14 चीजें हर माँ गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक में उसके बारे में चिंता महसूस करती हैं

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मैं गर्भावस्था के शुरुआती सप्ताहों के बारे में कुछ कहने की कोशिश कर रही हूं जो सुनने में अटपटा नहीं लगता। मैंने पहले ही चीजों को खत्म कर दिया है, जैसे "गर्भावस्था के पहले महीने पेचीदा, जटिल, लंबे, कठोर, रोमांचक और तनावपूर्ण होते हैं।" सच तो यह है, यह उन सभी चीजों में से एक है, साथ ही कठिनाई की एक अतिरिक्त परत भी है। हमें पता है, महिलाओं को आमतौर पर आपके जीवन में इस गहन भावनात्मक समय को गुप्त रखने की सलाह दी जाती है। (मैं केवल उस भाग पर अर्ध-सफल था, जो ठीक है; केवल आप ही यह तय करें कि आप अपनी गर्भावस्था के बारे में लोगों को कब बताएंगे।) सौभाग्य से - और मेरा मतलब है सौभाग्य से - मेरे पूर्व पर्यवेक्षक ने यह पता लगा लिया था कि मैंने (महिला के) प्रसव की आयु के बारे में किसी को यह बताना कि उसे कई डॉक्टरों की नियुक्तियों में जाने की आवश्यकता है, साथ ही साथ उन्हें आश्वस्त करते हुए कि कुछ भी गलत नहीं है, एक बहुत बड़ा बिगाड़ने वाला है, FYI करें) और शुक्र है कि वह मेरे कोने में था और पूरी तरह से सहायक था। अगर वह नहीं होती, तो मुझे इस बारे में अधिक सफेद झूठ बोलना पड़ता कि मैं कहां हूं और मैं अपने डेस्क पर बैठने के बजाय क्या कर रहा था या खुद को सुबह 7:45 बजे सहयोगियों के लिए उपलब्ध करा रहा था, जो कि मैं बहुत भयानक था उन पहले हफ्तों के दौरान कर रहे हैं। ठीक है, चलो असली हैं, मैं उस समय से बहुत भयानक था, जिसके बाद से जीवन के अधिकांश समय के लिए, मैं एक सुबह का व्यक्ति नहीं था। मैं अब अपने बकाया का भुगतान कर रहा हूं क्योंकि छोटे अक्सर पांच बजे के घंटे में जागने का आनंद लेते हैं।

उस ने कहा, मैं अब भी हर उस महिला को गले लगाना चाहता हूं, जो अपनी पहली तिमाही में है - खासकर अगर यह उसकी पहली गर्भावस्था है, जब यह विशेष रूप से नई और डरावनी और भारी होती है। मैंने आपका दर्द महसूस किया है (और आपकी मतली, और आपकी चिंता)! यहाँ एक बात बताई गई है कि सबसे अधिक क्या हो सकता है, इसलिए आप जानते हैं कि आप अकेले नहीं हैं:

बच्चे का स्वास्थ्य

उन विशेष रूप से शुरुआती दिनों में, मैं लगातार विचलित था कि मुझे अपने बच्चे के बारे में कितना कम पता था। कभी-कभी, मेरी मतली ने भी मेरा आराम लाया क्योंकि यह पुष्टि करता था (कम से कम, मुझे ऐसा लगता है) कि गर्भावस्था अभी भी प्रगति कर रही थी। शुक्र है, अनिश्चितता की अवधि जल्दी से पारित हो गई (फिर से, मेरे लिए; मैं कल्पना नहीं कर सकता कि उच्च जोखिम वाले गर्भधारण वाली महिलाएं पहले त्रैमासिक स्तर पर लंबे समय तक तनाव और चिंता कैसे सहती हैं) लेकिन फिर भी, इस चरण में सभी को गले लगाती हैं (या जो इसके आगे हैं)।

गुप्त रखते हुए

मैं रहस्य में अच्छा नहीं हूँ, तुम लोग। यह खुद को वास्तविक जीवन के कई तरीकों से प्रकट करता है, लेकिन यह विशेष रूप से मेरी गर्भावस्था के शुरुआती हफ्तों के दौरान एक समस्या थी जब मैं और मेरे साथी अभी तक हमारी खबर साझा नहीं करने का दावा कर रहे थे। यह एक रहस्य का नरक है, खासकर जब आप कोई ऐसा व्यक्ति हो जो ऐतिहासिक रूप से रहस्य रखने में भयानक हो।

मतली सार्वजनिक (या कहीं भी, वास्तव में)

जबकि मैं कई बार सुपर असहज महसूस करता था, मेरी मतली कभी भी सार्वजनिक रूप से किसी भी तरह के स्थूल या शर्मनाक क्षणों का कारण नहीं बनती थी, एक ऐसा तथ्य जिसके लिए मैं अपने जीवन में हर रोज बहुत ज्यादा आभारी रहूंगा।

कोई ट्विंग या फिजिकल फीलिंग

मुझे अपने पेट में कुछ अजीब सा महसूस हो रहा है। क्या सब ठीक है? मैं सिरदर्द-वाई हूँ। क्या सब ठीक है? क्या मैं यह थक गया हूँ? या भूख लगी है? या मिचली? यह कैसे संभव है कि मैं इन सभी चीजों को एक बार में देखूं?

सभी समय पर भोजन प्राप्त करना

ठीक है, यह वास्तव में कई बार भेस में एक आशीर्वाद हो सकता है। मैं सामान्य रूप से एक बहुत ही भड़कीला भक्षक हूँ, और मुझे पता है कि यह मेरे पति को एक से अधिक मौकों पर परेशान करता है (हालाँकि वह आमतौर पर काफी चालाक होता है और अच्छा होता है कि वह इस बारे में कुछ न कहे)। हालाँकि, अपनी गर्भावस्था की शुरुआत में, मैं शून्य से ऑफ़ द CHARTS STARVING मिनटों में चली जाती थी, जिसका मतलब था कि मुझे तुरंत कुछ खाने की ज़रूरत थी। और मुझे अपने पर्स से सिर्फ एक ग्रेनोला बार से मतलब नहीं है - मेरा मतलब है कि उस फूड ट्रक से चावल और जर्क चिकन की पूरी प्लेट। उस ने कहा, यह समय पर प्रबंधन करने के लिए एक मुश्किल मुद्दा था क्योंकि खाद्य ट्रक गर्भवती महिलाओं के आसपास का पालन नहीं करते हैं (हालांकि शायद उन्हें करना चाहिए

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गर्भावस्था के शेष महीनों की संभावना

सुबह की बीमारी से लड़ते हुए काम के दिन से अधिक तनावपूर्ण बात केवल यह नहीं थी कि यह कब समाप्त होगा। अनिश्चितता - प्लस मेरी घबराहट क्या अन्य बीमारियों और दुष्प्रभाव गर्भावस्था से उपजी है - मुझे याद करने की तुलना में अधिक तनाव के लिए बनाया गया है।

सब कुछ हो रहा है

उन पूर्व-निर्मित बेबी टू-डू सूचियां पागल हैं। अपने आप को एक एहसान करो और बिस्तर पर जाने की कोशिश करने से पहले एक बार समीक्षा करने का फैसला न करें। अन्यथा, आप अपने आप को तीन घंटे तक जागते हुए नहीं देख सकते हैं, इस बात पर विचार कर सकते हैं कि कैसे पृथ्वी पर आपको फिर से कुछ भी मिलेगा। बधाई हो!

आपका बच्चा आपके करियर के लिए क्या करेगा

मैंने एक कामकाजी गर्भवती महिला होने के लिए पर्याप्त संघर्ष किया, इसलिए आप केवल कल्पना कर सकते हैं कि एक कामकाजी (या गैर-कामकाजी) माँ होने की संभावना पर मैं कितना चिंतित था। मेरे दिमाग में बहुत सारे क्या-क्या चक्कर थे, जो मैं अगले कुछ महीनों में मुश्किल से सोच सकता था, उसके बाद अपने करियर की गति को अकेले छोड़ दें।

आपका बच्चा आपकी दोस्ती के लिए क्या करेगा

इसके आस-पास कोई रास्ता नहीं है: एक नए रिश्ते में फेंकने वाला (आप अपने बच्चे के साथ होगा) अपने पूर्व-मौजूदा संबंधों को पूरी तरह से नए और अज्ञात चरण में फेंक रहे हैं। आपको वास्तव में पता नहीं है कि बच्चा होने से आपकी दोस्ती पर क्या असर पड़ेगा, लेकिन आपको यकीन है कि नरक के बारे में चिंता करने वाला है: क्या आपके पास उनके लिए अभी भी समय होगा? उनके साथ घूमने के लिए? क्या आपके पास भी अब उनके साथ कुछ भी सामान्य होगा? क्या आपके दोस्त सोचेंगे कि अब आप बोर हो रहे हैं? हे भगवान, क्या अब आप बोरिंग होंगे ? मैं केवल इतना कह सकता हूं कि ये प्रश्न ए) समय के साथ खुद को काम करेंगे, और बी) जब वे ऐसा करते हैं, तो इसमें से कोई भी भयानक और गड़बड़ नहीं होगा क्योंकि आप चिंतित होंगे कि यह तब होगा जब आपकी गर्भावस्था नई होगी।

एक व्यक्तिगत नोट पर, मेरी पसंदीदा महिलाओं की संख्या सैकड़ों मील दूर रहती है, इसलिए मैंने इस तथ्य को बहुत स्वीकार किया कि एक बच्चे के आगमन का मतलब था कि हम स्काइप-ओनली दोस्ती के वर्षों के लिए किस्मत में थे। शुक्र है, यह वास्तव में मामला नहीं रहा है (रोडट्री के लिए याय!) हालांकि यह अभी भी एक दूसरे के लिए समय बनाने के लिए समन्वय की एक बहुत ही पागल राशि लेता है।

आपका बच्चा आपके रिश्ते को क्या करेगा

मैंने पहले ही लिखा है कि शिशु के आने पर आपके रिश्ते का क्या होगा, इसकी भविष्यवाणी करना कठिन है। जिन कुछ बातों को सुनकर मुझे याद आया, वह यह थी कि यह आपके और आपके साथी के किसी भी मुद्दे को बढ़ाएगी, जो कि, ईमानदार होना, मेरे लिए भयानक था, क्योंकि मैंने यह समझा कि इसका मतलब यह है कि जिन मुद्दों का मुझे पता भी नहीं था, वे मेरे पति के बीच मौजूद थे। और मैं अचानक हमें पटरी से उतर गया। पता चला, यह हमारे लिए मामला नहीं था। निश्चित रूप से 10 सप्ताह की गर्भवती होने पर, मैं तार्किक रूप से नहीं सोच रही थी (क्योंकि कोई नहीं है) इसलिए मैं पूरी तरह से इस बात से घबरा गई कि मेरी शादी हमारे आगे परीक्षा तक होगी या नहीं।

एक माँ बनने के लिए आप तैयार हैं या नहीं

मुझे लगता है कि थोड़े पूरे "मैं इस बात के लिए तैयार हूँ" सवाल कभी पूरी तरह से दूर नहीं जाता है; यहां तक ​​कि जब आपका बच्चा पैदा होता है और जीवित रहता है, तो आप कभी-कभी उन्हें देखेंगे और जैसे होंगे, "यो, मैं क्या कर रहा हूं? मैं संभवतः इसके लिए योग्य नहीं हो सकता।" मैं अभी भी अपने आप को दैनिक आधार पर पूछता हूं, लेकिन जवाब अब उतना डरावना नहीं है।

जन्म देने का डर

यह डर वास्तव में तब तक था जब तक बच्चा पैदा नहीं हुआ था, लेकिन जब से यह पहली तिमाही में शुरू हुआ, मैं इसे गिन रहा हूं।

आपके माता-पिता / ससुर आपके गधे के ऊपर हैं और आप उनसे निपट सकते हैं या नहीं

रिकॉर्ड के लिए, मेरे माता-पिता और ससुराल वाले प्यारे लोग हैं, लेकिन फिर भी मुझे यह जानने का कोई तरीका नहीं था कि वे दादा-दादी के रूप में क्या चाहते हैं। और आप लोग, मैंने बहुत सी डरावनी कहानियाँ सुनी हैं। मैं इस बारे में बहुत चिंतित था।

गर्भावस्था आपके शरीर के लिए क्या करेगी

मैंने यह जानने में आराम करने की कोशिश की, हालांकि आपके शरीर के अंदर एक इंसान का विकास एक विज्ञान-फाई उपन्यास की तरह लगता है यदि आप वास्तव में इसके बारे में सोचते हैं, तो यह दुनिया में सबसे स्वाभाविक और सामान्य बात है। फिर भी, यह मुझे शिफ्टिंग अंगों के बारे में चिंता करने से नहीं रोकता था, मेरे शरीर को महसूस करने और देखने के तरीके में परिवर्तन होता है, और मेरी महिला भागों को हमेशा के लिए बदल दिया जाता है (जो वास्तव में यह कैसे काम करता है, लेकिन पहली-तिमाही मस्तिष्क की मशीन नहीं है सबसे खराब स्थिति)।