पेल्विक गर्डल दर्द / सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन: तथ्य

सामग्री:

हमेशा एक डॉक्टर को देखें यदि आप अपने स्वास्थ्य के किसी भी पहलू के बारे में चिंतित हैं या गर्भवती हैं।

यह क्या है?

पेल्विक गर्डल दर्द (पीजीपी) या सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन (एसपीडी) से तात्पर्य गर्भवती महिलाओं को उनके पेल्विक जोड़ों में एक या अधिक दर्द का अनुभव है। यह गर्भावस्था के किसी भी चरण में शुरू हो सकता है या बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को प्रभावित कर सकता है।

एंडोमेट्रियोसिस: तथ्य

हकलाना: तथ्य

अगर महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द हुआ हो या पहले पीठ के निचले हिस्से में कोई चोट लगी हो तो स्थिति विकसित होने की संभावना अधिक होती है। मल्टीपल्स ले जाने वाली महिलाएं, जिनकी पिछली गर्भधारण में पीजीपी है और जो कठिन, शारीरिक परिस्थितियों में काम कर रही हैं, उन्हें भी इसका खतरा अधिक हो सकता है।

हार्मोन रिलैक्सिन, जो गर्भावस्था के दौरान पूरे शरीर में स्नायुबंधन को नरम बनाता है, अक्सर इस कारण का हवाला दिया जाता है कि क्यों श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों को शरीर का समर्थन करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ सकती है, जिससे दर्द होता है। इसके अलावा, बढ़ते बच्चे के साथ-साथ श्रोणि तल की मांसपेशियों पर भार के कारण आसन में परिवर्तन गर्भावस्था के कारक हैं जो श्रोणि क्षेत्र में दर्द में योगदान करते हैं।

लक्षण क्या हैं?

• जघन / पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• उठने / बैठने, बिस्तर पर लुढ़कने या कारों के अंदर और बाहर निकलने में कठिनाई
• चलने पर श्रोणि में क्लिक करना
• मूत्राशय की शिथिलता (बदलते पदों पर अस्थायी असंयम)
• शरीर के अन्य क्षेत्रों में दर्द, नितंब सहित, पैर और घुटने नीचे
• ऊपरी पीठ में जकड़न

इसका निदान कैसे किया जाता है?

निदान आमतौर पर नैदानिक ​​परीक्षा द्वारा किया जाता है और पिछले दर्द के इतिहास को ध्यान में रखता है। जीपी एक फिजियोथेरेपिस्ट को देखने के लिए एक रेफरल प्रदान कर सकता है जो पीठ, श्रोणि और कूल्हे क्षेत्र में मांसपेशियों की जांच कर सकता है और साथ ही साथ जोड़ों को कैसे स्थानांतरित कर सकता है जैसा कि आप रोजमर्रा की गतिविधियों को करते हैं।

इसका इलाज क्या है?

महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता वाले एक फिजियोथेरेपिस्ट एक प्रबंधन योजना के साथ आने में मदद करेंगे, जिसमें पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि क्षेत्र के साथ-साथ दर्द निवारक दवा का समर्थन करने के लिए कोर स्थिरता अभ्यास, टेपिंग या बेल्ट पहनना शामिल है।

सीढ़ियों पर चढ़ने से बचना, भारी उठाना (टॉडलर्स सहित), फर्श पर बैठना या लंबे समय तक खड़े रहना भी आमतौर पर सुझाया जाता है।

अन्य मामले

कई महिलाओं को डर है कि पीजीपी की वजह से प्रसव पीड़ा बदतर होगी, हालांकि उचित प्रबंधन के साथ, यह आमतौर पर ऐसा नहीं है। आमतौर पर सामान्य योनि प्रसव की सिफारिश की जाती है लेकिन जन्म देने के लिए आपकी पीठ के बल लेटने जैसी कुछ स्थिति आमतौर पर हतोत्साहित करती है। दाई की स्थिति और असहज स्थिति के बारे में जन्म साथी को जागरूक करने के लिए जन्म योजना पर काम करने से भी मदद मिल सकती है।

जन्म के बाद, कई महिलाओं को पता चलता है कि उनके लक्षण स्पष्ट रूप से सुधारते हैं, लेकिन लगातार समस्याओं वाले लोगों के लिए, विरोधी भड़काऊ दवा निर्धारित की जाती है। आगे के फिजियोथेरेपिस्ट-अनुशंसित व्यायाम श्रोणि क्षेत्र में ताकत में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

डॉ। गीनो पीकोरो द्वारा सत्यापित तथ्य। डॉ। पेकैरो एक ब्रिसबेन-आधारित प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं।