शिशुओं को पानी कब और कैसे दें

सामग्री:

इस लेख में

• जब बच्चे पानी पीना शुरू कर सकते हैं?
• मैं शिशुओं को पानी कैसे दे सकता हूं?
• शिशुओं को कितना पानी दें?
• शिशुओं में पानी का नशा
• क्या शिशुओं को कभी भी पानी पीने की आवश्यकता होती है?
• आपके बच्चे को पानी देने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

अक्सर पीने के पानी के नियम और समग्र स्वास्थ्य और जलयोजन के लिए एक निश्चित मात्रा में मिलना जो हम पालन करते हैं, शिशुओं पर लागू नहीं होते हैं। यह हमें कई सवालों की ओर ले जाता है, जैसे 'किस महीने से नवजात शिशु पानी पी सकते हैं?' और 'शिशुओं में निर्जलीकरण के लक्षण क्या हैं?' आप यह भी सोच सकते हैं कि क्या 1 महीने का बच्चा भी पानी पी सकता है? । चलो, हम सभी प्रासंगिक और सटीक विवरणों पर एक नज़र डालते हैं कि बच्चों को पानी कैसे दिया जाए।

जब बच्चे पानी पीना शुरू कर सकते हैं?

कई नए माता-पिता निश्चित नहीं हैं कि उन्हें अपने बच्चे के आहार में पानी कब डालना चाहिए। वयस्कों के विपरीत जो हर रोज महत्वपूर्ण मात्रा में पानी का सेवन करते हैं, शिशुओं के लिए मामला अलग है। उनकी पानी की आवश्यकता उम्र के अनुसार बदलती रहती है, और उनके सिस्टम तैयार होने से पहले बहुत अधिक पानी देने के कारण प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

4 महीने के लिए जन्म

स्तन शिशुओं को किसी अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि स्तन के दूध को एक सुपर फूड माना जाता है जो एक शिशु के सभी आहार और तरल आवश्यकताओं को पूरा करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ब्रेस्टमिल्क आपके बच्चे को हाइड्रेटेड रहने के लिए आवश्यक तरल पदार्थों की आवश्यक मात्रा प्रदान करता है। संक्षेप में, जब तक आप मांग पर नर्स करते हैं तब तक आपको नवजात शिशु के लिए अतिरिक्त पानी उपलब्ध कराने के बारे में चिंतित नहीं होना चाहिए।

एक फार्मूला फीड वाले बच्चे को बहुत अधिक अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है। अधिकांश शिशु फार्मूले में पर्याप्त कमजोर पड़ने के लिए पानी की मात्रा के लिए विशिष्ट निर्देश होते हैं। जब आप इन निर्देशों का पालन करते हैं और बच्चे की उम्र के लिए सूत्र की स्थिरता को समायोजित करते हैं, तो यह पर्याप्त रूप से उसे हाइड्रेटेड रखता है जब वह समय पर खिलाता है।

5 - 8 महीने

क्या इन महीनों के दौरान शिशुओं को पानी पीना चाहिए? इसका उत्तर यह है कि इस संबंध में कोई कठिन और तेज नियम नहीं है। जब तक वे 6 महीने के नहीं हो जाते, तब तक आपके बच्चे को स्तन के दूध या फॉर्मूला के अलावा कुछ भी पीने की जरूरत नहीं है। शिशुओं को नवजात अवस्था में लाने और धीरे-धीरे स्तन के दूध के साथ खाद्य पदार्थों में धीरे-धीरे संक्रमण होने पर पानी आमतौर पर लाया जाता है।

आमतौर पर शिशुओं की उम्र 5 से 8 महीने के बीच ठोस भोजन से होती है। इस समय, आप अपने बच्चे को दिन में कुछ बार घूंट घूंट कर सिप्पी कप में पानी उपलब्ध करा सकती हैं। यह बहुत बार-बार होने की आवश्यकता नहीं है, यह मानते हुए कि आप अभी भी स्तनपान कर रही हैं या अपने बच्चे को खिलाने के लिए फार्मूला है, इसके अलावा ठोस भी प्रदान करती हैं।

9 - 12 महीने

एक बार जब वे एक या एक साल की उम्र में बदल जाते हैं, तो आप स्तनपान जारी रख सकते हैं, लेकिन भोजन के समय एक कप में पानी या पतला रस दे सकते हैं। हालांकि, कृत्रिम मिठास के साथ फ़िज़ी पेय या पेय देने से बचें। एक नई माँ के रूप में, आप अपने बच्चे की पानी की जरूरतों के बारे में भ्रमित हो सकती हैं। चूंकि वे प्यास व्यक्त करने के लिए बहुत कम हैं, इसलिए आप चिंतित हो सकते हैं कि आपका बच्चा ठीक से हाइड्रेटेड नहीं है, और यदि आपको पानी के साथ स्तनपान कराना चाहिए। लेकिन, जैसे वह प्यास को व्यक्त करता है, वैसे ही आपका छोटा भी ग्रिज़लिंग जैसे कुछ संकेतों के माध्यम से प्यास व्यक्त करने में सक्षम होगा।

मैं शिशुओं को पानी कैसे दे सकता हूं?

ठोस आहार शुरू करने के बाद ही शिशुओं को पानी दिया जाना चाहिए। जब तक वे एक वर्ष के नहीं हो जाते, तब तक उनकी किडनी बहुत अधिक पानी को मेटाबोलाइज करने के लिए पर्याप्त रूप से परिपक्व नहीं हुई। नतीजतन, उनकी पानी की जरूरत कम से कम है। हालांकि, एक समय में अपने बच्चे को छोटे घूंट देकर आपके बच्चे को पानी के स्वाद से परिचित कराना संभव है। आप बच्चे की बोतल या सिप्पी कप को पानी से भर सकते हैं और उसे प्यास लगने पर उससे कुछ घूंट पिला सकते हैं। इसके अलावा, अपने बच्चे को एक खुले कप से पानी न दें, जब तक वह बहुत बड़ा न हो जाए।

शिशुओं को कितना पानी दें?

यदि आप सोच रहे हैं कि 6 महीने के बच्चे के लिए पानी कितना आवश्यक है, तो आपको पता होना चाहिए कि यह बच्चे और उसके भोजन की आदतों पर निर्भर करता है। यदि वह अभी भी स्तनपान कर रहा है, तो कुछ घूंट उसे तृप्त करने के लिए पर्याप्त से अधिक हैं। बेबी डिहाइड्रेशन दुर्लभ है जब शिशुओं को स्तन के दूध या फार्मूला फीड से उनके आवश्यक तरल पदार्थ मिलते हैं। तो, यह एक चिंता का विषय नहीं होना चाहिए। 4 महीने से कम उम्र के शिशुओं को अलग से पानी उपलब्ध कराने की आवश्यकता नहीं होती है। उनके शरीर उनके फ़ीड में तरल पदार्थ से हाइड्रेटेड होते हैं।

शिशुओं में पानी का नशा

जबकि बहुत अधिक पानी स्वस्थ वयस्कों में किसी भी अपूरणीय क्षति का कारण नहीं बनता है, यह युवा शिशुओं में बहुत खतरनाक हो सकता है। 6 महीने से छोटे बच्चों को पानी पिलाने से बहुत अधिक पानी स्तन के दूध या फार्मूला फीड से पोषक तत्वों को अवशोषित करने की शरीर की प्राकृतिक क्षमता को बाधित कर सकता है। बहुत कम समय में अत्यधिक मात्रा में पीने से उनके शरीर में सोडियम का स्तर गिर सकता है। एक समय में बड़ी मात्रा में पानी को संभालने के लिए उनकी किडनी पर्याप्त परिपक्व नहीं होती है, और इससे एक खतरनाक स्थिति पैदा हो सकती है जिसे पानी का नशा कहा जाता है। यदि आपके बच्चे में पानी के नशे के लक्षण हैं, जैसे कि धुंधली दृष्टि, चिड़चिड़ापन या पानी की खपत के बाद थकावट, तो इसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है। बहुत अधिक पानी बच्चों में दौरे पैदा कर सकता है। यह भी यही कारण है कि युवा शिशुओं को तैराकी सबक देने में समझदारी नहीं है। इस संभावना में कि वे पूल में पानी की भारी मात्रा को कम कर रहे हैं, यह पानी के नशे का कारण बन सकता है और चिकित्सीय आपातकाल का कारण बन सकता है।

क्या शिशुओं को कभी भी पानी पीने की आवश्यकता होती है?

हालाँकि एक नवजात शिशु को पानी पीने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उनके शरीर को बड़े होने के साथ ही इसकी आवश्यकता होगी। इसलिए, जैसा कि आपका बच्चा बढ़ता है, आप सुरक्षित रूप से उसके आहार में पानी का परिचय दे सकते हैं। शिशुओं को लगभग 30 मिलीलीटर पानी तब तक पी सकते हैं जब तक वे 4-6 महीने के नहीं हो जाते हैं, लेकिन पानी की अधिक मात्रा को प्रतिबंधित करते हैं। जब आपका बच्चा 9 महीने से 1 साल की उम्र का हो जाए तो आप धीरे-धीरे उसके पानी का सेवन बढ़ा सकते हैं। एक बार जब आपका बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, तो उसकी शरीर प्रणाली पानी की बड़ी मात्रा को सहन करने के लिए पर्याप्त परिपक्व होती है। हालांकि, अपने पहले जन्मदिन पर पहुंचने के बाद भी, पानी का सेवन विनियमन के तहत रखें।

आपके बच्चे को पानी देने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

आइए हम युवा शिशुओं को पानी देने के बारे में कुछ सबसे आम संदेह को संबोधित करते हैं और किसी भी भ्रम को दूर करते हैं।

क्या 6 महीने पुराने या छोटे बच्चे को पानी देना सुरक्षित है?

इसका उत्तर यह है कि आप हमेशा 4 से 6 महीने की उम्र के बच्चों को कुछ घूंट पानी दे सकते हैं। हालांकि, एक दिन में 30-60 मिलीलीटर से अधिक मात्रा असुरक्षित होती है।

क्या हम पानी के साथ फॉर्मूला पतला कर सकते हैं?

यदि आप रेडी-टू-यूज़ फॉर्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसमें कोई पानी जोड़ने की आवश्यकता नहीं हो सकती है। हालांकि, यदि आप पाउडर फार्मूला का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको इसे मिलाने के लिए पानी डालना होगा। अधिक पानी न मिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि यह एक जब्ती जैसी जटिलताओं का कारण हो सकता है।

जब बच्चे पानी पीना शुरू कर सकते हैं?

कई माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि आप किस उम्र में बच्चे को पानी दे सकते हैं। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया था, स्तनपान करने वाले और खिलाए गए शिशुओं को अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं होती है। यह वास्तव में सिफारिश की जाती है कि 4-6 महीने की उम्र के बाद ही बच्चे के आहार में पानी डाला जाए।

क्या होगा अगर एक शिशु निर्जलित हो जाए?

एक बच्चा जो विशेष रूप से मांग पर स्तनपान कर रहा है, उसके निर्जलीकरण की संभावना बहुत कम है। यहां तक ​​कि सूत्र खिलाए गए शिशुओं को अपने भोजन के साथ पानी की आवश्यक मात्रा प्राप्त होती है

क्या हम स्तनपान कराने वाले बच्चे को पानी दे सकते हैं?

स्तनपान कराने वाले बच्चे को पानी देने का सुझाव नहीं दिया जाता है। बच्चे की तरल आवश्यकताएं स्तन के दूध से ही पूरी हो जाती हैं।

क्या शिशुओं के लिए बहुत अधिक पानी बरामदगी के संकेतों का नेतृत्व कर सकता है?

हां, बहुत अधिक पानी की खपत युवा शिशुओं में पानी के नशे नामक एक स्थिति का कारण होगी। यह एक बहुत ही खतरनाक स्थिति है जिससे नाटकीय दौरे पड़ सकते हैं। यह बच्चे के शरीर पर भी महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है, क्योंकि सोडियम का स्तर बहुत अधिक पानी के इनपुट के साथ गिर जाएगा।

निष्कर्ष: जल जीवों के अस्तित्व के लिए एक अनिवार्य आवश्यकता है। वयस्कों के रूप में, हमें हर दिन बहुत सारा पानी पीने की सलाह दी जाती है, और इष्टतम स्वास्थ्य के लिए दैनिक अनुशंसित आवश्यकता को पूरा किया जाता है, लेकिन शिशुओं के साथ ऐसा नहीं है। सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ रहने के लिए अपने बच्चे को पानी देने के बारे में अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।