गर्भावस्था में रास्पबेरी पत्ता चाय - लाभ, दुष्प्रभाव और अधिक

सामग्री:

इस लेख में

रास्पबेरी चाय क्या है?
गर्भावस्था के लिए रास्पबेरी पत्ता चाय के लाभ
जब आप गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी पत्ता चाय पीना शुरू कर सकते हैं?
कितनी रास्पबेरी चाय आप गर्भवती होने पर ले सकते हैं?
रास्पबेरी हर्बल चाय का सेवन करने के संभावित दुष्परिणाम
क्या रास्पबेरी चाय लेबर इंडक्शन में मदद करती है?
त्वरित रास्पबेरी चाय व्यंजनों

रास्पबेरी पत्ती की चाय का उपयोग छठी शताब्दी से औषधीय मूल्य के लिए किया जाता है। यह पोषक तत्वों, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और एल्कलॉइड में समृद्ध है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह अनिवार्य रूप से श्रम और प्रसव में मदद करने के लिए जाना जाता है। आश्चर्य बेरी के बारे में अधिक जानने के लिए, पढ़ें और इसके लाभों और दुष्प्रभावों की जानकारी प्राप्त करें।

रास्पबेरी चाय क्या है?

रास्पबेरी चाय एंटीऑक्सिडेंट गुणों और विटामिन के साथ एक ठंडा और ताज़ा पेय है। रास्पबेरी चाय के दो प्रकार हैं - रास्पबेरी फल चाय और रास्पबेरी पत्ती चाय। रास्पबेरी फल चाय ताजा रास्पबेरी फलों के रस, चाय, चूने के रस और चीनी सिरप के साथ बनाई जाती है और बर्फ के साथ परोसी जाती है। दूसरी ओर, एक रास्पबेरी पत्ती की चाय स्वाद में कड़वी होती है और इसमें एक सुगंध होती है। दोनों प्रकार के अपने फायदे हैं। जबकि रास्पबेरी फलों की चाय आवश्यक पोषक तत्वों, खनिजों से भरी हुई है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, रास्पबेरी पत्ता चाय आसान श्रम और प्रसव में सहायक है।

गर्भावस्था के लिए रास्पबेरी पत्ता चाय के लाभ

एक से अधिक तरीकों से गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी पत्ती की चाय अत्यधिक फायदेमंद है।

1. आसान वितरण

चाय में सुगन्धित नामक एक एल्केलॉइड होता है जो गर्भाशय की दीवार की मांसपेशियों को मजबूत और टोन करता है जिससे श्रम कम दर्दनाक और प्रसव आसान होता है।

2. संदंश वितरण

अध्ययनों से पता चला है कि रास्पबेरी पत्ती की खुराक लेने से संदंश वितरण की घटनाओं को कम किया जा सकता है।

3. बेहतर शिशु मृत्यु दर / मातृ मृत्यु दर

जैसा कि रास्पबेरी पत्ती की चाय पीने से गर्भाशय की मांसपेशियां होती हैं, जो गर्भपात और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकता है।

4. त्वचा लाभ

चाय में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो गर्भवती महिलाओं में आम दाने और त्वचा की समस्याओं की संभावना को कम करते हैं।

5. स्तनपान स्तनपान

पोषक तत्वों से भरपूर पेय भी लोहे के उच्च स्तर के कारण स्तन के दूध के वितरण के बाद के प्रवाह को बढ़ाता है।

जब आप गर्भावस्था के दौरान रास्पबेरी पत्ता चाय पीना शुरू कर सकते हैं?

कुछ महिलाओं ने 14 ^वें सप्ताह से पेय लेना शुरू करने का दावा किया है, और कुछ बहुत बाद में कहते हैं। चिकित्सा देखभाल करने वालों के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था में 32 ^nd -week निशान तक पहुंचने के बाद ही रास्पबेरी पत्ती की चाय लेना शुरू कर देना चाहिए। यह शरीर को उन सभी समृद्ध पोषक तत्वों और विटामिन में लेने की अनुमति देगा जो श्रम और प्रसव के दौरान आवश्यक हैं। हालांकि, किसी को उक्त सप्ताह से पहले इसे पीना शुरू नहीं करना चाहिए क्योंकि यह माना जाता है कि इसे बहुत पहले लेने से गर्भपात हो सकता है।

कितनी रास्पबेरी चाय आप गर्भवती होने पर ले सकते हैं?

आप शुरू में गर्भावस्था के 32 ^वें सप्ताह में एक कप रास्पबेरी पत्ती की चाय के साथ शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे कप की संख्या बढ़ाकर दिन में 3 तक कर सकते हैं जब तक कि आप श्रम में नहीं जाते। ऐसी महिलाएं हैं जो कहती हैं कि बिना किसी साइड इफ़ेक्ट के रोजाना 3 कप से ज्यादा कप लिया जाता है। तो यह शायद आपका शरीर है जिसे यह तय करना है कि इसे कितना लेना है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान, प्रयोग में ज्यादा जाने के बिना सावधानी बरतनी चाहिए।

रास्पबेरी हर्बल चाय का सेवन करने के संभावित दुष्परिणाम

जिस तरह रास्पबेरी हर्बल चाय एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होती है, उसी तरह, इसमें डाउनसाइड्स की भी हिस्सेदारी होती है। नीचे सूचीबद्ध गर्भावस्था में रास्पबेरी पत्ती चाय के दुष्प्रभाव हैं।

एक योनि जन्म के दौरान, यह बच्चे पर जोर डालता है क्योंकि रास्पबेरी पत्ती की चाय संकुचन को और भी मजबूत और गंभीर बनाती है।
गर्भावस्था के शुरुआती चरण में रास्पबेरी की पत्ती की चाय लेने से गर्भपात हो सकता है या इससे प्रसव पीड़ा हो सकती है।
इसका एस्ट्रोजेन स्तर पर भी कुछ प्रभाव हो सकता है, जिसका नकारात्मक प्रभाव हो सकता है
यह उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है जो सीजेरियन डिलीवरी करवाना चाहते हैं।
चाय को मूत्रवर्धक प्रभाव भी कहा जाता है जिसके परिणामस्वरूप अक्सर पेशाब और रेचक प्रभाव लगातार गतियों के लिए होता है।
आप कुछ जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं यदि आप विरोधी चिंता या नींद उत्प्रेरण दवा में हैं।
रास्पबेरी पत्ती की चाय में शामक और मांसपेशियों को आराम देने वाले गुण भी पाए जाते हैं। इसलिए, जो लोग एंटी-डिप्रेसेंट या एंटी-चिंता दवा में हैं, उन्हें इससे बचना चाहिए।

क्या रास्पबेरी चाय लेबर इंडक्शन में मदद करती है?

हालांकि इस दावे का समर्थन करने के लिए बहुत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि रास्पबेरी चाय श्रम को प्रेरित करती है, यह गर्भाशय की मांसपेशियों को मजबूत करके श्रम को आसान बनाने में मदद करने के लिए कहा जाता है। इसलिए, हर्बल चाय लेने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए। गर्भावस्था के 32 ^वें सप्ताह से इसे लेना शुरू करना उचित है और इसके पहले नहीं। गर्भवती महिलाओं को यह भी कहा जाता है कि इसे कुछ हफ्ते पहले से शुरू कर दें, जबकि कुछ दिन पहले ही प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है। पेय के साथ शुरू करने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य माना जाना चाहिए।

त्वरित रास्पबेरी चाय व्यंजनों

लाल रास्पबेरी पत्ती की चाय विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। आम तौर पर गर्भावस्था में ऑर्गेनिक रास्पबेरी लीफ टी से चिपकते हैं क्योंकि यह किसी भी कीटनाशक से रहित होता है जिससे यह स्वस्थ और सुरक्षित होता है। यहाँ कुछ त्वरित रास्पबेरी चाय व्यंजनों हैं जो न केवल स्वस्थ हैं बल्कि ताज़ा भी हैं।

1. रास्पबेरी आइस्ड टी

यह एक शीतलक के रूप में काम करता है, बस अपनी प्यास बुझाने के लिए सही काम करता है और आपको गर्मी की दोपहर में तरोताजा महसूस कराता है।

सामग्री

पानी: 4 गिलास
चीनी सिरप: एक गिलास का 1/2
चाय बैग: 1
रास्पबेरी (ताजा या जमे हुए): 2 कप
चूने का रस: 1/2 कप
पुदीने की पत्तियां (लगभग कुचलकर): 4-5 पत्तियां (वैकल्पिक)

दिशा-निर्देश

एक पैन में, 2 गिलास पानी उबालें।
स्टोव बंद करें और टी बैग जोड़ें।
2 मिनट के बाद टी बैग को निकालें और चाय को एक तरफ रख दें।
दूसरे पैन में, अन्य 2 गिलास पानी डालें।
रसभरी को अंदर रखें और तब तक उबालें जब तक कि रसभरी दाल न बन जाए।
इसे तनाव दें और इसे ठंडा करने के लिए रखें।
एक बार जब यह ठंडा हो जाए, तो रसभरी का रस, चाय, चूना का रस और चीनी की चाशनी को एक साथ मिलाएं।
कुचल टकसाल पत्ते (वैकल्पिक) जोड़ें और इसे हिलाएं।
फिर इसे ठंडा करके ठंडा होने पर सर्व करें।

कार्य करता है

4 - 5 गिलास

2. रास्पबेरी चाय लॉली

ये लो-फैट, लो-कैलोरी और सुपर रमणीय, चमकदार लाल रंग की लॉलीज़ आपके चेहरे पर एक चमकदार मुस्कान लाने के लिए बस एक तरह का है।