क्या गर्भावस्था सेक्स सुरक्षित है? उम्मीद करते हुए इसे प्राप्त करने के बारे में 10 बातें

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गर्भावस्था महिलाओं के लिए एक खुशी का समय हो सकता है (सुबह की बीमारी और टखनों की सूजन)। लगभग कोई भी प्रेग्नेंसी बुक आपको बताएगी कि आपको कॉफ़ी काटने की ज़रूरत है, लंच मीट को ना कहें, और अपने पार्टनर को लिटर बॉक्स की ड्यूटी दें। लेकिन क्या सेक्स सीमाओं की उस सूची में शामिल है? चाहे वह सब आपके बारे में या आपके दिमाग में आखिरी बात हो, यह जानना कि क्या गर्भावस्था सेक्स सुरक्षित है, आपको और अधिक आरामदायक बना सकती है।

कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था उन सेक्स फिएड को सामने लाती है जो उन्हें नहीं पता था कि वे थे। अपनी गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए आपके द्वारा बहने वाले अतिरिक्त एस्ट्रोजेन के साथ, व्हाट टू एक्सपेक्ट नोट्स जो आपको मिल सकता है कि आपकी संवेदनशीलता आपके एर्गोजेनस जोन में आपके श्रोणि और आपके स्तनों की तरह बढ़ जाती है। आपका नया आकार और यह तथ्य कि आप एक प्रजनन देवी की तरह महसूस करते हैं, आपकी कामेच्छा में भी वृद्धि हो सकती है। (और अगर आप सेक्सी महसूस नहीं कर रहे हैं, तो चिंता न करें - यह बिल्कुल सामान्य है।) लेकिन सींग के रूप में आप हो सकते हैं, आप यह जानकर संकोच कर सकते हैं कि आपके अंदर एक बच्चा बढ़ रहा है। गर्भावस्था के दौरान बेडरूम में वास्तव में क्या उचित खेल है, यह जानने के लिए, मैंने प्रमाणित नर्स मिडवाइफ मैरिएन रीव्स से बात की। इसलिए यदि आप नीचे उतरने का मन बना रहे हैं, तो यहां गर्भवती होने पर सेक्स करने के बारे में दस बातें बताई गई हैं।

1 यह पूरी तरह से ठीक है

"जब तक आपकी गर्भावस्था सामान्य है और इसे आगे बढ़ना चाहिए, तब तक गर्भावस्था के दौरान सेक्स से बचने का कोई कारण नहीं है, " रीव्स कहते हैं। सेक्स आपके स्वास्थ्य के लिए पहले से ही फायदेमंद है, और गर्भावस्था के दौरान यह अलग नहीं है। "कई महिलाओं को पता चलता है कि सेक्स उन शुरुआती उत्सुक महीनों के दौरान उन्हें आराम करने में मदद करता है।"

2 आप एक कम सेक्स ड्राइव हो सकता है

यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान कम सेक्स ड्राइव है, तो चिंता न करें। गर्भावस्था पहले से ही संभावित यौन निरोधकों जैसे बवासीर, मतली और पीठ दर्द की एक लंबी सूची के साथ आती है। "यह सामान्य है कि आपकी गर्भावस्था के दौरान सेक्स में कोई दिलचस्पी नहीं है, " रीव्स कहते हैं। सौभाग्य से, आपको अपने साथी के साथ अंतरंग होने के लिए सेक्स करने की ज़रूरत नहीं है। और कौन जानता है - आप अपनी गर्भावस्था के बढ़ने के साथ अपने खांचे को वापस भी पा सकते हैं।

3 आपका बच्चा पूरी तरह से ठीक है

यकीन है, आपके बच्चे का अधिकार है, लेकिन मैं वादा करता हूं कि उन्हें पता नहीं है कि क्या चल रहा है। “आपका बच्चा आपके गर्भाशय के अंदर, तरल पदार्थ से भरा, एक एमनियोटिक थैली में सुरक्षित है। आपका गर्भाशय गर्भाशय ग्रीवा द्वारा संरक्षित है, ”रीव्स बताते हैं। "यह चिंता करने का कोई कारण नहीं है कि सेक्स आपके बच्चे को नुकसान पहुँचाएगा।" यदि आपके साथी के बच्चे के बारे में चिंतित या पंगा हो रहा है, तो आपको बता दें कि दुनिया में कोई भी लिंग ऐसा काम करने के लिए पर्याप्त नहीं है। (नहीं, मधु। तुम्हारी भी नहीं।)

4 आप कभी सबसे अच्छा सेक्स कर सकते हैं

अपने श्रोणि क्षेत्र में अतिरिक्त रक्त प्रवाह के साथ, आप गर्भवती होने के दौरान कुछ बेहतरीन सेक्स का आनंद ले सकती हैं। “गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजन आपके श्रोणि में रक्त की वृद्धि का कारण बनता है। कुछ महिलाओं का कहना है कि यह उनकी संवेदनशीलता को बढ़ाता है और संभोग सुख को आसान और सेक्स को अधिक सुखद बनाता है, ”रीव्स कहते हैं। "आप सामान्य से अधिक योनि स्राव का भी अनुभव कर सकते हैं, जो सेक्स को आसान और अधिक आरामदायक बना सकता है।"

5 आपका बच्चा कम सक्रिय हो सकता है

यदि आपका शिशु एक रॉकेट बनाने का अभ्यास कर रहा है और अब सेक्स के बाद रेडियो चुप्पी है, तो झल्लाहट न करें। “अक्सर, सेक्स की गति आपके बच्चे को सोने के लिए सुस्त कर सकती है, ठीक उसी तरह जब आप दिन के दौरान घूम रहे होते हैं। रीव्स कहते हैं, "जब आप लेट रहे होते हैं, तब आप बच्चे को उसके सामान्य आंदोलनों को वापस लेने की सूचना दे सकते हैं।" लेकिन वह यह भी कहती हैं कि माताओं को अपने बच्चे की हरकत पर नजर रखनी चाहिए। "यदि आपको अपने बच्चे के आंदोलन में भारी कमी दिखाई देती है, भले ही आपने यौन संबंध न बनाए हों, तो अपने चिकित्सक को किक काउंट के लिए कॉल करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।"

6 आप सभी ओरल सेक्स का आनंद ले सकते हैं

हाँ, मौखिक सेक्स पूरी तरह से शांत है। रीव्स कहते हैं, "आपके या आपके साथी के साथ ओरल सेक्स का आनंद लेने में कोई समस्या नहीं है।" वास्तव में, यह अपने आप को बाहर पहनने के बिना एक संभोग सुख होने का सही तरीका हो सकता है। कुछ विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि आपको अपने साथी को सीधे अपनी योनि में हवा नहीं लगने देना चाहिए, क्योंकि यह रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर सकता है और एक हवाई अवतार का कारण बन सकता है, जो आपके और आपकी प्यारी लड़की के लिए जानलेवा हो सकता है।

7 आप संभोग के बाद ऐंठन कर सकते हैं

"ओर्गास्म और संभोग गर्भाशय की ऐंठन का कारण बन सकता है, " रीव्स कहते हैं। “यह आसान है और ऐंठन दूर जाना चाहिए। हमेशा की तरह, यदि आप चिंतित हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। ”गर्भावस्था के दौरान सेक्स करने से आपको ब्रेक्सटन हिक्स का अनुभव भी हो सकता है।

8 आप कुछ खास परिस्थितियों में सेक्स नहीं कर सकते

गर्भावस्था के दौरान सेक्स पूरी तरह से ठीक है, जब तक कि आपके पास एक विशिष्ट मामला नहीं है जो आपको गर्भपात करने की आवश्यकता है। रीव्स बताते हैं, "यदि आपका गर्भाशय ग्रीवा खुल रहा है तो आपका डॉक्टर आपको श्रोणि में आराम कर सकता है, आपको प्लेसेंटा प्रीविया है, या यदि आप कुछ रक्तस्राव का अनुभव कर रहे हैं, " रीव्स बताते हैं। यदि आप चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए कॉल करें कि आपको हरी बत्ती मिल गई है।

9 आप किसी भी स्थिति की कोशिश कर सकते हैं

"आप पा सकते हैं कि कुछ स्थिति असहज हैं, लेकिन सामान्य तौर पर, सेक्स के दौरान कोई भी स्थिति ठीक है, " रीव्स कहते हैं। एक आरामदायक गर्भावस्था सेक्स पोजीशन पाना जो आपके और आपके साथी के लिए काम करती है, आपके रोम-रोम को और भी अधिक आनंदित कर सकती है।

10 यदि आप अति कर रहे हैं, सेक्स श्रम प्रेरित कर सकते हैं

हो सकता है कि आप अपनी पुरानी पत्नियों की कहानी के कारण गर्भावस्था में सेक्स के बारे में घबरा रहे हों। खैर, यह सच है। "कोई गारंटी नहीं है, लेकिन सेक्स प्रोस्टाग्लैंडिंस जारी करता है जो श्रम को प्रेरित करने में मदद कर सकता है, " रीव्स ने शेयर किया। "लेकिन अगर आप अपनी नियत तारीख के आस-पास नहीं हैं, तो आपको सेक्स के लिए श्रम प्रेरित करने की चिंता नहीं करनी चाहिए।"