12 सप्ताह के जुड़वां या बहुमूत्र के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 12 सप्ताह पर शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 12 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - 12 सप्ताह पर पेट
• 12 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

आपकी गर्भावस्था में इसे दूर करने के लिए बधाई; आपने गर्भ में अपने जुड़वा बच्चों या बहुओं को सबसे सुरक्षित तरीके से पहुंचाया। 12 सप्ताह कम समय नहीं है और एक कारण है कि पहली तिमाही गर्भवती महिला के लिए कितनी महत्वपूर्ण मानी जाती है। यह भ्रूण के विकास के सबसे प्रमुख चरणों में से एक है और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपकी गर्भावस्था में उच्च जोखिम का समय समाप्त हो गया है और आप अपने और अपने बच्चों के लिए बेहतर चीजें बनाने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं।

12 सप्ताह पर शिशुओं का विकास

आपके बच्चे 12 वें सप्ताह तक छोटे प्लम के समान हो जाएंगे, और पिछले कुछ हफ्तों में उनकी गहन वृद्धि हुई। उनका आकार उस अवधि के भीतर लगभग दोगुना हो जाता है।

मानव शरीर के भीतर मौजूद अधिकांश आंतरिक अंग आमतौर पर गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह तक शिशुओं के अंदर विकसित होते हैं। उस परिभाषा से, आपके छोटे लोगों को एक तरह से पूर्ण मानव प्राणी कहा जा सकता है। उनके लिए जो कुछ भी है वह आकार में विस्तार करने के लिए है और साथ ही साथ उनके अंगों के विकास की गति को बनाए रखना है।

पाचन एक प्रक्रिया नहीं है कि शिशुओं को गर्भ के अंदर रहने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता होती है क्योंकि वे सभी पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को एक तरीके से प्राप्त करते हैं जिसे सीधे संश्लेषित किया जा सकता है। हालांकि, पेट की मांसपेशियों और आंतों को जो नवगठित किया गया है, वे कुछ आंदोलनों से गुजरना शुरू करते हैं, जैसे कि यह जांचने की कोशिश कर रहे हैं कि क्या उनका कामकाज उचित है।

हड्डियों और उपास्थि की उपस्थिति न केवल आपके बच्चों को उनके शरीर के लिए एक अच्छी संरचना प्रदान करती है, बल्कि सफेद रक्त कणिकाओं के विकास और गठन में भी गति प्रदान करती है। यह सटीक बिंदु है जहां आपके जुड़वां या गुणकों की प्रतिरक्षा प्रणाली खुद को मजबूत करना शुरू कर देती है।

इस समय तक अधिकांश अंग पूरी तरह से विकसित हो गए हैं, आपके जुड़वाँ का तंत्रिका नेटवर्क भी एक मील के पत्थर तक पहुंच जाता है, जहां यह बाहरी उत्तेजनाओं को महसूस कर सकता है और प्रतिसादात्मक क्रियाओं की एक श्रृंखला के साथ इसका जवाब दे सकता है। अपने पेट को पोछने या अपने अभिविन्यास को बदलने से आपके शिशुओं को इसका जवाब देने का कारण हो सकता है, जो आपके द्वारा अभी तक समझ में नहीं आएगा।

शिशुओं का आकार क्या है?

12 सप्ताह तक, अधिकांश बच्चे आमतौर पर चूने के रूप में बड़े होते हैं। माँ के गर्भ में जगह कम होने के कारण जुड़वाँ और गुणक इससे थोड़े छोटे हो सकते हैं लेकिन आप चिंता न करें क्योंकि वे जल्द ही पकड़ लेंगे। आपके छोटे लोग 6-7 सेंटीमीटर लंबाई के रूप में लंबे समय तक स्पष्ट रूप से होंगे।

आम बोधि परिवर्तन

गर्भावस्था के 12 सप्ताह में एक गर्भवती महिला में होने वाले शरीर में परिवर्तन कोई विशेष नहीं है क्योंकि पिछले सप्ताह में मौजूद था। कुछ क्षेत्रों में कुछ सुधार या आगे के बदलावों से गुजरना पड़ सकता है।

• आपके अंदर होने वाला सबसे बड़ा परिवर्तन आपके गर्भाशय में होगा, यह उस सप्ताह की तुलना में बड़े आकार तक पहुंच जाएगा जो पहले मौजूद था। आकार में यह परिवर्तन पेट के ऊपर एक मामूली उभार में स्पष्ट होता है। आमतौर पर, यह वह जगह है जहां आपके बच्चे अपने सिर स्थित होंगे।

• शिशुओं में बढ़ा हुआ आहार और वजन बढ़ने से आपकी कमर अच्छी मात्रा में बढ़ेगी। आने वाले हफ्तों में ढीले ढाले कपड़ों का विकल्प जल्द ही आपकी पसंद बन जाएगा।

• बढ़ती अम्लता के परिणामस्वरूप इस सप्ताह में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में काफी वृद्धि देखने को मिल सकती है। यह हार्मोन एक वाल्व के समुचित कार्य को परेशान करने का दुष्प्रभाव है जो पाचन के दौरान पेट को अन्नप्रणाली से अलग रखता है। पेट में मौजूद एसिड वाल्व से बाहर निकलने के रास्ते को रोक सकता है और एक महिला में नाराज़गी की भावना पैदा कर सकता है।

• जबकि बढ़ाया रक्त परिसंचरण और ऊंचा हार्मोन ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था की चमक दे सकते हैं, एक मौका यह भी है कि आपकी त्वचा कई स्थानों, मोल्स और अंधेरे क्षेत्रों के साथ खराब हो सकती है। उनमें से ज्यादातर ठोड़ी और मंदिरों के आसपास होते हैं, जो आमतौर पर बहुत जल्द चले जाते हैं।

• निपल और अंडोल्स का अंधेरा अधिक स्पष्ट हो जाता है। इसी तरह, स्तन पर मौजूद छोटे धक्कों में उनके लिए अधिक स्पष्ट संरचना होती है। ये सभी शिशु अवस्था में खराब दृष्टि के साथ भी अपने स्तन को खोलकर अपने शिशुओं की सहायता करने के एक विकासवादी साधन हैं।

12 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

पिछले महीनों में लक्षणों की तुलना में 12 सप्ताह में एक जुड़वां गर्भावस्था के संकेत काफी कम हो जाएंगे। कुछ अन्य लक्षण अपना परिचय दे सकते हैं, जो हमेशा पहले से बेहतर विकल्प नहीं हो सकता है।

• ज्यादातर महिलाओं ने देखा होगा कि पिछले हफ्तों में उनके योनि स्राव में वृद्धि हुई है और आने वाले हफ्तों में यह और भी अधिक बढ़ जाएगी। मोटी सफेद निर्वहन अपने आप को स्वस्थ रखने और उचित पीएच मान बनाए रखने के लिए योनि के भाग पर एक प्राकृतिक स्राव है। एक अजीब रूप से रंगीन निर्वहन के साथ किसी भी दुर्गंध वाली गंध की तुरंत एक डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए।

• डिस्चार्ज की तरह, महिलाओं को योनि से रक्त के कुछ निशान या धब्बे दिखाई देंगे, हालांकि वे काफी छोटे होंगे। ज्यादातर स्पॉटिंग सेक्स के बाद ही होती है, जो काफी स्वाभाविक है। यदि रक्तस्राव भारी है या यदि नियमित रूप से स्पॉटिंग होती है, तो डॉक्टर का हस्तक्षेप अत्यधिक सुझाव दिया जाता है।

• हो सकता है कि आप अपनी देखभाल कर रहे हों, लेकिन जरा सा भी स्लिपअप गर्भवती महिला में मजबूत लक्षण पैदा कर सकता है। इस संबंध में सबसे बुरे लोगों में से एक आवर्ती सिरदर्द है। अपर्याप्त नींद से लेकर पानी की कमी तक कुछ भी हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से आराम और हाइड्रेटेड हैं।

• गर्भावस्था के दौरान रक्त की मात्रा बहुत बढ़ जाती है। उचित तरल पदार्थ के साथ, इसमें मौजूद होने के लिए पर्याप्त रक्त शर्करा के साथ मुआवजा दिया जाना चाहिए। इस भाग में किसी भी कमी से महिलाओं को चक्कर आना और निम्न रक्तचाप होता है।

जुड़वां गर्भावस्था - 12 सप्ताह पर पेट

आमतौर पर, एक महिला का गर्भवती पेट इस समय तक दिखाई देने लगता है, लेकिन कुछ महिलाओं को इस समय बड़ा पेट नहीं हो सकता है और इसलिए वे बिना किसी कठिनाई के अपने पुराने कपड़ों में फिट हो सकती हैं। हालांकि गर्भावस्था के प्रगति के लिए पेट का आकार एक मजबूत संकेतक है, लेकिन जब तक बच्चे ठीक से विकसित नहीं होते हैं, तब तक इस संबंध में कोई निरपेक्षता नहीं है।

पेट के अलावा, शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी बहुत विस्तार होता है, जिससे पुराने कपड़े पहनने में असुविधा होती है। जांघ और कूल्हे आकार में वृद्धि करते हैं, जिससे ढीली पैंट या पतलून का चयन करना आवश्यक हो जाता है। इसी तरह, स्तनों की सूजन और विस्तार के लिए एक बड़ी ब्रा की आवश्यकता हो सकती है।

12 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

जब आप 12 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के माध्यम से गर्भ में अपने छोटे लोगों का निरीक्षण करते हैं, तो आप देखेंगे कि इस अवस्था में आपके शिशुओं के आंतरिक अंग पूरी तरह से विकसित हो चुके होंगे।

अल्ट्रासाउंड करने पर, आप पाएंगे कि आपके बच्चे पहले की तरह अस्पष्ट आकार के इंसान की तरह दिखेंगे। स्कैन के दौरान बहुत सारे मूवमेंट देखे जा सकते हैं, जिसमें आपके बच्चों को अपनी बाहों और पैरों के साथ प्रयोग करना शामिल होता है, साथ ही साथ वे अपने शरीर को खींचते हुए अपनी मांसपेशियों का परीक्षण करते हैं।

खाने में क्या है

सिर्फ इसलिए कि आपके छोटे शिशुओं के आंतरिक अंगों को पूरी तरह से विकसित किया गया है, जिससे आप किसी भी तरह के खाद्य पदार्थों पर कंजूसी नहीं करते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक संतुलित आहार का अत्यधिक महत्व है और इसे कभी भी समझौता न करें, भले ही आप गर्भावस्था के किस चरण में हों। ध्यान रखें कि आपके जुड़वाँ या गुणक अभी भी बढ़ रहे हैं और इसलिए, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। मांस, दूध उत्पादों, और समृद्ध सब्जियों जैसे खाद्य पदार्थ खाने की अत्यधिक सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, तला हुआ या डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खाने के बजाय, पके हुए या उबले हुए खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनें।

सुनिश्चित करें कि आप अपने नाश्ते में भी नियमित रूप से फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। रात्रिभोज में एक हल्का चक्कर रखें क्योंकि जब आप सोने जाते हैं तो यह बहुत बुरा हो सकता है। अपने आप को पूरे दिन में छोटे और लगातार भोजन के लिए प्रतिबंधित करें। विटामिन की खुराक के साथ अपने भोजन को संतुलित करना एक अच्छा विकल्प है।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

पिछले महीनों में आपने जिन लक्षणों से ग्रस्त थे, उनमें से अधिकांश अपने रास्ते से बाहर हो जाएंगे। यह आपको एक बेहतर समझ के साथ छोड़ देगा, जिसे कुछ उपयोगी टिप्स के साथ आगे ध्यान रखा जा सकता है।

के क्या

• यदि आप सामान्य से अधिक निर्वहन का अनुभव करते हैं, तो कई पैंटी का उपयोग करके योनि की स्वच्छता बनाए रखें। इसके अलावा, अपनी योनि को साफ और सूखा रखें।
• आपकी सेक्स ड्राइव इस समय के आसपास वापस आ जाएगी, इसलिए आप सेक्स में लिप्त हो सकते हैं और आनंद ले सकते हैं। हालाँकि, सुरक्षित यौन संबंध रखें।

क्या न करें

• अपने तरल पदार्थ के सेवन पर समझौता न करें। पानी की कमी या तरल पदार्थों का असंतुलन आसानी से सिरदर्द और चक्कर आने की गति को ट्रिगर कर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं।
• घरेलू गतिविधियों को करने से अपने आप को थकाएं नहीं और जिस पल में आपकी ऊर्जा वापस आ जाए, उसी दिन व्यायाम करें। आपको अभी भी ठीक से आराम करने की आवश्यकता है।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

मातृत्व पोशाक केवल औपचारिक अवसरों के लिए नहीं हैं। आप कुछ शानदार नाइटवियर भी प्राप्त कर सकते हैं, जो कि एक सेक्सी संयोजन भी हो सकता है। मोबाइल एप्लिकेशन के साथ अपने पोषण सेवन का ट्रैक रखें और किसी भी कमी को तुरंत दूर करें।

जुड़वा बच्चों के साथ 12 सप्ताह की गर्भवती, इस तथ्य के लिए जानें कि आपने अपनी गर्भावस्था का एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर पार कर लिया है। आगे बढ़ें और इस पल का आनंद लें। चीजें अब यहां से बेहतर हो जाएंगी। अपना अच्छा ख्याल रखें, खुशी और आनंद का माहौल बनाए रखें, और आपकी गर्भावस्था की यात्रा से बेहतर होगा कि आप इसकी अपेक्षा करें।

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