त्वरित खाद्य सुरक्षा चेकलिस्ट

सामग्री:

त्वरित खाद्य सुरक्षा चेकलिस्ट

सुनिश्चित करें कि सभी मांस, मुर्गी और मछली अच्छी तरह से पके हुए हैं।
सुनिश्चित करें कि मांस खाना पकाने से पहले अच्छी तरह से डीफ्रॉस्ट किया गया है।
कच्चे मांस या अंडे को अन्य खाद्य पदार्थों के संपर्क में न आने दें।
केवल पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पादों का सेवन करें।
नरम चीज़ (जैसे ब्री और कैमेम्बर्ट) और प्रोसेस्ड डेली-मीट से बचें।
यदि आप एक भारी कॉफी पीने वाले हैं तो अपने कैफीन का सेवन कम करें।

एक प्रसूति अलमारी का निर्माण

खिंचाव के निशान

पिछला लेख अगला लेख

माताओं के लिए सिफारिशें‼