कम स्तन दूध की आपूर्ति

सामग्री:

इस लेख में

• कम दूध की आपूर्ति क्या है?
• कम दूध की आपूर्ति के संकेत
• कम दूध की आपूर्ति के कारण क्या हैं?
• अगर आपको पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन नहीं कर सकते हैं तो आपको चिंता करने की आवश्यकता है
• क्रोनिक कम दूध की आपूर्ति का निदान कैसे करें
• कम दूध की आपूर्ति आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकती है?
• साइन्स योर बेबी को पर्याप्त दूध हो रहा है
• स्तनपान के लिए दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं
• उत्तम स्तन दूध बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ क्या हैं
• जब पूरक की आवश्यकता हो
• क्या यह कम स्तन दूध होने पर भी स्तनपान करने के लिए ठीक है

मातृत्व हर महिला के जीवन में सबसे खूबसूरत चरणों में से एक है। इतने दर्द से गुज़रने के बाद बच्चे को जन्म देना हमेशा ख़ास लगता है। एक ही कारण के कारण, गर्भावस्था और प्रसव के साथ-साथ बहुत सारे भय जुड़े हुए हैं। बच्चे को ठीक से स्तनपान न कर पाने का डर उनमें से एक है। एक बच्चे की नाजुक प्रकृति और अपने बच्चे को खिलाने के लिए मां की जिम्मेदारी कम स्तन के दूध की आपूर्ति को एक नाजुक मुद्दा बनाती है। यहां हम कुछ मुद्दों पर चर्चा करते हैं जो स्तनपान कराने वाली माताओं के समाधान के साथ सामना करते हैं।

कम दूध की आपूर्ति क्या है?

मातृत्व की शुरुआत के दौरान, एक माँ दूध की आपूर्ति कम होने के कारण स्तनपान की समस्याओं से पीड़ित हो सकती है। एक माँ को दूध की आपूर्ति कम होने की बात कही जाती है जब वह अपने नवजात बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होती है। ज्यादातर महिलाएं तय करती हैं कि उन्हें निम्न स्थितियों में दूध की आपूर्ति कम है:

• निपल्स से दूध का रिसाव नहीं।
• स्तन पहले से कम भरे हुए महसूस करते हैं।
• बच्चे को अधिक दूध की आवश्यकता होती है।
• बच्चे के नियमित फीड्स कम हो रहे हैं।

इन सभी तथ्यों को सीधे खारिज करना चाहिए क्योंकि ये किसी भी तरह से दूध की कम आपूर्ति से संबंधित नहीं हैं।

कम दूध की आपूर्ति के संकेत

कम दूध की आपूर्ति के लक्षण हैं जो एक बच्चे द्वारा प्रदर्शित किए जाते हैं जब उनके पास पर्याप्त दूध नहीं होता है। दुर्भाग्य से, कई माता-पिता अक्सर उन्हें बढ़ती प्रक्रिया के एक भाग के रूप में भ्रमित करते हैं। इन परिवर्तनों में से कुछ में शामिल हैं:

• बच्चा नियमित रूप से शौच नहीं करता है जो दिन में लगभग 5-6 बार होता है। छोटे और तरल पोप संकेत हैं जो बताते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है।
• बच्चा नियमित अंतराल पर पेशाब नहीं कर रहा है। एक नवजात शिशु दिन में 8-10 बार अपने डायपर लगाता है। यदि संख्या इससे कम है, तो बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है।
• बच्चे के मूत्र का रंग गहरा पीला है। पीले मूत्र से पता चलता है कि बच्चे को पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं किया जाता है और उसे अधिक पानी की आवश्यकता होती है जो केवल जन्म के 6 महीने तक मां के दूध के माध्यम से आपूर्ति की जा सकती है।
• बच्चा वजन नहीं बढ़ा रहा है और कमजोर हो रहा है। पर्याप्त दूध की आपूर्ति प्राप्त करने वाले बच्चे को औसतन एक सप्ताह में 4-6 पाउंड की दर से नियमित रूप से वजन मिलेगा।

कम दूध की आपूर्ति के कारण क्या हैं?

बहुत सारे कारक हैं जो दूध की आपूर्ति को प्रभावित कर सकते हैं। वे बच्चे के स्वास्थ्य, मां के स्वास्थ्य या एक सामान्य मुद्दे से संबंधित हो सकते हैं। इन कारकों या मुद्दों को गंभीरता से संबोधित करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे को भविष्य में कोई समस्या न हो।

कम दूध की आपूर्ति के कारण माता के स्वास्थ्य से जुड़े हैं

• मां की ब्रेस्ट सर्जरी हुई है
• खून की कमी
• थायराइड के स्तर में असंतुलन
• मधुमेह से पीड़ित है जो इंसुलिन पर निर्भर है
• Hypopituitarism
• जन्म के दौरान रक्तस्राव के कारण रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण पिट्यूटरी पर्याप्त लैक्टेशन हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है

इन मुद्दों को एक प्रमाणित चिकित्सक से धैर्य और उचित मार्गदर्शन के साथ इलाज किया जा सकता है। जीवनशैली और आहार में बदलाव भी दूध के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है। नर्सिंग सत्रों के बीच नियमित रूप से पंपिंग सत्र का अभ्यास किया जाना चाहिए ताकि शरीर को दूध की मांग में वृद्धि हो सके।

शिशु के स्वास्थ्य के साथ कम दूध की आपूर्ति के कारण

• खाद्य संवेदनशीलता या एलर्जी
• कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियों के कारण शिशु को सांस लेने में तकलीफ या निगलने में कुछ समस्या हो सकती है
• बेबी डाउन सिंड्रोम से पीड़ित है
• समय से पहले पैदा हुए बच्चों ने अभी तक चूसने, निगलने और सांस लेने के लिए सजगता विकसित नहीं की है और उन्हें मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है
• नर्सिंग के दौरान मुंह में चिकित्सा की स्थिति मुश्किलें पैदा कर सकती है।

चूंकि बच्चा नवजात है और उसे उचित दूध की आपूर्ति नहीं हो रही है, उन्हें प्रमाणित चिकित्सक या सलाहकार से कुछ विशेष ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।

अन्य कारण

• मोटापा शरीर में दूध उत्पादन प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।
• धूम्रपान दूध की नियमित आपूर्ति के निर्माण में कठिनाई पैदा कर सकता है।
• बच्चे के जन्म के दौरान तनाव।
• रक्त में लोहा होता है और रक्त के नुकसान से शरीर को लोहे की हानि होती है। लोहे के स्तर को सीधे दूध उत्पादन दर से संबंधित माना जाता है।
• जन्म नियंत्रण के लिए उपयोग की जाने वाली हार्मोनल दवा आपूर्ति में कमी का कारण बन सकती है।
• कुछ दवाओं का उपयोग।

अगर आपको पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन नहीं कर सकते हैं तो आपको चिंता करने की आवश्यकता है

नहीं। कभी-कभी कोई खाद्य पदार्थ दूध बनाने की प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न कर सकता है। एक और कारण यह है कि शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। अधिकांश कारणों का इलाज किसी प्रमाणित चिकित्सक और कुछ दवाओं के परामर्श से किया जा सकता है। इस बीच, बच्चे को पूरक आहार की मदद से खिलाया जा सकता है। यह शिशु की पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करेगा।

क्रोनिक कम दूध की आपूर्ति का निदान कैसे करें

यदि दूध की आपूर्ति दर अपने आप नहीं सुधरती है, तो किसी डॉक्टर या सलाहकार के पास जाना चाहिए। वे आमतौर पर रक्त परीक्षण के लिए पूछते हैं ताकि वे इस पर विचार कर सकें कि रक्त की संख्या निर्धारित करें और जांचें कि क्या व्यक्ति एनीमिया से पीड़ित है। शरीर अपने आप ठीक हो जाता है और इनमें से अधिकांश मुद्दे बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप के हल हो जाते हैं। हालांकि, उनमें से कुछ को कुछ उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

कम दूध की आपूर्ति आपके बच्चे को कैसे प्रभावित कर सकती है?

चूंकि हर कोई जानता है कि बच्चे का पहला आहार मां का दूध है, इसकी कमी से विकास समस्याएं हो सकती हैं। यह आमतौर पर देखा गया है कि प्रारंभिक अवस्था में दूध की कमी मानसिक विकास में व्यवधान पैदा कर सकती है और शरीर की शारीरिक वृद्धि को रोकती है, जिससे असामान्यताएं पैदा होती हैं।

साइन्स योर बेबी को पर्याप्त दूध हो रहा है

एक बच्चे में निम्नलिखित लक्षण बताते हैं कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है।

• बच्चा दिन में 4-5 बार शौच करता है और सांवला रंग बड़ा और सरसों का होता है।
• बच्चा दिन में कम से कम 8-10 बार पेशाब कर रहा है
• बच्चे को दूध पिलाने के बाद और आमतौर पर दूध पिलाने के बाद सामग्री दिखाई देती है, हालांकि यह एक बच्चे से दूसरे बच्चे में भिन्न होती है।
• दूध पिलाने के बाद स्तनों को नरम और कम भरा हुआ महसूस होता है।

स्तनपान के लिए दूध की आपूर्ति कैसे बढ़ाएं

दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए विभिन्न तरीके हैं ताकि बच्चे को उचित विकास के लिए पोषण के लिए पर्याप्त दूध मिल सके। उनमें से कुछ हैं:

• खिलाने की एक उचित स्थिति की पहचान की जानी चाहिए ताकि सबसे उपयुक्त लेचिंग संभव हो सके।
• जब बच्चे को लगे दूध को चूसने और निगलने में कमी होती है, तो उसे अपने स्तनों को संकुचित करना चाहिए। यह दूध के स्तनों को पूरी तरह से खत्म कर देगा। एक फिर बच्चे को दूसरे स्तन पर स्विच कर सकता है और प्रक्रिया को दोहरा सकता है।
• नर्सिंग के बीच में एक पंपिंग सत्र होना चाहिए ताकि शरीर बढ़ती मांग के लिए खुद को उत्तेजित कर सके। पंप किए गए दूध को एक साफ बर्तन में संग्रहित किया जा सकता है, ताकि उसे बच्चे को दूध पिलाया जा सके।
• पपीता, मेथी, जई जैसे शरीर में दूध के उत्पादन को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
• एक सोते हुए बच्चे को अधिक सक्रिय बनाने की आवश्यकता हो सकती है ताकि वे दूध पर अधिक सख्ती से भोजन कर सकें, इस प्रकार मांग में वृद्धि होगी जिसके परिणामस्वरूप बेहतर उत्तेजना होगी।

उत्तम स्तन दूध बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ क्या हैं

• मेथी: एक बहुत ही आम जड़ी बूटी है, इसका उपयोग स्तनपान की खुराक में भी किया जाता है। ये एक शरीर में पसीने के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाते हैं। चूंकि स्तन पसीने की ग्रंथि के संशोधित रूप हैं, इसलिए वे दूध के उत्पादन को बढ़ाने में भी मदद करते हैं। जिन लोगों ने मेथी का सेवन किया है, उन्होंने 1-2 दिनों के भीतर दूध के उत्पादन में वृद्धि की सूचना दी है।

• ओट्स: बाजार में कुछ कुकीज़ उपलब्ध हैं जिन्हें लैक्टेशन कुकीज़ कहा जाता है। इन कुकीज़ में आम तौर पर जई होता है जो लंबे समय से दूध उत्पादन में मदद करने के लिए माना जाता है।

• सौंफ़: यह एक गैलेक्टागॉग है और इसीलिए इसे विभिन्न चायों और सप्लीमेंट्स में पाया जा सकता है जो दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

• शराब बनाने वाला खमीर: इस बारे में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह दूध उत्पादन में क्यों मदद करता है लेकिन इसका सेवन करने से स्तनपान में मदद मिलती है।

• पालक: वे आयरन से भरपूर होते हैं और शरीर में आयरन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं जो कि बच्चे के जन्म के दौरान खून की कमी के कारण घट सकता है। कम लोहे के स्तर को आमतौर पर कम दूध उत्पादन दर के साथ जोड़ा गया है।

जैसा कि आपने देखा है, इनमें से कुछ खाद्य पदार्थों का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है जो बताता है कि वे एक माँ में दूध के उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, बहुत से लोग दावा करते हैं कि ये खाद्य पदार्थ काम करते हैं और कोई भी यह कहकर साथ-साथ चल सकता है कि उनमें से कोई भी किसी भी तरह से अस्वीकृत नहीं हो सकता है।

जब पूरक की आवश्यकता हो

एक नई माँ को बच्चे के जन्म के दिन से ही सप्लीमेंट लेना शुरू कर देना चाहिए ताकि वह जल्द से जल्द स्तनपान के लिए अपने शरीर को तैयार कर सके। इससे माँ को अपने बच्चे के लिए दूध की एक बड़ी मात्रा का उत्पादन करने में मदद मिल सकती है। चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि पहले छह हफ्तों के भीतर एक अच्छी दूध की आपूर्ति स्थापित करनी चाहिए ताकि बच्चे को भविष्य में कोई समस्या न हो।

क्या यह कम स्तन दूध होने पर भी स्तनपान करने के लिए ठीक है

माँ में कम स्तन दूध होने पर भी स्तनपान कराना पूरी तरह से ठीक है। यह स्तनों को प्रोत्साहित करने के लिए अधिक दूध का उत्पादन करने के लिए प्रेरित करेगा। जबकि स्तन समायोजित हो जाते हैं, बच्चे के आहार को फार्मूला दूध द्वारा पूरक किया जा सकता है ताकि बच्चे को पोषण की आपूर्ति में कमी न हो और वह ठीक से विकसित हो सके और स्वस्थ और मजबूत बन सके।

निष्कर्ष

विभिन्न रिपोर्टों और सर्वेक्षणों से गुजरने के बाद, किसी को आसानी से विश्वास हो सकता है कि नई माताओं में दूध की कम आपूर्ति के अधिकांश मामले वास्तविक से अधिक मनोवैज्ञानिक समस्या है। दूध की कम आपूर्ति की समस्या खराब विकास के मामले में बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकती है। हालाँकि, यह दीर्घकालिक समस्या नहीं है क्योंकि समस्या को कई उपचारों के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। यहां तक ​​कि सबसे खराब स्थिति में, हमेशा गीली नर्स प्राप्त करने का विकल्प होता है जो अस्थायी रूप से बच्चे को खिलाने में मदद कर सकता है।