ओव्यूलेशन: सब कुछ जो आपको जानना चाहिए

सामग्री:

कुछ प्रजनन विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप गर्भवती होना चाहते हैं, तो आपको हर दो से तीन दिनों में संभोग करना चाहिए, चाहे आप अपने मासिक धर्म में किसी भी बिंदु पर हों। लेकिन खुद पर इतना दबाव क्यों डालें जब आप वास्तव में हर महीने कुछ दिनों के लिए उपजाऊ हों? ओवुलेशन के बारे में बस थोड़ा-सा पता होने के साथ, आप बता पाएंगे कि ऐसा कब होता है और उन उर्वर दिनों में अपने प्रयासों को केंद्रित करें।

जब ओवुलेशन वास्तव में हो रहा है, तो यह पता लगाने के कई तरीके हैं। एक सरल अनुमान है। ज्यादातर महिलाएं अपने पीरियड्स शुरू होने से पहले लगभग 10 से 16 दिन पहले डिंबोत्सर्जन करती हैं। इसलिए यदि आपका चक्र काफी नियमित है, तो आपको अपने ओवुलेशन समय के बारे में शिक्षित अनुमान लगाने में सक्षम होना चाहिए। दूसरा तरीका यह है कि दवा की दुकान या हमारे बहुत ही ओवुलेशन कैलकुलेटर से ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट का उपयोग किया जाए।

ये किट हार्मोन या तो मूत्र या लार के एक नमूने में यह अनुमान लगाने के लिए मापते हैं कि क्या आप जल्द ही अंडाकार हो जाएंगे। एक तीसरी विधि आपके मासिक धर्म चक्र को चार्ट करना है, आपके बेसल शरीर के तापमान, आपके गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति और आपके गर्भाशय ग्रीवा के तरल पदार्थों पर नज़र रखना है, ताकि आप जान सकें कि आपकी उपजाऊ अवधि हर महीने कब होती है।

आप जो भी विधि का उपयोग करते हैं, एक बार ओव्यूलेशन के बारे में जानने के बाद, आपको गर्भधारण करने में काफी आसानी हो सकती है!