गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों

सामग्री:

इस लेख में

• वैरिकाज़ नसों क्या हैं?
• गर्भवती महिलाएं वैरिकाज़ नसों का विकास क्यों करती हैं?
• गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के लक्षण क्या हैं?
• जब आप गर्भवती होती हैं तो वैरिकाज़ नसों का क्या कारण होता है?
• मैं इसे कैसे रोक सकता हूं?
• क्या वैरिकाज़ नसें गर्भवती महिलाओं के लिए जटिलताएं पैदा कर सकती हैं?
• क्या यह मेरे नवजात शिशु को प्रभावित करता है?
• क्या गर्भावस्था के बाद वैरिकोज वेन्स चली जाती हैं?
• वैरिकाज़ नसों का इलाज
• Gestation के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए घरेलू उपचार

गर्भावस्था के सबसे परेशान लक्षण आपके शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण आपके द्वारा सामना किए जाने वाले विभिन्न स्वास्थ्य मुद्दे हैं। इस तरह के मुद्दे छोटी असुविधाओं से लेकर गंभीर जटिलताओं तक हो सकते हैं। एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या जो गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में विकसित हो सकती है, वह है वैरिकाज़ नसों। दिलचस्प है, वैरिकाज़ नसों की स्थिति के आधार पर एक गंभीर मुद्दा या मामूली असुविधा हो सकती है।

वैरिकाज़ नसों क्या हैं?

वैरिकाज़ नसों, जिसे वैरिकाज़ या वैरिकाज़ भी कहा जाता है, उभरे हुए, पतला, रक्त से भरे और दर्दनाक नसों को संदर्भित करते हैं जो आपकी त्वचा की सतह पर दिखाई दे सकते हैं। पैर और पैर वैरिकाज़ नसों के लिए शरीर के सबसे संभावित अंग हैं। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसें मिलती हैं, हालांकि रजोनिवृत्ति, वृद्धावस्था, समय की विस्तारित अवधि के लिए खड़े होने, मोटापा और आनुवंशिकता सहित अन्य कारण भी हैं।

जब आपको वैरिकाज़ नसें मिलती हैं, तो यह निर्भर करता है कि आपकी नसें कैसे काम कर रही हैं। रक्त शिराओं में वाल्व होते हैं जो रक्त को पीछे की ओर बहने से रोकते हैं। जब ये वाल्व कमजोर हो जाते हैं, तो आपका रक्त हृदय में वापस ठीक से नहीं जा पाता है। यह एकत्र हो सकता है, विशेष रूप से आपके शरीर के निचले हिस्सों में, दिल से सबसे दूर।

गर्भवती महिलाएं वैरिकाज़ नसों का विकास क्यों करती हैं?

एक गर्भवती महिला के शरीर में एक साथ कई बदलाव हो रहे हैं। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर आपकी नसों की दीवार को आराम देते हैं, जिससे वाल्व कमजोर हो जाते हैं। साथ ही, आपके शरीर में प्लेसेंटा के माध्यम से बच्चे को रक्त की मात्रा बढ़ जाती है।

रक्त की बढ़ी हुई मात्रा, बच्चे और नाल का बोझ आपके निचले शरीर पर पड़ता है। यह पैरों और जननांगों जैसे कुछ हिस्सों पर अत्यधिक दबाव डालता है, जहाँ आपको वैरिकाज़ नसें मिल सकती हैं। विशेष रूप से, आपके शरीर के दाहिने हाथ से चलने वाले अवर वेना कावा बहुत दबाव में होता है। यह नस आपके निचले अंगों से आपके दिल में वापस रक्त की आपूर्ति करती है।

गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के लक्षण क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण अन्यथा विकसित की गई वैरिकाज़ नसों से थोड़े अलग होते हैं। हालांकि सिर्फ सूजी हुई दृष्टि, रक्त से भरी नसें वैरिकाज़ नसों का संकेत हो सकती हैं, अन्य सामान्य लक्षण हैं:

• त्वचा की सतह के पास की नीली और बैंगनी नसें सूज जाती हैं
• प्रभावित नसों के चारों ओर दर्द, खुजली या जलन
• थके हुए और पैरों में दर्द
• योनी, लेबिया, मलाशय और पेरिनेम में बेचैनी और उभार
• द्रव जमा होने के कारण पैरों में सूजन
• मांसपेशियों में ऐंठन
• त्वचा रोग जैसे एक्जिमा और अल्सर (अत्यधिक मामलों में विकसित हो सकते हैं)
• त्वचा की सतह पर छोटे रक्त वाहिकाओं के स्पाइडर नसों के गुच्छे (दोनों मकड़ी और वैरिकाज़ नसों समान मामलों में दिखाई देते हैं, लेकिन वे विभिन्न समस्याओं का संकेत देते हैं)
• नसों में सतही रक्त के थक्कों, जिसे फ़्लेबिटिस के रूप में भी जाना जाता है (गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों से जुड़े रक्त के थक्के को गहरी शिरा घनास्त्रता या डीवीटी और फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता से अलग किया जाना चाहिए, जो अधिक खतरनाक है)

जब आप गर्भवती होती हैं तो वैरिकाज़ नसों का क्या कारण होता है?

प्रत्येक गर्भवती महिला को वैरिकाज़ नसें नहीं मिलती हैं; कुछ कारक गर्भवती महिलाओं को वैरिकाज़ नसें होने का खतरा बनाते हैं। वैरिकाज़ नसों के कारण महिला से महिला में भिन्न होते हैं।

गर्भवती महिलाओं को वैरिकाज़ नसें प्राप्त करने का मुख्य कारण उनके गर्भाशय के वजन के कारण श्रोणि क्षेत्र और निचले अंगों का अनुभव होता है, जिससे शिथिल होने वाले हार्मोन की स्थिति खराब हो जाती है। जबकि ये चीजें हर गर्भवती महिला के शरीर में होती हैं, विशेष रूप से ऐसे मामले होते हैं जहां कमजोर वाल्व या कमजोर नस की दीवारें हो सकती हैं, जिससे वैरिकाज़ नसें होती हैं।

यदि आपको पिछली गर्भधारण के दौरान भी यही समस्या रही है तो आपको वैरिकाज़ नसें होने की अधिक संभावना है। इसके अलावा, कई शिशुओं को ले जाना, मोटे होना या समय की विस्तारित अवधि के लिए खड़े रहना आपके निचले शरीर पर बोझ को जोड़ता है, जिससे आपको इस स्थिति का अधिक खतरा होता है।

वैरिकोसिटीज का एक पारिवारिक इतिहास भी आपकी गर्भावस्था के दौरान उन्हें आने का कारण बन सकता है।

क्रमिक गर्भधारण के साथ वैरिकाज़ भी बदतर हो जाते हैं। उम्र बढ़ने के साथ-साथ नसें कमजोर होने लगती हैं और साथ ही उन पर दबाव भी बढ़ जाता है।

मैं इसे कैसे रोक सकता हूं?

वैरिकाज़ को रोकने के उपाय करना आपको बाद में बहुत परेशानी से बचा सकता है। निम्नलिखित प्रथाओं से बचाव में मदद मिल सकती है:

1. अपनी बाईं ओर सो रही है

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपके अंगों से रक्त वहन करने वाले अवर वेना कावा आपके शरीर के दाईं ओर स्थित है। आपके बाईं ओर सोने से दबाव कम होता है और रक्त प्रवाह को संतुलित करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह वांछनीय है कि आप पूरे दिन पदों को बदलते हैं

2. व्यायाम करना

व्यायाम करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और रक्त एकत्र नहीं होने देता। गर्भावस्था के दौरान मध्यम व्यायाम सुरक्षित है और वास्तव में विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि 30 मिनट या उससे अधिक के लिए नियमित, मध्यम व्यायाम रक्त प्रवाह को स्वस्थ रखता है। पैल्विक फ्लोर व्यायाम वैरिकाज़ को रोकने में सबसे अधिक सहायक होते हैं, हालांकि नियमित ब्रिस्क वॉक भी अच्छे हैं

3. अपने पैरों को ऊंचा रखना

ऐसा करने से कमजोर नसों को आपके निचले शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद मिलती है। यह सलाह दी जाती है कि आप हर तीन घंटे में अपने पैरों को आराम करें और आराम करें। खड़े होते हुए भी, अपने वजन को एक पैर से दूसरे पैर पर फेरते रहें

4. अपने शरीर पर बर्डन का प्रबंध करना

भ्रूण का समर्थन करने के लिए वजन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने से आपकी नसों पर अत्यधिक दबाव पड़ता है। आपको यह जानने के लिए अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए कि आपका और आपके बच्चे दोनों का वजन कितना अच्छा होगा। खाड़ी में द्रव प्रतिधारण से अतिरिक्त दबाव रखने के लिए, अपने नमक का सेवन कम करने पर भी विचार करें

5. कब्ज की जांच कराते रहना

कब्ज से वैरिकाज़ की संभावना बढ़ जाती है और रक्तस्राव भी हो सकता है। बहुत सारा पानी पीना, कम नमक वाला आहार लेना और उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से कब्ज को दूर रखने में मदद मिलती है

6. संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना

गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के लिए विशेष स्टॉकिंग्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है । स्नातक की उपाधि प्राप्त संपीड़न मोज़ा पैरों की ओर और जांघों की ओर ढीला होता है, जो रक्त परिसंचरण को ऊपर की ओर बनाए रखने में मदद करता है। वे वैरिकाज़ की रोकथाम के साथ-साथ उनसे राहत प्रदान करने में सहायक हैं

यह सलाह दी जाती है कि आप विशेष संपीड़न मोज़ा का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, क्योंकि वे निचले पैरों में रक्त के प्रवाह को पूरी तरह से प्रतिबंधित कर सकते हैं, खासकर यदि आप मोटे हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे एक आरामदायक फिट के लिए बनाते हैं और अपने पैरों को चुस्त रखते हैं।

रोकथाम के उपाय के रूप में, एक नियमित लेकिन तंग पेंटीहोज का उपयोग भी किया जा सकता है। जननांग varicoses के लिए, तंग-फिटिंग बाइकिंग शॉर्ट्स सहायक हैं। सुनिश्चित करें कि आप कमर पर तंग कपड़ों से बचें।

गंभीर वैरिकोसेटी के मामले में भी, सम्पीडन स्टॉकिंग्स पूर्ण इलाज नहीं दे सकते हैं, लेकिन वे इसे और बिगड़ने से रोक सकते हैं।

क्या वैरिकाज़ नसें गर्भवती महिलाओं के लिए जटिलताएं पैदा कर सकती हैं?

पीड़ादायक और दर्दनाक वैरिकाज़ नसों के कारण बहुत असुविधा हो सकती है, लेकिन उनके पास कोई गंभीर नतीजे नहीं हैं। वे प्रसव में जटिलताएं नहीं लाते हैं। यहां तक ​​कि अगर एक महिला अपने योनी (योनि मार्ग) तक वैरिकोज विकसित करती है, तो यह उभार और दर्द हो सकता है, लेकिन यह योनि जन्म को प्रभावित नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान डीवीटी के मामले भी हुए हैं - एक गंभीर स्थिति जहां आपके शरीर के अंदर एक नस में रक्त का थक्का बनता है। हालांकि, संभावना बहुत कम है। रिपोर्टों के अनुसार, 1600 गर्भधारण में से केवल 1 में यह जोखिम होता है। कृपया ध्यान दें कि वैरिकाज़ नसों के कारण DVT नहीं होता है। यदि आपके पास डीवीटी है, तो आपको तत्काल उपचार की आवश्यकता है क्योंकि यह घातक भी हो सकता है।

इसके अलावा, कुछ महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद भी वैरिकाज़ नसों से छुटकारा नहीं मिल सकता है, और वे एक स्थायी बीमारी बन सकती हैं।

क्या यह मेरे नवजात शिशु को प्रभावित करता है?

नहीं, वैरिकाज़ नसें नवजात शिशु को प्रभावित नहीं करती हैं। जब आप वैरिकाज़ नसों को प्राप्त करते हैं तो यह आपके लिए बहुत असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकता है , लेकिन यह न तो प्रसव के दौरान किसी भी जटिलता का कारण होगा और न ही आपके बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान पहुंचाएगा।

क्या गर्भावस्था के बाद वैरिकोज वेन्स चली जाती हैं?

आपकी गर्भावस्था समाप्त होने के बाद वैरिकाज़ नसें गायब होने लगती हैं। आमतौर पर, यह गर्भावस्था के तीन से चार महीनों के भीतर होता है, लेकिन कुछ मामलों में, इसमें अधिक समय भी लग सकता है। यदि आपके पास वैरिकोसेज़ का एक गंभीर मामला था, या कई गर्भधारण हुए हैं या गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के साथ पर्याप्त सावधानी नहीं बरती गई है, तो आपकी नसें आपके गर्भवती होने से पहले हो सकती हैं।

यहां तक ​​कि अगर गर्भावस्था के बाद वैरिकाज़ गायब हो जाते हैं, तो वे बाद के गर्भधारण के दौरान फिर से दिखाई देने की संभावना है।

कुछ दुर्लभ मामलों में, गर्भावस्था समाप्त होने के बाद भी वैरिकाज़ नसें स्थायी हो जाती हैं और बनी रहती हैं। ऐसे मामलों में, वे हानिकारक नहीं हैं, लेकिन महिलाएं सौंदर्य संबंधी कारणों से उनसे छुटकारा पाना पसंद करती हैं।

वैरिकाज़ नसों का इलाज

गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के राहत और मामूली उपचार के लिए, रोकथाम के लिए बताई गई सभी चीजें भी अच्छी तरह से काम करती हैं। आप कुछ संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग कर सकते हैं, या उन अभ्यासों का सहारा ले सकते हैं जो वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जाने जाते हैं। अपने पैरों को ऊपर उठाने, अपने आहार में सुधार करने आदि जैसी सरल आदतें विकसित करना भी सहायक होता है।

गर्भवती होने के दौरान आपको किसी भी सर्जरी से नहीं गुजरना चाहिए, खासकर अगर इंजेक्शन या चीरे शामिल हैं। अधिक विस्तृत सलाह और उपचार के लिए, आप फेलोबोलॉजिस्ट या नस विशेषज्ञ से मिल सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों के एक स्थायी उपचार के लिए, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक आपने बच्चे को अब और नहीं करने का फैसला किया है। इसका कारण यह है कि व्यापक उपचार के बावजूद वैरिकाज़ फिर से एक और गर्भावस्था के साथ दिखाई दे सकता है।

स्थायी राहत के लिए, अंतःशिरा चिकित्सा, माइक्रो फलेबैक्टोमी और स्क्लेरोथेरेपी जैसे उपचारों का उपयोग किया जाता है। इस तरह के उपचारों में, नसों में एक छोटा सा चीरा लगाया जाता है, और उन्हें लेजर उपचार, हीट थेरेपी, या इंजेक्शन या फाइबर उपकरणों के माध्यम से वितरित रसायनों के साथ इलाज किया जाता है, जो आपकी नस में बने एक छोटे से उद्घाटन के माध्यम से डाला जाता है, जिसे बाद में बंद कर दिया जाता है।

इस तरह के उपचार बहुत महंगे हैं और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है। किस तरह का उपचार आप उपयोग करते हैं, इसके अनुसार साइड इफेक्ट भिन्न हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया, सूजन, थक्के आदि शामिल हैं।

Gestation के दौरान वैरिकाज़ नसों के लिए घरेलू उपचार

जैसा कि चिकित्सा उपचार महंगा माना जाता है, आप राहत पाने के लिए घरेलू उपचार का सहारा ले सकते हैं। ज्यादातर उपचार गर्भावस्था के बाद भी प्रभावी होते हैं। वैरिकाज़ नसों के लिए कुछ लोकप्रिय घरेलू उपचार हैं:

1. एप्पल साइडर सिरका

प्रभावित क्षेत्र पर केंद्रित सेब साइडर सिरका लागू करें और धीरे मालिश करें। रोज सुबह और बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों की नियमित रूप से मालिश करें। ऐप्पल साइडर विनेगर से मालिश करने से मदद मिलती है क्योंकि यह अपने रक्त को साफ़ करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है और यह रक्त प्रवाह को भी बेहतर बनाता है। यह रक्त प्रवाह और परिसंचरण को सहायता करके आपकी नसों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

2. कायेन पेपर

एक कप पानी में एक चम्मच केयेन काली मिर्च डालकर मिश्रण बनाएं और अच्छी तरह से हिलाएं। इस मिश्रण को दिन में तीन बार पिएं। यह उपाय एक से दो महीने की अवधि में काम करता है। केयेन मिर्च अपने विटामिन सी और बायोफ्लेवोनॉइड सामग्री के कारण रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है। यह दर्द और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।

3. जैतून का तेल

जैतून के तेल से मालिश करने से रक्त संचार तेज होता है। गर्म तेल से मालिश करना हमेशा वांछनीय होता है क्योंकि यह खुजली को कम करने में मदद कर सकता है। पिगमेंटेशन से निपटने में जैतून का तेल भी फायदेमंद है। बेहतर परिणाम के लिए समान मात्रा में विटामिन ई तेल और जैतून का तेल मिलाएं।

4. लहसुन

लहसुन रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और सूजन से राहत के लिए जाना जाता है। यह हानिकारक विषाक्त पदार्थों को भी तोड़ सकता है जो आपकी नसों में और आपकी त्वचा की सतह पर रक्त प्रवाह के कारण जमा हो जाते हैं।

वैरिकाज़ नसों को राहत देने के लिए लहसुन का उपयोग करने के लिए, आपको आवश्यकता है:

• छह लहसुन लौंग
• एक साफ कांच का जार
• तीन संतरे का रस
• जैतून के तेल के दो बड़े चम्मच

निर्देश:

• लहसुन की लौंग को स्लाइस करें, उन्हें जार में डालें, संतरे का रस और जैतून का तेल डालें और मिश्रण को 12 घंटे तक बैठने दें।
• इसे अपनी नसों पर मालिश करने से पहले अच्छी तरह हिलाएं।
• एक कपास तौलिया के साथ क्षेत्र लपेटें और इसे रात भर छोड़ दें।
• अच्छे परिणाम के लिए इसे रोजाना दोहराना चाहिए।

5. अजमोद

अजमोद विटामिन सी में समृद्ध है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है और कोलेजन उत्पादन बढ़ाता है। यह नई कोशिकाओं की मरम्मत और निर्माण में मदद करता है।

• प्रभावित क्षेत्रों की मालिश के लिए अजमोद का उपयोग करने के लिए, पांच मिनट के लिए एक कप पानी में मुट्ठी भर कटा हुआ ताजा अजमोद उबालें।
• इसे ठंडा होने दें और पानी को बाहर निकाल दें।
• एक बूंद गुलाब और गेंदा आवश्यक तेल प्रत्येक में जोड़ें।
• एक कपास की गेंद का उपयोग करके कुछ मिनटों के बाद इसे ठंडा करें और मालिश करें।

वैरिकोज वेन्स एक संकटपूर्ण चुनौती है जिसका सामना कई गर्भवती महिलाएं करती हैं। आपकी खुद की सुरक्षा और आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए वैरिकाज़ नसों से संबंधित विभिन्न समस्याओं और पहलुओं से अवगत होना आपके लिए महत्वपूर्ण है।

यदि आप वैरिकाज़ विकसित करते हैं, तो चिंता करने की कोई बात नहीं है, लेकिन फिर भी अगर आप उन्हें परेशान करते हैं, तो आपको इस समस्या से निपटने और अपने और अपने बच्चे के लिए सही निर्णय लेने के लिए उनके बारे में पर्याप्त ज्ञान होना चाहिए।