बच्चा अपने दाँत ब्रश करने के लिए 10 मज़ेदार तरीके

सामग्री:

इस लेख में

• क्यों बच्चा अपने दाँत ब्रश करने के लिए नफरत करते हैं
• कैसे एक बच्चा के लिए ब्रश दांत मज़ा बनाने के लिए

अपने बच्चे को अच्छी मौखिक स्वच्छता सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है और इसकी शुरुआत कम उम्र से होनी चाहिए। लेकिन अपने छोटे को सुबह में या सोने से पहले उसके दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करने के लिए काफी परेशानी हो सकती है। या तो वे बहुत जल्दी विचलित हो सकते हैं या वे खुद ही आदत में बदलाव ला सकते हैं। लेकिन आप ब्रश करने वाले दांतों को अपने बच्चों के लिए एक मजेदार गतिविधि बना सकते हैं। आइए नीचे देखें।

क्यों बच्चा अपने दाँत ब्रश करने के लिए नफरत करते हैं

दांतों को ब्रश नहीं करने वाले बच्चे नंबर एक समस्या है जिसका सामना ज्यादातर माता-पिता बच्चे के पालन-पोषण के दौरान करते हैं। टॉडलर्स, विशेष रूप से, अपने दांतों को ब्रश करने का विरोध कर सकते हैं क्योंकि यह एक उबाऊ और थकाऊ गतिविधि की तरह लग सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप अच्छी दंत चिकित्सा देखभाल की अवधारणा और उनके लिए गुहाओं को रोकने के महत्व को समझाते हैं, तो भी वे समझ नहीं सकते हैं और आगे सोच सकते हैं कि यह एक थकाऊ गतिविधि है। इसके अलावा, जब आपका बच्चा बच्चा हो जाता है, तो वह उन चीजों को करने से रोकने की कोशिश कर सकता है, जिनके साथ वे पहले ठीक थे। जैसे खिलौनों की सफाई करना, कपड़े पहनना या उनके दांतों को ब्रश करना। वे सीमाओं का परीक्षण करने और यह जांचने के लिए ऐसा करते हैं कि क्या अनुमेय है और वे किससे दूर हो सकते हैं। समाधान यह है कि ब्रश करने वाले दांतों को उनके लिए एक मजेदार गतिविधि बनाया जाए, साथ ही यह समझाया जाए कि यह उनके दंत स्वास्थ्य और कल्याण के लिए क्यों महत्वपूर्ण है।

कैसे एक बच्चा के लिए ब्रश दांत मज़ा बनाने के लिए

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप बच्चों के लिए दांतों को ब्रश करने की गतिविधि को एक खेल में बदल सकते हैं, जिसमें वे भाग ले सकते हैं और आनंद ले सकते हैं। नीचे कुछ रचनात्मक तरीके दिए गए हैं कि बच्चों को दाँत ब्रश करने के लिए कैसे प्राप्त करें

1. एक इनाम निर्धारित करें

एक मजेदार तरीका उस विशेष वर्ष के लिए एक कैलेंडर खरीदना या बनाना है। एक स्टिकर सेट खरीदें जो आपके बच्चे को पसंद आएगा। उसे बताएं कि अगर वह हर रात और हर सुबह 2 मिनट के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करता है, तो उसे उस दिन के लिए कैलेंडर पर रखे एक विशेष स्टिकर से पुरस्कृत किया जाता है। हर दिन के स्टिकर को उसके लिए एक आश्चर्य रखें। आखिरकार, जब वह कैलेंडर को स्टिकर के साथ भरता है, तो उसे खिलौने या विशेष आउटिंग की तरह बड़ा इनाम दें।

2. एक अच्छा उदाहरण बनें

अपने दांतों को अपने बच्चे के साथ ब्रश करें। उन्हें दिखाएं कि एक अच्छा काम करने वाले मम्मी अपने दांतों को ब्रश कर रहे हैं। सुनिश्चित करें कि वे देखते हैं कि आप अपने दांतों को कितनी अच्छी तरह से ब्रश करते हैं, अपनी जीभ को साफ करें और अपने मसूड़ों को ब्रश करें। प्रत्येक चरण को अतिरंजित और दिखावटी बनाएं। अंत में, दर्पण पर मुस्कुराएँ और अपने बच्चे को दिखाएँ कि आपके दाँत कितने सफेद हैं। यह उन्हें उदाहरण के द्वारा सीखने में मदद कर सकता है।

3. लेटम प्रैक्टिस ऑन यू

हालांकि यह थोड़ा थकाऊ है, यह आपके बच्चे को अपने दाँत ब्रश करने में दिलचस्पी लेने का एक अच्छा तरीका है। अपना मुंह खोलें और अपने बच्चे को टूथब्रश का उपयोग करके अपने दांतों को ब्रश करने का अभ्यास करने के लिए कहें। मज़ेदार प्रतिक्रियाएं दें और अपने बच्चे की उसके अच्छे काम के लिए प्रशंसा करें। यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि यह एक रोमांचक गतिविधि है, ताकि आपका बच्चा भी इसमें शामिल होना चाहे। आप उसे अपने खिलौने या भरवां जानवरों पर अभ्यास करने के लिए भी कह सकते हैं, जिसमें एक टूथब्रश है।

4. कुछ संगीत जोड़ें

2 मिनट के दांतों की रस्म के दौरान कुछ मज़ेदार संगीत चलाएं। संगीत के लिए अपने बच्चों के साथ नृत्य करें (उचित ब्रशिंग को बनाए रखें) और उसे बताएं कि जब संगीत बंद हो जाता है, तो इसका मतलब है कि वह अपने दाँत ब्रश करने के साथ भी किया है! कई ऐप हैं जिन्हें आप डाउनलोड कर सकते हैं जो इस सटीक उद्देश्य के लिए संगीत बजाते हैं।

5. अपने टूथपेस्ट को अक्सर बदलें

बच्चों के लिए बाजार में टूथपेस्ट के कई दिलचस्प स्वाद वाले ट्यूब उपलब्ध हैं। वे केवल उस स्वाद का स्वाद लेने के लिए ब्रश करना शुरू कर देंगे जो उन्हें पसंद है। बच्चे पैकेजिंग पर अपने पसंदीदा पात्रों को देखना भी पसंद करेंगे और इस तरह से अपने स्वयं के दांतों को ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित होंगे। 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, आप एक फ्लोराइड-मुक्त टूथपेस्ट खरीद सकते हैं, ताकि गलती से भी वे टूथपेस्ट को थोड़ा सा निगल न लें।

6. इसे एक खेल में बदल दें

आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा उचित दंत चिकित्सा देखभाल के लिए पूरे दो मिनट तक अपने दाँत ब्रश करता है, इसलिए इसे एक दौड़ बनाएं। अपने बच्चों को एक दूसरे के खिलाफ या एक टाइमर का उपयोग करते हुए आपके खिलाफ दौड़ें यह देखने के लिए कि कौन सबसे लंबे समय तक लगातार ब्रश करता है। आप अपने बच्चे के मुंह पर हमला करने वाले चीनी खलनायक के बारे में भी कहानी बना सकते हैं, और उसके मुंह को सुरक्षित रखने का एकमात्र तरीका टूथब्रश और टूथपेस्ट है। तुम भी अपने बच्चे के चारों ओर एक दुपट्टा एक केप की तरह बाँध सकते हैं ताकि वह एक सुपरहीरो हो जो चीनी खलनायक से लड़ रहा हो। आपका बच्चा उत्साहित हो जाएगा और हर दिन एक सुपर हीरो बनने की कोशिश करेगा। लेकिन इस बात पर अतिशयोक्ति न करें कि उसका मुंह खलनायक से कैसे भरा गया, वह आघात पहुंच सकता है। बस थोड़ी-सी हल्की-फुल्की स्टोरीटेलिंग करेंगे।

7. उन्हें स्वतंत्र करें

बच्चों को खुद से कपडे़ पहनना या बिना किसी की मदद के खाना पसंद है या अपने कप से पीना पसंद है। उन्हें बताएं कि दांतों को ब्रश करना एक अन्य बढ़ी हुई गतिविधि है, जिस पर आप भरोसा करते हैं कि वे अपने दम पर करते हैं - टूथपेस्ट खोजना, ट्यूब खोलना और इसे अपने टूथब्रश पर निचोड़ना। यह उनके आत्मविश्वास, स्वतंत्रता और मोटर कौशल को सुधारने में मदद कर सकता है। यह उन्हें एक वयस्क द्वारा एक समान के रूप में पहचाने जाने पर गर्व भी करेगा और उन्हें ऐसा करना जारी रखेगा ताकि उन्हें भी बड़ा किया जा सके।

8. उन्हें खरीदारी करें

अपने स्वयं के टूथपेस्ट और टूथब्रश को चुनने के लिए एक विशेष खरीदारी यात्रा पर ले जाकर दांतों को अपने सिर में एक महत्वपूर्ण गतिविधि बनाएं। समर्पण का यह अतिरिक्त स्तर आपके बच्चे को यह महसूस कराएगा कि किसी के दांतों को ब्रश करना एक श्रद्धेय अनुष्ठान है और उसे इसे टी।

9. डेंटिस्ट आपकी मदद करने दें

यदि आपका बच्चा मौखिक देखभाल के बारे में बात करने पर आपकी बात नहीं मानता है, तो शायद वह दूसरे वयस्क की बात सुनेगा। बच्चे अक्सर उन अन्य वयस्कों को प्रभावित करना चाहते हैं जो वे मिलते हैं। खासकर अगर वयस्क एक महत्वपूर्ण दिखने वाला डॉक्टर है। यदि आपका बच्चा आपके दंत चिकित्सक को देखता है, तो उसे वहां ले जाएं और दंत चिकित्सक से बात करने दें कि किसी के दांतों को ब्रश करना क्यों बहुत महत्वपूर्ण है। आप अपने बच्चे को अपना टूथब्रश भी साथ लाने दे सकते हैं ताकि डेंटिस्ट प्रदर्शन कर सके। यह आपके बच्चे के दिमाग पर एक स्थायी छाप छोड़ेगा और उसे दंत चिकित्सक की नकल करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

10. इसे पारिवारिक समय बनाएं

अपने पूरे परिवार को एक साथ अपने दाँत ब्रश करने दें। सुबह और शाम में इसे एक विशेष पारिवारिक समय बनाएं। बच्चे इस गतिविधि के लिए तत्पर होंगे और अपने दाँत ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित होंगे। आप ऐसा तब तक कर सकते हैं जब तक कि बच्चा हर दिन ब्रश करने के महत्व को न सीख ले। आखिरकार, एक परिवार जो एक साथ ब्रश करता है, एक साथ रहता है!

यह आपके लिए निराशाजनक हो सकता है यदि आपका बच्चा नियमित रूप से ब्रश करने के लिए धीमा है, लेकिन धैर्य या आशा नहीं खोता है। एक बच्चे को हमेशा अच्छी ब्रश करने की आदतों से उकसाया जा सकता है। सुनिश्चित करें कि खतरों का उपयोग करके कभी भी डर पैदा न करें, यदि आप उसे ठीक से ब्रश नहीं करते हैं तो उसे दंत चिकित्सक के पास ले जाएंगे। इसके बजाय, उपरोक्त तरीकों का उपयोग करें और सभी अच्छे काम के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करना न भूलें!