कम सेक्स ड्राइव? आज से इन 9 खाद्य पदार्थों से बचना होगा इसे ठीक!

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देवियों, अपने बेडरूम दुश्मन की पहचान करें इससे पहले कि वह आपकी सेक्स ड्राइव को बाधित करे। हर फ्रेंडली कॉर्नर में दुबले-पतले खाद्य पदार्थ हैं, जो आपके कैरमल आग्रह को प्रभावित कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों को केवल संयम में खाने के लिए याद रखें यदि आप अलौकिक महसूस नहीं करना चाहते हैं!

क्या आप अपने सेक्स जीवन में अचानक मंदी की सूचना दे रहे हैं और सोच रहे हैं कि क्या गलत हो सकता है? संभावना है कि आपका भोजन गलत है! कुछ खाद्य पदार्थों में झाँकें जो महिलाओं में एस्ट्रोजेन के स्तर को कम करते हैं और केवल बेडरूम की कार्रवाई के लिए सीमित मात्रा में लेना चाहिए।

खाद्य पदार्थ जो आपके सेक्स जीवन को बर्बाद करते हैं

1. पवित्र गाय! दूध उत्पाद भी?

क्या आप जानते हैं कि आहार में एस्ट्रोजेन की कुल मात्रा का 80 प्रतिशत तक गाय का दूध जिम्मेदार है? गाय के दूध में सिंथेटिक हार्मोन आपके एस्ट्रोजेन के साथ गड़बड़ कर सकते हैं और आपकी यौन ड्राइव को रोक सकते हैं। थोड़ा आश्चर्य तो यह है कि दूध उत्पाद उन खाद्य पदार्थों की सूची में सबसे ऊपर हैं जो महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर कम करते हैं। यदि आपको नॉन-डेयरी दूध उत्पादों जैसे सोया, चावल या बादाम दूध के लिए जाना चाहिए।

2. खट्टे aftertaste के साथ मीठा एजेंट

उस अतिरिक्त उभार से छुटकारा पाने के बारे में चिंतित हैं? पहले कभी नहीं की तरह चीनी और मीठे उत्पादों से परहेज? अच्छा! हालांकि, याद रखें कि यदि आप कृत्रिम प्रकार के स्वीटनिंग एजेंटों का उपयोग कर रहे हैं, तो आप एस्पार्टेम से परेशानी को आमंत्रित कर रहे हैं - एक घटक जो सेरोटोनिन, आपके सेक्स हार्मोन के साथ हस्तक्षेप करता है! इसके बजाय, अपने पेय और खाद्य पदार्थों को शहद या गुड़ जैसे प्राकृतिक सामान से मीठा करें।

3. कॉर्न फ्लेक्स

यदि आप उन खाद्य पदार्थों की तलाश कर रहे हैं जो महिलाओं में कामेच्छा को कम करते हैं, तो नाश्ते की मेज से अधिक दूर न जाएं। हम मकई के गुच्छे के बारे में बात कर रहे हैं! यह नाश्ता क्रंचर कार्बोहाइड्रेट और अनाज की एक दुनिया को पैक करता है, जो आपको ऊर्जावान और थोड़ा धीमा बना सकता है। भले ही आप सोने से ठीक पहले रोमांटिक नाश्ते या आसानी से बनने वाले स्नैक का इंतजार कर रहे हों, लेकिन कॉर्नफ्लेक्स को सुरक्षित दूरी पर रखना सबसे अच्छा है।

4. कहो पनीर, नो मोर!

रैक पर बेचे जाने वाले कुछ पनीर में उच्च वसा वाली सामग्री का घमंड हो सकता है और आपके शारीरिक स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। इतना ही नहीं, ऐसे उत्पाद खाद्य पदार्थों की श्रेणी में भी आते हैं जो सेक्स ड्राइव को कम करते हैं। अधिक खपत विषाक्त पदार्थों को प्रेरित कर सकता है जो प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्रोजन, और टेस्टोस्टेरोन जैसे मूड उत्थान हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन में हस्तक्षेप करते हैं। चरम मामलों में, वे यौन रोग को भी पूरा कर सकते हैं। ओह!

5. कॉफी उदास

सुबह में आपका पहला कप कॉफी एक खुशहाल मूड को ट्रिगर कर सकता है, लेकिन फिर, बहुत अधिक आपके सिस्टम में कोर्टिसोल जैसे तनाव हार्मोन को गोली मार देगा। अत्यधिक कैफीन तनाव के साथ-साथ हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है। रोमांस के लिए उस मनोदशा को बनाने के लिए, अपने और अपने साथी के आहार से कॉफी का सेवन कम करना सबसे अच्छा है।

6. शराब

एक ग्लास या दो बियर या वाइन रात के लिए आपके मूड को सही कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि पूरी बोतल को नीचे गिराने से आपकी इच्छा बढ़ेगी तो आप बहुत गलत समझ रहे हैं। बहुत अधिक शराब आपकी स्पर्श करने की संवेदनशीलता को कम कर सकती है, जिसका अर्थ है कि एक संभोग सुख मायावी हो सकता है। तो मूड सेट करने के लिए सीमा के भीतर पीते हैं; बस सब कुछ मत करो। यह भी पति के लिए चला जाता है!

7. डिब्बाबंद भोजन

डिब्बाबंद भोजन में सोडियम का उच्च स्तर अम्लता का कारण बन सकता है, न कि आपको चालू करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति। जितना हो सके, संभोग करने से पहले इन खाद्य पदार्थों से बचें। हालांकि, यदि आप खाना पकाने के लिए बहुत आलसी हैं या कोई अन्य विकल्प नहीं है, लेकिन डिब्बाबंद भोजन पर भरोसा करने के लिए, अत्यधिक नमक से छुटकारा पाने के लिए पानी में सामग्री को कुल्ला। कोशिश करें कि कैन में तरल का सेवन न करें।

8. जई

प्रोटीन से भरपूर, ओट्स आपके दिन को शुरू करने का एक शानदार तरीका है, खासकर अगर आपको कब्ज़ महसूस हो रही हो। शोधकर्ताओं ने बताया कि दलिया न केवल आपको उर्जावान रखता है बल्कि आपके शरीर को तनाव कम करने वाले हार्मोन, सेरोटोनिन के उत्पादन में भी सहायक बनाता है, जो आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाता है। हालांकि, इन पेशेवरों के बावजूद, वे सेक्स से पहले क्या नहीं खाना चाहते हैं की सूची में शामिल हैं, इसलिए उन्हें एक समय में सिर्फ एक कटोरी तक सीमित करें। एक बार में बहुत अधिक होने से आपकी सेक्स ड्राइव पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

9. ब्रोकली

यह जितना स्वस्थ है, उतना ही ब्रोकोली आपकी कामेच्छा के लिए बहुत अच्छा नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपका शरीर इसे पचाने के लिए मीथेन का उत्पादन करता है जिसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त गैस बनती है और यह आपके मूड को बंद कर सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इस स्वस्थ हरे खाने से रोकना चाहिए जो विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं; सेक्स करने से पहले इसे खाने से बचें।

कुछ भी आपके पति के साथ अंतरंग होने की खुशी से मेल नहीं खाता। एस्ट्रोजन को कम करने वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें और बिस्तर में आपको सुस्त और सुस्त बना दें। सही सामान पर कण्ठ और बिना रुके अपने सेक्स जीवन को देखें!