10 चीजें जो मैंने अपने पहले छह महीनों में जुड़वा बच्चों के साथ सीखी हैं

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जब मेरी लड़कियों का जन्म छह महीने पहले 34 हफ्तों में हुआ था, तो वे छोटी माइट थीं, लगभग 2 किलो। अब वे मिठास की गलफुल्ला गांठ कर रहे हैं, जिसका वजन लगभग 7 किलोग्राम है। उन्हें चमकदार लाल गाल (लेकिन अभी तक कोई दांत नहीं) और संक्रामक गिगल्स (जब वे अपने दांतों के बारे में मारना बंद कर देते हैं) जो उनके पहले ठोस भोजन का स्वाद लेने वाले हैं।

अब तक समय आ गया है और पिछले सप्ताह मैंने उन चीजों के बारे में सोचने के लिए एक पल लिया जो मैंने अब तक सीखा है।

1. एनआईसीयू में आपके बच्चे होना एक आशीर्वाद हो सकता है
कई जुड़वां बच्चों का जन्म जल्दी हुआ था और उन्हें एक नवजात शिशु गहन चिकित्सा इकाई (एनआईसीयू) में रहने की जरूरत थी। पहले तो हमारे बच्चों को इनक्यूबेटर में देखना एक झटका था, लेकिन यह उन अद्भुत नर्सों से सीखने का भी मौका था, जिन्होंने चौबीसों घंटे उनका ध्यान रखा। जब हम लगभग चार हफ्तों के बाद आखिरकार अपनी लड़कियों को घर ले गए तो हमें विश्वास हुआ कि हम जानते हैं कि हम क्या कर रहे थे। (मुझे पता है कि अगर आपके बड़े बच्चे हैं या अगर आपके बच्चे बीमार हैं, तो इसकी देखभाल करना बहुत कठिन है।)

2. कुछ भी नया न खरीदें

जब हम जुड़वाँ बच्चे हो रहे हैं, तो सीखने की कड़ी के बाद, मुझे उन सभी चीजों के बारे में चिंता होने लगी, जिनकी दो शिशुओं को ज़रूरत होगी। लेकिन सच्चाई यह है कि शिशुओं को वास्तव में सभी चीजों की आवश्यकता नहीं होती है और ज्यादातर चीजें आसानी से दूसरे हाथ से खरीदी जा सकती हैं, विशेष रूप से कपड़े - वे केवल इतने कम समय के लिए पहने जाते हैं। हमें अपने कपड़े दोस्तों, ऑप शॉप्स, मल्टीपल बर्थ क्लब और ट्रेड मी से मिले।

इसके अलावा, दो शिशुओं को हर चीज की दोगुनी राशि की आवश्यकता नहीं होती है। हमने कपड़े इतनी बार धोए कि हम वैसे भी ज्यादातर उसी छोटे से 10 आउटफिट का इस्तेमाल करने लगे।
3. उन्हें एक समय पर प्राप्त करें
जब वे एनआईसीयू में थे, हमारी लड़कियाँ तीन पर थीं, तब चार घंटे का शेड्यूल था, और जब हम घर आए तो हमने उससे चिपकने की कोशिश की। हमारी दिनचर्या कई बार बदली है, लेकिन मैं हमेशा, हमेशा, हमेशा उन्हें एक ही समय में खिलाता हूं, और अगर कोई जागता है तो मैं दूसरे को भी जगाता हूं। मुझे पता है कि जब बच्चे बहुत छोटे होते हैं, तब तक टेंडेम फीडिंग (ब्रेस्ट या बॉटल) हैंग होने के लिए कठिन हो सकती है, लेकिन यह इसके लायक है।
4. दिनचर्या, दिनचर्या, दिनचर्या
काम करने और फिर उससे चिपके रहने की दिनचर्या खोजने से वास्तव में हमें मदद मिली। गेम प्लान होने से मुझे थोड़ी स्थिरता मिली। शेड्यूल किए गए झपकी होने पर यह अनुमान लगाने के लिए काम करता है कि कब बच्चे थके हुए हैं। बेशक वे हमेशा नहीं सोते थे जब तक मैं उन्हें चाहता था, लेकिन जब शेड्यूल कस्टर्ड में बदल गया, तो मैं अगले दिन फिर से कोशिश करूंगा।

5. जुड़वा बच्चों के लिए डेक पर सभी हाथ
सौभाग्य से हमारे लिए, मेरी लड़कियों के डैडी जन्म के तीन महीने बाद ही उन्हें निकाल पाए। मुझे पता है कि यह अधिकांश के लिए एक विकल्प नहीं है, लेकिन हमने ऐसा किया है क्योंकि हमारे पास कोई परिवार या दोस्त नहीं हैं जो मदद कर सकते हैं। घर पर दो लोगों के साथ उन पहले हफ्तों में बहुत अधिक सुखद था (हाँ, न केवल मुस्कराते हुए, बल्कि अधिकांश समय वास्तव में सुखद!)। इसलिए, यदि संभव हो, तो अपनी छुट्टियों का उपयोग करने के लिए पिताजी से मिलें, कुछ अवैतनिक अवकाश लें और देखें कि क्या वह घर पर रह सकते हैं और मदद कर सकते हैं। या अपने मम्मी, बहन, या किसी दोस्त से पूछें कि जब भी वे आपके पैर पा सकते हैं, तब तक मदद करें।

6. अपराधबोध के लिए समय नहीं है

सबसे पहले इसने मेरा दिल तोड़ दिया कि मैं अपने बच्चों को उतना नहीं पाल पा रहा था जितना मैं चाहता था। जुड़वा बच्चों के साथ आपको हमेशा जादुई संबंध नहीं मिलता है, जहां आप अपने बच्चे को देख सकते हैं। सबसे पहले हमारे गरीब बच्चों को सीखना था कि मामा के समय और ध्यान को साझा करना है। लेकिन वहाँ एक प्लस है - वे (उम्मीद है) सवारी के लिए उनके आजीवन सबसे अच्छे दोस्त हैं। जैसा कि हाल ही में एक बड़े जुड़वां ने हमें बताया, उसका बचपन हर रात आपके बेस्टी के साथ सोने जैसा था। और अगर वह भयानक नहीं है, तो मुझे नहीं पता कि क्या है।
7. स्तनपान के बारे में अपराध के लिए कोई समय नहीं है
मैं हमेशा अपने बच्चों को स्तनपान कराना चाहती थी और मेरे दिमाग में पूरे अनुभव को रोमाँचित कर देती थी। मेरी लड़कियों का जन्म लगभग छह सप्ताह पहले हुआ था और शुरुआत में वे नर्स से बहुत छोटी थीं, लेकिन आखिरकार वे आगे बढ़ गईं। कुछ मम्मों को ब्रेस्टमिल्क के कुएं दिखाई दे रहे हैं, जबकि मैं एक रिवालेट की तरह हूं और हमें फॉर्मूला टॉप-अप शुरू करना था। छह महीने और वे सुबह में स्तनपान कर रहे हैं, लेकिन वे बाकी दिन स्तन को मना कर देते हैं। इसलिए मैं रोजाना चार बार पंप करता हूं और उन्हें लगभग आधा और आधा मिलता है। अंत में यह एक ऐसा तरीका खोजने के बारे में है जो प्रबंधनीय है और मम और शिशुओं के लिए सबसे कम तनावपूर्ण है।

8. जितना आप सोचते हैं उससे अधिक समय लगता है

घर से बाहर निकलना हमेशा समय के खिलाफ दौड़ है। पहले पांच महीनों के लिए वे केवल एक घंटे और एक आधा जाग रहे थे, इससे पहले कि उन्हें अपनी अगली झपकी की आवश्यकता हो। उन्हें घर छोड़ने के लिए तैयार होने में 45 मिनट लगे, इसलिए बहुत समय नहीं बचा था। यह सब कुछ करने के लिए जितनी जल्दी हो सके बाहर निकलने और इसे स्वीकार करने के बीच संतुलन बनाने के बारे में है कि आप केवल 35 मिनट के लिए अपने कॉफी समूह में शामिल हो सकते हैं। लेकिन मेरे लिए वो 35 मिनट इतने लायक थे। आपको अभी और तेज़ बात करनी है! इसके अलावा, दिनचर्या आवश्यक होने पर इधर-उधर हो जाना चाहिए, न कि एक सख्त कोर्सेट जो आपको कुछ भी करने नहीं देगा।

9. अपनी लड़ाई उठाओ

अपने पहले तीन महीनों में मेरी लड़कियों ने तथाकथित विचिंग आवर में बहुत सारी चुड़ैलें कीं - शाम को वह समय जहाँ बच्चे को सुलाना असंभव है। हमने स्वीकार किया कि यह सिर्फ एक चरण था और मैंने इसे लड़ने के बजाय अपना डबल फीडिंग तकिया लाउंज और अपनी लड़कियों में ले लिया और मैं तब तक वहीं पड़ा रहा जब तक कि हमने उन्हें अपनी "ड्रीम फीड" बोतल नहीं दे दी। वे इससे बाहर हो गए हैं और अब (ज्यादातर समय) अपने बिस्तर पर सोने के लिए अच्छे हैं। यह हमेशा प्रवाह के साथ जाने और बुरी आदतों को स्थापित नहीं करने के बीच संतुलन का एक छोटा सा हिस्सा है जिसे आपको बाद में भुगतान करना होगा।

10. बच्चों के साथ आत्मविश्वास बढ़ता है

जब हम अपनी लड़कियों को उन सभी महीनों पहले घर लाते हैं, तो मैं कभी अपने आप को एक बच्चे के बाद नहीं देखता। कभी नहीँ! मैंने एक दोस्त के साथ एक बार बेबीसैट किया था, लेकिन लंगोट कभी नहीं बदला था, और मैं हमेशा उन बच्चों को रखने के लिए अनिच्छुक था जब मैंने उन्हें तोड़ दिया या कुछ गलत किया।

लेकिन जिस क्षण हमने उन्हें घर दिया वह सही लगा। ऐसी कई परिस्थितियाँ थीं, जहाँ मुझे पता नहीं था कि क्या करना है, लेकिन छह महीने हम सभी अभी भी जीवित हैं और जितना अधिक हम एक-दूसरे को जानते हैं उतना आसान दिन बन जाते हैं।

वहाँ "मुझे समय" का एक बहुत कुछ नहीं किया गया है, लेकिन उन छोटे premmies बोनी में बढ़ रहा है, बड़बड़ा बच्चों को देखकर अद्भुत रहा है। बेशक कई बार ऐसा हुआ है जब मुझे भारीपन और थकान महसूस हुई है, लेकिन पिछले छह महीनों में सभी हॉरर शो मैं इस तरह की उम्मीद नहीं कर रहे थे, बल्कि मैं अपनी जिंदगी के सबसे अच्छे थे।

इसलिए यदि आप पेरेंटिंग यात्रा शुरू करने वाले हैं, तो अपने आप पर दया करें, एक-दूसरे के प्रति दयालु रहें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपनी समझदारी को न खोएं।