प्रसवोत्तर एनीमिया - लक्षण, कारण और उपचार

सामग्री:

इस लेख में

• प्रसवोत्तर एनीमिया क्या है?
• प्रसवोत्तर एनीमिया के कारण क्या हैं
• गर्भावस्था के बाद एनीमिया के लक्षण और लक्षण
• प्रसव के बाद एनीमिया का खतरा
• क्या प्रसवोत्तर एनीमिया स्तनपान को प्रभावित कर सकता है?
• बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया का इलाज करने के टिप्स

ऐसी स्थिति जिसमें हीमोग्लोबिन की गिनती सामान्य से कम होती है, एनीमिया कहलाती है। हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं के भीतर ऑक्सीजन ले जाता है। इसके लिए लोहे की आवश्यकता होती है और लोहे की खराब खपत से एनीमिया हो सकता है। प्रसव के दौरान, कुछ महिलाओं को गंभीर रूप से खून आ सकता है। यह तब खराब हो सकता है जब महिला गर्भवती होने पर पहले से ही एनीमिक थी।

प्रसवोत्तर एनीमिया क्या है?

प्रसव के बाद की आयरन की कमी को प्रसवोत्तर एनीमिया कहा जाता है। एक सप्ताह के प्रसवोत्तर पर, यदि हीमोग्लोबिन का स्तर 110 ग्राम / एल से कम है, और 8 ^वें सप्ताह में यदि स्तर 120 ग्राम / एल है, तो आपको प्रसवोत्तर एनीमिया है।

एनीमिया के चरण

1. पहला चरण

अस्थि मज्जा में लोहे के स्तर में कमी के कारण रक्त में लोहे की मात्रा कम हो जाती है। आप इस स्तर पर किसी विशेष एनीमिक लक्षण को नहीं देख सकते हैं।

2. दूसरा चरण

आपको एनीमिया के कुछ दुष्प्रभाव दिखाई देने लगेंगे। लक्षणों में लगातार सिरदर्द शामिल हो सकते हैं, और आप आमतौर पर प्रत्येक दिन ऐसा करने से कम सक्रिय महसूस करना शुरू कर सकते हैं। आप रक्त परीक्षण के माध्यम से इस कमी की जांच कर सकते हैं। एनीमिया की इस अवस्था में हीमोग्लोबिन का उत्पादन प्रभावित होने लगता है।

3. तीसरा चरण

इस स्तर पर, एनीमिया पूरी तरह से विकसित होता है क्योंकि हीमोग्लोबिन का स्तर इतना कम हो जाता है। आप एक असामान्य व्यक्तित्व विकसित करेंगे, बहुत थका हुआ महसूस करेंगे, और थकावट और बीमार हो जाएंगे।

प्रसवोत्तर एनीमिया के कारण क्या हैं

प्रसवोत्तर एनीमिया के कारण विकसित हो सकता है

1. गरीब आहार

यदि गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले लिया गया लोहा अपर्याप्त था, तो यह प्रसवोत्तर एनीमिया की ओर जाता है। जब गर्भवती हो, तो सुनिश्चित करें कि आप प्रति दिन 4.4 मिलीग्राम लोहा लेते हैं। आप गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के दौरान लोहे की खुराक ले सकते हैं क्योंकि भोजन में पर्याप्त मात्रा में लोहा नहीं होता है। गर्भाधान से पहले भी, यदि आपको मासिक धर्म के दौरान भारी रक्त की हानि होती है, तो आप बहुत से लोहे को खो देते हैं।

2. पेरिपार्टम रक्त की हानि

शरीर में लोहे का भंडार तब होता है जब जन्म देते समय बड़े पैमाने पर खून की कमी होती है। इससे प्रसव के बाद एनीमिया हो सकता है। जब रक्त की हानि अधिक होती है, तो एनीमिया विकसित होने का खतरा भी अधिक होता है।

3. आंतों के रोग

आंतों की बीमारियां जैसे सीलिएक रोग, क्रोहन रोग, और सूजन आंत्र रोग लोहे के अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भावस्था के बाद एनीमिया के लक्षण और लक्षण

लोहे के स्तरों में भारी गिरावट होने पर शरीर कई परिवर्तनों से गुजरेगा। बच्चे के जन्म के बाद, आप विशिष्ट लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं

• अत्यधिक थकावट और थकान की भावना
• त्वचा रूखी हो जाती है
• दुर्बलता
• डिप्रेशन
• भ्रम की स्थिति
• दूध की मात्रा और गुणवत्ता में कमी। यह शिशुओं में कम वजन का कारण बनता है
• साँसों की कमी
• चक्कर आने की भावना
• दिल की धड़कनें अधिक तेजी से
• बार-बार सिरदर्द होना
• जलन महसूस होना
• मूड के झूलों
• सेक्स ड्राइव में कमी
• प्रतिरक्षा में समग्र कमी

बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया के लक्षण एक ही समय में सभी एक साथ अनुभव नहीं किए जा सकते हैं। हालांकि, अपने चिकित्सक को देखने के लिए बेहतर है यदि उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी असहनीय है। इस तरह, आप कई जटिलताओं से बच सकते हैं जो पालन कर सकते हैं।

प्रसव के बाद एनीमिया का खतरा

माताओं को कई जोखिमों से बचने के लिए एनीमिया का जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए। इनमें से कुछ जोखिम हैं

• एकाग्रता खराब हो जाती है
• रोजमर्रा के कामों को पूरा करना थकान के कारण और मुश्किल हो जाता है
• समय से पहले जन्म देने की संभावना बढ़ जाती है और जटिलताओं का सामना करना पड़ सकता है जो निम्न गर्भधारण हैं
• अत्यधिक थकान या अन्य दुष्प्रभावों के कारण मृत्यु

यदि आप नीचे दी गई श्रेणियों के अंतर्गत आते हैं, तो नई माताओं को प्रसवोत्तर एनीमिया होने का खतरा होता है

• गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले लोहे की कमी
• कई गर्भधारण
• गर्भावस्था से पहले का बॉडी मास इंडेक्स 24 से अधिक
• सिजेरियन सेक्शन में जन्म देना
• गर्भधारण के बीच अपर्याप्त वसूली का समय
• जन्म देते समय अत्यधिक रक्तस्राव
• समय से पहले डिलीवरी
• प्लेसेंटा प्रेविया
• उच्च रक्तचाप
• कम आय
• इसके बाद के जन्म

यदि आप इनमें से कुछ लक्षणों का अनुभव करते हैं तो बच्चे का पोषण भी प्रभावित हो सकता है।

क्या प्रसवोत्तर एनीमिया स्तनपान को प्रभावित कर सकता है?

एनीमिया मूल रूप से प्रतिरक्षा समारोह को कम कर देता है, इसलिए यह उन महिलाओं के लिए विशेष समस्याएं पैदा कर सकता है जो अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं। यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने का फैसला कर चुकी हैं तो यह बहुत ही निराशाजनक है। हालांकि, यहां तक ​​कि माताओं जो एनीमिक नहीं हैं, इन मुद्दों का सामना कर सकते हैं।

आम समस्याओं में से कुछ हैं दूध नलिकाएं, थ्रश, निपल्स का एक लंबा उपचार समय और मास्टिटिस। उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता में कमी भी हो सकती है। यह स्तनपान की अवधि को नीचे ला सकता है। इससे बहुत ही कम उम्र में बच्चों में वजन कम होने का खतरा हो सकता है। शिशुओं को संभालना मुश्किल हो जाता है और सोने में परेशानी हो सकती है।

आप लैक्टेशन कंसल्टेंट की मदद से इन चीजों को काम कर सकते हैं। एनीमिया होने पर भी आपका शिशु एनीमिया का शिकार नहीं हो सकता है क्योंकि संभावनाएं बहुत कम हैं। फिर भी, छह महीने के बाद बाल रोग विशेषज्ञ से जांच करना बेहतर होता है, और यदि आवश्यक हो तो वह बच्चे को लोहे की खुराक देना शुरू कर सकती है।

बच्चे के जन्म के बाद एनीमिया का इलाज करने के टिप्स

आप अपनी जीवन शैली और अपने आहार को बदलकर प्रसवोत्तर एनीमिया का इलाज कर सकते हैं। ये नौ टिप्स हालत सुधारने में मदद करेंगे।

1. आयरन की खुराक

आप लोहे की खुराक लेकर अपने रक्त में लोहे के स्तर में सुधार कर सकते हैं। आपके डॉक्टर द्वारा अनुशंसित टैबलेट, कैप्सूल या टॉनिक लेना बेहतर है।

2. आयरन से भरपूर भोजन

आप आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं

• पालक जैसी हरी पत्तियां
• बीन्स, मटर, दाल, और अनाज
• खुबानी, स्ट्रॉबेरी, स्क्वैश और कद्दू जैसे फल
• लोहे की गढ़वाली रोटी
• बीफ, कस्तूरी, और चिकन

3. चाय पीना कम करें

चाय में टैनिन होता है, एक घटक जो मानव शरीर में लोहे के अवशोषण को धीमा कर देता है। कैल्शियम का अधिक सेवन भी शरीर में आयरन के अवशोषण को कम कर सकता है।

4. विटामिन सी

विटामिन सी से भरपूर भोजन लेने से शरीर में अवशोषित आयरन की मात्रा को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। फल विटामिन सी के उच्चतम स्रोत हैं।

5. उच्च द्रव का सेवन

गर्भावस्था के दौरान हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है क्योंकि यह प्रसव के बाद रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है। तरल पदार्थों का सेवन रक्त को थक्के से बचाता है और आपको मूत्र पथ के संक्रमण से बचाता है। द्रव भी ब्लोटिंग से निपटने में मदद करता है जो कुछ लोहे की खुराक के कारण होता है। प्रति दिन, लगभग दो लीटर पीने के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि तरल पदार्थों का अधिक सेवन रक्त को पतला कर सकता है।

6. मल सॉफ़्नर

कब्ज एनीमिया का एक साइड इफेक्ट है। इस दुष्प्रभाव की सहायता के लिए, मल सॉफ़्नर का सेवन किया जा सकता है। कब्ज खत्म करने के लिए आप तरल पदार्थ का सेवन भी बढ़ा सकते हैं।

7. संक्रमण का खतरा

एनीमिया आपके शरीर की प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है, और इससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। यदि आप संक्रमण के किसी भी लक्षण को देखते हैं तो अपने GP और OBGYN से बात करें।

8. आराम करना

लोहे के स्तर में कमी के कारण, आप बहुत थका हुआ और थका हुआ महसूस करने की संभावना रखते हैं। इन समय के दौरान पर्याप्त आराम करना महत्वपूर्ण है।

9. ऊपर का पालन करें

इस स्थिति का पता चलने पर डॉक्टर से मिलते रहना बेहतर है। डॉक्टर आपके रक्त काम के परिणामों के आधार पर आवश्यक कदम उठाएंगे। वह आपको इंजेक्शन लेने की सलाह भी दे सकता है, या अगर लोहे का स्तर गिरता रहता है तो भी खून चढ़ा सकता है।

अपने डॉक्टर से बात करें यदि आपको प्रसव के बाद के कोई असामान्य लक्षण दिखाई देते हैं। अपने आहार में सुधार करके लोहे के स्तर को बनाए रखें। एक पोषण विशेषज्ञ आपको खोए हुए पोषक तत्वों को प्रसव के बाद बहाल करने में मदद करेगा। यदि आप एनीमिया का प्रबंधन करते हैं, तो प्रसवोत्तर रक्तस्राव से भी बचा जा सकता है।