рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ - рдХреНрдпрд╛ рдЗрд╕рд╕реЗ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИ?

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:

{title}

рдЗрд╕ рд▓реЗрдЦ рдореЗрдВ

  • рд╕реМрдВрдл рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
  • рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрдВрдл рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ?
  • рд╕реНрддрди рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ?
  • рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ
  • рдХреНрдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХреЛрдИ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИрдВ?
  • рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн
  • рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реМрдВрдл рд╕реЗ рдХрдм рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рдПрдХ рдирдИ рдорд╛рдБ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕рдХреЗ рд╕реНрддрди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдВрддрд┐рдд рд╣реЛрдирд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╣реИред рдЬрдм рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдЪрд░рдг рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдорд┐рд▓реНрдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рд╕реЗ рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдПрдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдЬрд╛рди рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдкрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдкрдврд╝рд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдФрд░ рдЕрдирджреЗрдЦрд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдорд┐рд▓реНрдХ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЗ рдореБрджреНрджреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХрд╛ рдмрдЪреНрдЪрд╛ рдЕрдХреЗрд▓реЗ рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдорд┐рд▓реНрдХ рд╕реЗ рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛, рдФрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рд░реНрдореВрд▓рд╛ рдорд┐рд▓реНрдХ рдХрд╛ рд╕рд╣рд╛рд░рд╛ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рддрд╛рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреА рдкреЛрд╖рдг рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рд╕рдордЭреМрддрд╛ рди рд╣реЛред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рд░реНрдореВрд▓рд╛ рджреВрдз рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдирд╣реАрдВ рд░рд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХрд░рдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдпрд╛ рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЛ рд╕реНрддрдирджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рд╢рд┐рд╢реБ рдХреЛ рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рднреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╣реИ рдЬреЛ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛рддрд░ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдпрд╣ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ? рдорд╛рд▓реВрдо рдХрд░рдирд╛!

рд╕реМрдВрдл рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?

рд╕реМрдВрдлрд╝ рдПрдХ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред Fennel, рдЬрд┐рд╕реЗ Foeniculum Vulgare рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЧрд╛рдЬрд░ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХрд╛ рдПрдХ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдкреАрд▓реЗ рдлреВрд▓ рдФрд░ рдкрдВрдЦ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкрддреНрддреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ; рдЗрд╕ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░рд┐рдХ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдЪреАрди рдорд┐рд╕реНрд░ рдХрд╛ рдкрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдл, рдЬрд┐рд╕реЗ рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдкрд╛рдЪрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реЗрд╡рди рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдХреНрдпрд╛ рд╕реМрдВрдл рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ?

рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рд╕реМрдВрдл рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдорд┐рд▓реНрдХ рд╕рдкреНрд▓рд╛рдИ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯрд╛рдЧреЛрдЧ (рдПрдХ рдкрджрд╛рд░реНрде рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрддрди рдкрд╛рди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ) рдФрд░ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рд╕реНрддрди рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреИрд╕реЗ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ?

рдПрдХ рдЧреИрд▓реЗрдХреНрдЯрдЧреЙрдЧ рдПрдХ рджрд╡рд╛ рдпрд╛ рдЦрд╛рджреНрдп рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИ рдЬреЛ рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИред рд╕реМрдВрдл рдХреЛ рдПрдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдлрд╛рдЗрдЯреЛрдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬреЗрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рдирд╡ рд╢рд░реАрд░ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЗрд╕ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЗрд╕ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрддрдиреЗ рд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рд╕реЗ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЗрд╕рдиреЗ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рдВрд╢ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рджрд┐рдЦрд╛рдП рд╣реИрдВред

рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХреИрд╕реЗ рдХрд░реЗрдВ

рдРрд╕реЗ рдХрдИ рддрд░реАрдХреЗ рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╣рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд╛рд▓рд╛рдБрдХрд┐, рдпрд╣ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдл рдХреЛ рдХреИрд╕реЗ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

1. рдПрдХ рдЪрд╛рдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ

рд╕реМрдВрдл рдХреА рдЪрд╛рдп рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдПрдХ рдХрдк рдЙрдмрд▓рддреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдпрд╛ 2 рдЪрдореНрдордЪ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╕рдордп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреИрдардиреЗ рджреЗрдВред рдмрд╛рдж рдореЗрдВ, рдмреАрдЬ рдХреЛ рддрдирд╛рд╡ рджреЗрдВред рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдкрд░рд┐рдгрд╛рдореЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕ рдЪрд╛рдп рдХреЛ рджрд┐рди рдореЗрдВ рддреАрди рдмрд╛рд░ рдкрд┐рдпреЗрдВред рд╕реМрдВрдл рдХреА рдЪрд╛рдп рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╣рдореЗрд╢рд╛ рддрд╛рдЬреЗ рдХреБрдЪрд▓реЗ рд╣реБрдП рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

{title}

2. рдлреНрд▓реЗрд╡рд░рд┐рдВрдЧ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ

рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЛ рдХрдИ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝рд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд▓рд╛рдж рдпрд╛ рд╕реЙрд╕ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдмрд╣реБрдд рдмрд╣реБрдореБрдЦреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛, рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЙрдкрднреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдПрдХ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИред

3. рдПрдХ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ

рдЗрд╕реЗ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рднреА рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдпрд╛ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рд╕реВрдк рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

4. рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ

рдЗрд╕ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░рд┐рдХ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХрддрдо рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдХрдЪреНрдЪреЗ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдЪрдмрд╛рдПрдВред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рднреБрдирд╛ рднреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

{title}

5. рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ

рдмреНрд░реЗрд╕реНрдЯрдорд┐рд▓реНрдХ рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдВрдл рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рд▓реЗрдирд╛ рдПрдХ рддреНрд╡рд░рд┐рдд рддрд░реАрдХрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рджреИрдирд┐рдХ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛред рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдкрд╕рдВрдж рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рддреЛ рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓ рдХрд╛рдо рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред

6. рд╕рд╛рдордпрд┐рдХ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдВрдлрд╝ рддреЗрд▓

рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдардВрдбреЗ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХреА рдкрдВрджреНрд░рд╣ рдмреВрдВрджреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдПрдХ рдХреЛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдХрд░реЗрдВ, рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдирд┐рдкрд▓реНрд╕ рдкрд░ рд▓рд╛рдЧреВ рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рд╛рдордпрд┐рдХ рдЖрд╡реЗрджрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╣рд░ рджрд╕ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдлрд╝ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╡рд┐рд░рд╛рдо рд▓реЗрдирд╛ рдпрд╛рдж рд░рдЦреЗрдВред

{title}

рдХреНрдпрд╛ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХреЛрдИ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рд╣реИрдВ?

рд▓реЛрдЧ рдмрд┐рдирд╛ рдХрд┐рд╕реА рд╕рдВрджреЗрд╣ рдХреЗ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрджрд┐ рдЧрд▓рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рд╣рд░реНрдмрд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд▓реЗрдиреЗ рдкрд░ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп, рд╣рдореЗрд╢рд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рдХрд░реЗрдВред рднрд╛рд░реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдЖрдкрдХреЗ рджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рд▓реЗрдиреЗ рдХреА рдпреЛрдЬрдирд╛ рдмрдирд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдВрдЪ рд▓реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реИ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣, рд╕реМрдВрдлрд╝ рддреЗрд▓ рдХреЗ рд╕рд╛рдордпрд┐рдХ рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдПрдХ рдЫреЛрдЯреЗ рд╕реЗ рдкреИрдЪ рдкрд░ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рддреЛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рдЪреВрдВрдХрд┐ рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдЫреЛрдЯреЗ рдмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдкрд░ рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рдЖрдкрдХреЛ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рддреЗрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЕрдкрдиреЗ рдмрдЪреНрдЪреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреЛрдИ рднреА рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рд╕рддреНрд░ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ, рдЖрдкрдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрдиреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн

рдпрд╣рд╛рдБ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХреБрдЫ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЛ рд░реВрдЪрд┐ рджреЗ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ:

1. рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд░реЛрдХрддрд╛ рд╣реИ

рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд┐рд╕реНрдЯрд┐рдбреАрди рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпрд╣ рдЖрдпрд░рди рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рджреЛ рдпреМрдЧрд┐рдХ рд▓реЛрд╣реЗ рдХреА рдХрдореА рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдПрдиреАрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

2. рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬреЛрдВ рдХреЛ рдХрдЪреНрдЪрд╛ рдЦрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдпрд╣ рдкрд╛рдЪрди рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдореЗрдВ рдРрд╕реЗ рдШрдЯрдХ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рдкрд╛рдЪрди рд░рд╕ рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдФрд░ рдЖрдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рднреА рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдореЗрдВ рдареАрдХ рд╕реЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдВред

3. рдХрдмреНрдЬ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдореЗрдВ рдПрдВрдЯреА-рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдХ рдЧреБрдг рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕реМрдВрдл рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЧреБрдгрдХрд╛рд░реА рд░реЗрдЪрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдлрд╝ рдПрдХ рдШрдЯрдХ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрдИ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛ рдЖрдВрддреНрд░ рд╕рд┐рдВрдбреНрд░реЛрдо, рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рджрд╕реНрдд рдФрд░ рдХрдИ рдЕрдиреНрдп рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

4. рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

рд╕реМрдВрдл рдкреЛрдЯреИрд╢рд┐рдпрдо рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдорд╣рд╛рди рд╡реИрд╕реЛрдбрд┐рд▓реЗрдЯрд░ рд╣реИ рдФрд░ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

5. рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ

рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХрд╛ рдПрдХ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд╣рд╛рд░ рдореЗрдВ рдПрдХ рдХрдк рд╕реМрдВрдл рдмрд▓реНрдм рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдирд╛ рдЖрдкрдХреА рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕реА рдХреА рджреИрдирд┐рдХ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдХрд╛ 20% рдкреВрд░рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рднреА рдЖрдВрдЦреЛрдВ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред

рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реМрдВрдл рд╕реЗ рдХрдм рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐ рд╕реМрдВрдл рд╕реНрддрдирджреВрдз рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреА рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреБрдЫ рдорд╛рдорд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдПрдХ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рдВ рдХреЛ рдирд┐рдореНрдирд▓рд┐рдЦрд┐рдд рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реМрдВрдл рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

1. рдорд┐рд░реНрдЧреА рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рджреМрд░реЗ

рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдорд┐рд░реНрдЧреА рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдореЗрдВ рджреМрд░реЗ рдкрдбрд╝рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред рдРрд╕рд╛ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП рд╣реИ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЗрд╕рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдорд┐рд░реНрдЧреА рдХреЗ рджреМрд░реЗ рдпрд╛ рджреМрд░реЗ рдкрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрднреА рднреА рдЕрдкрдиреА рджрд╡рд╛рдУрдВ рдкрд░ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрд╕рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИред

2. рдордзреБрдореЗрд╣ рдпрд╛ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдЧреНрд▓рд╛рдЗрдХреЗрдорд┐рдпрд╛

рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХреБрдЫ рдлрд╛рдпрджреЗ рдмрддрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдирд░реНрд╕рд┐рдВрдЧ рдЕрд╡рдзрд┐ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ рдмрд░рддрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрджрд┐ рдЖрдкрдХреЛ рдордзреБрдореЗрд╣ рд╣реИ, рддреЛ рд╣рд╛рдЗрдкреЛрдЧреНрд▓рд╛рдЗрдХреЗрдорд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЪреВрдВрдХрд┐ рд╕реМрдВрдл рдЖрдкрдХреЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИ, рдЗрд╕ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдкреАрдбрд╝рд┐рдд рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рдХреАрдордд рдкрд░ рд╕реМрдВрдл рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд╣реИред

рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдХрдИ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдордзреНрдпрдо рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рди рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрддрди рдХреА рдЖрдкреВрд░реНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдЭрд╛рд╡ рджрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдкрд╣рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рд╕реЗ рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред

рдкрд┐рдЫрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЧрд▓рд╛ рд▓реЗрдЦ

рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд┐рдлрд╛рд░рд┐рд╢реЗрдВтА╝