गर्भावस्था के दौरान मुंह के छाले

सामग्री:

इस लेख में

• मुंह के छाले क्या हैं?
• मुंह के अल्सर के प्रकार
• कारण
• लक्षण
• उपचार
• मुँह के छाले का इलाज करने के प्राकृतिक तरीके
• मुंह के छालों को कैसे रोकें?

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर कई परिवर्तनों से गुजरता है। इन परिवर्तनों में से कुछ सकारात्मक हैं, जैसे त्वचा अधिक नमी को अवशोषित करती है जिसके परिणामस्वरूप यह स्वस्थ और चमकदार होता है, जबकि कुछ मुंह के छालों की तरह चुनौतीपूर्ण और असुविधाजनक हो सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की कम ताकत और हार्मोनल असंतुलन के कारण, मुंह के छाले आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, अच्छी खबर यह है कि ये अल्सर गंभीर नहीं हैं, और न ही ये माँ या बच्चे के साथ कुछ भी गलत होने का संकेत हैं। उन्हें प्रबंधित और बहुत आसानी से ठीक भी किया जा सकता है।

मुंह के छाले क्या हैं?

ये खुले घावों के अल्सर जिन्हें कोल्ड सोर या एफ़्थस स्टामाटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है, छोटे सफेद या पीले धब्बे होते हैं और मुंह के चारों ओर जो लाल रंग के घेरे से घिरे होते हैं, गर्भावस्था के दौरान कभी भी हो सकते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान मुंह के छाले विटामिन बी 12 और जस्ता या लोहे जैसे खनिजों की कमी का संकेत हो सकते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान नासूर घाव के लिए कुछ पूरक नकारात्मक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

नोट: हम आपको किसी भी प्रकार के पूरक का सेवन करने से पहले एक चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह देते हैं।

मुंह के अल्सर के प्रकार

मुंह के छाले सभी एक जैसे नहीं होते हैं। वास्तव में, मुंह के छाले तीन अलग-अलग प्रकार के होते हैं:

• माइनर माउथ अल्सर: गर्भावस्था के दौरान यह सबसे आम प्रकार का एफ़्थस स्टामाटाइटिस है। ये अल्सर आमतौर पर एक घाव की तरह दिखते हैं जिसमें एक छोटा व्यास होता है, लगभग 2-9 मिमी। वे मुंह, मसूड़ों और जीभ के आधार पर प्रकट होते हैं। मुंह और मसूड़े के छाले आमतौर पर 2-5 दिनों में उन लोगों में होते हैं जो गर्भवती नहीं हैं, और गर्भवती महिलाओं को 10 दिन तक का समय लग सकता है। गर्भावस्था के दौरान जीभ के छाले ठीक होने में 12 दिन लग सकते हैं। इन छालों के लिए किसी दवा की सलाह नहीं दी जाती है।
• मेजर माउथ अल्सर: यह गर्भवती महिलाओं में पाए जाने वाले छोटे अल्सर की तुलना में थोड़ा कम है, इसका व्यास लगभग 10 मिमी है और ठीक होने में कई सप्ताह से लेकर एक महीने तक का समय लग सकता है। वे जीभ की सतह पर बहुत दिखाई देते हैं, मसूड़ों को मुंह का आधार और यहां तक ​​कि गले के अंदर भी। ये अल्सर निशान छोड़ सकते हैं और बेहद दर्दनाक हो सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि आप इन्हें प्रबंधित करने में सहायता के लिए हाइड्रेशन बढ़ाएं।
• हेरपेटिफॉर्म अल्सर: इस प्रकार का अल्सर एक गले में खराश की तुलना में अधिक वायरस है, इसमें लगभग 1 मिमी का बहुत छोटा व्यास होता है। ये अल्सर स्पॉट आमतौर पर दर्जनों के समूहों में कई स्थानों पर बाहर निकलते हैं। चंगा करने के लिए 2 या 3 सप्ताह लगते हैं और निशान के पीछे छोड़ सकते हैं।

कारण

अल्सर का कारण गर्भवती महिला के लिए प्रत्याशा की अवधि के दौरान किसी भी समय प्रकट हो सकता है, यह एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रमुख हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है। अल्सर उन लोगों के लिए भी समस्या है जो गर्भवती नहीं हैं। उनके पास गर्भवती महिलाओं और बाकी सभी दोनों के लिए कई बाहरी स्रोत हो सकते हैं। कारण को समझना महत्वपूर्ण है ताकि आप या तो प्रकोप को रोक सकें या प्रबंधित कर सकें।

• तनाव - अल्सर के टूटने का एक प्रमुख कारण तनाव है।
• आहार - असंतुलित आहार मुंह के छालों के टूटने का एक कारण हो सकता है, इसका कारण यह है कि विटामिन और खनिजों की कमी के कारण मुंह के छाले प्रकट हो सकते हैं।
• नींद की कमी - नींद की कमी शरीर में हार्मोनल और रासायनिक असंतुलन का कारण बन सकती है जिसमें मुंह के छालों सहित कई दुष्प्रभाव होते हैं।
• प्रतिरक्षा में बदलाव - एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली मुंह के छालों का प्रकोप पैदा कर सकती है।
• विटामिन की कमी- मुंह के छाले विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण हैं।
• जिंक की कमी - ये अल्सर भी आपके शरीर में जिंक की कमी के स्तर का संकेत हैं।
• हार्मोनल परिवर्तन - हार्मोन में तेजी से बदलाव शरीर के रासायनिक संरचना को बदल सकता है जिससे मुंह के छाले हो सकते हैं।

लक्षण

एक अल्सर का सबसे आम लक्षण मुंह के अंदर घाव है। ये किसी के लिए भी सामान्य हैं चाहे वे गर्भवती हों या नहीं। आप गर्भावस्था के दौरान अल्सर की पहचान कर सकते हैं जैसे लक्षण:

• बुखार
• जीभ, मसूड़ों और मुंह के आधार की खुजली
• मुंह के अंदर एक जलन दर्द, विशेष रूप से जीभ और मुंह के आधार पर
• सांसों की दुर्गंध या मुंह की दुर्गंध
• खाद्य प्रसंस्करण या खाने में कठिनाई
• तरल पदार्थ पीने में कठिनाई

गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान मुंह के छाले भी ऊर्जा, सुस्ती और दुर्लभ मामलों में नुकसान का कारण बन सकते हैं, इससे मसूड़ों से रक्तस्राव हो सकता है।

उपचार

मुंह के छालों के इलाज के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं। आप उन दोनों का इलाज प्राकृतिक रूप से और दवा के साथ कर सकते हैं। किस तरह की दवा अल्सर की गंभीरता और आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके साथ कितनी दूर तक निर्भर करती है। किसी भी दवा की कोशिश करने से पहले हमेशा एक चिकित्सक से परामर्श करना याद रखें और उसी के जोखिम को समझें यदि कोई हो, खुराक और चिकित्सक की सिफारिशें। अल्सर के उपचार के लिए अल्सर के मलहम का उपयोग करना सबसे आसान तरीका हो सकता है लेकिन इनका उपयोग करते समय सावधान रहें, कुछ में स्टेरॉयड होते हैं जो गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं।

यह अनुशंसा की जाती है कि एक डॉक्टर आपके अल्सर का व्यक्तिगत रूप से निदान और उपचार करता है क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए इम्युनो-आवश्यकताएँ बहुत अधिक हैं। चाहे प्राकृतिक या औषधीय उपचार, उपचार की पूरी योजना के लिए एक चिकित्सक से परामर्श करें।

मुँह के छाले का इलाज करने के प्राकृतिक तरीके

प्राकृतिक निवारक दवा आधारित उपचारों के अलावा, मुंह के छालों के लिए प्राकृतिक उपचार भी हैं, इन्हें देखभाल के साथ प्रशासित किया जाना चाहिए।

• हल्दी - हल्दी एक बेहतरीन प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और सूजन-रोधी भी है। यह एशियाई खाद्य पदार्थों में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घटक है और अल्सर के इलाज के लिए भारत, थाईलैंड और श्रीलंका के कुछ हिस्सों में जाना जाता है। इस क्षेत्र के बाहर अल्सर पर हल्दी के प्रभाव का बड़े पैमाने पर अध्ययन कैसे नहीं किया गया है, इसकी कोई निश्चितता नहीं है।

• एलो वेरा- यह एक बेहतरीन घटक है, जो त्वचा को शुद्ध करने के साथ-साथ कई बीमारियों और संक्रमणों को रोकने में मदद करने के लिए जाना जाता है। कुछ का मानना ​​है कि मुसब्बर मुंह के छालों के लिए एक उत्कृष्ट इलाज है, हल्दी की तरह। हालांकि, इसकी गारंटी देने के लिए पर्याप्त अध्ययन नहीं हैं।

• नमक नद्यपान- नद्यपान जड़ एक प्रभावशाली प्राकृतिक घटक है जिसमें बड़ी संख्या में स्वास्थ्य लाभ होते हैं। द नॉर्ड्स का मानना ​​है कि मीठा नद्यपान पाचन तंत्र को शुद्ध करता है और नमक नद्यपान रक्त को शुद्ध करता है। आइसलैंडर्स और नॉर्वेजियन का मानना ​​है कि मुंह के छालों के लिए नमक नद्यपान भी एक बहुत अच्छा इलाज है, इस बारे में अभी तक कोई अध्ययन नहीं हुआ है।

मुंह के छालों को कैसे रोकें?

औषधीय उपचार या प्राकृतिक उपचार के अलावा, अल्सर को रोकने में आपकी मदद करने के लिए इन आदतों को एकीकृत करें:

• गुनगुने गर्म नमक के पानी से गरारे करें
• हाइड्रेट करें और सुनिश्चित करें कि आप अच्छी नींद लें
• मसालेदार भोजन से बचें
• खराब बैक्टीरिया को मारने के लिए नियमित रूप से माउथवॉश का उपयोग करें
• नियमित रूप से फ्लॉस करें
• अपने विटामिन लें, खासकर बी 12 सप्लीमेंट्स
• खनिज की खुराक भी गिनती।

दंत स्वच्छता और एक अच्छा आहार प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन और सुधार करने में मदद करेगा। गर्भवती होने पर मुंह के छालों से निपटने के लिए तनाव का प्रबंधन भी एक महत्वपूर्ण कारक है। प्रसवपूर्व योग करना और कुछ समय ध्यान लगाना आपके हार्मोन को अस्थायी रूप से संतुलित करने के साथ-साथ तनाव को लंबे समय तक प्रबंधित करने का एक शानदार तरीका है।

एक नई दिनचर्या शुरू करने, किसी भी वैकल्पिक उपचार को लागू करने या अपने आहार में नई गतिविधियों और खाद्य पदार्थों को एकीकृत करने से पहले अपने डॉक्टरों से बात करना याद रखें। दवाओं या स्व-दवा की खुराक से अधिक नहीं। किसी भी देखभाल करने वाले के साथ संवाद करें यदि वे आसपास हैं और उन्हें मुंह के छालों के बारे में डॉक्टर के निर्देशों और सिफारिशों के बारे में सूचित करते हैं। यदि आपके मुंह के छालों के लिए दवाओं या हर्बल / प्राकृतिक चिकित्सा के दुष्प्रभावों के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सक के साथ खुली चर्चा करें और अपने डर को दूर करें। यह तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेगा।