गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग करना - क्या यह सुरक्षित है?

सामग्री:

इस लेख में

• क्या गर्भावस्था के दौरान सेलफोन का उपयोग करना सुरक्षित है
• गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग करने के बारे में अनुसंधान क्या कहता है
• गर्भावस्था में मोबाइल के अधिक उपयोग का प्रभाव
• युक्तियाँ मोबाइल फोन के उपयोग को सीमित करने के लिए

गर्भावस्था वह समय होता है जब एक महिला को अपने बच्चे के साथ-साथ खुद के लिए भी यह सुनिश्चित करने के लिए अतिरिक्त सुरक्षा उपायों का पालन करने की आवश्यकता होती है। अब तक आप इस बात से अच्छी तरह से वाकिफ होंगे कि आपको गर्भावस्था के दौरान स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन क्यों करना चाहिए और जंक फूड का त्याग करना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके दैनिक जीवन का एक हिस्सा बनने वाली छोटी चीजें भी आपकी गर्भावस्था को नुकसान पहुंचा सकती हैं? मोबाइल फोन, कंप्यूटर और वायरलेस राउटर से विकिरण भी आपकी गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है।

एक गर्भवती महिला को विभिन्न पर्यावरणीय प्रभावों से अवगत कराया जाता है कि एक चीज को इंगित करना कठिन हो सकता है जो उसकी गर्भावस्था को प्रभावित कर सकती है। हाल ही के समय में WIFI राउटर और स्मार्टफोन जैसे रेडिएशन उत्सर्जित करने वाले इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों का उपयोग उल्लेखनीय रूप से बढ़ा है। तात्पर्य यह है कि एक गर्भवती महिला को भारी मात्रा में विकिरण का सामना करना पड़ सकता है, भले ही वह मोबाइल फोन का उपयोग क्यों न कर रही हो।

हालांकि, शोधकर्ता इस बात की वकालत करते हैं कि मोबाइल फोन रेडियो तरंगों का उत्सर्जन करते हैं, एक प्रकार का गैर-आयनीकरण इलेक्ट्रोमैग्नेटिक विकिरण, जो माता के स्वास्थ्य या बढ़ते भ्रूण के प्रभावित होने की संभावना नहीं है। हालांकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एक मोबाइल फोन का लंबे समय तक उपयोग अनिद्रा, हड्डियों के घनत्व में कमी और मस्तिष्क को भी गति प्रदान कर सकता है। लेकिन मोबाइल विकिरण के निचले और सीमित स्तरों के संपर्क में आना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है। इसलिए यह उपयोग के समय को कम करके गर्भावस्था के दौरान एक सेल फोन के लिए अपने जोखिम को सीमित करने के लिए समझ में आता है।

क्या गर्भावस्था के दौरान सेलफोन का उपयोग करना सुरक्षित है

मोबाइल फोन विद्युत चुम्बकीय विकिरण का उत्सर्जन करते हैं जो गैर-आयनीकरण विकिरण का एक रूप है। ये उत्सर्जन ऊर्जा तरंगों के निम्न स्तर हैं जो मानव ऊतकों में गहरी घुसपैठ नहीं कर सकते हैं लेकिन आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

इसके अलावा, मोबाइल फोन आमतौर पर यह निकलने वाली विकिरण की आवृत्ति के आधार पर मूल्यांकन किया जाता है। इस रेटिंग को SAR (विशिष्ट अवशोषण दर) मान के रूप में जाना जाता है, जो मोबाइल का उपयोग करते समय आपके शरीर को अधिकतम मात्रा में विकिरण के बारे में सूचित करता है। विभिन्न फोनों के SAR मॉडल और ब्रांड के अनुसार भिन्न हो सकते हैं। मोबाइल फ़ोन का SAR मान जितना अधिक होता है, उतना ही उस फ़ोन का उपयोग करने वाले व्यक्ति द्वारा अवशोषित विकिरण होता है। गर्भावस्था के दौरान लगातार मोबाइल का उपयोग करने से आप अधिक से अधिक विकिरण अवशोषण को उजागर कर सकते हैं जो आपके मस्तिष्क की गतिविधियों को बाधित कर सकता है, जिससे नींद के पैटर्न, थकान या स्मृति में कमी हो सकती है।

यह पता लगाने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं कि क्या मोबाइल फोन का उपयोग स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा है। लेकिन आज तक, किसी भी अध्ययन ने कम समय के लिए मोबाइल फोन का उपयोग करने से कोई प्रतिकूल स्वास्थ्य प्रभाव स्थापित नहीं किया है। हालांकि, जब आप गर्भवती होती हैं, तो भविष्य में क्षमा करने की तुलना में अति-सतर्क रहना सबसे अच्छा होता है।

गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग करने के बारे में अनुसंधान क्या कहता है

गर्भावस्था के दौरान सेल फोन का उपयोग करने के प्रभाव को समझने के लिए अनुसंधान आयोजित किया गया है। एक शोध के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान एक मोबाइल फोन के लिए अतिरिक्त संपर्क भ्रूण के मस्तिष्क के विकास के लिए हानिकारक साबित हो सकता है और बाद में सक्रियता जैसे व्यवहार संबंधी मुद्दों का परिणाम हो सकता है। हालांकि, इन शोधों के बावजूद, पर्याप्त सबूत अभी भी अनुपलब्ध हैं जो यह साबित कर सकते हैं कि मोबाइल फोन के उपयोग से व्यवहार संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। इस बात की संभावना है कि अन्य कारकों ने व्यवहार विकार पैदा करने में भूमिका निभाई हो। उदाहरण के लिए, माँ ने अपने बच्चे को इस प्रक्रिया में उपेक्षित करने के लिए अपना बहुत समय मोबाइल फोन पर बिताया होगा। मां का ध्यान कम होने से बच्चे में व्यवहार संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।

इसके विपरीत, एक अध्ययन इंगित करता है कि कम या लंबे समय तक मोबाइल उपयोग से भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए कोई गंभीर जोखिम नहीं है।

साथ ही, इस क्षेत्र में अब तक किए गए शोध सीमित हैं और ज्यादातर पशु परीक्षण तक सीमित हैं। इसलिए, कोई भी निश्चितता नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन का उपयोग असुरक्षित है। लेकिन अगर आप अभी भी चिंतित हैं, तो गर्भवती होने पर मोबाइल फोन का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां बरतने में कोई बुराई नहीं है।

गर्भावस्था में मोबाइल के अधिक उपयोग का प्रभाव

गर्भावस्था में सेल फोन का अधिक उपयोग करना आपको और आपके बच्चे को निम्नलिखित तरीकों से प्रभावित कर सकता है:

• गर्भावस्था के दौरान मोबाइल के लंबे समय तक उपयोग से बच्चों में बचपन में सक्रियता जैसी व्यवहार संबंधी समस्याएं प्रकट हो सकती हैं।
• लंबी अवधि के लिए मोबाइल फोन का उपयोग करने वाली गर्भवती महिलाओं को व्यवहार और भावनात्मक समस्याओं के साथ बच्चों को सहन करने की अधिक संभावना है।
• कुछ अध्ययनों का प्रस्ताव है कि गर्भावस्था के दौरान मोबाइल विकिरण के लंबे संपर्क में आने वाले माँ के माइटोकॉन्ड्रिया में जीन अनुक्रम को बदल सकता है जो बच्चे को यात्रा कर सकता है, उसके डीएनए को प्रभावित कर सकता है और बच्चे में अपक्षयी बीमारियों का विकास हो सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान विकिरण के संपर्क में आने की उच्च दर एक गर्भवती महिला की मस्तिष्क गतिविधि को भी बदल सकती है, जिससे थकान, चिंता, याददाश्त कम होना और नींद में गड़बड़ी हो सकती है।
• गर्भावस्था के दौरान रेडियो तरंगों के लगातार और निरंतर संपर्क, यहां तक ​​कि मानव शरीर के सेलुलर रिसेप्टर्स के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं और अनियंत्रित परिणामों के बल की शुरुआत कर सकते हैं जो संभवतः कैंसर के खतरे को बढ़ाते हैं। हालाँकि, इस पर और शोध की आवश्यकता है।

युक्तियाँ मोबाइल फोन के उपयोग को सीमित करने के लिए

सेल फोन विकिरण का दुष्प्रभाव गर्भावस्था के दौरान चिंता का कारण है। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गर्भावस्था के दौरान सेल फोन का अधिक उपयोग शिशु के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, आपको गर्भवती होने पर मोबाइल फोन के उपयोग को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए। मोबाइल फोन के उपयोग को सीमित करने के लिए यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं:

• यथासंभव मोबाइल फोन का उपयोग न करने का प्रयास करें। वैकल्पिक साधनों के लिए एक लैंडलाइन फोन की तरह जाएं।
• अपने बच्चे को किसी भी नुकसान से बचाने के लिए, अपने पेट के पास एक मोबाइल फोन ले जाने से बचें।
• सोते समय अपने मोबाइल फोन को अपने तकिए के नीचे या अपने सिर के बगल में रखने से बचें। इसके अलावा, अपने मोबाइल फोन को अपने बिस्तर से सुरक्षित दूरी पर रखने का ध्यान रखें।
• यदि संभव हो तो आप रात में अपना मोबाइल फोन बंद करना पसंद कर सकते हैं।
• रात को सोने के बाद या मोबाइल फोन के रेडिएशन के संपर्क में आने की जरूरत नहीं है।
• कोशिश करें कि मोबाइल फोन के जरिए संवाद करते समय लंबी कॉल न आए।
• जब आप गर्भवती हों तो मोबाइल फोन पर बात करते समय हैंड्सफ्री या स्पीकरफोन का उपयोग करने पर विचार करें।
• अपने मोबाइल फोन का उपयोग ऐसे स्थान पर करें जहाँ एक मजबूत सिग्नल उपलब्ध हो। एक मजबूत संकेत एक कम एसएआर मूल्य का अर्थ है।
• शरीर द्वारा विकिरण के न्यूनतम अवशोषण को सुनिश्चित करने के लिए कम एसएआर (विशिष्ट अवशोषण दर) वाला एक मोबाइल फोन चुनें।

गर्भावस्था के दौरान मोबाइल फोन के इस्तेमाल को गलत ठहराने के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान समझदार होना सबसे अच्छा है। सुरक्षित गर्भावस्था के लिए आपको अपने मोबाइल फोन के उपयोग को कम से कम करना चाहिए।