जब स्तनपान से निराशा होती है

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डिसफोरिक मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स के बारे में सुना? न ही दिलविन यासा - जब तक वह उसे अपने घुटनों पर लाया था।

पहली बार जब मैं खुद को मारने के बारे में सोचता हूं, तो मैं अपने बिस्तर पर बैठकर अपने दो सप्ताह के बच्चे को स्तनपान करवाता हूं।

उस दिन, उसी दिन से पहले जैसा दिन, और उस दिन से पहले, मैं खुश हूं; अपने बच्चे के साथ प्यार में और एक पंक्ति में दो बच्चों को खोने के बाद, देवी-देवताओं की प्रशंसा करते हुए मैंने कभी भी मातृत्व पर एक और शॉट देने के लिए विश्वास नहीं किया। इस विशेष दोपहर में, मैं अपनी बेटी की ओर ध्यान से देख रहा हूँ और उसके छोटे हाथों को चूम रहा हूँ, जब मैं कहीं बाहर जा रहा था, तो मैं अचानक अपने पेट में एक बीमार भावना से टकरा रहा हूँ - एक मैं केवल एक के समान होने का वर्णन कर सकता हूँ, जिसे आप महसूस करेंगे। ' एक अविश्वसनीय हिंसक रोलर कोस्टर के पहले शिखा पर लाद दिया गया। जैसा कि मैंने दोगुना किया है, एक दूसरी लहर मुझसे टकराती है, केवल इस समय यह निराशा और आत्म-घृणा है हुकुमों और सेकंडों के भीतर, किसी भी मातृ भावनाएं जो मेरे पास केवल एक मिनट पहले थीं केवल गायब हो जाती हैं जिसे मैं केवल एक बहुत ही वास्तविक के रूप में पहचान सकता हूं, तुरंत मरने की तीव्र इच्छा।

स्तनपान कम मुश्किल है

संयुक्त अरब अमीरात में Mums दो साल के लिए स्तनपान करने के लिए मजबूर किया

मेरी आँखें कमरे के चारों ओर पागल हो जाती हैं, भयावह रूप से डकैतों या गोलियों पर बेल्ट की तलाश करती हैं जो मेरे नए मिशन में सहायता कर सकती हैं। मैं राहत की सांस लेता हूं, जब मैं अपने स्नानघर को दरवाजे के पीछे लटका हुआ देखता हूं, तो इसकी बेल्ट अदृश्य रूप से लटकती है, जमीन के साथ पीछे। मैं अपने बच्चे को अभी भी दूध पिलाती हूँ, अपने भीतर की अशांति से आनंदित हूँ और मुझे लगता है

बिल्कुल कुछ नहीं। मैं उसे अपना भोजन खत्म करने दूंगा, मैं खुद को बताता हूं, फिर मैं उसे बेसिन में रखूंगा और बाद में खुद को बाथरूम में लटका लूंगा। मैं इस बारे में भयावह बात कर रहा हूं, जैसे कि मैं साप्ताहिक किराने की दुकान की योजना बना रहा हूं। मेरी बनाई गई योजना के साथ, मैं एक शांत संतुष्टि से भर गया हूं और फ़ीड को खत्म करने के लिए केवल यह पता लगाने के लिए वापस आ गया हूं कि जब तक वह चूसना समाप्त नहीं कर लेती, तब तक मैं अपने सामान्य, चुलबुले स्व में वापस चला गया हूं। मेरी मानसिक स्थिति आत्महत्या से दूर है; वास्तव में, यह ऐसा है जैसे पिछले दस मिनट वास्तव में कभी नहीं हुए। मैं दंग हूं, लेकिन बहुत से रातों की नींद हराम होने की अभिव्यक्ति के रूप में अनुभव को लिखने का फैसला करता हूं। मैं अपने पति को बताने की जहमत नहीं उठाती।

यह कुछ दिनों बाद फिर से होता है - एक औसत दिन जिसमें बोलने के लिए कोई उच्च या निम्न नहीं है। जैसा कि मैंने बच्चे को आइवी स्तनपान कराया, निराशा चूसने वाला मुझे एक बार फिर से घूंसा मारता है। "आप जीने के लायक नहीं हैं, " आवाज मेरे सिर पर घूमती है। "हर कोई बेहतर होगा अगर आप आज मर गए"। मैं बहुत स्थिर रहता हूं, अपने मन और दिल की दौड़ के रूप में सांस लेने की कोशिश करता हूं। मुझे लगता है कि मेरे पति मेरे शरीर को खोजने के लिए घर आ रहे हैं और यही सोच मुझे मुस्कुरा देती है। हां, मैं खुद से वादा करता हूं। मैं यह सब आज निश्चित रूप से समाप्त कर दूंगा। लेकिन फिर से, जब तक आइवी फीडिंग खत्म करता है, तब तक मैं वापस सामान्य हो जाता हूं, खुद को मारने के सभी विचार लंबे समय तक चले गए हैं। हालांकि इस बार, मुझे पता है कि मुझे एक समस्या है - मुझे नहीं पता कि यह क्या है।

मुझे लगता है कि यह कहने की जरूरत है कि उस समय, जीवन कभी बेहतर नहीं रहा है। मेरी शादी रॉकिन है ', मेरे बहुत खूबसूरत बच्चे हैं और काम बहुत बढ़िया चल रहा है। सभी इरादों और उद्देश्यों के लिए, मेरे पास दूर-दूर तक भी कुछ भी नहीं है - लेकिन दिन में कई बार, मेरा जीवन 10-20 मिनट के स्लॉट्स के लिए फ्री-फॉल में चला जाता है क्योंकि मैं यह सब खत्म करने की इस अकथनीय इच्छा से लड़ता हूं। ज़रूर, कुछ हफ्तों के बाद मैं सामना करने के लिए एक विधि तैयार करता हूं; निचोड़ने के लिए मेरी आंखें कसकर बंद हो जाती हैं और मेरे सिर में अपने आप को विचलित करने के लिए गाने गाती हैं जब तक कि भावना गायब नहीं हो जाती है - जैसा कि मुझे पता है कि यह होगा, लेकिन फिर भी यह हमेशा लौटता है। थोड़ी देर के बाद, मैं अकेले होने पर कहीं भी ड्राइविंग करने से बचता हूं, इसलिए मजबूत मेरी इच्छा है कि मैं कार को आने वाले ट्रैफिक में डुबो दूं (मैं कार में बच्चों के साथ ऐसा कभी नहीं करूंगा); जब मैं घुमक्कड़ के साथ घूमने जाता हूं, तो मैं कभी-कभी मदद नहीं कर पाता, लेकिन शाखाओं की ताकत का परीक्षण करता हूं। आखिरकार मैं करीबी दोस्तों के लिए खोलना शुरू करता हूं और हर एक मुझसे मदद मांगने का आग्रह करता है; लेकिन वे सभी कुछ अनदेखी करने लगते हैं - मुझे नहीं लगता कि अन्य 23 घंटे और दिन के बीस मिनट उदास हैं।

मेरे सभी सवालों का जवाब कई हफ्तों बाद पता चलता है क्योंकि मैं स्तनपान करने के लिए तैयार हूं। मुझे लगता है कि मैं उस प्रक्रिया को फैला रहा हूं जो मुझे आश्चर्यचकित करता है क्योंकि मैं हमेशा इसका आनंद लेता था। जैसा कि मुझे एक गिलास पानी मिलता है और मेरी भावनाओं को कार्यशाला करता है, पैसा गिरता है: आत्महत्या की भावनाएं केवल स्तनपान के दौरान कभी भी और सीधे होती हैं। यही कारण है कि मैं एक फ़ीड के बाद कभी भी ड्राइव नहीं करता, यही कारण है कि मैंने जब भी सार्वजनिक स्थानों पर स्तनपान शुरू किया है। बाकी का समय? मैं पूरी तरह से सामान्य महसूस करता हूं; अगर शायद थोड़ा उलझन में है। मैं जल्दी से ऑनलाइन कूदता हूं और वहां यह होता है - डिस्फोरिक मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स (डी-एमईआर) - एक ऐसी स्थिति जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रभावित करती है जो कि अचानक डिस्फोरिया की विशेषता है जो कि दूध छोड़ने से पहले होती है ('लेटडाउन रिफ्लेक्स रिफ्लेक्स) और एक जो केवल रहता है कुछ चंद मिनटों के लिए। यह अभी भी एक अपेक्षाकृत नई घटना है लेकिन अध्ययन बताते हैं कि डी-एमईआर आपके दूध छोड़ने से ठीक पहले डोपामाइन में एक अनुचित गिरावट से जुड़ा हुआ है। डिस्फोरिया की लंबाई और तीव्रता महिला से महिला में भिन्न होती है, लेकिन एक बात जो अध्ययन स्पष्ट करती है, वह यह है; यह बुरा हो सकता है - और यहाँ किकर है - इसके बारे में अक्सर बात नहीं की जाती है।

लेकिन चीजें बदल रही हैं - द ब्रेस्टफीडिंग एसोसिएशन ऑफ वर्ल्ड (एबीए) स्थिति को पहचानती है, और दो अच्छी तरह से सम्मानित स्तनपान पाठ्यपुस्तकों ने अपने नवीनतम संस्करणों में डी-एमईआर को शामिल किया है। ध्यान देने वाली महत्वपूर्ण बात, सभी कहते हैं, शर्त यह है कि स्तनपान स्तनपान नहीं है, न ही यह प्रसवोत्तर अवसाद से संबंधित है। जो महिलाएं डिस्फोरिक मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स से पीड़ित होती हैं, वे दिन भर आराम महसूस करती हैं, यह केवल लेटडाउन प्रक्रिया के दौरान और बाद के मिनटों में होता है जब दुनिया काली पड़ जाती है। और थोड़ी सी सहायता के साथ, कोई कारण नहीं है कि पीड़ित स्तनपान जारी नहीं रख सकते।

जैसा कि यह पता चला है, डी-एमईआर के साथ मेरा अनुभव तब तक चला जब तक कि मेरा बच्चा पांच महीने का नहीं था। उन्होंने कहा, एक बार जब मुझे पता चला कि एक ऐसी स्थिति है, जिसमें मैं अपने विचारों को बड़े करीने से समझ सकता हूं, तो सबसे मुश्किल क्षणों को प्राप्त करना आसान हो गया और आज मेरा बच्चा सात महीने का है और मैं अभी भी स्तनपान कर रहा हूं और मुझे बहुत अच्छा लग रहा है। हालाँकि, मैं इस बारे में कुछ भी हल्के में नहीं कहता - आप आसानी से आज मुझ पर एक अलग तरह का लेखन पढ़ रहे हैं और मैं बहुत आभारी हूँ कि हम सूचना के युग में जी रहे हैं, और एक ऐसी उम्र जहाँ माँ एक दूसरे से बात करें।

यदि आप निराशा की समान भावनाओं को महसूस कर रहे हैं या केवल बात करना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सा पेशेवर से संपर्क करें या 13 11 14 को लाइफ़लाइन पर कॉल करें ।

डी-एमईआर के लक्षणों में शामिल हैं:

- पेट में खोखलापन महसूस होना

- खूंखार

- अस्पष्टीकृत उदासी

- चिंता

- आंग

- आशाहीनता

- चिड़चिड़ापन

- आत्महत्या के विचार

डिस्फोरिक मिल्क इजेक्शन रिफ्लेक्स के बारे में अधिक जानकारी के लिए d-mer.org पर जाएं

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