12 तरीके एक बेटे को उठाने के लिए जो शरीर की शर्म महिलाओं के लिए नहीं बढ़ेंगे

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बॉडी शेमिंग एक सर्व-सामान्य समस्या है, और केवल कई मिलेनियल्स द्वारा बच्चों को शारीरिक शर्म न करने, और सभी निकायों का सम्मान करने और उन्हें सिखाने के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद यह खराब हो रहा है। जबकि महिलाएं शरीर को चमकाने का अपना किराया साझा करती हैं, ऐसा लगता है कि पुरुष सबसे प्रमुख अपराधी हैं। यहां तक ​​कि अगर पुरुष व्यक्ति के रूप में शरीर को हिला नहीं रहे हैं, तो इस तथ्य के आसपास कोई भी नहीं है कि हमारी संस्कृति एक पुरुष टकटकी से संचालित होती है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को जघन्य मानकों को सिखाती है, जिससे यह पता चलता है कि महिला का शरीर "अच्छा" है या नहीं शर्म की बात है जो महिलाओं को मनाया सामाजिक आदर्श से अलग है। भले ही हर आदमी खुद एक बॉडी शेमर न हो, पर पुरुषवादी दृष्टिकोण निर्विवाद रूप से है। शुक्र है, ऐसे तरीके हैं जो आप अपने बेटे को महिलाओं को शर्मिंदा नहीं करने के लिए सिखा सकते हैं, और एक दुष्चक्र को समाप्त कर सकते हैं जिसे कभी भी शुरू नहीं करना चाहिए था।

चाहे आप अपने बेटे को सहमति के बारे में सिखा रहे हों, या अपने स्वयं के शरीर और उसके सभी अद्भुत नुक्कड़ और कपालों से प्यार करने की पूरी कोशिश कर रहे हों; चाहे आप अपने बेटे को मोटी शर्म न करने की शिक्षा दे रहे हों, या बस एक पल का समय निकाल कर उन सभी तरीकों को इंगित करने के लिए जो महिलाओं को दैनिक आधार पर शर्मिंदा कर रहे हैं, आप अपने बेटे के बीच अंतर कर सकते हैं जो महिलाओं को मूल्यवान महसूस कर रहे हैं और सराहना की, या वह महिलाओं की तुलना में कम और अयोग्य महसूस करने के लिए बढ़ रही है।

जिसका कोई मतलब नहीं है कि पुरुष इस बात के एकमात्र निर्णायक हैं कि महिलाएं अपने शरीर के बारे में कैसा महसूस करती हैं, लेकिन जैसे, अरे, हम सभी मनुष्य एक-दूसरे के साथ अंतरिक्ष साझा कर रहे हैं, और हम अनिवार्य रूप से एक दूसरे को प्रभावित करने जा रहे हैं दूसरे की भावना। आपका बेटा पुरुष होने के नाते स्वाभाविक रूप से उसे उन महिलाओं की शारीरिक छवियों पर अधिक एजेंसी नहीं देता है जो उसके जीवन में होंगी (हालांकि यह निश्चित रूप से हो सकता है), लेकिन उसे पुरुष होने का मतलब यह है कि आप, उसकी मां के रूप में, उसके साथ काम करेंगे। थोड़ी मेहनत करके उसे दुनिया के बीच का अंतर समझने में मदद करता है जो वह एक पुरुष के रूप में रहता है, और उसी दुनिया में जैसा कि महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है। और उम्मीद है, उसे अनजाने में उन परिस्थितियों को बनाए रखने में मदद करने के लिए जो इसे कभी-कभी एक महिला होने के लिए वास्तव में श * ट्टी बनाते हैं।

अगर हम यह माँग करने जा रहे हैं कि पुरुष कई प्रकार के शरीर का सम्मान करें, तो जो अलग हैं उन्हें शर्माने के बजाय, हमें अपने बेटों के साथ शुरू करना चाहिए। हम उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि दुनिया हमारे बेटों को सभी महिलाओं के प्रति दयालु होने के लिए सिखाएगी, चाहे उनका वजन या ऊंचाई या आकार या कुछ और हो, और हम अपने बेटों से यह उम्मीद नहीं कर सकते कि वे अपने शरीर के प्रकार से अधिक महिलाओं को देखें, जब तक कि हम नहीं। उन्हें खुद सिखाओ। हमारी संस्कृति बम और पुरुषों और महिलाओं के शरीर की छवियों और संदेशों के साथ दूर तक नियमित रूप से हमें शरीर स्वीकृति और शरीर सकारात्मकता के लिए सतर्क अधिवक्ता नहीं होने का संदेश देती है।

तो यह एक बड़ी समस्या है, और यह आपके बच्चे के साथ होने वाले सूक्ष्म-अंतःक्रियाओं के भीतर यह सब सोचने के लिए कठिन है। और सांस्कृतिक शरीर को "ठीक" करना केवल आपका काम नहीं है। तो शांत रहो। लेकिन अगर आप परवाह करते हैं, और उम्मीद है कि आप करते हैं, तो यहां 12 चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।

अपने शरीर पर गर्व करें

यह सब आपके साथ शुरू होता है। यदि आप अपने आप को लगातार हिला रहे हैं, तो अपनी तथाकथित खामियों की ओर इशारा करते हुए और अपने बेटे के सामने खुद को अपमानजनक नामों से पुकारते हुए, वह यह सोचकर बड़ा होने जा रहा है कि अन्य महिलाओं के प्रति इस तरह का व्यवहार पूरी तरह से सामान्य है। आप शरीर की सकारात्मकता और स्वीकृति के लिए मानक निर्धारित करते हैं।

शर्म की बात मत करो कि अलग हैं

फिर, आपका बेटा आपसे सीखने जा रहा है। यदि वह आपको किसी अन्य महिला के शरीर के बारे में एक निर्णयात्मक टिप्पणी करते हुए देखता है, तो वह उस क्षण से सीखने और उसे अपने साथ ले जाने वाला है। यदि आप किसी महिला के आकार का मजाक उड़ाते हैं या उसके स्तनों का आकार कैसा है या किसी विशेष महिला ने क्या पहना है, तो आपका बेटा यह सोचकर बड़ा हो जाएगा कि वह ऐसा करने के लिए पूरी तरह से स्वीकार्य है।

विभिन्न प्रकार की बॉडी के समावेशी बनें

यह बच्चों की पुस्तकों को खरीदने के रूप में सरल हो सकता है जो सभी शरीर प्रकारों, गुड़ियाओं में शामिल होते हैं जो अलग-अलग आकार और आकार और रंगों में आते हैं, और बच्चों की फिल्मों और / या टेलीविजन शो को उठाते हैं जो विविधता और कई प्रकार के शरीर को उजागर करते हैं। हम ऐसे समय में रहने के लिए पर्याप्त रूप से भाग्यशाली हैं जब ये विकल्प वास्तव में मौजूद हैं, इसलिए आपको छोटे प्रयास करने से कुछ भी नहीं रोक रहा है जो बस कुछ और के लिए उन्हें चुनने में जाता है।

एक विशिष्ट शारीरिक प्रकार को आदर्श न बनाएं

न केवल आपके लिए, बल्कि सामान्य रूप से आप किस प्रकार के शरीर के आदर्श हैं, इसके बारे में सावधान रहें। यदि आप अपने आप को (बहुत मजबूत) सामाजिक धारा के तहत ले जाने वाले पाते हैं, जो एक महिला को "सेक्सी" या "आकर्षक", बैक अप और पुनर्मूल्यांकन पर विचार करने के लिए एक विशिष्ट तरीके की मांग करता है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको उस तरह से दोषी महसूस करना चाहिए, जिस तरह से आपने कुछ ऐसे हानिकारक संदेशों को अनजाने में बदल दिया है, जो आपके पूरे जीवन के लिए आपके आसपास घूम रहे हैं, जो शायद आपके शरीर को प्यार करना आपके लिए कठिन बना; मैं यह नहीं कह रहा हूं कि "अपने आप से पूरी तरह से प्यार करो, वरना न केवल आप अपने शरीर के बारे में दुखी होंगे, बल्कि आपके शरीर के बारे में आपकी नाखुशी आपके बेटे को एक शरीर शेमर में बदल देगी, जो बदले में, लड़कियों की एक पूरी नई पीढ़ी को भयानक महसूस कराएगा।" उनके शरीर के बारे में, और यह सब तुम्हारी गलती होगी। ” नहीं! ऐसा नहीं कह रहा!

मैं कह रहा हूँ ... खैर, मुझे आशा है कि आप खुद से प्यार कर सकते हैं। मैं आशा करता हूं कि आप अपने बच्चों को जिन संदेशों को दे रहे हैं, उनकी गणना के लिए इन चीजों की जांच करना, वास्तव में, आपको अपने आप को प्यार करने के मार्ग पर ले जाता है। लेकिन अगर यह नहीं है? यह नकली है। क्षमा करें, लेकिन यह नकली है। आपको अपने बच्चे को पूरी तरह से आत्म-प्यार करने वाली माँ देने के लिए पूरी तरह से आत्म-प्यार करने वाला व्यक्ति होने की ज़रूरत नहीं है। माता-पिता हर समय अपने बच्चों से झूठ बोलते हैं। यहां तक ​​कि उन क्षणों में भी जब आप खुद की सच्चाई को पूरी तरह से महसूस नहीं करते हैं, इस बारे में झूठ बोलना कि आप अपने शरीर (और सभी निकायों!) के बारे में कितना भयानक सोचते हैं, एक प्रकार का नो-ब्रेनर है।

बॉडी फ्लो के बारे में ईमानदार रहें

बाहर इंगित करने और अपने स्वयं के दोषों को गले लगाने से डरो मत। हर एक शरीर की सुंदरता यह है कि कोई भी दो पूरी तरह से समान नहीं हैं, और सभी इन अद्भुत रंगों और खिंचाव और निशान के साथ आते हैं और एक को दूसरे से अलग करते हैं। अपने बेटे को बताएं कि उपरोक्त सभी सामान्य और सुंदर हैं।

प्वाइंट आउट अवास्तविक शारीरिक मानक

वे हमारे चारों ओर हैं, इसलिए एक पल भी लेना मुश्किल नहीं होना चाहिए और अवास्तविक सौंदर्य और शरीर के मानकों को इंगित करना चाहिए जो दैनिक आधार पर महिलाओं पर बमबारी करते हैं। अपने बेटे को एक एयर-ब्रश पत्रिका फोटो में एक उदाहरण दिखाएं, या उसे बताएं कि बार्बी के शरीर के माप बेहद काल्पनिक हैं (यदि बिल्कुल खतरनाक नहीं हैं)। यह आपके बेटे को वास्तविक और मेकअप-विश्वास, तथ्य और कल्पना के बीच अंतर करने में मदद करेगा।

मीडिया में महिलाओं को हिलाया जाता है

फिर, यह (दुर्भाग्य से) आसान होगा। और मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको अपने तीन साल के बेटे के लिए कुछ पवित्र मार्ग पर जाना होगा, एक निश्चित पत्रिका की हेडलाइन का निर्माण कैसे किया गया था, इसके बारे में सेक्सुअल अंडरपिनिंग्स और उसके द्वारा सुझाए गए सूक्ष्म निहितार्थ। हालांकि यह निश्चित रूप से मजाकिया होगा कि कोई किसी बच्चे को यह सब कहने की कोशिश करे। बिंदु जा रहा है, मेरा मतलब है कि आप लापरवाही से इंगित कर सकते हैं जब कुछ "बहुत अच्छा" नहीं है या "किसी को बुरा महसूस करा सकता है।"

यदि आप किसी व्यक्ति को अपने बेटे को देखते हुए किसी अन्य महिला और उसके शरीर को बाहर से हिलाते हुए देखते हैं, तो बस अपने बेटे को बताएं कि जो अभी हुआ वह ठीक नहीं है। यदि आप एक गीत में गीत सुनते हैं या किसी को टेलीविजन पर एक महिला चरित्र को शर्मसार करते हुए देखते हैं, तो एक "शिक्षण क्षण" बनाने का अवसर लें और अपने बेटे को बताएं कि जो चल रहा है वह उचित नहीं है, देखभाल करना, या किसी भी चीज़ के करीब जो आप करेंगे सहन। यह शरीर के मुद्दों के बारे में अपने बेटे के साथ बड़े, लंबे व्याख्यान देने के बारे में नहीं है - यह नियमित रूप से छोटे संदेशों को संक्रमित करने के तरीके के बारे में है, जो आदर्श रूप से, उन बड़े, लंबे व्याख्यानों को शरीर के मुद्दों के बारे में कभी आवश्यक होने से रोकते हैं।

गैर-कानूनी रूप से महिलाओं के शरीर का यौन शोषण न करें

अरे, यहाँ एक बात है: उन चीजों को मत कहो जो आपके बेटे के सामने एक महिला के शरीर को कामुक करती हैं। हालांकि, वे वास्तव में, यौन हैं और एक महिला की कामुकता का जश्न मनाने में कुछ भी गलत नहीं है, एक महिला का शरीर केवल वासना से अधिक वस्तु के अतिरिक्त है। इसके अलावा, आप अपने बेटे के साथ हैं, और उसके सामने सामान कहना अजीब है।

एक महिला के शरीर के प्रकार पर ध्यान केंद्रित न करें

एक महिला के शरीर को उसके आकार, आकार, ऊंचाई, वजन या किसी अन्य बाहरी गुणवत्ता से परिभाषित नहीं किया जाता है। एक महिला का शरीर अविश्वसनीय चीजें कर सकता है, और उन अविश्वसनीय चीजों को उजागर करने और जश्न मनाने के लायक है। अपने बेटे को यह सिखाना कि स्त्री का रूप सिर्फ उसकी शक्ल से अधिक है, वह उसे सिर्फ अपने शरीर से अधिक के लिए महिलाओं की सराहना करेगा।

De-Stigmatize शब्द "फैट"

वसा एक बुरा शब्द नहीं है। वसा केवल एक विशेष शरीर प्रकार का वर्णन करता है। यह किसी भी तरह से एक व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि, खाने की आदतों, या बीच में कुछ भी करने के लिए दृष्टिकोण नहीं करता है।

शारीरिक आकार / आकार / वजन के बारे में व्यायाम या भोजन करना स्वस्थ न करें

व्यायाम करना और स्वस्थ भोजन एक स्वस्थ जीवन शैली की स्थापना के बारे में होना चाहिए, न कि किसी विशेष आकार में फिट होने या किसी विशेष राशि का वजन करने के बारे में। बस ... दो को डिस्कनेक्ट करें जब यह आपके बेटे के साथ चर्चा करने के लिए आता है। कम आप शरीर के कुछ प्रकारों और स्वास्थ्य के सहसंबद्ध डिग्री के बीच संबंध स्थापित कर सकते हैं, बेहतर। दो बस संबंधित नहीं हैं: आपका शरीर किसी भी तरह से दिख सकता है, और यह भी कि हर व्यक्ति को स्वस्थ तरीके से खाने की कोशिश करनी चाहिए। बूम।

सेक्स के बारे में खुला और ईमानदार रहें

हाथ से हाथ में सेक्स और शरीर की सकारात्मकता, इसलिए यदि आप सेक्स के बारे में खुले और ईमानदार हैं (और सहमति; निश्चित रूप से सहमति), तो आपका बेटा किसी भी तरीके से अपने शरीर का उपयोग करने के लिए महिलाओं को शर्मिंदा नहीं करेगा। बॉडी शेमिंग कसकर कामुकता से बंधा हुआ है, और यह विचार कि एक महिला के शरीर को एक निश्चित तरीके से देखना चाहिए ताकि उसे "यौन" समझा जा सके। " यदि आप सेक्स के कलंक को दूर कर लेते हैं (और कलंक जो कई महिलाओं का सामना करते हैं, जब वे खुले और सेक्स के बारे में ईमानदार होते हैं) तो आप सामान्य रूप से शरीर को चमकाने से लड़ने की दिशा में काम करते हैं।