рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ (рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛) - рд▓рд╛рдн рдФрд░ рд╡реНрдпрдВрдЬрди рд╡рд┐рдзрд┐

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?
  • рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдореВрд▓реНрдп
  • рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
  • рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рд╡рд╣ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рд╣рд░ рдЙрд╕ рдЫреЛрдЯреА рдЪреАрдЬ рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рдиреА рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдЖрдкрдХреЛ рдЖрджрдд рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЖрдкрдХрд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред

рдЬрд┐рд╕ рдХреНрд╖рдг рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╕реБрдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдЬреЛ рдЖрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд╡рд╣ рд╣реИ рд╕рд╣реА рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рдХрд░рдирд╛ред рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рд╕рднреА рд╕рд╣реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдорд┐рд▓ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдФрд░ рдРрд╕реА рдЪреАрдЬреЗрдВ рднреА рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрди рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдкрдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рднреЛрдЬрди рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрджреНрднреБрдд рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рддрдереНрдп рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реИ, рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рднреА рдкрдХрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдХреНрдпрд╛ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИ?

рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЙрди рд╕рднреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╢реЛрдз рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рд░реЛрдХрдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ?

{title}

рдпрд╣ рдЬрд╛рдВрдЪрдирд╛ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдВ рдЖрдкрдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдПрдХ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рд╛рд▓ рд╣реА рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдХрд░реНрд╖рд┐рдд рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рджреЗрдЦ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдпрджрд┐ рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рд╕рд╣реА рд░рд╛рд╕реНрддреЗ рдкрд░ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдмрд╕ рдЕрджреНрднреБрдд рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдИ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдХрдИ рдЕрджреНрднреБрдд рддрд░реАрдХреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдврд╝рд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЪреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреА рдмрд╛рдд рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрдЪрдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдХрд╛ рдкреЛрд╖рдг рдореВрд▓реНрдп

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╕рдореГрджреНрдз рд╣реИред рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рдЗрд╕рдореЗрдВ рд╡рд╣ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рддреЛ рдпрд╣ рдЙрдЪреНрдЪ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреЗ рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА, рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдЗрд╕рдХреА рдЙрдЪреНрдЪ рдХреАрдордд рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдФрд░ рд╢рд┐рд╢реБрдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЗрд╕рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн

рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдореЗрдВ рдкрд╣рдЪрд╛рдиреЗ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдХреБрдЫ рд▓рд╛рдн рдпрд╣рд╛рдВ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рд╣реИрдВ:

1. рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдпрд╣ рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдЬреВрдЭрддреА рд╣реИрдВред рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдореБрджреНрджреЗ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

2. рдЖрдкрдХреЗ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЬрд▓рддреЗ рд╣реБрдП рдкреЗрдЯ рдпрд╛ рдмреЗрдЪреИрдиреА рдпрд╛ рдЕрдкрдЪ рд╕реЗ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЦреБрд╢реА рд╣реЛрдЧреА рдХрд┐ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдкрд░ рднреА рдЖрд░рд╛рдо рдФрд░ рдардВрдбрдХ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

3. рдЬрдиреНрдо рд╡рд┐рдХреГрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ

рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдореЗрдВ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдХреЙрдореНрдкреНрд▓реЗрдХреНрд╕ рдФрд░ рдлреЛрд▓рд┐рдХ рдПрд╕рд┐рдб рдХреА рднреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЬрдиреНрдо рд╡рд┐рдХреГрддрд┐ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдШрдЯрдХ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рдПрдХ рднреВрдорд┐рдХрд╛ рдирд┐рднрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

4. рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ

рдпрд╣ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХрд╛ рднреА рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрджрд▓реЗ рдореЗрдВ, рдЖрдкрдХреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреА рд╡реГрджреНрдзрд┐ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

5. рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ

рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рдФрд░ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХрд╛ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИред рдЖрдк рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЛ рдкреВрд░реЗ рджрд┐рди рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рд░рд╣рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧрд╛ред

6. рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг

рдЖрдкрдХреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдореЗрдВ рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЗрд╕ рдмрд┐рдВрджреБ рдкрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

7. рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреА рдордЬрдмреВрддреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ

рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдореЗрдВ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ, рдЗрд╕ рд╕рдордп рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдордЬрдмреВрдд рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд▓реЗ рдЬрд╛ рд╕рдХреЗрдВред рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдордЬрдмреВрдд рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдкреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╣реЗрд▓реНрджреА рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдХрд╛рдлреА рдХреБрдЫ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА, рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдЙрдкрдорд╛, рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдЕрджреНрднреБрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛рдПрдБ рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреАред рдпрд╣рд╛рдБ рдЕрдиреБрд╢рдВрд╕рд┐рдд рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЖрдк рдЖрдирдВрдж рд▓реЗрдВрдЧреЗред

рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╕рд░рд▓ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдкреНрдпрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реИрдВред

рддреБрдо рдХреНрдпрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрдЧреА

  • рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ - 1 рдХрдк
  • рдЖрд▓реВ - реи
  • рднреБрдирд╛ рд╣реБрдЖ рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА (рдХреБрдЪрд▓) - (рдХрдк
  • рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ - реи
  • рдЬреАрд░рд╛ рдпрд╛ рдЬреАрд░рд╛ -ред рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рдирдордХ рд╕реНрд╡рд╛рджрдЕрдиреБрд╕рд╛рд░
  • рддреЗрд▓ - 2 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ

рддреИрдпрд╛рд░ рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

  • рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдкрдХреЛ рд╕рд╛рдмреБрджрд╛рдирд╛ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдирд┐рдХрд╛рд╕реА рдХрд░рдиреА рд╣реЛрдЧреАред
  • рдЗрд╕реЗ рд╕реВрдЦрдиреЗ рддрдХ рд▓рдЧрднрдЧ 6 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрд▓рдЧ рд░рдЦ рджреЗрдВред
  • рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдирдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд╛рдиреА рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдБрджреЗрдВ рдЫрд┐рдбрд╝рдХ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  • рдЕрдм рдЬреАрд░рд╛, рдЖрд▓реВ, рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдорд┐рдХреНрд╕рд┐рдВрдЧ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред
  • рдЕрдм, рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдврдБрдХ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рддрдм рддрдХ рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрд╡реЗрд╡ рдХрд░реЗрдВ рдЬрдм рддрдХ рдЖрдк рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрд▓реВ рдирд░рдо рдФрд░ рдХреЛрдорд▓ рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдХрджрдо рдореЗрдВ 2 рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рдордп рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ред
  • рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдореВрдВрдЧрдлрд▓реА рдХреЛ рднреА рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
  • рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдирдордХ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рд╕рдм рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдФрд░ рдкрд╣рд▓реЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЪрд░рдг рдХреЛ рджреЛрд╣рд░рд╛рдПрдВред
  • рдЗрд╕реЗ рдЖрдк рджрд╣реА рдпрд╛ рд╣рд░реА рдЪрдЯрдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдкрд░реЛрд╕ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рддрд╛рдХрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛ рд╕рдХреЗред

{title}

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЖрдк рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд░рд╕ рдЬрд╛рдПрдВрдЧреЗред рдЦреИрд░, рд╕рд╛рдмреВрджрд╛рдирд╛ рдХреА рдЦрд┐рдЪрдбрд╝реА рдЖрдкрдХреЛ рдЦреБрд╢ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реИ, рдФрд░ рдПрдХ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ, рдпрд╣ рдПрдХ рд╕реБрдкрд░рдлреВрдб рд╣реИ рдЬреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдореЗрдВ рдЕрдВрддрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЖрд╣рд╛рд░ рд▓реЗрдиреЗ рдХрд╛ рд╕рдордп рд╣реИред рдХрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рд╕рдм рдХреБрдЫ рд╕реБрдЪрд╛рд░реВ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЪрд▓ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░, рдЖрдк рд╡рд┐рд╢рд┐рд╖реНрдЯ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд░рд╕ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ cravings рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╕реНрде рднреЛрдЬрди рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╡рд╣ рд╕рдордп рд╣реИ рдЬрдм рдЖрдкрдХреЛ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд рд╣реЛрддреА рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрдк рдХреЛ рдЪрд╛рд▓реВ рд░рдЦреЗрдВред рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЕрдкрдиреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдорджрдж рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реЗ рдареАрдХ рдХрд░рдирд╛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝