10 तरीके घर में खुश रहने के लिए

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घर पर रहने के लिए माँ बनना कठिन काम है। यह अलग, मांग, और थकाऊ हो सकता है - यह निश्चित रूप से सबसे चुनौतीपूर्ण चीजों में से एक है जो एक अभिभावक कर सकता है। हालांकि, यह आपके और आपके परिवार के लिए एक अद्भुत उपहार भी हो सकता है। सबसे पहले, हालांकि, आपको इसे जीवित रहने का एक तरीका खोजना होगा।

यहाँ बताया गया है कि एक माँ से - जो बच गई - और (ज्यादातर) SAHM खाइयों में पनप गई।

1. हर दिन एक शॉवर लें और कपड़े पहनें

अपने आप को मत छोड़ो। हाँ, उन साफ ​​कपड़ों को थूक-अप या मैक और चीज़ के साथ पाँच मिनट के लिए रख दिया जाएगा जब आप उन्हें डालेंगे, लेकिन यह इसके लायक है। अपने आप को सम्मान दिखाएं और हर दिन अपनी बुनियादी जरूरतों को पूरा करने का समय दें।

2. हाउस डेली से बाहर निकलें

आपको हर दिन अपना घर छोड़ना होगा। कुछ सुबह यह एक भयावह संघर्ष की तरह महसूस होगा। डायपर बैग को पैक करने, तैयार करने और दुनिया की चुनौतियों का सामना करने का विचार थोड़ा चिंता का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप जिस बच्चे को निकाल रहे हैं वह कुल फ्यूज़र है। लेकिन आपको दुनिया से बाहर जाना होगा। Starbucks में बरिस्ता के साथ त्वरित बातचीत और लक्ष्य पर चेकआउट क्लर्क अलगाव को रोक सकते हैं।

3. एक हॉबी खोजें

अपने बच्चे को मत बनाओ / अपनी पूरी पहचान को छोड़ दो। उनके साथ या झपकी के दौरान करने के लिए एक शौक खोजें। सिलाई, क्राफ्टिंग, ब्लॉगिंग, फोटोग्राफी, गिटार, 5K चलाने, लिखने, या पेंटिंग के बारे में सोचें। एक ऐसी गतिविधि खोजें जो आपकी हो और आपको आनंद लाए, कुछ ऐसा जिसे आप बिना दबाव या प्रतिस्पर्धा के निवेश कर सकते हैं और आपको उंगली के पेंट और बुलबुले के बाहर के अवसरों को पूरा करने में मदद करता है।

4. पेरेंटिंग ब्लॉग, वेबसाइट, और लेख - सभी प्रकार पढ़ें

पेरेंटिंग ब्लॉग और वेबसाइट ईमानदार, सच्ची और कच्ची हैं। एक माँ की कहानी को पढ़ने के बाद उसकी शर्मिंदगी और संघर्ष को साझा करने के लिए पर्याप्त साहस आपको याद दिला सकता है कि आप अकेले नहीं हैं। उन लोगों से सावधान रहें, जिन्होंने "फ़ेकबुक" और केवल महिमा को बाहर रखा। इंटरनेट पर एक दोस्ताना आवाज़ आपको याद दिलाएगी कि यह सिर्फ आप नहीं है और यह एक गर्म गले की तरह महसूस होगा।

5. आप क्या कर सकते हैं पर ध्यान दें

आपके द्वारा दिए गए हर चीज पर ध्यान केंद्रित करना आसान है: पेचेक, लंच, अच्छे कपड़े पहनना, मेडिकल अपॉइंटमेंट शेड्यूल करने का समय, कुछ चीजें लेने के लिए स्टोर की त्वरित यात्रा, आदि जब ये विचार एक गहरी सांस लेते हैं और याद करते हैं आप सब कर सकते हैं। आप अपने बच्चों के आंसू पोंछ सकते हैं, जब चाहें उन्हें गले लगा सकते हैं, उनके साथ दुनिया का पता लगा सकते हैं, और उनके सभी सवालों के जवाब उनके पास होने पर दे सकते हैं।

6. Pinterest से दूर कदम

आप अपने बच्चे / बच्चे के साथ करने के लिए शानदार, आसान शिल्प खोजने के इरादे से ब्राउज़ करना शुरू कर सकते हैं। लेकिन आप अंत में आंख-कैंडी के कभी न खत्म होने वाले गड्ढे में डूब गए, जो आखिरकार आपको रचनात्मक नहीं लग रहा है। किसी और की माँ मत बनो; तुम हो माँ वह तरीका खोजें जो आपके और आपके बच्चों के लिए काम करता है।

7. कहो ना

घर पर रहने वाली माताओं में यह सब करने के लिए "हां" कहने की प्रवृत्ति होती है - सेंकना बिक्री, चर्च बाजार, स्कूल पिकनिक, घर का बना आटा महीने - जब भी पूछा जाता है, तो दायित्व की भावना होती है। यह ऐसा है जैसे आप में से कुछ हिस्सा कहता है, "मैं घर पर ही रह रहा हूँ।" इसके लिए मत गिरो! आपको अवांछित दायित्वों को ना कहने का पूरा अधिकार है क्योंकि आपकी प्लेट पूरी तरह भरी हुई है।

8. अपने साथी के प्रति दयालु बनें

अपने पार्टनर पर विश्वास करने की भावना या अपने मासिक सकारात्मक प्रदर्शन मूल्यांकन पर भरोसा न करें। यह मांग न करें कि आपके पति को आपकी आवश्यकताओं का अनुमान है। एक सकारात्मक तरीके से मुखर करें कि आपको क्या मदद चाहिए और आप कैसा महसूस करते हैं। भले ही आप पूरे दिन बच्चों के साथ घर पर रहें, जीवनसाथी के लिए जीवन आसान नहीं है। इसलिए प्रतिस्पर्धा मत करो, और एक दूसरे के साथ दयालु रहो।

9. सुदृढीकरण में कॉल करें

अगर आपको ब्रेक की जरूरत है तो यह कमजोरी का संकेत नहीं है। जब कोई रिश्तेदार या दोस्त दोपहर के लिए बच्चों को लेने की पेशकश करता है, तो "हाँ!" कहें, फिर जब आप कर सकते हैं तब एहसान वापस करें। आपकी सहायता करने के लिए आपको किसी को काम पर रखने की भी पूरी तरह से अनुमति है। पेडी पाने के लिए सप्ताह में चार घंटे भी टहलें, या किसी दोस्त के साथ घूमने से आपको आराम मिल सकता है। यह मत सोचो कि अपने आप को एक ब्रेक या भरोसा समर्थन देकर, आप किसी भी तरह से, अपना काम नहीं कर रहे हैं। आप नौकरी 24/7; आप एक सामयिक ब्रेक ले सकते हैं (और ज़रूरत कर सकते हैं)।

10. पता है कि परफेक्ट एक विकल्प नहीं है

इसे स्वीकार और गले लगाओ। एक बच्चे की माँ के लिए लाखों तरीके हैं ताकि तुलना न करें। अपने आप के साथ सौम्य और क्षमाशील रहें और जो आप कर सकते हैं, उसे सर्वश्रेष्ठ करें। आप गड़बड़ कर देंगे (गारंटी), लेकिन एक महान माँ को परिभाषित करता है कि उन गलतियों को कैसे संभाला जाता है। अपूर्ण होने के लिए अपने आप को कमरा दें। यदि आप उन्हें सही तरीके से प्यार करते हैं तो आपके बच्चे ठीक हो जाएंगे।