रात में बच्चों के लिए 10 प्रभावी खांसी उपचार

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बच्चों में खांसी एक आम समस्या है और यह विशेष रूप से तकलीफदेह है अगर यह बच्चे की नींद में खलल डालता है। खांसी वास्तव में बच्चों में कम प्रतिरक्षा का परिणाम है, खासकर शिशुओं और बच्चों में। इसलिए माताओं को हमेशा डॉक्टर के पास चलने के बिना एक खांसी का इलाज करने के लिए उपचार की तलाश होती है। तो यहाँ बच्चों में खांसी के लिए कुछ घरेलू और आजमाए हुए प्रभावी घरेलू उपचारों की सूची दी गई है।

बच्चों के लिए रात का समय खांसी का उपचार

ठंड का मौसम अनिवार्य रूप से बच्चों में खांसी और सर्दी के प्रमुख कारणों में से एक हो सकता है। यह खाद्य एलर्जी, धूल एलर्जी, या कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों जैसे ब्रोंकाइटिस, गले या फेफड़ों में संक्रमण के कारण हो सकता है। अगर बच्चे पूरी रात खांसी करते हैं, तो यह उनकी नींद को बाधित कर सकता है। नतीजतन, यह उन्हें बाहर निकाल सकता है और दिन के दौरान उन्हें थका हुआ महसूस कर सकता है। यदि आपका बच्चा रात में खांसी कर रहा है, तो नीचे दिए गए निम्नलिखित उपाय बहुत मदद करेंगे।

1. नीलगिरी का तेल

यदि आपका बच्चा 2 वर्ष से कम उम्र का है, तो अपने बच्चे के तकिये और बिस्तर पर नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें डालें। यह उसके नथुने खोल देगा और तुरंत राहत प्रदान करेगा। आप अपने बच्चे के कपड़ों पर नीलगिरी के तेल की कुछ बूंदें भी डाल सकते हैं। हमेशा याद रखें कि यदि आपका बच्चा बहुत छोटा है, तो उसके गले पर तेल की मालिश न करें।

2. गर्म सूप

अपने बच्चे को एक गर्म सब्जी का सूप या चिकन का सूप दें और इससे खांसी या गले की खराश से राहत मिलेगी।

3. गले में खराश

यह देखा गया है कि हर 2-3 घंटों में एक बार लिया गया जिंक लोजेंजेस खांसी और जुकाम को ठीक कर सकता है। लोजेंग गले की सूजन से होने वाली जलन से भी राहत दिलाता है जिससे खांसी ठीक होती है जो संक्रमण का कारण बनती है।

भारत में, बच्चों को गले में जलन को ठीक करने के लिए चूसने के लिए रॉक कैंडी (मिश्री) भी दिया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि कुछ भी जो लारेंज़ या रॉक कैंडी की तरह लार को उत्तेजित करता है और गले को नम रखता है, गले में खराश या गले में जलन से राहत देता है।

4. हल्दी वाला दूध

हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। एक गिलास गर्म दूध में ½ चम्मच एक चम्मच हल्दी मिलाएं और अपने बच्चे को इसे पीने के लिए कहें। छोटे बच्चे एक गिलास हल्दी वाला दूध नहीं पी सकते हैं, इसलिए शुरू में उन्हें केवल कुछ चम्मच मिश्रण देकर शुरू करें।

5. हल्दी और शहद मिश्रण

हल्दी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और शहद गले को ख़राब करता है जिससे रात में टॉडलर्स में विशेष रूप से सूखी खाँसी से राहत मिलती है। इन जैसे घरेलू उपचार हर किसी के लिए आसानी से सुलभ हैं क्योंकि वे रसोई घर से बने होते हैं।

6. जली हुई हल्दी की जड़ का धुआँ निकालना

हल्दी की जड़ को जलाकर धुआँ निकालना (जिसे आयुर्वेद में धूम पान के नाम से भी जाना जाता है), खाँसी को ठीक करने के लिए एक अच्छा और प्रभावी उपाय है। आप ऐसा कर सकते हैं कि जलती लकड़ी का कोयला में हल्दी के कुछ पत्ते डालकर। फिर पत्तियों के ऊपर थोड़ी सी हल्दी डालें और इसे जलने दें। इससे निकलने वाले धुएं को अंदर डालें।

7. अदरक और शहद

अदरक का एंटीहिस्टामाइन गुण एलर्जी का इलाज करने में मदद करता है जो खांसी के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। यह लगातार खांसी को भी ठीक करने में मदद करता है। कुचल अदरक का रस, जब शहद के साथ मिलाया जाता है, एक सूजन गले को शांत करता है और एक खांसी को ठीक करता है।

8. ऊंचा सिर

कुछ मामलों में, बच्चों को रात के दौरान खांसी होती है क्योंकि बलगम नाक के पीछे से गले में नीचे गिरता है, जिससे रात भर लगातार खांसी होती है। इसलिए, उसके सिर को कुछ तकियों के साथ जोड़कर, रात में कम खांसी के कारण बलगम की चाल कम हो जाएगी।

9. मालिश

सरसों के तेल को गरम करें और उसमें लगभग थोड़े से कुचल लहसुन डालें। उसे ठंडा हो जाने दें। अपने बच्चे के शरीर पर विशेष रूप से गले, छाती, पीठ, हाथों की हथेलियों और पैरों के नीचे मालिश करें। सरसों का तेल शरीर को गर्म रखता है और लहसुन में रोगाणुरोधी गुण होने से संक्रमण दूर हो सकता है। हालाँकि, अपने बच्चे की छाती और पीठ की मालिश करते समय बहुत अधिक दबाव न डालें। इसे धीरे से किया जाना चाहिए।

10. तुलसी और हनी

तुलसी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है और सभी प्रकार के संक्रमणों को रोकती है। तुलसी के पत्तों में expectorant गुण होते हैं जो बलगम को पतला करते हैं और सीने में जमाव को ठीक करते हैं। यह उन नसों पर भी काम करता है जो खांसी का कारण बनती हैं। दूसरी ओर, हनी में एक जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होता है जो संक्रमण को रोकने के द्वारा गले को भिगोता है। इस प्रकार, जब तुलसी के पत्तों का रस शहद में मिलाकर बच्चे को दिया जाता है, तो यह बच्चे के खांसी के रूप में राहत देता है।

इनके अलावा, आप अपने बच्चे की खाँसी को दूर करने के लिए कई अन्य विकल्पों को भी आज़मा सकते हैं, जैसे गरारे करना। एक गिलास गर्म पानी में, थोड़ा नमक घोलें। अपने बच्चे को उसके साथ गार्गल करें। दिन में तीन बार गर्म नमक के पानी से गरारे करने से गले की सूजन कम हो सकती है जिससे गले में खराश से राहत मिलती है। यहां तक ​​कि नमक और हल्दी के साथ गर्म पानी मिलाकर गरारे करने से भी गले का संक्रमण ठीक हो सकता है क्योंकि हल्दी और नमक में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।

सर्दियों के दौरान खांसी को रोकने का एक और शानदार तरीका अपने बच्चे के कमरे में एक ह्यूमिडिफायर रखना है। यह कमरे के अंदर शुष्क सर्दियों की हवा में नमी जोड़ देगा और खांसी को रोक देगा। ह्यूमिडिफायर को अक्सर साफ करना याद रखें ताकि यह अंदर से फफूंदी न लगे।

खांसी कोई गंभीर समस्या नहीं है। हालांकि, इसे कभी भी अनुपचारित नहीं छोड़ा जाना चाहिए। खांसी का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार की कोशिश करना हर भारतीय घर में आम है। हालांकि, यदि सभी घरेलू उपचारों को आजमाने के बाद भी खांसी बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना उचित है।