नए अध्ययन ने माताओं को बीमार होने के साथ नकल करने में सबसे बड़ा साबित किया है - परिवार को परेशान किए बिना!

सामग्री:

इस लेख में

• कौन बीमारी को बेहतर ढंग से संभालता है? मॉम v / s डैड
• माताओं एक बीमार छोड़ भी जरूरत है!
• निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है

क्या आप जानते हैं कि उनके बच्चे के बचपन के दौरान औसतन लगभग 324 बार मांएं बीमार पड़ती हैं? तीन सौ चौबीस बार! जिस समय आपका बच्चा! अचू! ’की आवाज के साथ घर वापस आता है, आप जानते हैं कि आप कुछ खांसी की दवाई और पेरासिटामोल के लिए दुकान में हैं। बच्चों को एक दिन में कई बार संक्रमण से अवगत कराया जाता है और इसका मतलब है कि मांएं भी बीमार पड़ने का खतरा रखती हैं! लेकिन इसे एक महाशक्ति या मातृ-वृत्ति कहें, एक नए अध्ययन से साबित होता है कि माताओं के रूप में, हम बीमारी का बेहतर तरीके से सामना करने और परिवार में सभी की तुलना में बहुत तेजी से ठीक होने में सक्षम हैं!

माताओं के बीच किए गए एक नवीनतम सर्वेक्षण के अनुसार, 68% महिलाओं ने पुष्टि की कि वे बच्चों के होने वाले रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील हैं! इतना ही नहीं, कई माताओं का कहना है कि प्रति माह सिर्फ 13 दिन होते हैं, जहां वे "पूरी तरह से फिट और स्वस्थ महसूस करते हैं"।

औसतन, एक माँ खांसी, सर्दी और फ्लू के एक अनिवार्य वार्षिक मुकाबले से पीड़ित है। पेट के कीड़ों को भूलना नहीं, जो साल में दो बार सिर के जूँ के मौसम के साथ आते हैं, जो बहुत कम लोग स्कूल में अपने दोस्तों से बहुत प्यार से उधार लेते हैं और घर लाते हैं! संक्रमण चारों ओर है और बच्चों को उनके विकासशील अभी तक कमजोर प्रतिरक्षा के कारण आसान वाहक हैं। हर महीने आपको स्वास्थ्य के संदर्भ में एक बहुत कुछ करना है, और परिवार को ध्यान में रखते हुए भोजन से लेकर देखभाल तक सब कुछ आपके लिए निर्भर है, यह कोई बच्चों का खेल नहीं है!

कौन बीमारी को बेहतर ढंग से संभालता है? मॉम v / s डैड

जब वे कहते हैं कि माताओं घर की रीढ़ हैं, तो इसे सचमुच लिया जाना चाहिए! इसलिए, जबकि माताओं को बच्चों द्वारा प्रेषित कीड़ों के कारण बीमार पड़ने की संभावना है, सकारात्मक पक्ष पर, वे बीमारियों से निपटने में भी बेहतर हैं। न केवल उन्हें बेडरेस्ट होने की संभावना कम है, बल्कि कम गंभीर लक्षण भी अनुभव होते हैं। मनोवैज्ञानिक अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जन्मजात ड्राइव का सुझाव देते हैं जो एक माँ को जारी रखता है। ऐतिहासिक रूप से, पुरुषों और महिलाओं की भूमिकाएं हमेशा भिन्न होती हैं। जहां एक पुरुष को परिवार के लिए शारीरिक रूप से मजबूत होना पड़ता था, परिवार की सदस्यों की सुरक्षा के लिए एक वृत्ति के साथ महिलाएं मुख्य रूप से देखभाल करती थीं। माताएँ परिवार के सैनिकों की तरह होती हैं। घर में उनकी भागीदारी के बिना एक दिन अराजकता का दिन है! यह वही है जो शोधकर्ताओं को लगता है कि इस व्यवहार की व्याख्या करता है:

"हम अलग-अलग लिंग भूमिकाओं के साथ अब भी बदल गए हैं, महिलाओं की सुरक्षात्मक प्रवृत्ति में कमी आती है। वे दूसरों की परवाह करते हैं (खुद पर), जबकि पुरुष अपने परिवारों की सुरक्षा और प्रदान करने के लिए अपनी शारीरिक फिटनेस बनाए रखते हैं।"

आज के परिदृश्य में, लगभग 72% महिलाओं को लगता है कि वे अपने भागीदारों की तुलना में बीमारी से बेहतर तरीके से निपटने में सक्षम हैं। उदाहरण के लिए, यह आमतौर पर देखा जाता है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में वायरल फ्लू के अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं। जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, शोधकर्ताओं ने पाया कि हार्मोन एस्ट्रोजन फ्लू वायरस के प्रति अतिरिक्त प्रतिरोध प्रदान करता है। इसलिए यह भी निष्कर्ष निकाला गया कि एक वायरल संक्रमण का सामना करने पर पुरुषों को वास्तव में महिलाओं की तुलना में खराब फ्लू, उदासी और दर्द जैसे लक्षणों का सामना करना पड़ता है।

माताओं एक बीमार छोड़ भी जरूरत है!

यद्यपि माताओं तनाव को बेहतर ढंग से संभालने में सक्षम हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि जब शरीर कुछ असामान्य बदलावों का सामना करे तो शरीर आराम की मांग न करे। दैनिक कामों और दिनचर्या की निरंतरता को बनाए रखने के लिए, माताएं स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देती हैं और एक मामूली संक्रमण के रूप में फ्लू का इलाज करती हैं और आगे बढ़ती हैं। वे किसी भी बाहरी मदद लेने से इनकार करते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि यह परिवार के अन्य सदस्यों को परेशान कर सकता है, हालांकि उचित सहायता का एक दिन है जो उन्हें आमतौर पर आवश्यक होता है!

निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है

हम बच्चों को बच्चे होने से नहीं रोक सकते हैं लेकिन माताओं के रूप में कुछ प्रारंभिक सावधानियों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए!

1. एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें

यद्यपि एक माँ 24 * 7 की नौकरी पर है, शारीरिक व्यायाम आमतौर पर अपनी दैनिक दिनचर्या से चूक जाता है। अपनी दिनचर्या में कम से कम 45 मिनट के दैनिक व्यायाम को शामिल करना सुनिश्चित करें। यहाँ कुछ त्वरित सुझाव दिए गए हैं जो आपको दैनिक व्यायाम करने में मदद करते हैं - और हां, निश्चित रूप से मायने रखता है!

2. इसे बाहर करो

यह देखा गया है कि जिन व्यक्तियों को रोजाना लगभग 7-8 घंटे की पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है उनमें बीमार पड़ने का खतरा अधिक होता है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आपको उस रात की अच्छी नींद मिले!

3. हैंड मिक्स हाउस हाउस रूल होना चाहिए

अधिकांश संक्रमण संक्रामक होते हैं। अपने बच्चों से कहें कि वे खाना खाने से पहले और घर वापस आने के बाद साबुन रगड़ कर अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं।

4. स्वच्छता बनाए रखें

हमेशा फर्श और साफ दरवाजे और खिड़की के हैंडल को पोंछने के लिए एंटी वायरल और बैक्टीरियल कीटाणुनाशकों का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।

5. अपने आहार का पूरक

अनुसंधान से पता चलता है कि जो लोग अपने आहार को पर्याप्त विटामिन और खनिजों के साथ पूरक करते हैं, उनमें बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है। मल्टी विटामिन और खनिज शामिल करें और एक स्वस्थ, संतुलित आहार बनाए रखें। हमारे मम्मी ब्लॉगर द्वारा साझा किए गए इन प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले सुझावों की जांच करें जो आपको और बच्चों दोनों को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं!

माता निश्चित रूप से बहु काम करने वाली और परिवार की बहादुर हैं। और अब विज्ञान भी इसे मान्य करता है - अपने आप पर गर्व महसूस करने का समय और आप जो शानदार काम कर रहे हैं, माताओं!

स्रोत: //www.dailymail.co.uk/health/article-4128958/Women-cope-symptoms-colds-better-men.html#ixzz4W4Ogyeaj