उल्लू सैंडविच

सामग्री:

इस लेख में

• सामग्री
• तरीका
• पोषण संबंधी जानकारी

यह एक बहुत ही बेसिक रेसिपी है और आसानी से मज़ेदार भोजन के लिए एक साथ रखी जा सकती है। अपनी पसंद की सब्जियों के साथ खेलें और अलग-अलग रंग की सामग्री के साथ अलग पृष्ठभूमि बनाएं। अपना खुद का संस्करण बनाएं और अन्य माताओं के लिए यहां अपलोड करें।

तैयारी का समयपकाने का समय10-15 मिनट00 मिनट

कार्य करता है

1 लोग

सामग्री

• 1 स्लाइस ब्रेड (किसी भी प्रकार की)
• 1 स्लाइस पनीर
• 1 उबला हुआ अंडा
• 1 गाजर
• 1 जैतून
• 1 स्लाइस ककड़ी
• लेट्यूस का 1 गुच्छा

तरीका

चरण 1

रोटी को हल्के से गूंथ लें। दो का उपयोग करें और एक सैंडविच बनाओ अगर आपके बच्चे में मुन्नी है!

चरण 2

अंडे का टुकड़ा।

चरण 3

उल्लू की आंख, पैर, नाक, पंख और पंख के लिए गाजर, ककड़ी और जैतून काट लें।

चरण 4

सभी सामग्री को व्यवस्थित करें और परोसें।

पोषण संबंधी जानकारी

२० ९ के13.3 जी14.4 ग्राम5.8 ग्रा19.3 मिग्रा337 मिलीग्राम105 मिग्रा

कैलोरी

प्रोटीन

वसा

कार्बोहाइड्रेट

कोलेस्ट्रॉल

सोडियम

पोटैशियम

टिप: फ्राइंग के लिए, 9 किलो कैलोरी / ग्राम वसा पर सेवारत प्रति वसा लगभग 10 ग्राम जोड़ें।