рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди 10 рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдФрд░ рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдкреЗрдп

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд┐рд╕реА рд░реЛрд▓рд░ рдХреЛрд╕реНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд╡рд╛рд░реА рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╕рднреА рдиреМ рдорд╣реАрдиреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ, рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЙрдореНрдореАрдж рдХреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рдБ рдХреЛ рдЙрд╕ рдЖрд╣рд╛рд░ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╡рд╣ рдЙрдкрднреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╛рдБ рдХреЗ рдкреВрд░рдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЗрдп рдХрд╛ рд╡рд┐рдкрдгрди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рдХрдИ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреЗрдп рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рд╢реАрд▓ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдФрд░ рдорд╛рдВ рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдиреЗ рдорд╛рддреГрддреНрд╡ рдХреА рдЕрдирдореЛрд▓ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╢реБрд░реВ рдХреА рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдкрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдзреНрдпрд╛рди рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдзреНрдп рд╣реИрдВред рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЗрдп рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╢реАрд░реНрд╖ рджрд╕ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЗрдп рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреА рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдкреА рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдк рдФрд░ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░ рд╕рдХреЗрдВред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЗрдп

рдХреБрдЫ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЧреНрд░реАрд╖реНрдордХрд╛рд▓ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рдПрдХ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рд╕реНрд░реЛрдд рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рд░реНрдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЗрдп рд╣реИрдВ, рдпреЗ рд╢реАрд░реНрд╖ рджрд╕ рдкрд┐рдХреНрд╕ рд╣реИрдВред

  1. рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓

рдирд┐рд╡рд┐рджрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдЕрдм рддрдХ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ, рддрд╛рдЬрд╝рд╛ рдФрд░ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдкреЗрдп рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реАрдзреЗ рдЙрдкрднреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рдореАрдареЗ рдФрд░ рдирдордХ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЗ рд╕рд╛рде, рдпрд╣ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдкрд╕рдВрдж рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреЗрдп рд╣реИред рд╕реЛрдбрд┐рдпрдо, рдкреЛрдЯреЗрд╢рд┐рдпрдо рдФрд░ рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдЬреИрд╕реЗ рдирд┐рд╡рд┐рджрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЦрдирд┐рдЬ рд▓рд╡рдг рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдФрд░ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдирд┐рдпрд╛рдордХреЛрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдирд┐рд╡рд┐рджрд╛ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдореЗрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдмреА рдФрд░ рд╕реА рдХреА рдкреНрд░рдЪреБрд░рддрд╛ рд╣реЛрддреА рд╣реИ; рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдирд╛рд░рд╛рдЬрд╝рдЧреА, рдЕрдореНрд▓рддрд╛ рдФрд░ рдХрдмреНрдЬ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рд╣реИрдВред рдЗрди рд╕рднреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╣реИ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ред

{title}

  1. рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕

рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдЬреЛ рддрд╛рдЬрд╛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдлрд▓ рдХреА рд╕рднреА рдЕрдЪреНрдЫрд╛рдИ рдХреЛ рд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЖрд╣рд╛рд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдЙрдореНрдореАрдж рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рдБ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рд╕реЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рднреА рдореМрд╕рдореА рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рд╕рднреА рдлрд▓ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред

  1. рд╕реВрдк

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдлрд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдмрд╣реБрдд рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдЦрдкрдд рдХреЛ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╕реВрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реВрдк рд╕рднреА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреЛрд╖рдг рдореВрд▓реНрдп рдХреЛ рд▓реЗ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЙрди рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдРрдкреЗрдЯрд╛рдЗрдЬрд╝рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдмреНрд░реЛрдХреЛрд▓реА, рдЧрд╛рдЬрд░, рдЧреЛрднреА, рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдЖрджрд┐ рдЬреИрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдиреЗ рд╕реВрдк рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд▓рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

  1. рдЫрд╛рдЫ

рдЫрд╛рдЫ рдпрд╛ рдЫрд╛рдЫ рджрд╣реА рдЬрд┐рд╕реЗ рд▓рд╕реНрд╕реА рдХрд╣рд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдпрд╣ рдЧрд░реНрдореА рдХреЛ рднрдЧрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВред рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рдХрдИ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рд▓рд╛рдП рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдирдордХ, рдЪреАрдиреА рдпрд╛ рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдФрд░ рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЦрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рддрд░рд▓ рдкрджрд╛рд░реНрде рдФрд░ рдирдордХ рдХреЛ рдирд╖реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВред рдпрд╣ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдирд╛рд░рд╛рдЬрд╝рдЧреА рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдЕрд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдЖрдВрдд рдореЗрдВ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рдмреИрдХреНрдЯреАрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред

  1. рджреВрдз

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджреВрдз рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХ рд╕реНрд░реЛрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рд╣реИред рджреВрдз рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЙрдк-рдЙрддреНрдкрд╛рджреЛрдВ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИ рдХрд┐ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЛ рдЗрд╕рдХреА рд╣рдбреНрдбреА рдФрд░ рджрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдорд┐рд▓реЗред рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджреВрдз рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдФрд░ рдЧрдВрдз рдХреЗ рдкреНрд░рддрд┐ рдЕрд░реБрдЪрд┐ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджрд░рдХрд┐рдирд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЗрд╕реЗ рд░реЛрдЪрдХ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рдлреНрд▓реЗрд╡рд░ рдпрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд╡рд░реНрдзрдХ рдкреЗрдп рдЬреЛрдбрд╝реЗ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

  1. smoothies

рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рддрд╛рдЬреЗ рдлрд▓ рдпрд╛ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреА рд╕реНрдореВрджреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рдХрдиреЗрд╕ рдХрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВ, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХрдард┐рди рд╕рдордп рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ, рдореМрд╕рдореА рдлрд▓реЛрдВ рдФрд░ рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдореВрджреА рддреИрдпрд╛рд░ рдХреА рдЬрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдкрд░рд┐рдкреВрд░реНрдгрддрд╛ рдХреА рднрд╛рд╡рдирд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реБрдмрд╣ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢реБрд░реБрдЖрдд рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

  1. рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рд╡рд╛рд▓реА рдЪрд╛рдп

рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЪрд╛рдп рдорд╣рд╛рди рдбреА-рд╕реНрдЯреНрд░реЗрд╕рд┐рдВрдЧ рдкреЗрдп рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдмрд╣реБрдд рд╢рд╛рдВрдд рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЯреА рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреА рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдмрд╛рдЬрд╛рд░ рдореЗрдВ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдкреБрджреАрдирд╛, рддреБрд▓рд╕реА, рдЕрджрд░рдХ, рд▓реЗрдордирдЧреНрд░рд╛рд╕, рдХреИрдореЛрдорд╛рдЗрд▓, рдЖрджрд┐ред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдХрд╛ рд╢рд░реАрд░ рдкрд░ рдПрдХ рдЕрдиреВрдард╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдФрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдкрд╕рдВрджреАрджрд╛ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдПрдХ рдШреВрдВрдЯ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рджрд┐рдиред

{title}

  1. рдирд┐рдмреВ рдкрд╛рдиреА

рдиреАрдВрдмреВ рдкрд╛рдиреА рдПрдХ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдкреЗрдп рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдРрд╕реЗ рд╣реА рдпрд╛ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рд╢рд╣рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдкрд╣рд▓реА рдмрд╛рдд рд╕реБрдмрд╣ред рдпрд╣ рдЦрдЯреНрдЯреЗ рдлрд▓ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХрд╛ рдПрдХ рдкрд╛рд╡рд░рд╣рд╛рдЙрд╕ рд╣реИ, рдЬреЛ рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдорддрд▓реА рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░реА рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдЬреЛ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рд╣реИред рдпрд╣ рддреБрд░рдВрдд рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдЪреАрдиреА рдФрд░ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рдирдордХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдЗрд▓реЗрдХреНрдЯреНрд░реЛрд▓рд╛рдЗрдЯ рд╕рдВрддреБрд▓рди рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

  1. рддрд╛рдЬрд╛ рд╕рдмреНрдЬреА рдХрд╛ рд░рд╕

рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдХреА рддрд░рд╣, рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рднреА рд░рд╕ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рд╕рд╛рде рдпрд╛ рдЕрд▓рдЧ рд╕реЗ рдорд┐рд╢реНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрди рд╢рдВрдХреБрдУрдВ рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдпрд╛ рдореАрдард╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рдлрд╛рдЗрдмрд░, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рдХреЗ рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рд╕реНрд░реЛрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд░рд╕ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд╛рдЬрд░, рдЪреБрдХрдВрджрд░, рдХрдХрдбрд╝реА рдФрд░ рдкрд╛рд▓рдХ рдЬреИрд╕реА рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреЗ рдХрдо рд╕рдмреНрдЬреА рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдПрдХ рджрд┐рди рдХреА рднрд░рдкрд╛рдИ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

  1. рдкрд╛рдиреА

рдЕрдВрддрд┐рдо рд▓реЗрдХрд┐рди рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо рдкрд╛рдиреА рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдПрдХ рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рди рднрд░ рдореЗрдВ рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд╕рдВрдЦреНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реИрдВред рдпрд╣ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдирд┐рд░реНрдЬрд▓реАрдХрд░рдг рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреЛ рднреА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИ, рдореВрдб рд╕реНрд╡рд┐рдВрдЧреНрд╕ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рд╖рд╛рдХреНрдд рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИред рдкрд╛рдиреА рдХреА рдЦрдкрдд рдХреЛ рджрд┐рд▓рдЪрд╕реНрдк рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рдиреАрдВрдмреВ рдпрд╛ рддрд╛рдЬрд╝реЗ рдкреБрджреАрдиреЗ рдХреА рдкрддреНрддрд┐рдпреЛрдВ рдпрд╛ рдХрдХрдбрд╝реА рдХреЗ рд╕реНрд▓рд╛рдЗрд╕ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЗрди рд╕рднреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЗрдп рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдкреЛрд╖рдг рдХреЗ рдорд╣рддреНрд╡ рдореЗрдВ рд╡реГрджреНрдзрд┐ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рд╢рд░рд╛рдм, рдЙрдЪреНрдЪ рдХреИрдлреАрди рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЗрдп, рд╡рд╛рддрд┐рдд рдкреЗрдп, рд╕рдВрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдлрд▓реЛрдВ рдХреЗ рд░рд╕ рдФрд░ рдЙрдЪреНрдЪ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреЗрдп рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред рд╡реЗ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╛рдВ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдирд╛рд▓ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рднреА рдмрдЪреНрдЪреЗ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдРрд╕реЗ рдкреЗрдп рдХреА рдЖрджрдд рд╣реИ, рддреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЙрдирдХреА рдЦрдкрдд рдХрдо рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдкреЗрдп рд╕реЗ рдмрджрд▓ рджреЗрдВред

рдЖрдк рдЬреЛ рднреЛрдЬрди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЬреЛ рдкреЗрдп рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдк рд╕реАрдзреЗ рдпрд╛ рдкрд░реЛрдХреНрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдкреАрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡реЗ рдмрдврд╝рддреЗ рднреНрд░реВрдг рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╢рд┐рд╢реБ рдкрд░ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдмреБрд░реЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдХреА рдЦрдкрдд рдкрд░ рдирдЬрд╝рд░ рд░рдЦрдирд╛ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ рд╕рднреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ рдмрд╣реБрдд рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред рдЗрди рд╢реАрд░реНрд╖ рджрд╕ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ, рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкреЗрдп рдХреА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЦрдкрдд рди рдХреЗрд╡рд▓ рднреВрдЦ рд╢рд░рд╛рд░рддреЛрдВ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдХрд░рддреА рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдорд╛рдБ рдФрд░ рдмрдЪреНрдЪреЗ рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХреА рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫреА рдЦреБрд░рд╛рдХ рднреА рджреЗрддреА рд╣реИред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝