लैक्टेशन के बारे में शीर्ष प्रश्न

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महिलाओं ने हजारों वर्षों से स्तनपान किया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा आसान होता है! स्तनपान सलाहकार विशेष रूप से प्रशिक्षित स्वास्थ्य पेशेवर हैं जो माताओं के लिए स्तनपान सहायता और शिक्षा प्रदान करते हैं। प्रसवपूर्व चिकित्सक की यात्रा के दौरान, या अस्पताल में आपके बिस्तर पर रुकने के दौरान कोई भी गिर सकता है। यदि आपको किसी भी तरह की लैक्टेशन समस्या हो, तो हमेशा एक कॉल करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

अपने डॉक्टर से पूछें या ला लाच लीग वेबसाइट पर जाकर अपने आस-पास के किसी व्यक्ति का पता लगाएं। उन नर्सिंग विशेषज्ञों से पूछने के लिए यहां कुछ शीर्ष प्रश्न दिए गए हैं।

1. बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए?

यह एक नई माँ का शीर्ष प्रश्न है: मुझे अपनी छोटी सी मुंडकिन को कितनी बार खिलाना चाहिए? एक स्तनपान सलाहकार आपको एक दिन में एक नवजात शिशु के जीवन में चला सकता है, जिसमें भूख का वर्णन एक नवजात शिशु को दर्शाता है और नर्सिंग शुरू करने का सबसे अच्छा समय है (संकेत: इससे पहले कि बच्चा रोना शुरू कर दे!)।

2. मुझे कैसे पता चलेगा कि बच्चा सही तरीके से लैच किया गया है?

सही कुंडी सब कुछ बदल देती है: यह किसी भी स्तन दर्द को दूर करता है जो एक माँ महसूस कर रही थी, यह बच्चे को अधिक कुशलता से खाने और कम हवा को निगलने में मदद करता है, और यह सभी के लिए नर्सिंग को बेहतर बनाता है। यदि आप ऐसा महसूस कर रहे हैं कि कुछ बंद है, तो कुछ पेशेवर सलाह के लिए अपनी नर्सिंग तकनीक का प्रदर्शन करने के लिए एक स्तनपान सलाहकार से मिलें।

3. मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं पर्याप्त दूध बना रहा हूं?

यह एक आम चिंता है, खासकर उन माताओं के लिए जिनकी नवजात शिशु घड़ी के आसपास नर्स करना चाहती है: क्या मेरे बच्चे को खाने के लिए पर्याप्त मिल रहा है? यदि आप पर्याप्त उत्पादन कर रहे हैं, तो आपके लैक्टेशन सलाहकार आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो उत्पादन को बढ़ाने के लिए सुझाव दें।

4. संक्रमण के लक्षण क्या हैं?

नर्सिंग माताओं को थ्रश होने का जोखिम होता है, जो निपल्स का एक खमीर संक्रमण है, या एक प्लग किए गए दूध वाहिनी को उकसाता है, जिससे मास्टिटिस नामक संक्रमण हो सकता है। आपके स्तनपान सलाहकार आपको यह बता सकते हैं कि क्या लाल और गले में स्तन संक्रमित है, या बस संवेदनशील और अधिक काम किया गया है।

5. क्या हमें बच्चे को खाने के लिए जगाना चाहिए?

कुछ नवजात शिशु अकल्पनीय करते हैं: एक बार में तीन या अधिक घंटे सोते हैं। अपने स्तनपान सलाहकार से पूछें कि क्या आपका नया बच्चा भोजन के माध्यम से सो रहा है - कुछ मामलों में यह ठीक है, लेकिन यदि आपका बच्चा आपके एपिड्यूरल के अवशिष्ट प्रभाव से सूखा हुआ है, उदाहरण के लिए, तो आपको उसे नर्स को जगाने की सलाह दी जा सकती है।

6. मुझे क्या खाना चाहिए?

आप किसी भी अधिक गर्भवती नहीं हैं, लेकिन आप नर्सिंग कर रहे हैं, तो इसका मतलब है कि सुशी, शराब और दोपहर के भोजन के मांस अभी भी ऑफ-लिमिट हैं? स्तनपान कराने वाली माताओं की अन्य महिलाओं की तुलना में अलग-अलग आहार की जरूरतें और चिंताएं होती हैं, इसलिए अपने लेक्चर कंसल्टेंट से इस बारे में बात जरूर करें कि आप क्या खा रही हैं और कितनी बार पी रही हैं।

7. स्तनपान करते समय मैं शिशु का वजन कैसे कम कर सकती हूं?

बच्चे के वजन को कम करने के लिए उत्सुक ममता आश्चर्य करती है कि अभी भी नर्सिंग करते समय सुरक्षित रूप से आहार कैसे करें। स्तनपान सलाहकार आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि आपको कितनी कैलोरी की आवश्यकता है और स्तनपान के दौरान व्यायाम करने के लिए कितना अच्छा है।

8. पम्पिंग के बारे में क्या?

चाहे आप काम पर लौट रहे हों या बस एक बार एक अच्छी रात की नींद लेने में रुचि रखते हों, माताओं को अक्सर पता होना चाहिए कि नर्सिंग के साथ पम्पिंग को कैसे संतुलित किया जाए। आप के लिए पम्पिंग कार्य करने के तरीके के बारे में सलाह के लिए अपने लैक्टेशन कंसल्टेंट को अपनी स्थिति स्पष्ट करें।

9. क्या मेरे बच्चे का यह उधम मचाना सामान्य है?

नवजात शिशु स्वाभाविक रूप से हवा वाले जीव होते हैं, लेकिन कई नर्सिंग माताओं को अभी भी आश्चर्य होता है कि क्या उनके आहार में बदलाव से बच्चे की पाचन संबंधी बीमारियां कम हो सकती हैं। यदि यह आपकी चिंता का विषय है, तो भोजन की डायरी रखने की कोशिश करें और स्तनपान कराने वाले सलाहकार के साथ मूल्यांकन करने के लिए अपने बच्चे की फुर्ती के बारे में नोट करें।

10. क्या मैं आपको फोन कर सकता हूँ?

स्तनपान, मातृत्व की तरह, एक यात्रा है, और आपके पास अधिक प्रश्न हो सकते हैं क्योंकि अनुभव जारी है। पता करें कि क्या आपका बीमा लैक्टेशन सलाहकारों के साथ अतिरिक्त यात्राओं या परामर्शों को कवर करता है, और यदि आपको उत्तर की आवश्यकता है तो फोन लेने में संकोच न करें।