शिशुओं के लिए शीतकालीन देखभाल गाइड

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जैसे-जैसे सर्दी के ठंड और ठंड के दिन करीब आ रहे हैं, आपके छोटे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आपकी चिंता बढ़ने की संभावना है। आप अपने रिश्तेदारों और साथी माता-पिता से पर्याप्त सलाह प्राप्त करेंगे कि सर्दियों में अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें, जो वास्तव में आपको चुनौतीपूर्ण जिम्मेदारी से लैस नहीं कर सकता है, बल्कि आपको संदेह के साथ छोड़ देता है!

शिशु बेहद नाजुक होते हैं और चूंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली विकासशील अवस्था में होती है, वे बीमार पड़ने की संभावना रखते हैं और मौसमी परिवर्तनों से प्रभावित होते हैं, खासकर सर्दियों के दौरान। आप इस मौसम की ठंडी हवा से प्यार कर सकते हैं और अपने घर से बाहर जाना चाहते हैं, लेकिन यह आपके छोटे बच्चे के लिए सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है। इसमें कोई संदेह नहीं है, आप अपने बच्चे की देखभाल सबसे अच्छे तरीके से कर रहे हैं, लेकिन सर्दियों के दौरान, उसे प्यार और देखभाल की एक अतिरिक्त खुराक की आवश्यकता होगी। यहाँ है कि तुम उसे कैसे प्रदान कर सकते हैं बस!

सर्दियों में बच्चे की देखभाल करने के 10 टिप्स

सर्दियों में गिरता तापमान आपके शिशु को संक्रमण और बीमार पड़ने की संभावना को बढ़ाता है; यही कारण है कि, माता-पिता के रूप में, आपको अपने स्वास्थ्य के संबंध में एक अतिरिक्त मील चलना होगा। यहां एक सरल मार्गदर्शिका है कि आप सर्दियों में अपने बच्चे की देखभाल कैसे कर सकते हैं और उसे पूरे दिन, हर दिन सुरक्षित और गर्म रख सकते हैं।

1. अपने बच्चे को गर्म, आरामदायक कपड़े पहनाएं

अपने बच्चे को सर्दियों के ठंडे काटने से बचाने के लिए, आपकी स्पष्ट पसंद उसे मोटे स्वेटर, मिट्टेन, मोजे और क्या नहीं के साथ कवर करना होगा। जबकि ये सर्दी आवश्यक रूप से बच्चे के लिए आवश्यक हैं, बहुत अधिक गर्मी उसे असहज बना सकती है। सबसे पहले, कमरे के तापमान का आकलन करें और उसके अनुसार अपने बच्चे को ड्रेस अप करें। उसे ऐसे कपड़े पहनाएं जो उसके शरीर को ढकें लेकिन उसके आंदोलन को प्रतिबंधित न करें। उसे बिस्तर पर बिठाते समय, उसकी मिट्टियाँ और मोजे रखें क्योंकि ये उसके हाथ और पैर गर्म रखेंगे, और उसे शांति से सोने देंगे।

2. उसके कमरे में सही तापमान बनाए रखें

अपने घर में एक गर्म तापमान बनाए रखें, विशेष रूप से आपके बच्चे के कमरे में। सभी दिशाओं से देर से आने वाली सर्द हवाओं की ठंडी हवाओं से पहले, सुनिश्चित करें कि सभी ताप उपकरण जैसे हीटर, ह्यूमिडिफ़ायर और गीज़र काम करने की स्थिति में हैं। यदि आप ऐसी जगह पर रहते हैं, जहां ठंड पड़ती है, तो ज्यादातर रात में, खिड़कियां बंद रखें और हीटर चालू करें। यदि आप अपने बच्चे के कमरे में हीटर का उपयोग करते हैं, तो जांचें कि क्या तापमान उसके लिए आरामदायक है या नहीं - यह बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, अपने बच्चे के कमरे को हवादार रखें।

3. अपने बच्चे की मालिश करें

सर्दियों में अपने बच्चे की मालिश करने के बारे में दूसरे विचार न रखें, क्योंकि मालिश उसकी त्वचा और स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है। अपने बच्चे को विक्स बेबीरब * जैसे शांत बाम से मालिश करना उसकी त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करेगा और इसे सूखने से बचाएगा। नियमित मालिश भी उसके शरीर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने और उसकी प्रतिरक्षा समारोह में सुधार करने में मदद करेगी। इसलिए, मालिश को न छोड़ें। हालांकि, मालिश के लिए समय और स्थान पर उचित ध्यान दें। आदर्श रूप से, अपने बच्चे की मालिश करें जब वह चंचल मनोदशा में हो। इसके अलावा, एक ऐसा कमरा चुनें जो शिशु के लिए गर्म और आरामदायक हो।

4. स्तनपान, क्योंकि यह आपके बच्चे के लिए पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत है

स्तन दूध आदर्श रूप से छह महीने की उम्र तक एक बच्चे के लिए पोषक तत्वों और एंटीबॉडी का एकान्त स्रोत होना चाहिए। स्तन के दूध से बच्चे की प्रतिरक्षा क्षमता में सुधार होता है और यह जुकाम और संक्रमण को दूर रखता है। इसलिए जितना हो सके अपने बच्चे को स्तनपान कराएं। यदि आपके बच्चे ने छह महीने का निशान पार कर लिया है, तो आप उसके आहार में गर्म तरल पदार्थ शामिल कर सकते हैं और स्तनपान भी करा सकते हैं। यह उसे अतिरिक्त पोषक तत्व प्रदान करेगा, और सर्दियों के दौरान उसे सुरक्षित और गर्म रखेगा।

5. संक्रमण के किसी भी लक्षण के लिए बाहर देखें

शिशुओं को सर्दियों के दौरान संक्रमण का खतरा होता है, इस तथ्य को देखते हुए कि उनकी प्रतिरक्षा का स्तर कम है। यदि आप सोते समय अपने बच्चे को घरघराहट की आवाज सुनाई देती हैं, गंभीर रूप से खांसी आती है, या सांस लेने में कठिनाई होती है, तो उसे संक्रमण हो सकता है। अपने बच्चे को तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं। यदि यह एक आम सर्दी है और स्थिति बहुत गंभीर नहीं है, तो आप घरेलू उपचार का विकल्प चुन सकते हैं। एक सामान्य ठंड आपके बच्चे के नींद के पैटर्न को बाधित कर सकती है, जिससे वह अगले दिन थका हुआ और उधम मचाता है। उसे एक आरामदायक रात देने में मदद करने के लिए, विक्स वेपोरब ** (2 साल और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त) का एक स्पर्श उसकी छाती, गर्दन और पीठ पर हल्के कंबल से बांधने से पहले लगायें। मेन्थॉल और नीलगिरी के तेल की प्राकृतिक अच्छाई उसे कठिनाई के बिना सांस लेने में मदद करेगी और खांसी से राहत प्रदान करेगी। 3 महीने और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए, आप विक्स बेबीरब * का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो एक बच्चे को मॉइस्चराइज, शांत और शांत करने में मदद करता है। अपने प्यार भरे स्पर्श के साथ, बेबीब्र आपके बच्चे को मॉइस्चराइज करेगा और इस बाम की लैवेंडर और मेंहदी की खुशबू उसे आराम करने और सोने में मदद करेगी।

6. टीकाकरण कार्यक्रम का पालन करना

सर्दियों के दौरान शिशु की प्रतिरोधक क्षमता का स्तर गिरने पर, उसे सर्दी या संक्रमण होने की संभावना होती है। इसलिए, एक अतिरिक्त निवारक उपाय के रूप में, आपको उसे नियत तारीखों पर प्रतिरक्षित करना चाहिए। सही समय पर सही शॉट उसे जीवन भर स्वस्थ रखने में एक लंबा रास्ता तय करेंगे। इसलिए, अपने बच्चे का टीकाकरण कार्यक्रम न छोड़ें।

7. एक हल्के कंबल का उपयोग करें

सर्दियों के मौसम में, आपकी प्राकृतिक वृत्ति आपके बच्चे को परतों में ढँकने के लिए होगी और उसे सोते समय एक भारी कंबल बिछाएगी, लेकिन यह आपके छोटे के लिए सबसे अच्छा नहीं हो सकता है। जबकि मोज़े और मिट्टी के बरतन उसे गर्म रखेंगे, एक भारी कंबल नहीं होगा - यह उसके लिए घुटन हो सकता है और आपके बच्चे के लिए SIDS का खतरा बढ़ा सकता है। तो, अपने बच्चे के लिए एक हल्के कंबल का उपयोग करें और कमरे में एक सामान्य तापमान बनाए रखें।

8. अपने बच्चे को बाहर ले जाते समय, पहनें और देखभाल करें

जब तक यह पूरी तरह से आवश्यक नहीं है, अपने बच्चे को ठंड से बाहर निकालने से बचें, बाहर बहने वाली कठोर हवाएं। उसे सुरक्षित रूप से घर पर रखें। यदि बाहर जाना अपरिहार्य है, तो उसे गर्म कपड़े पहनाएं - उसकी छाती, कान, हाथ और पैर को कवर करें। अगर कुछ जरूरी नहीं है, तो दोपहर में या कभी भी बाद में बाहर जाएं जब सर्द हवाएं चल रही हों। मामले में, आप अपने बच्चे को पैर से बाहर निकालने की योजना बना रहे हैं, उसे अपने बच्चे के शरीर की गर्माहट के साथ-साथ उसे गर्म और आरामदायक बनाए रखेंगे।

9. अपनी स्वच्छता बनाए रखें

हालांकि, बच्चे के लिए सर्दियों की देखभाल टिप नहीं है, इसके लिए उल्लेख करने की आवश्यकता होती है। आप अपने बच्चे के साथ बहुत समय बिताते हैं; इसलिए आपको अपने बच्चे की भलाई के लिए स्वच्छ और स्वस्थ रहने की आवश्यकता है। अपने बच्चे को ले जाने से पहले अपने हाथों को धो लें (यदि संभव हो तो साफ करें)। वह परिवार या घर में आने वाले मेहमानों में से किसी से भी संक्रमण पकड़ सकता है, इसलिए विनम्रता से उन्हें बच्चे को देखने से पहले अपने हाथ धोने के लिए कहें। रोकथाम सबसे अच्छी देखभाल है जिसे आप खुशी के अपने छोटे बंडल की पेशकश कर सकते हैं, इसलिए स्वच्छता बनाए रखें और कीटाणुओं को दूर रखें।

10. नहाना लेकिन शायद ही कभी

यदि आपके स्नान के बाद वह उपस्थित नहीं होता है, तो आपका शिशु ठंड पकड़ सकता है। सर्दियों के मौसम में अपने बच्चे को बार-बार नहलाएं। गुनगुने पानी का उपयोग करें और बाथरूम के और कमरे के तापमान के बीच संतुलन बनाए रखें। स्नान करने के बाद, उसे एक तौलिया में ढँक दें और बिना किसी देरी के उसे कपड़े पहनाएं। सर्दियों में उसे स्पंज स्नान देना सबसे अच्छा है, और अगर मौसम बहुत ठंडा है, तो इसे छोड़ देना ठीक है!

सर्दियों में, आपको अपने बच्चे की देखभाल के संबंध में अतिरिक्त सावधानी बरतनी होगी; कभी-कभी अति-सुरक्षात्मक भी। लेकिन जब तक आपका बच्चा सुरक्षित और गर्म रहता है तब तक सब ठीक रहता है। सर्दी के दिनों में, सर्दियों के दिनों में अपने बच्चे की अच्छी देखभाल करने के लिए उपर्युक्त मार्गदर्शिका का पालन करें और अगर आपका बच्चा एक या दो बार छींकता है तो घबराएं नहीं।

प्रसव के बाद, शुरुआती दिन माता-पिता के लिए सबसे कठिन होते हैं। आपके बच्चे की छोटी-छोटी माँगों को पूरा करने और उसके रोने में अंतर करने में आपको कई दिन लगेंगे क्योंकि उसकी हर तकलीफ 'रोने' से व्यक्त होती है। लेकिन आप अनुभव के साथ सीखेंगे। इसके अलावा, शिशु की देखभाल के लिए कोई निर्धारित और परिभाषित तरीका नहीं है। अपने तरीकों पर विश्वास करें और किसी भी प्रश्न के लिए अपने बच्चे के डॉक्टर के संपर्क में रहें।

अस्वीकरण:

* चलते समय दुर्घटनाग्रस्त होने या फिसलने से बचने के लिए आवेदन के क्षेत्रों को शिथिल रूप से ढक कर रखें। लेबल को ध्यान से पढ़ें। निर्देशानुसार प्रयोग करें।
** हमेशा दवा का लेबल पढ़ें। निर्देशन के अनुसार ही उपयोग करें। यदि लक्षण बने रहते हैं, तो अपने चिकित्सक / स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर को देखें।