मॉम-टू-बी करीना कपूर अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान वाकई कुछ अजीब लग रही हैं

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नींबू, अचार, आइसक्रीम - ये एक प्रकार के क्रेविंग हैं जो आमतौर पर गर्भवती महिलाओं के साथ जुड़े होते हैं। उम्मीद करने वाली माताओं में अक्सर खाद्य पदार्थों के साथ-साथ एवेरियन भी विकसित होते हैं और परिवार के लिए इनसे बचना काफी काम हो सकता है। हालांकि, करीना कपूर किस मदर-टू-बी के लिए तरस रही हैं, यह वास्तव में कुछ अजीब और अनसुना है! वास्तव में, हमें आश्चर्य है कि डैड-टू-सैफ इस विशेष लालसा को कैसे ले रहे हैं! क्या आप अनुमान लगा सकते हैं कि यह क्या हो सकता है?

आश्चर्य! यह विनम्र करेला (या करेला) है जो करीना को पर्याप्त नहीं मिल सकता है! वह करेला की कड़वाहट से प्यार करती है, जो आमतौर पर वयस्कों और बच्चों में समान रूप से पाई जाने वाली सब्जी है, और इस कड़वाहट को चीनी के साथ भी नहीं खाया जाता है। दूसरी तरफ, गर्भवती माताओं के लिए करेला बहुत फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह फोलेट या फोलिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है जो आपके बच्चे में जन्म दोषों को रोकने के लिए आवश्यक है। यह पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है, कब्ज को रोकता है और संभावना को कम करता है। बवासीर के।

“मैं लगातार करेला को तरस रहा हूं, जो काफी है

बहुत अलग। मुझे वास्तव में स्वाद पसंद है, मुझे स्वाद पसंद है। सभी कहते हैं कि इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाएं और कड़वाहट चली जाती है, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है। मुझे यह पसंद है कि इसमें इसका कड़वा, तीखा स्वाद है। यह कुछ ऐसा है जो मुझे पसंद है। और यह लोहे से बेहद समृद्ध है, और इसमें बहुत सारे लाभ हैं। मैं सभी सब्जियों का आनंद ले रहा हूं - आज का दोपहर का भोजन ल्युकी मटर था। "

वह कहती है कि अजीब तरह से, वह पारंपरिक होममेड भारतीय मिठाइयों का आनंद ले रही है जैसे कि सूजी का पेड और बेसन के लड्डू जैसे पश्चिमी गुडियों से ज्यादा पेस्ट्री, केक और व्हीप्ड क्रीम। खैर, मम्मी-से-क्रैविंग, हालांकि अजीब है, बिना कारण के नहीं हैं। रुजुता ने बताया कि गर्भवती महिलाएं सहज रूप से उन खाद्य पदार्थों के लिए तरसती हैं जो उनके लिए स्वस्थ होते हैं। इसीलिए करीना करीला के रूप में अनछुए पदार्थ के लिए तरस रही हैं, जो रक्त शर्करा को विनियमित करने और मूड को स्थिर करने में मदद करता है। पश्चिमी मिठाइयों पर घर के बनाये हुए मखाने की वरीयता के लिए - भारतीय मिठाई कम है ग्लाइसेमिक इंडेक्स और फिर से, रक्त शर्करा को विनियमित करने में मदद करता है।

यह कहना नहीं है कि यह होगा-माँ स्वस्थ होशपूर्वक नहीं खा रहा है। लोकप्रिय भारतीय रीति-रिवाजों के विपरीत, करीना सिर्फ इसलिए खुद को भरपेट नहीं खा रही हैं क्योंकि वह गर्भवती हैं। पूरी तरह से रुजुता के साथ, उन्होंने दो के लिए खाने का एक तरीका चुना है, ज्यादा खाना नहीं। हर माँ की तरह, वह जानती है कि वह जो खाती है, वह उसके बच्चे को भी प्रभावित करती है और वह इस प्रकार अपने आहार के प्रति अतिरिक्त सचेत रहती है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक चुनौती, जिसने सभी चीजों के लिए अपने प्यार को मसालेदार और अच्छा माना है - चूरा बतूरा से लेकर पास्ता और पिज्जा तक। उसने अतिरिक्त वजन न बढ़ाने के अपने रहस्य का भी खुलासा किया!

"हर कोई सोचता है कि मैं अब मात खा रहा हूं, लेकिन विचार सिर्फ इसलिए नहीं है कि आप गर्भवती हैं। सिर्फ इसलिए कि आप किसी अन्य व्यक्ति को ले जा रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको 20 छपियाँ खाने के लिए आज़ादी देनी चाहिए। रुजुता का यह भी मानना ​​है कि यदि आप गर्भवती होने से पहले भी आप जो भी कर रही हैं, उससे चिपके रहती हैं, तो आपका वजन बढ़ने का विचार या आपके शरीर का प्रकार परिवर्तित नहीं होगा। आप पिछले 10 वर्षों से जो कुछ भी कर रहे हैं, उस पर क्लिक करें। जो योजना हम अनुसरण कर रहे हैं वह काफी बुनियादी है, शायद एक अतिरिक्त पराठा। "

और आप सभी के माता-पिता सोच रहे हैं कि करीना अपनी गर्भावस्था के दौरान कैसे चमक रही हैं, यहाँ सीधे घोड़े के मुंह से एक टिप है।

“हर कोई मुझसे पूछता रहता है कि मुझे क्या युक्तियाँ मिल रही हैं। यह मेरी यात्रा और मेरा शरीर है। कुछ ऐसा जो मुझे पसंद है और किसी अन्य व्यक्ति को पसंद नहीं आता। मैं जो प्यार करता हूं वह खाता हूं, लेकिन एक विशेष आहार का पालन करता हूं। हमारे पास विभिन्न प्रकार की सुलभ और किफायती घर की सब्जियां हैं। एक को पश्चिमी आहार की कोशिश करने के बजाय उन लोगों के साथ प्रयोग करना चाहिए। मैं ब्रोकली और पालक खाकर अपना जीवन नहीं जी सकता। ”

वरना वह भी अपना ख्याल रख रही है। आज वह 36 वर्ष की हो गई हैं, यहां तक ​​कि इस अवसर को मनाने के लिए कोई पार्टी भी नहीं होगी। वास्तव में, यह सिर्फ परिवार और करीबी दोस्तों के साथ एक शांत उत्सव होगा। और दिसंबर में उसकी नियत तारीख के बाद, वह अपने बच्चे के साथ समय बिताने के लिए तीन महीने का मातृत्व अवकाश लेगी। यहां है करीना को जन्मदिन की बधाई और तीसरी तिमाही की शुभकामनाएं !!!