рдЗрди 5 рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдХреЛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдПрдВ, рдЗрд╕ рдЦреВрдмрд╕реВрд░рдд рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЪрд▓реЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ - рд╣рдо рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдмрд╣реБрдд рдХреБрдЫ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ! рдХрд╛рдо рдФрд░ рдШрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдФрд░ рджреЛрдиреЛрдВ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдирд┐рднрд╛рдирд╛ рдПрдХ рдХрд╛рдордХрд╛рдЬреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд╣рд░ рдПрдХ рджрд┐рди рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдЖрдо рдЪрд┐рдВрддрд╛ рд╣реИ

рдФрд░ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдПрдХ рдЧреГрд╣рд┐рдгреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдФрд░ рднреА рдХрдард┐рди рд╣реИ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдиреМрдХрд░реА рдХрднреА рдЦрддреНрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ! рдПрдХ рдЪреАрдЬ рдЯреВ-рдбреВ рд▓рд┐рд╕реНрдЯ рд╕реЗ рдЪреЗрдХ рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдФрд░ рджреЛ рдФрд░ рдЬреБрдбрд╝ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рднреА рдХрд░реНрддрд╡реНрдпреЛрдВ рдФрд░ рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрдиреЗ рдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡ рд╕рднреА рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╣реИ, рдФрд░ рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрдИ рдЧреБрдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдареАрдХ рдЙрд╕реА рд╕рдордп рд╕реЗ рдЬрдм рдЖрдк рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдг рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЙрд╕ рд╕рдордп рддрдХ рдЬрдм рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рддрдм рддрдХ рдЬрдм рддрдХ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЖрддреНрдордирд┐рд░реНрднрд░ рдФрд░ рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░ рд╡рдпрд╕реНрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ - рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдПрдХ рдмрд╛рдд рдпрд╛ рджреВрд╕рд░реЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рд╕рдм рддрдирд╛рд╡ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкрд░ рднрд╛рд░реА рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдг рджрд┐рдЦрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдкрд╣рд▓реА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ред

5 рдЖрдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдмрд╛рд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ

рдмрд╛рд▓ рдмрд╣реБрдд рдирд╛рдЬреБрдХ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдФрд░ рд░рдЦрд░рдЦрд╛рд╡ рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдкрд╛рд░реНрд▓рд░ рдЬрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рд╕рдордп рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рднрдЧрд╡рд╛рди рдХреА рдХреГрдкрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ? рдмрд┐рд▓рдХреВрд▓ рдирд╣реА!

рдпрд╣рд╛рдБ 5 рдЖрд╕рд╛рди-рд╕реЗ-рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ DIY рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рджрд┐рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рдЖрдк рдХреБрдЫ рд╣реА рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдШрд░ рдХреЗ рдЖрд░рд╛рдо рдореЗрдВ рд╣реА рд╕рд╣реА, рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рд╕рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1.Yoghurt- рдбреНрд░рд╛рдИ рдбреЗрдореЗрдЬреНрдб рд╣реЗрдпрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рджрд╣реА
  • рд╢рд╣рдж
  • рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  1. рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ, рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рде рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  2. рдирдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдИ-рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
  3. 15 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рд▓рдЧрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВред
  4. рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдХреБрд▓реНрд▓рд╛ред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╢рд╣рдж рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИ, рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╣реА рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╡рд╕рд╛ рдФрд░ рджреВрдз рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рдХреЛ рдореЙрдЗрд╕реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд░реВрд╕реА рд╕реЗ рднреА рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рджрд┐рд▓рд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реВрдЦреЗ рдФрд░ рдХреНрд╖рддрд┐рдЧреНрд░рд╕реНрдд рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЙрд╕рдХреЗ рдореВрд▓ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреБрдирд░реНрд╕реНрдерд╛рдкрд┐рдд рдХрд░реЗрдВред

2. рдлреНрд░рд┐рдЬрд╝реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ
  • рджрд╣реА

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  1. рдкрдХреЗ рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛ рдХреЛ рдЖрдзрд╛ рдХрд╛рдЯ рд▓реЗрдВред рдмреАрдЬ рдирд┐рдХрд╛рд▓реЗрдВред
  2. рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ, рдкрдХреЗ рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛ рдХреЛ рдореИрд╢ рдХрд░реЗрдВред
  3. рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрдк рджрд╣реА рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдУред
  4. рдирдо рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдбрд╛рдИ-рдмреНрд░рд╢ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред
  5. рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред
  6. рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддрд░реАрдХреЗ (рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢реИрдореНрдкреВ - рдЬреЛ рднреА рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ) рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдПрд╡реЛрдХреИрдбреЛ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдХрд╛ рдПрдХ рд╕рдореГрджреНрдз рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИ - рджреЛрдиреЛрдВ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдШреБрдВрдШрд░рд╛рд▓реЗрдкрди рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╣реИрдВред рджрд╣реА рдЧрд╣рд░реА рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдиреБрдорддрд┐ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдЖрдЧреЗ рдШреБрдВрдШрд░рд╛рд▓реЗ рдмрд╛рд▓ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИред рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рджреЛ рдмрд╛рд░ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред

3. рдСрдпрд▓реА рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдВрдкрд▓ рдПрдЧ рдПрдВрдб рдХреНрд▓реЗ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ

{title} рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА
  • рдЪрд┐рдХрдиреА рдорд┐рдЯреНрдЯреА

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  1. рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ, 3-4 рдЪрдореНрдордЪ рдорд┐рдЯреНрдЯреА (рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░) рд▓реЗрдВред
  2. рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ 1 рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВред
  3. рдПрдХ рд╕реБрд╕рдВрдЧрдд рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАред
  4. рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдкрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рд╕реНрдХ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдПрдХ рдбрд╛рдИ-рдмреНрд░рд╢ рдореЗрдВ рджрдм рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреА рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реИред
  5. рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рд▓рдЧрднрдЧ 30 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рд▓рдЧрд╛ рд░рд╣рдиреЗ рджреЗрдВред
  6. рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддрд░реАрдХреЗ (рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢реИрдореНрдкреВ - рдЬреЛ рднреА рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ) рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдХреНрд▓реЗ рдЖрдкрдХреА рдЦреЛрдкрдбрд╝реА рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЙрддреНрдкрд╛рджрд┐рдд рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рдЧреИрд░-рдЪрд┐рдХрдирд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдорд┐рдЯреНрдЯреА рдореЗрдВ рдЦрдирд┐рдЬ рднреА рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдВрдбреЗ рдХреА рдЬрд░реНрджреА рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдмрд╛рд▓ рд░реЗрд╢рдореА рдореБрд▓рд╛рдпрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2-3 рдмрд╛рд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред

4. рдмрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ / рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ / рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореЗрдВрд╣рджреА рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдмрд╛рд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ

{title}

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рд░реЛрдЬрдореИрд░реА
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рддреЗрд▓
  • рдмрд╛рджрд╛рдо рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  1. рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реА рдореЗрдВ, 1 рдпрд╛ 2 рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдХреА рдЦреБрд▓реА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝реЗрдВ рдФрд░ рдирд┐рдЪреЛрдбрд╝реЗрдВ (рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░)ред
  2. рдмрд╛рд░реАрдХ рдХрдЯреА рд╣реБрдИ рджреМрдиреА рдХреА 1 рдЯрд╣рдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВред
  3. рдПрдХ рдмреЗрд╕ рдСрдпрд▓ рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 5 рд╕реЗ 6 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдпрд╛ рддреЛ рдмрд╛рджрд╛рдо рдпрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ред рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рдорд┐рд▓рд╛рдУред
  4. рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝ рдкрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдЧреЗрдВрдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдЖрдкрдХреЗ рдбрд╛рдИ-рдмреНрд░рд╢ рдореЗрдВ рдореЗрдВрд╣рджреА рдХреА рдорд╛рд▓рд╛ рдЪрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдЧреЗрдВрдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
  5. 15-20 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред
  6. рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддрд░реАрдХреЗ (рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢реИрдореНрдкреВ - рдЬреЛ рднреА рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ) рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╝рдореЗрд░реА рдХреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдирдП рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЛ рдкреНрд░реЛрддреНрд╕рд╛рд╣рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░реЛрдо рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

5. рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдФрд░ рдЪрдордХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛ рдмрд╛рд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ

{title} рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓
  • рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рддреЗрд▓
  • рд░реЗрдВрдбрд╝реА рдХрд╛ рддреЗрд▓

рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛

  1. рдПрдХ рдХрдЯреЛрд░реЗ рдореЗрдВ, 5-6 рдмрдбрд╝реЗ рдЪрдореНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓, 1 рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рддреЗрд▓, рдФрд░ 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдЕрд░рдВрдбреА рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВред
  2. рдорд┐рд╢реНрд░рдг рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдЧрд░реНрдо рдХрд░реЗрдВред
  3. рдЕрдкрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝ рдкрд░ рд╕рдорд╛рди рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рдг рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрдкрд╛рд╕ рдХреА рдЧреЗрдВрдж рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░реЗрдВред рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рдорд╛рд▓рд┐рд╢ рдХрд░реЗрдВред
  4. 20 рд╕реЗ 30 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВред рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЗ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рднрд╛рдк рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
  5. рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддрд░реАрдХреЗ (рд╢реИрдореНрдкреВ рдФрд░ рдХрдВрдбреАрд╢рдирд░, рдпрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╢реИрдореНрдкреВ - рдЬреЛ рднреА рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ) рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реЗрдпрд░ рдорд╛рд╕реНрдХ рдХреЛ рдзреЛ рд▓реЗрдВред

рдпрд╣ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рд╢рд╛рдпрдж рдПрдХрдорд╛рддреНрд░ рдРрд╕рд╛ рддреЗрд▓ рд╣реИ рдЬреЛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрдЯреНрд░реИрдВрдб рдореЗрдВ рд╕рдорд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдмрд╛рд▓ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗрд░рд╛рдЯрд┐рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдордЬрдмреВрдд рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕ рдореВрд▓реНрдпрд╡рд╛рди рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреЗ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИред рдХреИрд╕реНрдЯрд░ рдСрдпрд▓ рдПрдХ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЪрд┐рдкрдЪрд┐рдкрд╛ рддреЗрд▓ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдХрдВрдбреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдИ рдХреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИрдВ рдЬреИрд╕рд╛ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред

рддреЛ рдпреЗ рдХреБрдЫ рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рдереЗ DIY рдмрд╛рд▓ рдорд╛рд╕реНрдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 10 рдорд┐рдирдЯ рд╕реЗ рдХрдо рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ - рд╡реНрдпрд╕реНрдд рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХрджрдо рд╕рд╣реА! рдЖрдк рдЗрд╕ рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдХреЗ рдЕрдВрдд рдореЗрдВ рдХреМрди рд╕рд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ? рдиреАрдЪреЗ рдЯрд┐рдкреНрдкрдгреА рдХрд░рдХреЗ рд╣рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдПрдВ!

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝