सकारात्मक ध्यान और अपने बच्चे: बाधाओं को जीत

सामग्री:

इस लेख में

• सकारात्मक ध्यान का महत्व
• सकारात्मक ध्यान के मार्ग में बाधाओं पर काबू पाना
• अपने बच्चे को सकारात्मक ध्यान दें

अपने बच्चे को सकारात्मक ध्यान देना उसके विकास को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह उन लोगों से व्यवहार करने का एक स्वस्थ तरीका है जिनसे आप उम्मीद करते हैं। साथ ही, उत्साहजनक प्रतिक्रिया देने से बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है।

बच्चे, जो घर पर अपनी आवश्यकताओं और मांगों के लिए एक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त करते हैं, अधिक मूल्यवान महसूस करते हैं और प्रगतिशील व्यक्ति बन जाते हैं। आलोचना या लापरवाही उन्हें एक खोल में वापस ले सकती है और एक निंदक वयस्क बन सकती है।

उसी तरह, बच्चे भी अवांछित और अप्रभावित महसूस कर सकते हैं, यदि आप उनके रोने और छोटे इशारों का जवाब नहीं देते हैं। इस प्रकार, माता-पिता के लिए अपने बच्चों के साथ नियमित रूप से प्रेमपूर्ण तरीके से जुड़ना महत्वपूर्ण हो जाता है। आपके बच्चे पर सकारात्मक ध्यान व्यक्त करने के विभिन्न मौखिक और गैर-मौखिक साधन हैं।

सकारात्मक ध्यान का महत्व

• सकारात्मक ध्यान कुछ भी नहीं है, लेकिन अपने बच्चे के व्यवहार के प्रति प्रशंसा और खुशी दिखाने का एक तरीका है। यह आपके बच्चों के साथ रिश्ते को गर्म करता है और वे प्यार और देखभाल करते हैं।
• एक बच्चे का आत्म-सम्मान उसके माता-पिता और परिवार के अन्य प्रमुख सदस्यों की सकारात्मक टिप्पणियों, प्रतिक्रियाओं और प्यार भरे संदेशों से बनता है। यह उसे दूसरों के लिए खुशी लाने में सक्षम बनाता है और उसके मनोबल और आत्मविश्वास को बढ़ाता है।
• एक बच्चा अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में चुनौतियों का सामना करता है। यदि वह किसी भी अपरिचित स्थिति से भयभीत हो जाता है, तो वह समर्थन और आश्वासन के लिए अपने परिवार के सदस्यों को देखता है। यह विश्वास, बदले में उसे अधिक संगठित तरीके से चुनौतियों का सामना करने की ताकत देता है।

सकारात्मक ध्यान के मार्ग में बाधाओं पर काबू पाना

• वर्तमान समय में जीवन, व्यक्तिगत और वित्तीय जिम्मेदारियों से भरा है। नौकरी बदलने, नई जगह पर जाने या यहां तक ​​कि किसी पारिवारिक अवसर की योजना बनाने जैसी जीवनशैली में अनपेक्षित परिवर्तन, ऊर्जा को छोड़ देते हैं और आपको विचलित या उदास छोड़ देते हैं। यदि आप इन नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत महसूस करते हैं, तो अपने बच्चे से खुद को दूर करने के बजाय, भावनाओं को बाहर आने देने के लिए अपने साथी या दोस्तों के साथ अपनी समस्याओं और स्थितियों पर चर्चा करें। इनमें से किसी भी समस्या के कारण अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को खराब न होने दें।
• काम से संबंधित तनाव आपके बच्चों के साथ सकारात्मक ध्यान के निर्माण के रास्ते में एक और आम बाधा है। हमेशा यह सुनिश्चित करें कि आप कार्यालय में अपने काम के तनाव को छोड़ दें और अपने बच्चों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने की कोशिश करें। उनके साथ सकारात्मक बातचीत करें और अपने रिश्ते में गर्मजोशी के साथ सक्रिय हो जाएं।

अपने बच्चे को सकारात्मक ध्यान दें

• बच्चे जिस समय पैदा होते हैं, उसी समय से ध्यान आकर्षित करना पसंद करते हैं। यहां तक ​​कि नवजात शिशु भी अपने आसपास के वातावरण से सीखते हैं और उनसे संवाद करते हैं। इस दौरान सकारात्मक बातचीत बच्चे के लिए बहुत फायदेमंद है। शिशु अवस्था में, आप अपने प्यार का इजहार गले लगाकर, तसल्ली देकर, मुस्कुरा कर वापस कर सकते हैं और अपनी छोटी की आवाज़ का जवाब दे सकते हैं। आपका बच्चा इसे हर तरह से प्यार करने वाला है और इससे वह पर्यावरण में सुरक्षित महसूस करेगा।
• जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता है, सकारात्मक लगाव शब्दों और कार्यों को प्रोत्साहित करने का रूप लेता है। अपने बच्चों के साथ रचनात्मक गतिविधियों में संलग्न हों और उन्हें सकारात्मक टिप्पणियों के साथ प्रोत्साहित करें। उनकी ओर ध्यान दें और मुस्कान, आंखों के संपर्क या यहां तक ​​कि अंगूठे के माध्यम से अपनी भागीदारी दिखाएं।

सकारात्मक ध्यान बच्चे को सुरक्षा का एक रूप देता है, जो उसे एक जिम्मेदार और दयालु वयस्क बनने में मदद करता है। सकारात्मक बातचीत बनाने के लिए सीखने से, आप अपने बच्चे के साथ प्यार और विश्वास के बंधन का पोषण कर पाएंगे।