рдорд╛рдЦрди рд╡рдбрд╝рд╛

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА
  • рддрд░реАрдХрд╛
  • рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

рдорд╛рдЦрди рд╡рдбрд╝рд╛, рдПрдХ рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд┐рдард╛рдИ рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реВрд╢рд╛рд╣реА рдЬреИрд╕рд╛ рджрд┐рдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╛рд╣рд░ рд╕реЗ рдХреЛрдорд▓ рдФрд░ рдЕрдВрджрд░ рд╕реЗ рдХреЛрдорд▓ рд╣реИред рдЗрди рдЪрдкрдЯреЗ рдЧреЛрд▓реЗ рдХреЛ рдореИрджрд╛, рдШреА рдФрд░ рджрд╣реА рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рднреВрд░рд╛ рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рддрд▓рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЪреАрдиреА рдХреА рдЪрд╛рд╢рдиреА рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛрдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рдореАрдареЗ рдХреЛрд░реНрд╕ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рдЖрдкрдХреЗ рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рдкрд┐рдШрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдФрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рдФрд░ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВред

рддреИрдпрд╛рд░реА рдХрд╛ рд╕рдордпрдкрдХрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп40 - 45 рдорд┐рдирдЯ20 - 25 рдорд┐рдирдЯ
рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
10 рд▓реЛрдЧ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

рд╡рдбрд╝рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • 1 рдФрд░ 1/2 рдХрдк рд╕рднреА рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЖрдЯрд╛
  • 1/4 рдХрдк рдШреА
  • 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рджрд╣реА
  • рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛
  • рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░
  • рдкрд╛рдиреА
  • рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреЗрд▓
  • 4 - 5 рдкрд┐рд╕реНрддрд╛

рд╢реБрдЧрд░ рд╕рд┐рд░рдк рдХреЗ рд▓рд┐рдП

  • 1 рдХрдк рдЪреАрдиреА
  • 1/2 рдХрдк рдкрд╛рдиреА
  • 1/2 рдЪрдореНрдордЪ рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕
  • 2 - 3 рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА

рддрд░реАрдХрд╛

рдЪрд░рдг 1

рд╕рднреА рдкреНрд░рдпреЛрдЬрди рдХреЗ рдЖрдЯреЗ, рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдФрд░ рдмреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реЛрдбрд╛ рдХреЛ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВред

рдЪрд░рдг 2

рдЗрд╕рдореЗрдВ рджрд╣реА рдФрд░ рдШреА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЗрд╕реЗ рддрдм рддрдХ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬрдм рддрдХ рдШреА рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рди рдлреИрд▓ рдЬрд╛рдПред

рдЪрд░рдг 3

рдкрд╛рдиреА рдЫрд┐рдбрд╝рдХреЗрдВ рдФрд░ рдирд░рдо рдЧрд╛рдВрда рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЯрд╛ рдЧреВрдВрдзреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреЗрд╡рд▓ 2 - 3 рдорд┐рдирдЯ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреАред рдЖрдк рднреА рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реА рджрд░рд╛рд░ рджреЗрдЦ рдкрд╛рдПрдВрдЧреЗред

рдЪрд░рдг 4

рдЖрдЯреЗ рдХреЛ рдврдХрдХрд░ 25 - 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред

рдЪрд░рдг 5

рдЕрдм, рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдЖрдЯрд╛ рдЧреВрдВрдз рд▓реЗрдВред рдЗрд╕реЗ 10 - 12 рдмрд░рд╛рдмрд░ рднрд╛рдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд╛рдЬрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЫреЛрдЯреА рдЧреЗрдВрджреЛрдВ рдкрд░ рд░реЛрд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓реА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЗрдВрджреНрд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рд╕рд╛ рджрд╛рдВрдд рдмрдирд╛рдПрдВред

рдЪрд░рдг 6

рдордзреНрдпрдо рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдПрдХ рдХрдврд╝рд╛рд╣реА рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдЧрд░рдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдПрдХ-рдПрдХ рдХрд░рдХреЗ рдЧреЛрд▓реЗ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ 4 - 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рддрд░рдл рд╕реЗ рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред рд╡рдбрд╝реЗ рдХреЛ рдкрд▓рдЯ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рджреВрд╕рд░реА рддрд░рдл рднреА рдкрдХрдиреЗ рджреЗрдВред

рдЪрд░рдг 7

рдЗрд╕ рдмреАрдЪ, рдПрдХ рдмрд░реНрддрди рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдзреАрдореА рдЖрдВрдЪ рдкрд░ рдШреБрд▓рдиреЗ рджреЗрдВред рдиреАрдВрдмреВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдпрдЪреА рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдПрдХ рддрд┐рд╣рд╛рдИ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛ рдХрд╛ рд╕рд┐рд░рдк рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдПрдХ рддрд░рдл рд░рдЦ рджреЗрдВред

рдЪрд░рдг 8

рд╡рдбрд╝реЗ рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЪрд╛рд╢рдиреА рдореЗрдВ рдбреБрдмреЛ рджреЗрдВред рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрднрдЧ рдПрдХ рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╢рдиреА рдореЗрдВ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред

рдЪрд░рдг 9

рдЗрд╕реЗ рдкрд┐рд╕реНрддрд╛ рд╕реЗ рдЧрд╛рд░реНрдирд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред

рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

173 K рдХреИрд▓1.6 рдЧреНрд░рд╛рдо5.6 рдЧреНрд░рд╛36.0 рдЬреА13 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛19 рдорд┐рд▓реАрдЧреНрд░рд╛рдо23 рдорд┐рдЧреНрд░рд╛
рдХреИрд▓реЛрд░реА
рдкреНрд░реЛрдЯреАрди
рдореЛрдЯреА
рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ
рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓
рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо
рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝