माताओं के लिए कुछ हेयर केयर टिप्स

सामग्री:

आप के लिए बालों की देखभाल के कुछ सुझाव माताओं के हैं

1. स्वस्थ भोजन करना

अपने शरीर को स्वस्थ और बालों को स्वस्थ रखने के लिए स्वस्थ भोजन का सेवन बहुत जरूरी है। ताजा सब्जियां, मौसमी फल, अंडे और मछलियां, और सूखे मेवों का सेवन करें। अपने आहार में एक गिलास दूध भी शामिल करें।

2. बहुत सारा पानी पीकर अपने शरीर को हाइड्रेट रखना

अपने शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी पिएं।

3. बाल धोना

अपने बालों को हर दिन या वैकल्पिक रूप से सप्ताह में दो बार धोना अच्छा होता है या इस पर निर्भर करता है कि आपके बाल बहुत शुष्क हैं या बहुत तैलीय बाल हैं, आप अपने बालों को आवश्यकतानुसार धो सकते हैं।

4. जड़ों और खोपड़ी को तेल लगाना और मालिश करना

आप अपने बाल धोने से एक रात पहले या अपने बाल धोने से कुछ घंटे पहले अपने बालों को तेल लगा सकते हैं। तेल लगाओ और धीरे से अपनी खोपड़ी की मालिश करो।

आप अपने स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ रखने के लिए मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क असेंबली का इस्तेमाल कर सकते हैं।

5. स्कैल्प को साफ और डैंड्रफ फ्री रखना

उचित शैंपू से धोना, जो आपके सूखे या तैलीय बालों पर निर्भर करता है, आपकी खोपड़ी को साफ कर देगा। अगर आपको डैंड्रफ है तो सुनिश्चित करें कि आप इससे छुटकारा पा लें और अपने स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ रखें।

6. खोपड़ी को मॉइस्चराइजिंग करना

आप अपनी खोपड़ी को मॉइस्चराइज करने के लिए सप्ताह में एक बार तेल या मॉइस्चराइजिंग शैंपू या सात मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क का उपयोग कर सकते हैं। खासतौर पर सर्दियों में आपको अपने स्कैल्प को मॉइश्चराइज रखना होता है।

7. बालों को कंडीशन करना

शैम्पू के बाद एक कंडिशनर का उपयोग करने से आपके बालों को एक चिकनाई देने की सलाह दी जाती है। कंडीशनर को अपने बालों की जड़ों पर या अपने स्कैल्प पर न लगाएं। केवल इसे सिरों पर लागू करें।

8. बालों को गर्मी और कठोर रसायनों से बचाना

• अपने बालों को बहुत ज्यादा स्टाइलिंग, कलरिंग और इस्त्री करने से दूर रहें।
• गर्म हेयर ड्रायर का उपयोग कम करें और बहुत गर्म पानी से स्नान करें।
• कम रसायनों के साथ कोमल शैंपू का उपयोग करें। स्टाइल के लिए हेयर स्प्रे का उपयोग करें।
• अपने बालों को बहुत ज़्यादा कलर करना या बहुत ज़्यादा स्टाइल करना आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है।

9. कोमल और रासायनिक मुक्त शैम्पू

अपने बालों को धोने के लिए सौम्य और रासायनिक मुक्त शैंपू का उपयोग करने का प्रयास करें।

और जब भी आवश्यकता हो आप बाल धोएं। सूखे बालों को बार-बार धोने से बचना चाहिए क्योंकि यह उन्हें अधिक शुष्क बना सकता है।

10. ट्रिम

अपने बालों को सिरों पर ट्रिम करने की कोशिश करें। यदि आपके पास स्प्लिट एंड्स हैं तो उन्हें बेहतर बनाना है। आप उन्हें हर 2 से 3 महीने में ट्रिम कर सकते हैं।

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