13 तरीके एक नारीवादी होने के नाते आपको श्रम और प्रसव के लिए तैयार करते हैं

सामग्री:

बहुत कम चीजें आपको श्रम और प्रसव के लिए पर्याप्त रूप से तैयार कर सकती हैं। मेरा मतलब है, हाँ अनगिनत किताबें और कक्षाएं और ऑनलाइन वीडियो हैं जो आप उपभोग कर सकते हैं और अध्ययन और शोध कर सकते हैं। आप अन्य माताओं (यदि आप किसी को जानते हैं) या अपनी खुद की माँ (यदि वह चारों ओर और सहायक हैं) से सवाल पूछ सकते हैं, लेकिन हर महिला का अनुभव इतना अलग है कि यह कहना मुश्किल है कि क्या उनकी कहानी या सुझाव मदद करेंगे। हालांकि, ऐसे तरीके हैं जो एक नारीवादी आपको श्रम और प्रसव के लिए तैयार करते हैं जो आपको आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं और आपके छोटे के आगमन के लिए तैयार कर सकते हैं। ऐसे तरीके, ईमानदारी से, मुझे इस बात पर भरोसा करने की उम्मीद नहीं थी कि मेरा पानी कब टूट गया और मेरे संकुचन शुरू हो गए और मैं अपने बेटे को पहली बार धक्का देने और देखने के लिए तैयार था।

मेरे पास एक बहुत कठिन गर्भावस्था थी, जिसके बाद एक बहुत कठिन श्रम और प्रसव हुआ। मेरे पास एक अनचाहे जन्म की योजना थी, जो 10 घंटे चलने और टब में बैठने और बर्थिंग बॉल पर लुढ़कने और आगे-पीछे घूमने के बाद गिर गया। मुझे एक ऐसे बच्चे को जन्म देना था, जो सांस लेता और रोता था, और एक बच्चा जो नहीं होगा, क्योंकि मैं शुरू में जुड़वा बच्चों के साथ गर्भवती थी और 19 सप्ताह में एक को खो दिया था। मुझे पता था कि मेरा श्रम और प्रसव अनुभव कुछ हद तक सबसे अलग होगा, हालांकि, मुझे एहसास नहीं था कि एक नारीवादी के रूप में पहचान मुझे उस कर श्रम और वितरण के माध्यम से प्राप्त करने में मदद करेगी। मैं सवाल पूछने से नहीं डरता था और मैं जवाब मांगने से नहीं डरता था और जब मुझे जरूरत पड़ती थी तो मैं लोगों को कमरे से बाहर निकालने से नहीं डरता था। मैं अपने शरीर और उस इच्छा पर विश्वास करने और बोलने जा रहा था, समय के साथ सीखा क्योंकि मैं एक नारीवादी के रूप में पहचान करता हूं, सभी ने अपने श्रम और प्रसव के अनुभव को बनाया, जबकि दर्दनाक और कठिन, कुछ ऐसा जो अब मैं वापस देख सकता हूं और विस्मय में पड़ सकता हूं ।

तो हाँ, किताबें पढ़ें और कक्षाएं लें और वीडियो देखें और सवाल पूछें। हालांकि, यदि आप एक नारीवादी के रूप में पहचानती हैं, तो जानें कि आपके पास पहले से ही लेबर और डिलीवरी गेम है।

आप अपनी आवाज का प्रयोग कर रहे हैं ...

एक नारीवादी महिला के रूप में, जो शायद एक नारीवादी होने का मतलब क्या है की काल्पनिक और आउट-डेटेड सामाजिक धारणा का मुकाबला करने के लिए किया है, संभावना है कि आप शायद अपनी आवाज का उपयोग करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। चाहे वह सिर्फ आपकी राय बता रहा हो या किसी को सिखाना हो, नारीवादी होने का मतलब यह नहीं है कि आप पुरुषों से नफरत करते हैं, बल्कि यह मानते हैं कि आप लैंगिक समानता में विश्वास करते हैं, आप शायद दूसरों को यह बताने से डरते नहीं हैं कि आप क्या सोचते हैं या महसूस करते हैं या चाहते हैं या विश्वास करते हैं या ज़रूरत है और, ठीक है, कि जब आप श्रम में होते हैं, तो काम आने वाला है।

तो जब आप की जरूरत है आप बोलने के लिए डर नहीं होगा

मैं ईमानदारी से थोड़ा आश्चर्यचकित था कि मैं पहले से ही लोगों को यह बताने में संकोच कर रहा था कि जब मैं श्रम में था तब मुझे क्या चाहिए या क्या चाहिए। मैं किसी को परेशान करने या कुछ "गलत" करने या बस एक असुविधा होने के बारे में चिंतित था, कि मुझे यह महसूस करने में थोड़ा समय लगा (जब तक कि मैं बहुत दर्द में था) मुझे यह महसूस करने के लिए, हाँ, मुझे बोलने के लिए मिलता है उठो और जो मैं चाहता हूं वह मांगो और "मांगो।" मैं एक और इंसान को अपने शरीर से बाहर धकेल रहा था। मुझे मांग करने के लिए मिलता है, और एक बार उस अहसास ने मुझे मेरे नारीवादी चेहरे में धकेल दिया, मुझे लोगों को यह बताने में कोई परेशानी नहीं थी कि मुझे क्या चाहिए या क्या चाहिए।

आप सवाल पूछने से डरेंगे नहीं

आसानी से जिसने मुझे एक सूचित और अंतरंग नारीवादी माना है, उसने मुझे सवाल पूछने की इच्छा की है। मैं सभी महिलाओं की ओर से नहीं बोल सकता, क्योंकि मैं केवल एक महिला हूं, और इतनी सारी महिलाएं (विशेषकर रंग और ट्रांसजेंडर महिलाएं) मेरे मुकाबले काफी अलग अनुभव रखती हैं। मैं लगातार सवाल पूछ रहा हूं ताकि मैं अपने आसपास के लोगों के बारे में बेहतर ढंग से जान सकूं और मैं एक बेहतर नारीवादी और सहयोगी कैसे बन सकता हूं। इस इच्छा ने मुझे अपनी गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से अपने श्रम और प्रसव के दौरान कई प्रश्न पूछने के लिए आरामदायक से अधिक बना दिया। जब एक डॉक्टर कुछ करना चाहता था या एक नर्स ने कुछ शुरू किया या लोग बातचीत कर रहे थे और मेरे साथ बातचीत में शामिल नहीं थे (यह स्पष्ट रूप से मेरे बारे में था और मेरी योनि से बाहर आने के बारे में क्या था), मैंने सवाल पूछा।

आप संभव के रूप में सूचित किया जाना चाहते हैं

मैं झूठ नहीं बोल सकता और कह सकता हूं कि मुझे श्रम में जाने का डर नहीं था, क्योंकि मैं था। जब मेरा पानी टूट गया और जो उत्तेजना मुझे पता चल रही थी, वह जल्द ही मेरे बेटे को देखने जा रही थी, तो मैं डर गया। हालाँकि, क्योंकि मैं प्रश्न पूछने में सहज था, इसलिए उस डर को मैंने लगातार सूचित किया था। जितने अधिक प्रश्न मैंने अपने निपटान में और अधिक जानकारी के लिए पूछे थे और जितना मुझे लगा कि मैं हमेशा निर्णय लेने की प्रक्रिया का हिस्सा था। यह सशक्त था, और निश्चित रूप से मुझे कम डर लग रहा था जितना मुझे पता है कि मैं हो सकता था।

आप निर्णय लेने से डरते नहीं होंगे

भले ही मेरी जन्म योजना बाहर लिखी गई थी और मुझे इस बात का बहुत विचार था कि मैं अपने श्रम और प्रसव को कैसे चाहता था, ऐसे क्षण थे जब मुझे उस योजना से विचलित होने की आवश्यकता थी, जिसका अर्थ था, मुझे त्वरित निर्णय लेना था। मुझे यह कहने में डर नहीं लगा कि मैं क्या चाहता हूं या क्यों (या, कभी-कभी, एक भी नहीं प्रदान करता हूं) और मुझे पता है कि एक नारीवादी के रूप में पहचानने से मुझे ऐसा करने में सशक्त महसूस करने में मदद मिली। यह मेरा शरीर था; यह मेरा अनुभव था; हां, मैं पेशेवरों को सुनने जा रहा था और निश्चित रूप से, मैं आवश्यक होने पर उनके नेतृत्व का पालन करने जा रहा था, लेकिन मैं यह भी सुनिश्चित करने जा रहा था कि जब संभव हो तो मैं नियंत्रण में था।

आप सहयोगी लोगों के साथ खुद को घेर लेंगे ...

मुझे लगता है, आपके जीवन के किसी भी बिंदु पर और निश्चित रूप से आपके पूरे जीवन में, समान विचारधारा वाले लोगों के साथ खुद को घेरना महत्वपूर्ण है। हालाँकि, मैं तर्क दूंगा कि यह सबसे महत्वपूर्ण है जब आप एक इंसान के बारे में सोच रहे हों। आप ऐसे लोगों को चाहते हैं, जो आपकी आवाज़ को महत्व देने वाले हों और आपके स्थान का समर्थन करें और आपको वह दें जो आपको चाहिए, और एक नारीवादी के रूप में आपको उस सहायक टीम को बनाने में कोई समस्या नहीं होगी, ताकि आपको ज़रूरत पड़ने पर वह मिल जाए जो आपको चाहिए।

... और यदि आवश्यक हो तो प्रसव कक्ष से बाहर लोगों को लात मारो

मैं पूरी तरह से भाग्यशाली था कि एक पूरी तरह से अद्भुत श्रम और वितरण टीम है। मेरी जन्म योजना का सम्मान किया गया था और मुझसे कभी बात नहीं की गई या बात नहीं की गई, बल्कि मुझे अपने निर्णय लेने के लिए शासन और कमरे दिए गए। हालांकि, एक नर्स थी जिसे मैं साथ नहीं मिला, और जिसने मुझे असहज महसूस किया, और जब मुझे पता था कि मैं उसे अपने आसपास नहीं चाहता था जब यह धक्का देने का समय था, तो मैंने पूछा कि उसे मेरे श्रम से हटा दिया जाए डिलीवरी टीम। मैं आपको बता सकता हूं कि जब मैंने एक असहज स्थिति महसूस की, तो मैंने भी सशक्त महसूस किया। आपको पूरी तरह से सभी के साथ नहीं मिलेगा, और बिल्कुल हर किसी को आपके श्रम और वितरण अनुभव का हिस्सा बनने की आवश्यकता नहीं है।

आपको पता चल जाएगा कि आप किस तरह जन्म लेते हैं जो एक महिला के रूप में आप का संकेत नहीं है ...

कोई सेट सूची नहीं है जिसे आपको "महिला" होने के लिए जांचने की आवश्यकता है। आपको "महिला" होने के लिए एक निश्चित तरीके से जन्म नहीं लेना पड़ता है और आपको "महिला" होने के लिए कुछ श्रम और डिलीवरी के फैसले नहीं करने होते हैं। नरक, आपको "महिला" होने के लिए खरीद करने की ज़रूरत नहीं है। हर नारीवादी जानती है कि नारीत्व वह है जो आप इसे करने के लिए बनाते हैं, और यह स्वतंत्रता आपको वह कमरा देने जा रही है जो आपके लिए सबसे अच्छा है जब वह लेबर और डिलीवरी की बात करता है।

... तो अगर योजनाएं बदल जाती हैं या कुछ गलत हो जाता है, तो ठीक है

मैंने बिना पढ़े हुए जन्म के लिए योजना बनाई थी, और अस्पताल के हॉल में 10 घंटे से अधिक समय तक बिताया, एक बर्थिंग टब में अपना हाथ आज़माया, एक बर्थिंग बॉल पर लुढ़का और खड़े होते हुए आगे-पीछे घूमता रहा। मैंने अपने संकुचन के दर्द के माध्यम से कोशिश करने और काम करने के लिए सब कुछ किया, लेकिन 10 घंटों के बाद मुझे थकावट हुई और एक एपिड्यूरल के लिए कहा गया। जबकि मैं कुछ निराश था, मुझे पता था कि मैंने अपने बेटे को कैसे जन्म दिया, मुझे किसी महिला से कम या ज्यादा नहीं करना था। मुझे एक बात साबित करने में दिक्कत नहीं हुई और मुझे अपने आप पर सख्त नहीं होना पड़ा क्योंकि मेरी जन्म योजना बदल गई। नारीवाद महिलाओं को अपने निर्णय लेने के लिए सशक्त बनाने के बारे में है, और जब मैं अपने बेटे को दुनिया में ला रही हूं, तो ठीक यही मैंने किया है। मैंने अपने फैसले खुद किए।

आप अपने शरीर पर भरोसा करेंगे ...

जब मैं डरा हुआ था और दर्द और अनिश्चितता में था कि मेरा श्रम और प्रसव कैसे हो रहा है, तो मुझे भी भरोसा था कि मेरा शरीर मुझे देखेगा। मैं ठीक होने जा रहा था क्योंकि मेरा शरीर वह करने जा रहा था जो उसे चाहिए था, या यह उन लोगों की सहायता करने वाला था जो मेरे शरीर को वह करने में मदद कर सकते थे जो उसे करने की आवश्यकता थी। हाइपर-अवगत होने के नाते कि मेरा शरीर जानता था कि यह क्या कर रहा था, मुझे "जाने दो, " इतना बोलने की अनुमति दी, और बस मेरे शरीर को यह करने दिया।

... क्योंकि आप जानते हैं कि आपका शरीर अद्भुत है

मेरा मतलब है कि एक नारीवादी जानती है कि उसके शरीर की कीमत एक पितृसत्तात्मक समाज के काल्पनिक सौंदर्य मानकों से नहीं बंधी है, बल्कि इस लायक है कि उसने खुद इसे सौंपा है। उसे पता चलेगा कि उसका शरीर क्या कर सकता है, वह उससे कहीं अधिक आश्चर्यजनक है कि उसका शरीर दूसरों के द्वारा कैसा माना जाता है, और यह जानते हुए कि आपका शरीर सिर्फ 'अद्भुत' है और कुछ अजीब 'अद्भुत चीजें कर सकता है, श्रम के माध्यम से आपको पाने के लिए पर्याप्त हो सकता है और वितरण।

आप कैसे महसूस कर रहे हैं के बारे में ईमानदार होंगे ...

नारीवादी होने का मतलब एक निश्चित छवि पेश करना या विशिष्ट बातें कहना नहीं है। इसके बजाय, इसका सीधा मतलब है कि अपनी पसंद को लैंगिक रूढ़ियों से मुक्त बनाना, और दूसरों की क्षमता के लिए संघर्ष करना। इसलिए, एक नारीवादी के रूप में, मुझे पता था कि इसने मुझे "कमजोर" या "एक महिला से कम" नहीं बनाया और कहा कि हां, मैं डर गई थी। श्रम और प्रसव डरावना था और मैं चिंतित थी और मुझे यकीन नहीं था कि अगर मैं इसे प्रक्रिया के हर एक सेकंड में संभाल सकता हूं। कुछ आत्म-संदेह था, क्योंकि मैं पहली बार कुछ अविश्वसनीय अनुभव कर रहा था।

... और आप उन भावनाओं को व्यक्त करेंगे, क्योंकि यह कमजोरी नहीं है, यह ताकत है

जब मैं श्रम में था (और इससे पहले कि मैं श्रम में गया था) मुझे इस बारे में ईमानदार होने के कारण मुझे इसे श्रम के माध्यम से बनाने में मदद मिली। मुझे पता था कि मुझे "ढोंग" करने की ज़रूरत नहीं थी कि मैं हर कदम पर पूरी तरह से सशक्त था। इसके बजाय, मैं ईमानदार हो सकता हूं और मैं ईमानदार हो सकता हूं और मैं डर या आत्म-संदेह के माध्यम से काम कर सकता हूं क्योंकि मैंने स्वीकार किया कि उन्होंने वास्तव में किया था। यही है, ईमानदारी से, श्रम और प्रसव का सबसे सशक्त हिस्सा (या कम से कम यह मेरे लिए था)। मैं इतना कच्चा और कमजोर और उजागर (शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से) था और यह उस अवस्था में था कि मैंने वास्तव में कुछ चमत्कारी किया। मेरा मतलब है, यह सिर्फ इतना बुरा गधा है।