टोकोफोबिया: गर्भावस्था के फोबिया होने पर क्या करना चाहिए

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यह महिलाओं के लिए श्रम और जन्म के बारे में चिंतित महसूस करने के लिए बहुत आम है। संकुचन, हस्तक्षेप और प्रक्रिया की अनिश्चितता के दर्द के बारे में चिंताएं असामान्य नहीं हैं। लेकिन कुछ महिलाओं के लिए, प्रसव और जन्म का डर इतना अधिक हो सकता है कि यह उनकी गर्भावस्था को प्रभावित करता है और दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है।

जन्म के इस गंभीर डर को टोकोफ़ोबिया कहा जाता है - जिसका शाब्दिक अर्थ है बच्चे के जन्म का भय। और कुछ महिलाओं के लिए, यह गर्भावस्था के साथ एक नापसंद या घृणा भी शामिल है।

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टोकोफ़ोबिया को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है - प्राथमिक और माध्यमिक। प्राथमिक टोकोफ़ोबिया उन महिलाओं में होता है जिन्होंने पहले जन्म नहीं दिया है। इन महिलाओं के लिए, जन्म का डर उनके अतीत में दर्दनाक अनुभवों से आता है - जिसमें यौन शोषण भी शामिल है। यह एक मुश्किल जन्म को देखने या कहानियों को सुनने या उन कार्यक्रमों को देखने से भी जोड़ा जा सकता है जो जन्म को शर्मनाक या खतरनाक के रूप में चित्रित करते हैं। जबकि जो महिलाएं द्वितीयक टोकोफ़ोबिया से पीड़ित होती हैं, उनमें पिछले जन्म के जन्म का अनुभव होता है, जो उन्हें फिर से जन्म देने के डर से छोड़ देता है।

यह कहना मुश्किल है कि टोकोफ़ोबिया कितना आम है। शोध बताते हैं कि 2.5 प्रतिशत से 14 प्रतिशत महिलाएँ टोकोफ़ोबिया से प्रभावित हैं। लेकिन कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह आंकड़ा 22 फीसदी तक हो सकता है।

ये आंकड़े इतने भिन्न हैं क्योंकि टोकोफ़ोबिया के विभिन्न स्तरों वाली महिलाओं को शोध में शामिल किया गया था। तो जबकि कुछ महिलाओं में अपेक्षाकृत हल्के टोकोफ़ोबिया हो सकता है, दूसरों के लिए, स्थिति बहुत अधिक गंभीर है। आंकड़े में ऐसी महिलाएं भी शामिल हो सकती हैं जिन्हें टोकोफ़ोबिया की बजाय चिंता और अवसाद है।

एक खुशखबरी नहीं

टोकोफ़ोबिया वाली महिलाएं विभिन्न प्रकार की पृष्ठभूमि से आती हैं। यह अनुमान लगाना मुश्किल है कि कौन प्रभावित हो सकता है, हालांकि यह स्पष्ट है कि टोकोफ़ोबिया से पीड़ित महिलाओं को चिंता और अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ कठिनाइयों का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

शोध से पता चलता है कि कुछ महिलाओं की स्थिति पूरी तरह से गर्भावस्था से बचने के लिए चुनती है - या अगर वे खुद को उस स्थिति में पाते हैं तो एक समाप्ति पर विचार कर सकते हैं। जब गर्भवती होती है, टोकोफ़ोबिया वाली महिलाएं वास्तव में जन्म देने की प्रक्रिया से बचने के लिए सीज़ेरियन सेक्शन का अनुरोध कर सकती हैं।

कुछ महिलाएं गर्भावस्था को बहुत कठिन मानती हैं, विशेष रूप से बढ़ती हुई गांठ से निपटना और बच्चे की गतिविधियों को महसूस करना चिंता, अनिद्रा, नींद न आना, खाने के विकार और प्रसवोत्तर अवसाद या प्रसवोत्तर अवसाद के जोखिम में वृद्धि, सभी को टोकोफ़ोबिया के परिणामों के रूप में पहचाना गया है।

टोकोफ़ोबिया वाली महिलाओं के लिए कुछ परिणाम - जो श्रम के दौरान उभरते हैं - लंबे समय तक मजदूर होते हैं। ये आमतौर पर एक एपिड्यूरल और बढ़े हुए संदंश या वेंटहाउस की आवश्यकता के साथ होते हैं - यह कप के आकार का सक्शन डिवाइस होता है जो कि बच्चे के सिर में जन्म के लिए लगाया जाता है। जिनमें से सभी महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए निहितार्थ हो सकते हैं।

बाद में टोकोफ़ोबिया वाली कुछ महिलाओं में अपने बच्चों के साथ कम संतोषजनक बंधन हो सकता है। और जन्म का एक कठिन अनुभव महिलाओं को जन्म से अधिक भयभीत कर सकता है अगर वे फिर से गर्भवती हो जाएं।

TOKOPHOBIA उपचार

उपाख्यानात्मक साक्ष्य इंगित करता है कि टोकोफ़ोबिया वाली महिलाओं की नैदानिक ​​देखभाल पैची है। लेकिन अच्छी खबर यह है कि इस हालत वाली महिलाओं के लिए वहां मदद है। कुछ महिलाओं को दर्दनाक जन्म के पिछले अनुभव के माध्यम से बात करने में मदद मिलती है, दूसरों को श्रम और जन्म के बारे में जानकारी द्वारा आश्वस्त किया जा सकता है। अन्य महिलाओं को, हालांकि, अधिक लक्षित उपचार की आवश्यकता हो सकती है - कई परामर्श दृष्टिकोण सहायक हो सकते हैं।

कई महिलाएं प्रसूति वार्ड का दौरा करने और गर्भावस्था के दौरान दाई और प्रसूति रोग विशेषज्ञों से बात करने में भी मददगार साबित होती हैं। कुछ महिलाओं को लगता है कि स्थिति बहुत अलग हो सकती है, यह महसूस करते हुए कि कोई और इस गहन भय को साझा नहीं करता। इन महिलाओं के लिए, बस यह जानना कि वे अकेली नहीं हैं, बहुत ही आराम और मददगार हो सकती हैं।

एक PHOBIA को छोड़कर

यॉर्कशायर की हल और ईस्ट राइडिंग में, जहां महिलाओं और उनके परिवारों के लिए एक स्थापित प्रसवकालीन मानसिक स्वास्थ्य सेवा है, वहाँ टोकोफ़ोबिया के साथ महिलाओं की देखभाल और समर्थन के लिए एक सुसंगत दृष्टिकोण की मान्यता प्राप्त आवश्यकता है।

इससे चिकित्सकों, शिक्षाविदों और रोगियों के एक समूह को इन महिलाओं के लिए उपलब्ध देखभाल और सहायता का पता लगाने के लिए एक साथ काम करना पड़ा है - और सेवा प्रावधान में अंतराल को दूर करने में मदद करने के लिए।

यह अग्रणी काम, जो यूके में टोकोफ़ोबिया सेवा प्रावधान और अनुसंधान में सबसे आगे है, का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि महिलाओं को सही समर्थन मिले, और यह कि उनकी मनोवैज्ञानिक और गर्भावस्था की ज़रूरतें पूरी हों।

टोकोफोबिया महिलाओं और उनके परिवारों पर दुर्बल प्रभाव डाल सकता है। कुछ महिलाएं गर्भधारण से बचेंगी, भले ही वे बच्चे पैदा करना चाहें। जो लोग गर्भवती हो जाते हैं, उनके लिए यह स्थिति गर्भावस्था का निरीक्षण कर सकती है और उन विकल्पों को प्रभावित कर सकती है जो वे श्रम और जन्म के लिए करते हैं। यही कारण है कि हमें यदि संभव हो तो टोकोफ़ोबिया को रोकने की दिशा में काम करने की आवश्यकता है - साथ ही उन महिलाओं के लिए प्रभावी उपचार प्रदान करें जो इस कठिन स्थिति से पीड़ित हैं।

कैटरीना जोन्स हल विश्वविद्यालय में मातृ एवं प्रजनन स्वास्थ्य में एक वरिष्ठ शोध अध्येता हैं। Franziska Wadephul हल विश्वविद्यालय में एक अनुसंधान सहायक है। जूली जोमेन हल विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य विज्ञान संकाय में मिडवाइफरी और डीन के प्रोफेसर हैं।

यह आलेख मूलतः वार्तालाप पर दिखाई दिया।