वीकली गाइड टू प्रेगनेंसी: वीक 4

सामग्री:

सप्ताह 4

आपकी गर्भावस्था

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं कितनी गर्भवती हूं, और मेरी गर्भावस्था कैसे मापी और दिनांकित है?
एक महिला का मासिक धर्म औसतन 28 दिन लंबा होता है। इस 28-दिवसीय औसत का उपयोग करते हुए, निषेचन या गर्भाधान सामान्य रूप से लगभग 14 दिन या आपके चक्र के मध्य में होता है (आपकी अंतिम अवधि के 2 सप्ताह बाद और आपकी अगली अवधि से 2 सप्ताह पहले)। यद्यपि (औसत 28-दिवसीय चक्र के आधार पर) गर्भाधान आपके चक्र के दिन 14 को होने की संभावना है; आपकी गर्भावस्था की शुरुआत वास्तव में आपके पिछले मासिक धर्म की अवधि (एलएमपी), या आपके चक्र के दिन 1 से शुरू होती है।
गणना की इस विधि को देखते हुए, गर्भधारण के वास्तविक दिन से मापे जाने के विपरीत, गर्भकालीन हफ्तों को गर्भकालीन सप्ताह कहा जाता है। गर्भावस्था के 40 गर्भकालीन सप्ताह हैं। यह मानते हुए कि आपके पास 28-दिवसीय चक्र है, गर्भावधि सप्ताह 1 और 2 में, आपका शिशु गर्भ धारण करने की प्रतीक्षा कर रहा है। 14 वें दिन, और गर्भावधि सप्ताह 3 की शुरुआत में, आपका बच्चा अभी-अभी बना है। गर्भावधि सप्ताह 3 के अंत तक, आपके शिशु की वास्तविक आयु एक सप्ताह है।
क्या होगा यदि मेरे पास नियमित 28-दिवसीय चक्र नहीं है और ओव्यूलेशन आमतौर पर 14 दिन नहीं होता है?
यदि आपका मासिक धर्म चक्र 28 दिनों से अधिक लंबा है, या अनियमित है, तो गर्भाधान का दिन दिन 14 के बाद किसी भी समय हो सकता है, और आपकी गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में सटीक तिथियों की पुष्टि करना अधिक कठिन होगा। आपके बच्चे की गर्भकालीन आयु निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर गर्भावस्था हार्मोन के स्तर को मापने के लिए रक्त परीक्षण कर सकता है, या सटीक तिथियों की पुष्टि करने के लिए आप प्रारंभिक अल्ट्रासाउंड से गुजर सकते हैं।
जब मेरे बच्चे की कल्पना की गई थी तब वास्तव में क्या हुआ था?
गर्भाधान के क्षण में, आपके साथी के शुक्राणु में से एक ने प्रवेश किया और आपके अंडे को निषेचित किया, जो तब अन्य सभी शुक्राणुओं को बाहर करने के लिए बंद हो जाता है। एक अंडा माँ से 23 गुणसूत्र प्रदान करता है, जबकि पिता का शुक्राणु अन्य 23 गुणसूत्र प्रदान करता है। साथ में वे 46 गुणसूत्रों की पूरी तारीफ करते हैं; मनुष्य को बनाने के लिए आवश्यक कोशिकाओं का पूर्ण आनुवंशिक मेकअप।
मेरे बच्चे का लिंग कैसे और कब तय किया जाता है?
पुरुष शुक्राणु लिंग की पहचान करने वाले गुणसूत्र प्रदान करता है, इसलिए यह पुरुष है, और शुक्राणु (पुरुष या महिला) जो अंडे को निषेचित करता है, वह अनजाने में आपके बच्चे के लिंग का फैसला करता है। Y गुणसूत्र को वहन करने वाला एक शुक्राणु एक लड़का पैदा करेगा, जबकि X गुणसूत्र को ले जाने वाले शुक्राणु के परिणामस्वरूप एक लड़की होगी।
निषेचन के तुरंत बाद क्या होता है?
जब आपके अंडे को आपके साथी के शुक्राणु द्वारा निषेचित किया जाता है, तो आप में से प्रत्येक के जीन या क्रोमोसोम एक सेल बनाने के लिए संयोजित होते हैं। यह कोशिका तब विभाजित होने लगती है, जो कोशिकाओं या ब्लास्टोसिस्ट का संग्रह बन जाती है।
ब्लास्टोसिस्ट विभाजित और बढ़ता रहता है, फैलोपियन ट्यूब को नीचे स्थानांतरित करता है जब तक कि यह 3 और 7 दिनों के बीच गर्भाशय (या गर्भ) तक नहीं पहुंचता। एक बार गर्भाशय में, ब्लास्टोसिस्ट खुद को गर्भाशय के अस्तर में प्रत्यारोपित करेगा, लेकिन ऐसा होने से पहले, एक परिवर्तन होता है। ब्लास्टोसिस्ट तरल में खींचता है, अपने केंद्र में एक तरल जेब बनाता है। यह द्रव स्थान ब्लास्टोसिस्ट में एक विभाजन बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप एक आंतरिक कोशिका द्रव्यमान होता है, जो भ्रूण का निर्माण करेगा, और एक बाहरी ट्रोफोब्लास्ट, जो नाल का निर्माण करेगा।
आरोपण क्या है और यह कब होता है?
गर्भाधान के लगभग एक सप्ताह बाद, बाहरी कोशिकाएं ब्लास्टोसिस्ट को गर्भाशय के अस्तर में प्रत्यारोपित या एम्बेड करने में मदद करती हैं ताकि यह पोषण की तलाश कर सके। गर्भाधान के बाद हार्मोन में परिवर्तन के परिणामस्वरूप, गर्भाशय का अस्तर पहले से अधिक मोटा हो गया है और आरोपण की तैयारी में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि हुई है। जबकि ब्लास्टोसिस्ट आपके गर्भाशय में गहराई से प्रवेश करता है, संवहनी नेटवर्क और प्लेसेंटा खुद को स्थापित करना शुरू करते हैं। जब तक वे ब्लास्टोसिस्ट को पोषण देने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक यह आपके गर्भाशय के अस्तर को खिला देगा।
मेरा बच्चा कितना बड़ा है और इसे क्या कहा जाता है?
जब ब्लास्टोसिस्ट आपके गर्भ के अस्तर में होता है, तो यह लगभग 0.23 मिमी (0.009 इंच) लंबा हो जाता है।
आपके बच्चे के विकास के पहले 8 सप्ताह (गर्भ के 10 सप्ताह), आपके बच्चे को भ्रूण कहा जाता है। इस समय के बाद और जन्म तक, विकासशील बच्चे को भ्रूण कहा जाता है।
क्या मुझे यह भी पता होगा कि मैं गर्भवती हूँ?
अधिकांश महिलाओं को अपने शरीर के इन विकासों में से किसी के बारे में पता नहीं होता है, क्योंकि वे एक अवधि भी नहीं चूकती हैं, जो गर्भावस्था के पहले संभावित संकेतों में से एक है। यदि आप जानबूझकर गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अपने शरीर के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में अधिक जानकारी हो सकती है, और जब आपकी अवधि देर से होती है, तो आप संभवतः एक गर्भावस्था का परीक्षण करेंगे।
अगर मैं गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हूं तो मुझे क्या करना चाहिए?
जब आप शायद यह नहीं जान पाएंगे कि आप अभी तक गर्भवती हैं, तो सप्ताह के 2-4 के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• फोलिक एसिड लेना शुरू करें (यदि संभव हो तो गर्भाधान से 3 महीने पहले फोलिक एसिड लेना शुरू करना सबसे अच्छा है)
• स्वस्थ, संतुलित आहार लें
• धूम्रपान छोड़ने
• शराब को खत्म करें
• प्रति दिन 1 कप कॉफी में कैफीन का सेवन सीमित करने की कोशिश करें
• अपने दिन में एक मध्यम व्यायाम योजना को शामिल करें

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