पीएमएस या गर्भावस्था: लक्षण और अंतर

सामग्री:

इस लेख में

• PMS क्या है?
• पीएमएस बनाम गर्भावस्था के लक्षण
• पीएमएस के सामान्य लक्षण
• गर्भावस्था के सामान्य लक्षण
• लक्षण पीएमएस और गर्भावस्था दोनों के लिए सामान्य?
• अवधि और गर्भावस्था के लक्षणों के बीच अंतर
• पीएमएस बनाम गर्भावस्था के लक्षण चार्ट

जैसा कि आप अपने पीरियड्स से पहले सप्ताह में कदम रखती हैं, आप विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं। ये लक्षण इस बात के संकेत हैं कि आपके पीरियड्स कोने में हैं। हालांकि, इनमें से कुछ लक्षण गर्भावस्था के लक्षणों के समान हैं। आइए हम कुछ जानकारी देखें, जिन पर आप गर्भावस्था के लक्षणों और मासिक धर्म के लक्षणों के बारे में अपनी चिंताओं को स्पष्ट कर सकते हैं।

PMS क्या है?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, जिसे लोकप्रिय रूप से पीएमएस के रूप में भी जाना जाता है, विभिन्न शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को संदर्भित करता है जो महिलाएं अपने मासिक धर्म से एक या दो सप्ताह पहले अनुभव करती हैं। ये लक्षण व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और अवधि शुरू होने पर गायब हो जाते हैं।

पीएमएस बनाम गर्भावस्था के लक्षण

पीएमएस के कुछ लक्षण गर्भावस्था के लक्षणों के समान हैं। पीएमएस की तीव्रता महिला से महिला में भिन्न होती है। किसी व्यक्ति पर लक्षणों का प्रभाव व्यक्ति-विशेष भी होता है। कुछ महिलाओं को यह बहुत निराशाजनक लगता है, कुछ को हल्के असुविधा का अनुभव होता है, जबकि कुछ कम प्रभावित होते हैं। इसी तरह, गर्भावस्था के लक्षण भी व्यक्ति-विशेष हैं।

महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई लक्षण दिखाई देते हैं जैसे मिचली, बार-बार पेशाब आना, थकान, मिजाज और सिरदर्द। क्या भ्रम पैदा करता है तथ्य यह है कि कुछ महिलाओं को इन लक्षणों का अनुभव उनके पीरियड्स से पहले भी होता है। कई बार, दोनों के बीच भेदभाव काफी चुनौतीपूर्ण होता है।

आइए हम पीएमएस, गर्भावस्था और उन दोनों से संबंधित लक्षणों को देखें जो दोनों के लिए सामान्य हैं। आइए हम यह भी समझें कि कैसे अंतर करना है कि क्या ये लक्षण पीएमएस या गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों को इंगित करते हैं।

पीएमएस के सामान्य लक्षण

कई महिलाओं को समय से पहले मासिक धर्म के लक्षणों का अनुभव होता है। कुछ महिलाओं को भावनात्मक तनाव का अनुभव होता है, जबकि अन्य को दर्द और शारीरिक तकलीफ का अनुभव होता है। आइए हम PMS के कुछ सामान्य लक्षणों को देखें:

1. निविदा और सूजन स्तन

कुछ महिलाओं को लगता है कि उनके स्तन कोमल हो जाते हैं और कभी-कभी, स्तन भी सूज सकते हैं। स्तन संवेदनशीलता या कोमलता व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है। यह हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकता है। अवधि शुरू होने से पहले कोमलता बढ़ जाती है और मासिक धर्म प्रवाह शुरू होने के साथ घट जाती है। ज्यादातर परिदृश्यों में, रक्तस्राव रुकने के बाद कोमलता गायब हो जाती है। कुछ मामलों में, स्तन के ऊतक अलग महसूस कर सकते हैं और महिलाओं को भारीपन का अनुभव हो सकता है, दर्द और कोमलता के साथ मिलकर।

2. मांसपेशियों में ऐंठन, पीठ में दर्द और धब्बे

कई महिलाओं को उनके पीरियड्स से पहले ऐंठन का अनुभव होता है, जो पीरियड्स के दौरान भी जारी रहता है। ऐंठन या कष्टार्तव एक दिन से अधिक समय तक तीव्र और अंतिम रहता है। यह उन दिनों में घटता है जब प्रवाह होता है और अंत में, प्रवाह के रुकने पर गायब हो जाता है।

कुछ महिलाएं अपने पीरियड्स से पहले ऐंठन के अलावा, स्पॉटिंग का भी अनुभव करती हैं। पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक और सामान्य लक्षण है जो महिलाओं को उनके पीरियड्स से पहले और उसके दौरान अनुभव होता है।

3. भोजन या खाद्य पदार्थों के लिए फैलाव

कुछ महिलाएं विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तरसती हैं, जैसे चॉकलेट या मिठाई के लिए तरसना। दूसरी ओर, कुछ लोगों का खाने के करीब जाने का मन नहीं करता है।

4. मूड स्विंग

मूड स्विंग सामान्य पीएमएस के लक्षण हैं। कई महिलाएं अपने मनोदशा के संबंध में एक रोलरकोस्टर सवारी का अनुभव करती हैं। वे रोते हैं, कम महसूस करते हैं, अचानक अभिभूत होते हैं, या बेहद खुश और संवेदनशील होते हैं।

5. थकान

कुछ महिलाएं अपने पीरियड्स से पहले बेहद थकावट महसूस करती हैं, यहां तक ​​कि जब वे किसी भी कड़ी गतिविधि में लिप्त नहीं होती हैं।

6. फुंसी या मुँहासे

पीरियड्स से पहले हार्मोन का असर त्वचा पर पड़ता है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि 78% महिलाएं मुँहासे और फुंसियों का अनुभव करती हैं। इसे प्रीमेन्स्ट्रुअल मुंहासों के रूप में जाना जाता है और कभी-कभी यह आसानी से गायब हो जाता है। हालांकि, कुछ मामलों में, इन प्रीमेंस्ट्रुअल ब्रेकआउट्स को कम करने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ हार्मोनल गर्भ निरोधकों को लिखते हैं

7. वेट गेन और ब्लोटिंग

मासिक धर्म की अवधि से ठीक पहले शरीर पानी के उच्च स्तर को बनाए रखता है। कुछ महिलाओं को अपने पीरियड्स से पहले ब्लोटिंग का अनुभव होता है और वे छोटे बदलावों को नोटिस करती हैं, जैसे कि ब्रा और पैंट तंग महसूस करते हैं और पेट फूल जाता है। कई महिलाओं को भी पीरियड्स से कुछ दिन पहले वजन बढ़ जाता है। रक्तस्राव शुरू होते ही ये लक्षण गायब हो जाते हैं

जैसा कि हम अब कुछ सामान्य मासिक धर्म लक्षणों के बारे में जानते हैं, आइए अब हम गर्भावस्था के कुछ लक्षणों को देखें।

गर्भावस्था के सामान्य लक्षण

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सभी महिलाएं समान लक्षणों का अनुभव नहीं करती हैं। हालांकि, अधिकांश महिलाएं इनमें से कम से कम कुछ लक्षणों का अनुभव करती हैं। यदि आप गर्भवती हैं तो इन लक्षणों का ज्ञान आपको पता लगाने में मदद कर सकता है। हालांकि, आप इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि क्या आप गर्भवती हैं या केवल प्रासंगिक गर्भावस्था परीक्षण करने के बाद नहीं।

1. स्तन संवेदनशीलता

स्तन संवेदनशील होते हैं और आपको स्तनों में कोमलता, भारीपन या खराश का अनुभव हो सकता है .. स्तन संवेदनशीलता गर्भावस्था के पहले और सबसे सामान्य लक्षणों में से एक है। गर्भाधान के दो सप्ताह बाद आपके स्तनों में परिवर्तन का अनुभव किया जा सकता है।

2. नींद आना

नए जीवन का समर्थन करने के लिए आपके शरीर में होने वाले चयापचय परिवर्तनों के कारण आप बहुत थका हुआ महसूस करते हैं।

3. मतली और चक्कर आना

आप सुबह में मिचली महसूस करते हैं .. चक्कर आना के साथ सुबह की बीमारी, गर्भावस्था का एक सामान्य लक्षण है और प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते स्तर के कारण होता है।

4. बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि

यदि आप गर्भवती हैं, तो बेसल शरीर का तापमान बढ़ जाता है। तापमान 0.5 से 1.5 डिग्री के बीच बढ़ जाता है और उच्च रहता है।

5. मूड में उतार-चढ़ाव

अवसाद की भावनाएं, रोने के मंत्र और अत्यधिक अभिभूत महसूस करना आपके मूड के संबंध में कुछ लक्षण हैं। शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन इन मिजाज और संवेदनशीलता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

6. फूड क्रेविंग और एवेरियन

यदि आप गर्भवती हैं तो फूड क्रेविंग आम है। आप अचार जैसे नमकीन भोजन के लिए तरस सकते हैं। कभी-कभी, लालसा उन विशिष्ट खाद्य पदार्थों से बिल्कुल अलग हो सकती है जिन्हें आप हमेशा खाना पसंद करते हैं। ये क्रेविंग कुछ दिनों तक रह सकते हैं या लंबे समय तक बने रह सकते हैं। कुछ लोगों के पास खाद्य एवेरियन भी होते हैं और कुछ खाद्य पदार्थों से दूर रहते हैं।

7. सांस की तकलीफ

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है और ऐसा तब होता है जब विकासशील भ्रूण को अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है

8. अरेला का अंधेरा

गर्भावस्था के दौरान शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है। इस वृद्धि से इसोला या निप्पल के आकार का विस्तार होता है। इस समय के दौरान एरोला भी गहरा हो सकता है।

9. ऐंठन

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में हल्के ऐंठन का अनुभव हो सकता है।

10. त्वचा का काला पड़ना

कुछ महिलाओं को अपनी त्वचा के रंग में अचानक बदलाव का अनुभव होता है। त्वचा आमतौर पर काली पड़ जाती है और इसे मेलास्मा कहा जाता है।

11. बार-बार पेशाब आना

अपने आप को बार-बार राहत देने की आवश्यकता संकेत कर सकती है कि आप गर्भवती हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय बढ़ता है और मूत्राशय को धक्का देता है और इससे बार-बार पेशाब आता है।

12. सिरदर्द

हार्मोनल परिवर्तन के कारण अचानक सिरदर्द हो सकता है

लक्षण पीएमएस और गर्भावस्था दोनों के लिए सामान्य?

अब जब हमने पीएमएस और गर्भावस्था के कुछ सामान्य लक्षणों को अलग-अलग देखा है, तो आइए हम आपको जो अनुभव कर रहे हैं, उसे पहचानने में मदद करने के लिए पीएमएस बनाम गर्भावस्था के लक्षणों पर चर्चा करें। कुछ लक्षण जो दोनों के लिए सामान्य हैं, उनमें शामिल हैं:

• भोजन की इच्छा
• स्तन की संवेदनशीलता
• मूड के झूलों
• थकावट या थकान
• ऐंठन

अवधि और गर्भावस्था के लक्षणों के बीच अंतर

यदि आपके पास विलंबित अवधि है, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपके लक्षण गर्भावस्था से संबंधित हो सकते हैं। अवधि बनाम गर्भावस्था के संकेतों की तुलना आपको एक उचित विचार देगी। निम्नलिखित संकेत हैं जो यह तय करने में आपकी सहायता कर सकते हैं कि यह पीएमएस है या गर्भावस्था:

1. स्तन दर्द

आपको आश्चर्य हो सकता है कि स्तन दर्द गर्भावस्था या अवधि का संकेत है?

गर्भावस्थासंवेदनशील होने के अलावा, स्तनों में दर्द होता है और यह दो सप्ताह के बाद का गर्भाधान होता है। दर्द हो सकता है और यह लंबी अवधि तक रहता है।

पीएमएस

स्तन आमतौर पर सूजन और कोमल होते हैं, कुछ दर्द के साथ। अवधि शुरू होने पर कोमलता, सूजन और दर्द कम हो जाता है।

2. खाद्य क्रेविंग और खाद्य Aversions

कुछ महिलाएं पीएमएस या गर्भावस्था के दौरान विशिष्ट खाद्य पदार्थों के लिए तरसती हैं।

गर्भावस्थाआपकी लालसा अचार से लेकर किसी अन्य वस्तु तक हो सकती है, जो आपके सामान्य आहार का हिस्सा नहीं है। इन cravings को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। आप संतोष तभी महसूस करते हैं जब आप आइटम खाते हैं।

पीएमएस

आप मीठे या नमकीन खाद्य पदार्थों के लिए तरस सकते हैं। हालाँकि, आप अपने प्रलोभनों का विरोध कर सकते हैं।

3. फूला हुआ महसूस करना

गर्भावस्थागर्भावस्था के दौरान ब्लोटिंग अधिक होती है और खासतौर पर खाना खाने के बाद होती है क्योंकि गर्भाशय पेट के क्षेत्र को धकेलता है।

पीएमएस

द्रव प्रतिधारण के कारण सूजन स्वाभाविक है, जो परिपूर्णता की भावना देती है। आपका पीरियड शुरू होने पर आपका वजन बढ़ सकता है और फिर घट सकता है।

4. ऐंठन

गर्भावस्थाऐंठन हल्के हो सकते हैं और निचले पेट और पीठ के निचले हिस्सों में हो सकते हैं।

पीएमएस

पीएमएस के दौरान, ऐंठन तीव्र हो सकती है, पीठ के दर्द के साथ मिलकर।

5. मुंहासे या दाने

गर्भावस्थागर्भावस्था के दौरान दिखाई देने वाले पिंपल्स या मुंहासे लंबे समय तक बने रहते हैं और यह पीरियड्स और प्रेग्नेंसी के बीच के विशिष्ट संकेतों में से एक हो सकता है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था के दौरान त्वचा का काला पड़ना भी देखा जा सकता है।

पीएमएस

पीरियड्स से पहले मुंहासे या पिंपल्स दिखाई देते हैं और कुछ महिलाएं इस बात के संकेत के रूप में लेती हैं कि उनके पीरियड्स कोने में हैं। हालाँकि, कई मामलों में, वे पीरियड्स के बाद या पीरियड्स शुरू होने के बाद गायब हो जाती हैं।

6. मूड स्विंग

गर्भावस्थामनोदशा लंबे समय तक चलती है और कुछ गर्भवती महिलाओं में काफी बार हो सकती है।

पीएमएस

पीएमएस के दौरान मूड स्विंग बहुत आम है और यह आपके पीरियड्स के नजदीक आते ही कम हो जाता है।

7. थकान

गर्भावस्थायदि आप अत्यधिक थका हुआ महसूस करते हैं और पूरे दिन सोना चाहते हैं, तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

पीएमएस

यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं और आपके पीरियड्स कोने के आसपास हैं, तो यह पीएमएस हो सकता है।

8. सिरदर्द

गर्भावस्थाहार्मोनल स्तर में परिवर्तन अचानक सिरदर्द हो सकता है जो लंबे समय तक रहता है और बेहद दर्दनाक हो सकता है।

पीएमएस

हार्मोनल परिवर्तन के कारण सिरदर्द हो सकता है और धीरे-धीरे कम हो सकता है।

9. गेसिंग महसूस करना

गर्भावस्थाचूंकि आपकी मांसपेशियों पर नियंत्रण नहीं है, इसलिए गैस को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है और आपको इसे बाहर निकालने की प्रवृत्ति होती है।

पीएमएस

हार्मोनल सर्ज गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को धीमा कर देते हैं और आप गेस हो जाते हैं, लेकिन आप इसे बाहर निकलने की प्रवृत्ति को नियंत्रित कर सकते हैं।

10. खोलना

गर्भावस्थागर्भाधान के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान महिलाओं को हल्के पेट दर्द के साथ स्पॉटिंग का अनुभव होता है।

पीएमएस

पीएमएस के दौरान स्पॉटिंग दुर्लभ है और कुछ मामलों में ऐंठन के साथ हो सकता है।

पीएमएस बनाम गर्भावस्था के लक्षण चार्ट

निम्न तालिका एक त्वरित संदर्भ है जिससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि आप गर्भवती हैं या लक्षणों के आधार पर पीएमएस का अनुभव कर रही हैं।

पीएमएसगर्भवतीसूजन और निविदापीड़ादायकक्रेविंग को नियंत्रित किया जा सकता है

• क्रेविंग्स बेकाबू हैं
• कुछ खाद्य पदार्थों की ओर संकेत

द्रव प्रतिधारण के कारण सूजनखाने के बाद अधिक फूला हुआ महसूस करनातीव्र ऐंठनऐंठन लंबे समय तक रहती है और पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में होती हैजल्द ही गायबलंबी अवधि के लिए बने रहेंजल्द ही सबसाइड किया जाएगाबहुत दिनों तक चलाकई बार थक गयापूरे दिन अत्यधिक थकान और बहुत नींद आती हैगंभीर हो सकता है लेकिन लंबे समय तक नहीं रहता हैहार्मोनल परिवर्तन के कारण अचानक सिरदर्दस्पॉटिंग हो सकती है और पीरियड्स के दौरान रक्तस्राव होता हैहल्का धब्बा

लक्षण

ब्रेस्ट दर्द

खाने की तलब या परहेज

फूला हुआ महसूस करना

ऐंठन

मुंहासे या फुंसी

मूड के झूलों

थकान

सिर दर्द

खोलना

विलंबित अवधियों को हमेशा एक संकेत नहीं होना चाहिए कि आप गर्भवती हैं। यह विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसलिए, यह तय करने का सबसे उपयुक्त तरीका है कि क्या आप गर्भवती हैं, अपने चिकित्सक से परामर्श करें और आवश्यक चिकित्सा परीक्षण करें।