बढ़ावा मिलेगा।
- अपने आप को दर्दनाक संकुचन के माध्यम से इंतजार करने के लिए तैयार करें और उसके दिमाग को बंद रखें।
- प्रशंसा और प्रोत्साहन के शब्द बहुत आगे जाते हैं। "आप बहुत अच्छा कर रहे हैं" और "बस कुछ ही मिनटों" या "मुझे पता है कि आप इसे कर सकते हैं" जैसी चीजें श्रम के दौरान अपने साथी से कहें।
- आपको विभिन्न प्रकार की संभावित जटिलताओं के बारे में भी जानकारी प्राप्त करनी चाहिए जैसे कि ब्रीच बेबी, एपीसीओटॉमी, प्रसव के दौरान फाड़ और सी-सेक्शन। पहले से सीखने से आप तैयार रहेंगे, और जटिलता होने पर आपको अपने साथी को आराम देने में सक्षम बनाएंगे।
Dads के लिए अस्पताल बैग पैकिंग
डैड्स-टू-बी में सामने के दरवाजे से एक अस्पताल बैग भी तैयार होना चाहिए। अपने साथी को आपके लिए पैक करने के बजाय, अपने लिए करें। अस्पताल में आपके लिए आवश्यक सभी वस्तुओं की एक चेकलिस्ट बनाएं और अपने साथी से इसकी समीक्षा करने के लिए कहें। यदि आप सोच रहे हैं कि आपके अस्पताल के बैग में क्या पैक किया जाए, तो इसमें शामिल हैं:
- आरामदायक जूते क्योंकि आपको आराम के लिए संकुचन के बीच उसे चलने में मदद करनी पड़ सकती है।
- रात ठहरने और कपड़े बदलने के लिए पजामा।
- शौचालय जिसमें साबुन, शैम्पू, डिओडोरेंट, टूथब्रश और टूथपेस्ट शामिल हैं
- कुछ एनर्जी ड्रिंक और स्नैक्स, ताकि जब भी आपको भूख लगे आप अपने पार्टनर को अकेला न छोड़ें। चूंकि संकुचन में बहुत अधिक समय लग सकता है, इसलिए यह आपको कैफेटेरिया की उन कई यात्राओं से भी बचाएगा।
- कीमती क्षणों को पकड़ने के लिए एक कैपेसिटिव मेमोरी कार्ड, अतिरिक्त बैटरी या चार्जर वाला कैमरा।
- एक फोन, बैटरी चार्जर और एक पता पुस्तिका, जैसा कि आप मित्रों और परिवार के सदस्यों को खुशखबरी देने के प्रभारी होंगे।
- पत्रिकाएं, ताश के पत्तों का एक डेक, संगीत खिलाड़ी या जो भी आपको लगता है कि उसे असुविधा से विचलित कर देगा।
- अपने साथी को सुखदायक बैक रगड़ देने के लिए तेलों की मालिश करें।
इसलिए, डैड्स-टू-बी के लिए इन युक्तियों के साथ तैयार हो जाएं, और निरंतर समर्थन रहें जो आपके साथी को श्रम और प्रसव के कठिन अभी तक जादुई समय के दौरान चाहिए।