गले में खराश: कारण, उपचार और रोकथाम

सामग्री:

इस लेख में

• क्या स्तनपान करते समय गले में खराश होना सामान्य है?
• कारण सोर निपल्स
• क्या निप्पल बच्चे को प्रभावित करते हैं?
• निप्पल की कमजोरी का इलाज कैसे करें?
• युक्तियाँ निपल्स से निपटने के लिए
• आप गले में खराश को कैसे रोक सकते हैं?
• क्या आप स्तन में बच्चे के समय को सीमित करके गले में खराश से बच सकते हैं?

स्तनपान आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा माना जाता है, क्योंकि शिशु अपनी सभी पोषण आवश्यकताओं को स्तन के दूध के माध्यम से पूरा करता है। लेकिन कभी-कभी, स्तनपान कुछ जटिलताओं के कारण चुनौतीपूर्ण बन सकता है। ऐसी ही एक जटिलता है गले में खराश।

क्या स्तनपान करते समय गले में खराश होना सामान्य है?

स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा सामना की जाने वाली सबसे आम समस्याओं में से एक है निप्पल। हालांकि यह एक आम समस्या है, लेकिन निश्चित रूप से इसे स्तनपान की अनिवार्य असुविधा नहीं माना जाना चाहिए। स्तनपान के दौरान गले में निपल्स ज्यादातर जन्म देने के बाद पहले कुछ दिनों के भीतर नई माताओं द्वारा अनुभव किया जाता है। माताओं को आरामदायक स्तनपान के बाद सप्ताह या महीनों में गले में खराश का अनुभव हो सकता है।

बच्चे को चूसना शुरू करने के बाद कुछ सेकंड के लिए कुछ दर्द या हल्के असुविधा सामान्य है। लेकिन यदि आप पूरे खिला सत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, तो अपने चिकित्सक को इस मुद्दे के बारे में सूचित करने की सिफारिश की जाती है। दर्द और कोमलता गले में खराश के साथ जुड़ी हो सकती है, और किसी भी देरी से रक्तस्राव या दरार वाले निपल्स हो सकते हैं, जिससे स्तनपान और भी दर्दनाक हो सकता है।

कारण सोर निपल्स

निप्पल की व्यथा, कोमलता और दर्द के कई कारण हैं। हम गले में खराश के कुछ सामान्य कारणों पर चर्चा करेंगे:

1. अनुचित लाचिंग

मां के लिए उचित लैचिंग तकनीक और स्थिति को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं शिशुओं को अलग-अलग फीडिंग पोजीशन आज़माते हैं। यह अनुचित खिला स्थिति में परिणाम हो सकता है और इस तरह निप्पल व्यथा हो सकती है।

2. निप्पल के आसपास जलन

कभी-कभी, माताओं को अपने निपल्स के आसपास जलन महसूस हो सकती है। यह आमतौर पर उन माताओं में देखा जाता है जिनके शिशुओं में शुरुआती बच्चे होते हैं। इस दौरान लार और एंजाइमों का अधिक उत्पादन निपल्स को परेशान कर सकता है।

3. निप्पल में रुकावट

प्लग किए गए दूध नलिकाएं और स्तनदाह जैसी स्थितियां भी गले में खराश पैदा कर सकती हैं। यह स्थिति आमतौर पर एक निप्पल में देखी जाती है, लेकिन दोनों निपल्स में भी हो सकती है।

4. हार्मोनल परिवर्तन के किसी भी प्रकार

आप अपने पीरियड से पहले या ओवुलेशन के समय के आसपास भी गले में खराश का अनुभव कर सकते हैं। यदि आप फिर से गर्भवती हैं तो आपको निप्पल की व्यथा भी महसूस हो सकती है।

5. थ्रश

यदि आप दोनों तरफ फटे निपल्स और दर्द के अचानक प्रकोप को नोटिस करते हैं, तो यह थ्रश (खमीर संक्रमण) से जुड़ा हो सकता है।

क्या निप्पल बच्चे को प्रभावित करते हैं?

मां के लिए दर्दनाक निपल्स एक दर्दनाक स्थिति हैं; हालाँकि, यह स्थिति बच्चे या स्तन के दूध को प्रभावित नहीं करती है। यहां तक ​​कि जब आपके पास निपल्स होते हैं जो फटे या रक्तस्राव होते हैं, तो आप अभी भी अपने बच्चे को खिला सकते हैं। कभी-कभी, आपके बच्चे के मल में रक्त की धारियाँ भी दिख सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्तस्राव निप्पल से दूध की कुछ बूंदें निगल सकती हैं। यदि आपको अपने बच्चे को गले में निपल्स खिलाने पर कोई चिंता है, तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं। यदि आपकी स्थिति बेहतर नहीं होती है और आप निप्पल की व्यथा का अनुभव करते रहते हैं, तो विशेषज्ञ चिकित्सा सहायता लेने की सलाह दी जाती है।

निप्पल की कमजोरी का इलाज कैसे करें?

यदि आप निप्पल की व्यथा के किसी भी लक्षण को नोटिस करते हैं, तो सही उपचार के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने की सलाह दी जाती है। हालांकि, निप्पल की व्यथा के उपचार में निम्नलिखित उपाय भी सहायक हो सकते हैं:

• अपने बच्चे को खिलाने के बाद, अपने निपल्स को धो लें और उन्हें सूखा दें। अपने स्तन के दूध में से कुछ निचोड़ें और गले में निपल्स पर लागू करें।
• गुनगुने पानी के छींटे भी गले की खराश के इलाज में मददगार साबित होते हैं।
• तीव्र दर्द के मामले में, आप मैन्युअल रूप से अपने स्तन के दूध को व्यक्त कर सकते हैं या एक स्तन पंप का उपयोग कर सकते हैं।
• आपको समस्या को कम करने में मदद करने के लिए उचित लैचिंग और खिला स्थिति अपनानी चाहिए।

• अपने स्तन और निपल्स को हल्के जीवाणुरोधी साबुन से धोना किसी भी संक्रमण को दूर रख सकता है।
• यदि आपको गंभीर संक्रमण है, तो आप अपने चिकित्सक द्वारा अनुशंसित मलहम का उपयोग कर सकते हैं।

युक्तियाँ निपल्स से निपटने के लिए

माताएं निम्नलिखित सुझावों का उपयोग करके गले में खराश से निपट सकती हैं:

स्तनपान से पहले

• आपके लिए ज़रूरी है कि आप तनावमुक्त और शांत रहें और खिला सत्र के लिए खुद को व्यवस्थित करें।
• स्वाभाविक रूप से दूध के प्रवाह के लिए अपने स्तन की मालिश करें।
• आप कुछ दूध निचोड़ भी सकते हैं और उन्हें चिकना करने के लिए अपने निपल्स पर भी लगा सकते हैं।
• यह भी सिफारिश की जाती है कि लंबे समय तक भोजन न करने वाले अंतराल न हों, जो आपके बच्चे को भूख पैदा कर सकता है और इस तरह कड़ा हो सकता है।

स्तनपान के दौरान

• आप अपने बच्चे को ठीक से स्थिति देने के लिए विभिन्न खिला पदों की कोशिश कर सकते हैं या तकिए का उपयोग कर सकते हैं। आप उचित स्तनपान की स्थिति पर चर्चा करने के लिए एक विशेषज्ञ के संपर्क में हो सकते हैं और ऐसा एक खोज कर सकते हैं जो आपको सबसे अच्छा लगे।
• हमेशा बच्चे को पूरे आरोग्य प्रदान करें और बच्चे को केवल निप्पल पर कुंडी न लगने दें।
• आप कम गले में होने वाले स्तन से दूध पिलाना शुरू कर सकती हैं, क्योंकि दूध पिलाने के पहले कुछ मिनटों में बच्चे को कड़ी चोट लग जाती है।

स्तनपान के बाद

• आपको अपने निपल्स को गर्म धोने वाले कपड़े से पोंछना चाहिए और निपल्स को सूखने देना चाहिए।
• कुछ समय के लिए अपने चोली को खुला छोड़ दें।
• अपने दूध को गले के निप्पलों पर लगाएं।
• आप अपने निपल्स के खिलाफ कपड़े को रगड़ने से रोकने के लिए किसी भी निप्पल रक्षक का उपयोग कर सकते हैं।
• कपास स्तन पैड का उपयोग करें और उन्हें अक्सर बदलें।

आप गले में खराश को कैसे रोक सकते हैं?

ऐसे कई उपाय हैं जो गले में खराश को रोकने के लिए अपनाए जा सकते हैं। निम्नलिखित कुछ उपाय हैं:

1. सेल्फ-लैच

सभी स्तनधारियों की तरह, आपके बच्चे में आत्म-कुष्ठ होने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है। आपको अपने बच्चे को खुद ही कुंडी लगाने देना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे को मदद की ज़रूरत है, तो आप हस्तक्षेप कर सकते हैं।

2. सही ढंग से अपने बच्चे को स्थिति

अपने बच्चे को सही तरीके से स्थिति देना महत्वपूर्ण है, ताकि बच्चा ठीक से लेट सके।

3. बहुत लंबे समय तक प्रतीक्षा न करें

एक भूखा बच्चा न केवल चिड़चिड़ा और कर्कश हो सकता है, बल्कि अधिक कठोर हो सकता है, जिससे आपके निपल्स गले में हो सकते हैं।

4. शिशुओं में जीभ-संबंध

एक जीभ-टाई एक ऐसी स्थिति होती है, जिसमें शिशु की जीभ को मुँह के तल से जोड़ने वाली त्वचा या तो बहुत छोटी होती है या जीभ के सामने तक बहुत दूर तक फैली होती है। इन स्थितियों वाले बच्चे सही ढंग से कुंडी लगाने में सक्षम नहीं होते हैं और निप्पल को खींचते हैं। आपको जीभ-टाई-संबंधी समस्याओं के ऐसे किसी भी लक्षण की तलाश करनी चाहिए और चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए।

क्या आप स्तन में बच्चे के समय को सीमित करके गले में खराश से बच सकते हैं?

स्तनपान करते समय गले में निपल्स अनुचित रूप से latching स्थिति के कारण होते हैं और लंबे समय तक latching द्वारा नहीं। यदि आप नोटिस करती हैं कि आपका शिशु अधिक समय तक आप पर थोप रहा है, तो इसका मतलब है कि आपका शिशु सही तरीके से स्तनपान नहीं कर रहा है और उसे कोई छोटा दूध नहीं मिल रहा है। आप एक स्तनपान विशेषज्ञ के संपर्क में रहकर अपने बच्चे के लेचिंग समय को सीमित कर सकती हैं। विशेषज्ञ आपको खाड़ी में स्तनपान संबंधी समस्याओं को रखने के लिए सही लैचिंग और फीडिंग पोजिशन पर मार्गदर्शन करेगा।

स्तनपान मां के लिए एक असुविधाजनक या दर्दनाक अनुभव नहीं होना चाहिए। यह बजाय एक अनुभव है जो माँ और बच्चे के बंधन को मजबूत करता है। इस तरह की स्तनपान जटिलताओं से दूर रहने के लिए मां को अपने बच्चे को स्तनपान कराने का सही तरीका मिलना चाहिए। आपकी समय पर कार्रवाई से आप जल्दी से गले में खराश की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।