16 सप्ताह में जुड़वां या बहुमूत्र के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 16 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 16 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - पेट में 16 सप्ताह
• 16 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

जब आप जुड़वाँ या बहु के साथ 16 महीने की गर्भवती होती हैं, तो आपने आधिकारिक तौर पर अपने दूसरे तिमाही में पहला महीना पूरा कर लिया है। यह आमतौर पर वह समय होता है जब अधिकांश महिलाएं अपने आत्मविश्वास के चरम पर होती हैं और अपनी गर्भावस्था के बारे में खुश लगती हैं। दूसरा ट्राइमेस्टर शरीर पर आसान हो जाता है और माताओं को अपने जीवन को नियंत्रित करने वाले कई अन्य पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने देता है, जो परिवार में नए प्रवेशकों के लिए भी महत्वपूर्ण हो सकता है। कई परीक्षण इस अवधि के आसपास निर्धारित किए जा सकते हैं, किसी भी विसंगतियों या जटिलताओं की उपस्थिति को कम करने और जांचने के लिए।

16 सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि

गर्भ में आपके छोटे आकार और वजन में वृद्धि हो सकती है लेकिन हमारी आँखों के लिए अज्ञात है कि वे कितनी जल्दी एक इंसान की नई और उन्नत तकनीकों को उठा रहे हैं। इन सभी महीनों के साथ शिशुओं को गति प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, जहां उनके पास एक शरीर हो सकता है जो पर्याप्त रूप से निरंतर हो सकता है, यह आमतौर पर वह समय होता है जब आपके छोटे बच्चे उस वातावरण से परिचित होना शुरू हो जाएंगे, जो वे वर्तमान में हैं। आंखें पहुंचने लगती हैं। उनकी मुख्य कार्यक्षमता और प्रकाश में परिवर्तन के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, क्योंकि वे पलकों के नीचे चलते हैं। आपका गर्भ आमतौर पर अंधेरा और शांत होता है, लेकिन अपने पेट पर इसे दबाकर एक मजबूत मशाल चमकाने की कोशिश करें, और आपके बच्चे इसकी अनुभूति पर प्रतिक्रिया करेंगे।

लोकप्रिय राय के विपरीत, यह सिर्फ हमारे कान नहीं हैं जो हमें हमारे चारों ओर विभिन्न ध्वनियों को सुनने में मदद करते हैं। हमारे शरीर की हड्डियाँ आपके मस्तिष्क में होने वाले थोड़े कंपन को आगे ले जाने के लिए जिम्मेदार होती हैं, जो सुनने की भावना के लिए एक महत्वपूर्ण साधन बनती हैं। चूंकि गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में हड्डी के विकास और उपास्थि की वृद्धि एक बहुत अच्छे बिंदु तक पहुंच गई है, इसलिए बाहरी दुनिया की आवाज़ को इन छोटे लोगों द्वारा बेहोश महसूस किया जा सकता है। हालाँकि, आपकी आवाज़ उनके लिए श्रव्य है। यह वह जगह है जहां अधिकांश डॉक्टर आपको अपने बच्चों के साथ बातचीत में संलग्न होने के लिए कहेंगे यदि आपने उन्हें पहले से ही नहीं किया है। आप यहां तक ​​कि विशिष्ट गीतों को सुनने का एक कार्यक्रम भी स्थापित कर सकते हैं, जिनमें से सभी को वास्तविक दुनिया में बाहर होने के बाद आसानी से अपने बच्चों द्वारा पहचाना जा सकता है।

शिशुओं का आकार क्या है?

गर्भ में अपने गुणकों के छोटे आकार को यह सोचकर मूर्ख न बनने दें कि उनकी वृद्धि प्रक्रिया ने विराम ले लिया है। उनका विकास तेजी से आगे बढ़ रहा है। एकल बच्चे आमतौर पर इस समय लंबाई में 10.5 से 11.5 सेंटीमीटर होते हैं, और वजन लगभग 27-30 ग्राम आसानी से होता है। मूल्यों पर अटकने के बजाय, यह देखना आवश्यक है कि आपके बच्चे कितने बड़े हैं। फलों की तुलना बच्चों को देखने का एक पारंपरिक तरीका है, जो अब एवोकाडो के समान होगा।

आम बोधि परिवर्तन

कई शिशुओं के साथ गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह के आसपास होने वाले शरीर में परिवर्तन एक माँ के जीवन में पहले क़ीमती क्षणों में से कुछ हैं।

• गैसों और burping की परेशानी सुनिश्चित करने के लिए मौजूद हैं। हालाँकि, कुछ ऐसे क्षण भी हो सकते हैं, जहाँ आप आंतरिक रूप से अपने शिशुओं की छोटी-छोटी हरकतों को महसूस करने लगते हैं। तेज होने के रूप में कहा जाता है, अधिकांश माताओं को बाद में दूसरी तिमाही में इसका अनुभव करना शुरू होता है, जबकि आप भाग्यशाली व्यक्ति हो सकते हैं, जो इसे जल्दी अनुभव करना शुरू करते हैं। इन आंदोलनों को अपने विशिष्ट गैसीय ब्लबरिंग या भूख से फैलने वाली अवस्थाओं से अलग करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन समय के साथ, इनकी विशिष्टता आपको स्वयं स्पष्ट कर देगी।

• गर्भवती महिलाओं की त्वचा इतनी अधिक सुंदर और चिकनी होने लगती है, कि वे एक निश्चित बिंदु पर देवी-देवताओं से मिलना शुरू कर देती हैं। हार्मोन का स्तर आपकी त्वचा में तेल स्राव का कारण बन सकता है, जो एक बहुत ही महत्वपूर्ण शीन को उधार देता है, जो आपको रोसी और प्यारा दिखता है, और लोगों को आपकी गर्भावस्था का अनुमान लगाने का कारण बन सकता है, तब भी जब आपका पेट ढीले कपड़े के नीचे छिपा नहीं हो सकता है।

• चूंकि हार्मोन आपके शिशुओं के विकास को सही रास्ते पर रखने के लिए जिम्मेदार होते हैं, उसी का प्रभाव आप में भी देखा जा सकता है। जैसे-जैसे आपके बाल कम से कम बालों के झड़ने के साथ घने होने लगते हैं, आप यह भी नोटिस करेंगी कि आपके नाखून पहले की तुलना में तेजी से बढ़ रहे हैं। नाखूनों और पैर की उंगलियों को अधिक बार काटने की आवश्यकता होगी और कई बार, आपके नाखून भंगुर भी हो सकते हैं। इन परिवर्तनों के रूप में अस्थायी रूप से, उनकी उचित देखभाल करना आवश्यक है।

16 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

आपके पेट में जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह का परमानंद एक शानदार है। इसके साथ टैग करने वाले विभिन्न लक्षण आमतौर पर स्वागत योग्य हैं, जबकि कुछ अन्य थोड़े परेशान हो सकते हैं।

• अगर आपका साथी आपकी बढ़ती हुई भाव-भंगिमा को नोटिस करने लगे और आपके प्रति एक अलग तरह का आकर्षण महसूस करने लगे तो आश्चर्य न करें। इस सप्ताह से आपके स्तनों की सूजन बनी रहती है, और बेहतर होगा कि आप ऐसी ब्रा का निवेश करें जो उनका अच्छा समर्थन करे।

• बड़े स्तनों को एक बड़े गर्भाशय के साथ पूरक किया जाएगा, जो आपके अंदर खुद को रौंदता है, स्थान बनाता है और आपका वजन बढ़ाता है। इसके परिणाम आपकी पीठ को एक मजबूत स्थिति में डाल देंगे, जिससे यह अक्सर दर्द होता है। सरल स्ट्रेचिंग व्यायाम कुछ आवश्यक राहत ला सकते हैं।

• गर्भाशय आपकी आंत पर दबाव डालना शुरू कर देता है और हार्मोन मांसपेशियों को आराम देते हैं। ये एक साथ काम करना मुश्किल बनाते हैं, जिससे कब्ज की समस्या बढ़ जाती है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और रेशेदार फल खाना इसके लिए सबसे अच्छा उपचार है।

• शरीर में ये बदलाव निचले आधे हिस्से तक ही सीमित नहीं हैं। आपकी कॉर्निया आकार में भी बढ़ जाती है, जिसके कारण कई बार आंखें चिढ़ सकती हैं या खुजली भी हो सकती है। संपर्क लेंस पहनने के लिए उपयोग की जाने वाली महिलाओं द्वारा अत्यधिक अनुभवी, आंखों की एक बूंदें असुविधा को जल्दी से कम कर सकती हैं।

• हो सकता है कि यह आपके शरीर में आने वाली खुशी या कई बदलाव हों, लेकिन आप नियमित रूप से चीजों को भूलना शुरू कर सकते हैं और आश्चर्य कर सकते हैं कि आपके साथ क्या गलत है। इसे "गर्भावस्था मस्तिष्क" नामक एक घटना में संलग्न करें, और आवश्यक जानकारी पर नज़र रखने के लिए उन टू-डू सूचियों और स्मार्टफोन एप्लिकेशन को बाहर निकालें।

जुड़वां गर्भावस्था - पेट में 16 सप्ताह

चूंकि आप कई शिशुओं के साथ गर्भवती हैं, इसलिए शायद ही कोई व्यक्ति होगा जो गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह तक आपके सुव्यवस्थित और उभरे पेट को नोटिस नहीं करेगा। यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है, तो पेट सामान्य से थोड़ा अधिक बाहर धकेलता है। गहरी रेखा गहरे रंग की हो जाती है, जिससे आपके पेट को नाभि से नीचे की तरफ साफ किया जाता है।

16 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

पिछले महीनों में जो स्पष्ट नहीं हो सकता था, वह गर्भावस्था के 16 सप्ताह पूरे होने पर जोर से और जोर से शुरू होता है। प्रत्येक बच्चा जो आपके गर्भ के अंदर रहता है, उसके पास अपने दिल की एक उचित धड़कन होगी, जो आपके लिए श्रव्य हो सकती है।

इस चरण में किया गया अल्ट्रासाउंड एक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह एक बार सफलतापूर्वक पूरा होने पर यादृच्छिक गर्भपात की संभावना को नियंत्रित करता है। जोखिम प्रतिशत लगभग 5 प्रतिशत से भी कम हो जाता है, जो चिंतित माताओं के लिए बहुत बड़ी राहत हो सकती है।

बच्चों पर नाखून जल्द ही बढ़ने लगेंगे और साथ ही बाल उनके शरीर को ढँकने लगेंगे, जो कि स्क्रीन पर हमेशा साफ नहीं होगा। इसके अलावा, आप देख सकते हैं कि बच्चों का गर्भनाल उनके पेट के निचले हिस्से में मंडरा सकता है।

खाने में क्या है

जैसे-जैसे आपका वजन तेजी से बढ़ना जारी रहेगा, इसके लिए स्वस्थ पोषण को बनाए रखना आवश्यक है। अपने वजन को कम रखने के लिए अपने भोजन को कम करने का प्रयास न करें। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया था, कई बच्चों के साथ गर्भवती एक महिला के लिए वर्णित आवश्यक पोषण संबंधी सहायता को सुनिश्चित करने के मूल आधार पर रहें। दिन भर में सेवन किए जाने वाले छोटे भोजन के अंश आपकी भूख को रोक सकते हैं, साथ ही नाराज़गी की संभावना को कम कर सकते हैं।

सुनिश्चित करें कि नाश्ता आपके दिन का सबसे बड़ा भोजन है। पोस्ट करें कि, भोजन की मात्रा कम की जा सकती है, साथ ही आपका रात का खाना सबसे हल्का होता है, जो आपके पेट को भरता है। नमक का सेवन केवल आवश्यक मात्रा में करें, और जहाँ तक संभव हो मीठे और मसालेदार खाद्य पदार्थों से बचें। बहुत सारे तरल पदार्थों के सेवन से उबला हुआ खाद्य पदार्थ पचने में आसान होने के साथ-साथ आपको किसी भी संक्रमण से बचाता है।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

अपनी गर्भावस्था के लिए 16 वां सप्ताह एक शानदार सप्ताह होने के साथ, आपको अपनी देखभाल करने के लिए कुछ महत्वपूर्ण टिप्स की आवश्यकता होती है।

डॉस

• यह जानने के लिए अपने वजन को ट्रैक करें कि क्या आपके बच्चे सही गति से बढ़ रहे हैं।
• भरी हुई नाक का इलाज करने के लिए तेल या पेट्रोलियम जेली का उपयोग करें।

क्या न करें

• यदि वे जल्दी से बढ़ते हैं तो अपने नाखूनों को काटने से बचें। नेल कटर का इस्तेमाल करें।
• चूंकि वे पैर की ऐंठन को बदतर बना सकते हैं, इसलिए अधिक अवधि तक खड़े न रहें।

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

अपने अनिद्रा के साथ मदद करने के लिए एक गर्भावस्था तकिया में निवेश करें और सो जाना आसान बनाएं। पार्टी करते समय, दूसरों के साथ जुड़ने के लिए कुछ स्वस्थ जूस विकल्प बनाने के लिए मॉकटेल रेसिपी बुक करें।

16 सप्ताह में जुड़वा बच्चों के गर्भवती होने से पूरी यात्रा के साथ-साथ दूसरी तिमाही में भी एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर साबित होता है। बाद में आने वाली चुनौतियों को अच्छी तरह से निपटाया जा सकता है यदि आप इन कुछ हफ्तों में अपना ध्यान रखें। अपनी खुद की राजकुमारी बनें और पल का आनंद लें।