आइए महिलाओं को श्रम और जन्म में सशक्त करें - यहां बताया गया है कि यह कैसे करना है

सामग्री:

हाल ही में, मैंने अपनी बहन नताली को आठ (कुल 12 में से) घंटे श्रम करते हुए देखा और एक सुंदर बच्ची का प्रसव किया। उसने बिना किसी ड्रग्स के साथ इसे पूरे तरीके से बनाया - एक उपलब्धि जिसे वह हासिल करना चाहती थी, लेकिन यह कि वह पूरी तरह से त्यागने के लिए तैयार थी अगर चीजें आसानी से नहीं चल रही थीं या अगर दर्द को संभालने के लिए बहुत अधिक था।

मुझे इस बात का बहुत गर्व है कि मेरी बहन ने क्या किया, लेकिन इससे पहले कि आप यह मान लें कि यह एक प्राकृतिक प्रसव की प्रशंसा करने वाली और महिलाओं को उत्तेजित करने वाला लेख है, जो एक एपिड्यूरल का विकल्प चुनती हैं, मुझे विश्वास दिलाता हूं कि मैं वहां नहीं जा रही हूं। मैं पूरी तरह से दर्द प्रबंधन के साथ बोर्ड पर हूं और विश्वास करता हूं कि विकल्प एक मामा के लिए सशक्त हो सकते हैं।

पुरुष दाइयों पर उतार-चढ़ाव

आपको श्रम में TENS का उपयोग करने के बारे में क्या जानना चाहिए

हालांकि, हमें "सशक्तिकरण" शब्द के बारे में बात करने की आवश्यकता है। यह एक ऐसा शब्द है जिसका उपयोग मैं अपने निजी प्रशिक्षण ग्राहकों से बात करते समय अक्सर करता हूं। मैं चाहता हूं कि वे यह समझें कि वे व्यायाम क्यों कर रहे हैं, इसे कैसे करना चाहिए और यह कैसा महसूस करना चाहिए, क्योंकि यह सशक्त है।

और दूसरे दिन मुझे महसूस हुआ कि लेबर ट्रेनिंग से कहीं ज्यादा ताकत है, जितना कि मैं जानता था - और आपकी कोचिंग टीम के पास अनुभव को सशक्त बनाने के लिए बहुत कुछ है।

29 सितंबर, 2011 को मेरे अपने पहले श्रम के लिए फ्लैशबैक: मैं एक पारंपरिक चिकित्सक, कोई दाई या डोला के साथ गया था। मैं अस्पताल गया और सबसे असंगत नर्स से मिला, जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। उसने मुझे आज्ञाकारिता स्कूल में एक पिल्ला की तरह व्यवहार किया, "लेट डाउन" और "अपने कमरे में वापस जाओ" जैसी सरल आज्ञाओं के साथ, और मैं कैसा महसूस कर रहा था, यह सुनने से इनकार कर दिया। यह उस बिंदु पर पहुंच गया, जहां वह मेरी गर्भाशय ग्रीवा की जांच नहीं करेगी (मेरे बावजूद कि वहां चीजें अलग-अलग महसूस हुईं), इसलिए मुझे ऐसा करने के लिए एक अन्य नर्स से पूछना पड़ा। फिलहाल उसने मेरी जाँच की, मैं 9 सेंटीमीटर पतला था, पूरी तरह से पुतला, जन्म नहर में +3 पर एक बच्चे के साथ। उसे घर से आने और मेरे बच्चे को वितरित करने के लिए एक अलग चिकित्सक के लिए एक आपातकालीन कॉल करना पड़ा, क्योंकि एक उपस्थित व्यक्ति सी-सेक्शन करने के बीच में था।

अपनी बहन की तरह, मैंने अपने बेटे को स्वाभाविक रूप से वितरित किया, लेकिन अनुभव कुछ भी था लेकिन सशक्त था। मुझे नहीं पता था कि चीजों को कैसे महसूस किया जाना चाहिए, मुझे नहीं पता था कि क्या करना है, और मुझे नहीं पता था कि मैं अपने श्रम को और अधिक सुचारू बनाने के लिए क्या कर सकता था।

मेरी बहन का श्रम पूरी तरह से विपरीत था। मैं देखता था कि उसकी दाई ने उसे " निमो को खोजने में डोर की तरह साँस लेने" के लिए अपने संकेत दिए थे - श्रोणि मंजिल को आराम करने के लिए गहरी, खुली आवाजें। मैंने अपनी बहन की निराशा देखी जब वह 7 सेंटीमीटर पर अटक गई, और उसकी दाई ने उसे समझाया कि यह सामान्य है और उसे मानसिक रूप से आराम की स्थिति में वापस आने की आवश्यकता है। जब दाई ने सभी को कमरे से बाहर जाने के लिए कहा, तो मेरी बहन उस अवस्था को खोजने के लिए तैयार थी - इस बात से नाराज़ नहीं थी कि उसे अकेला छोड़ा जा रहा है। जब मेरी बहन धक्का दे रही थी और परेशान थी कि यह कितना समय ले रही है (जो वास्तव में लंबे समय तक नहीं थी), तो उसकी दाई ने बताया कि प्रत्येक धक्का के साथ, बच्चा उसे बाहर खींच रहा था ताकि वह बुरी तरह से न फटे।

हर स्थिति में बदलाव के साथ, हर गर्भाशय ग्रीवा की जाँच, हर श्वास क्यू, मेरी बहन को सशक्त बनाया जा रहा था। उसे जानकारी मिल रही थी। उसे विकल्प दिए गए। वह एपिड्यूरल होने के लिए किसी भी समय चुना जा सकता था, और यह ठीक होगा (उसने एक बिंदु पर पूछा, और उसकी दाई ने उसे पूरी जानकारी दी कि यह क्या होगा), लेकिन उसने हस्तक्षेप के बिना जारी रखने का विकल्प चुना।

मुद्दा यह है, वह न केवल "व्हाट्स" बल्कि "व्हिस" और "हॉव्स" को भी जानती थी, जिससे उसे अपने शरीर का यथासंभव नियंत्रण मिलता था।

मैंने अक्सर महिलाओं को यह कहते हुए सुना, "यह आपके ऊपर नहीं है। आप अपने श्रम के दौरान जो कुछ भी होता है उसे नियंत्रित नहीं कर सकते, इसलिए बस अपने चिकित्सक को सुनें। अंत में, यह सब मायने रखता है कि आपके पास एक स्वस्थ बच्चा है।" मैं इससे ज्यादा असहमत नहीं हो सकता।

मुझे पता है कि कभी-कभी दुर्भाग्यपूर्ण चीजें प्रसव के दौरान होती हैं जिन्हें महिलाएं नियंत्रित नहीं कर सकती हैं। और इस तरह के मामलों में, श्रम सशक्त नहीं है - कोई बात नहीं जो आपको इसके माध्यम से कोचिंग दे रहा है। लेकिन मैंने अपनी बहन के अनुभव और खुद से - और एक निजी प्रशिक्षक के रूप में नई माताओं के साथ काम करने से सीखा - यह है कि कई स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर महिलाओं को सशक्त बनाने का बेहतर काम कर सकते हैं।

गर्भावस्था, प्रसव और एक नया मामा होना सभी सशक्त हो सकते हैं, लेकिन ये सभी अनुभव महिलाओं को शक्तिहीन भी महसूस करवा सकते हैं। इसे बदलने के लिए, हमें आपको "whys" और "hows" देने की आवश्यकता है। हमें इसका उपयोग करने की हमारी क्षमता में जानकारी और आपके आत्मविश्वास की आवश्यकता है। जब हम अपरिचित क्षेत्र को अपने अद्भुत लेकिन जटिल निकायों के साथ नेविगेट करते हैं तो हमें आपका समर्थन करने की आवश्यकता है।

और हर तरह से हमें सम्मान की जरूरत है। क्या आप हमें झूठ बोलने की हिम्मत नहीं देते - हम आपके पिल्ला नहीं हैं।

शिकागो ट्रिब्यून