19 महिलाएं एक दुःख के बाद सबसे ज्यादा मदद करती हैं

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गर्भावस्था किसी व्यक्ति के जीवन में सबसे खुशहाल, सबसे रोमांचक समय में से एक हो सकती है। लेकिन यह सबसे दर्दनाक में से एक भी बन सकता है, विशेष रूप से एक बार जब आप गर्भावस्था के नुकसान का अनुभव करते हैं। गर्भपात, जो तब होता है जब पहले 20 सप्ताह के भीतर एक गर्भावस्था खो जाती है, अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी के अनुसार सभी गर्भधारण के 10-25% के लिए गिना जाता है, और प्रत्येक माता-पिता के लिए प्रत्येक गर्भपात अलग होता है।

गर्भपात के साथ मेरा पहला अनुभव एक करीबी दोस्त के माध्यम से था। उसने और उसके पति ने सिर्फ शादी कर ली थी और इतनी जल्दी गर्भवती होने के लिए खुश थे। फिर एक दोपहर मुझे उसके पति का फोन आया जिसने मुझे सूचित किया कि बच्चा, बस, "चला गया था।" वह अपनी गर्भावस्था में, लगभग 7 या 8 सप्ताह की अवस्था में थी, लेकिन उस समय से मैं उनके घर पर गई थी। मेरी संवेदना व्यक्त करें, मुझे पता था कि उनका नुकसान स्मारकीय था।

वर्षों बाद, मुझे गर्भावस्था और शिशु के साथ पूर्व-अवधि के श्रम से होने वाले नुकसान के बारे में अपना अनुभव होगा, जिसके बाद मैं खुद को अन्य महिलाओं के नेटवर्क से कनेक्ट कर पाऊंगी, जो इसी तरह के अनुभवों से गुजर रही थीं। मैं ऐसे लोगों से मिला जो रासायनिक गर्भधारण का अनुभव करते थे (जो 50-75% गर्भपात करते हैं), एक्टोपिक गर्भधारण, स्टिलबर्थ, जिन्होंने पहले किए गए श्रम की तरह शिशुओं को खो दिया था, और जिन्होंने अपने बच्चों को विभिन्न बीमारियों या एड्स से खो दिया था। इन महिलाओं को जानने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि सभी माता-पिता के लिए यह कितना मुश्किल और अलग-थलग हो सकता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कब तक इसके पाठ्यक्रम में एक गर्भावस्था थी जब यह खो गया था। जिन लोगों के गर्भपात हुए उनमें से कई को कम से कम सहायता मिली, उनके आसपास के लोग वास्तव में यह नहीं समझ पाए कि उनका प्रारंभिक नुकसान अभी भी एक भारी नुकसान था।

सौभाग्य से, कुछ को उनके गर्भपात के बाद सहायक और सहायक चीजें भी बताई गईं। कई लोग मेरे साथ इन चीजों को साझा करने के लिए पर्याप्त थे, और मेरी आशा है कि यह आप में से कुछ को बाहर निकालने में मदद कर सकता है, चाहे आपने खुद गर्भपात का अनुभव किया हो या किसी प्रियजन को खुद से गुजरने में मदद करना चाहते हों:

एक लोग स्वीकार कर रहे थे कि यह एक वास्तविक नुकसान था (यहां तक ​​कि सिर्फ एक, "मुझे क्षमा करें" या शायद कुछ गलत था)। सबसे ख़ास बात थी एक दोस्त जो एक मसाज थेरेपिस्ट और एनर्जी वर्कर था, जिसने मुझे बताया कि हम सब कुछ सीखने के लिए यहाँ हैं, और शायद कोशिकाओं / जीवन / ऊर्जा की उस छोटी सी गेंद को अभी भी बढ़ने की ज़रूरत है।

- एमिली एफ।, टैटन, एमए

एक प्रिय मित्र ने मुझे अपने बच्चे का नाम (उसका नाम होप) रखा है और उसका ध्यान रखने के लिए प्रोत्साहित किया है (वह 15 वर्ष की है)। इसने मुझे एक ऐसा व्यक्ति बना दिया जिसके साथ मेरा रिश्ता हो सकता है, और इसलिए कोई ऐसा व्यक्ति जिसका मैं ठीक से शोक मना सकता हूँ।

- सिंडी एम।, कनाडा

उसके व्यक्तित्व, उसके अस्तित्व, उसके नाम को स्वीकार करते हुए।

एम्बर जे, अर्लिंग्टन, एमए

मैं एक यादृच्छिक चर्च सेवा में भाग ले रहा था (मैं बहुत छिटपुट रूप से जाता हूं) और उपदेशक घटिया चीजों के बारे में बात कर रहा था। और उन्होंने कहा, "कभी-कभी चीजें होती हैं और आपको लगता है कि यह बुरा है, लेकिन वास्तव में शायद आप बस उस चीज के लिए तैयार नहीं थे।" यह बहुत अस्पष्ट था, लेकिन इसने मेरे लिए एक जगह मार दी। मुझे नहीं लगता कि मैं उस समय तैयार था।

- टोनी जी, जॉर्जटाउन, TX

जब वे कार्ड या उपहार भेजते हैं, तो कुछ ऐसा होता है जिसे स्वीकार किया जाता है।

- एंजेला के।, ग्रीन बे, WI

सबसे उपयोगी और मान्य बात जो किसी ने मुझे बताई वह थी कि मेरी भावनाओं को महसूस करना और दुखी होना ठीक था।

- लारुण एम।

कोई है जो मैं एफबी मित्र हूं और वास्तविक जीवन में आकस्मिक रूप से जानता हूं (एक ग्राहक जहां से मैंने अपने नुकसान से 5 साल पहले काम किया था) ने मुझे मेरे डी एंड सी के दिन फूल भेजे थे। मैं तैर रहा था। मैं अब भी उसके लिए आभारी हूं।

- निकोल एस।, सैन जोस, सीए।

मेरी बेस्टी ने दिखाया और मुझे गले लगाया और सुशी लाया। कोई प्लैटिट्यूड नहीं। सिर्फ खाना और गले मिलना।

- हीदर एल।, ब्रिटिश कोलंबिया, कनाडा

हम वास्तव में अपने बच्चे को खोने के बाद गुस्से और ईर्ष्या से जूझ रहे थे। 8 महीनों में गर्भपात करने वाली एक दोस्त ने मुझे सबसे अच्छी सलाह दी कि वह गर्भवती महिलाओं, या नवजात शिशुओं वाली महिलाओं पर गुस्सा न करने की कोशिश करें, क्योंकि आप कभी नहीं जानतीं कि वे वहाँ जाने के लिए क्या कर रही थीं। और यह जानकर कि मैंने पिछले चार महीनों में कितनी महिलाओं से बात की है जो शिशुओं को खो देती हैं या गर्भवती होने के लिए संघर्ष करती हैं, मुझे पता है कि मैं अकेली नहीं हूं और मुझे जलन महसूस नहीं करनी चाहिए, क्योंकि जब मैं दोबारा गर्भवती हो जाती हूं, तो मैं नहीं चाहती कि दूसरी औरतें मुझे गुस्से से देखें।

- लिज़ सी।, अज्ञात

मेरे चिकित्सक ने कहा कि हम उसे पकड़ कर खुद को धीरे से पकड़ें। मतलब, जब अपराध भारी हो, तो नकारात्मक आत्म-चर्चा को दूर करें और इसके बजाय हमारे दुःख को महसूस करने और आत्म-देखभाल का अभ्यास करने पर काम करें।

- एलेक्जेंड्रा पी।, ऑस्टिन, TX

जिन चीज़ों ने सबसे ज़्यादा मदद की, लोग बस यही कह रहे थे कि मैं माफी चाहता हूँ और मुझे गले लगा रहा हूँ। दो सबसे बड़ी चीजें जो मैं सोच सकता हूं ... अपने पहले दिन काम पर, एक नर्स जो छुट्टी पर थी और उसने सुना नहीं था कि जो हुआ उसने मुझे उत्साह से पूछा कि मैं कितनी दूर थी क्योंकि वह सिर्फ उसे ढूंढती थी बेटी साथ थी। मेरा गला बंद हो गया और मैं बोल नहीं सका। मैं टूटने वाला था और एक अन्य सहकर्मी ने इसे मेरे लिए कहा और फिर मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए दूर ले गया कि मैं ठीक हूं। सबसे बड़ा [आराम], हालांकि, तब था जब मेरा सबसे अच्छा दोस्त, जिसे मैंने स्वीकार किया था कि वह अलग हो गया था और यह भी नहीं बताया था कि मैं अभी तक गर्भवती थी, सारे रास्ते इधर उधर कर दिए और मेरे साथ दिन बिताया। उसने मुझे नहलाया और असली कपड़े पहनाए।

- पिक्सी एच।, स्वतंत्रता, मो

मेरे पति ने मेरी माँ और पिताजी को फोन किया (अलग-अलग कॉल के बाद से उनका तलाक हो गया)। मेरी माँ ने कुछ दिनों तक मदद करने के लिए उड़ान भरी। मैंने अपने पिताजी से बात की, लेकिन जब उन्होंने फोन किया, तो उन्होंने स्वीकार किया कि यह बहुत बड़ा नुकसान था और यह बहुत भयानक था। वह भावनाओं से महान नहीं होता, इसलिए मुझे बहुत आश्चर्य हुआ।

- एलिसन बी।

इस बिंदु पर, मुझे पसंद है जब लोग मेरे बच्चे को स्वीकार करते हैं। वास्तव में एक बच्चा था। वह मौजूद था। मुझे नफरत है जब लोग ऐसा व्यवहार करते हैं जैसे कभी नहीं हुआ।

- सामंथा एम।, चटानोगा, टीएन

यह स्वीकार करते हुए कि मैंने एक बच्चा खो दिया है और (यह वह था) "सिर्फ गर्भपात नहीं।"

- कैंडिस जे।

मेरा पहला गर्भपात 7 सप्ताह का था। मेरी सौतेली बहन ने मुझसे कहा, “जब एक महिला को पता चलता है कि वह गर्भवती है, तो वह तुरंत योजना बनाती है और अपने बच्चे के पूरे जीवन के बारे में सोचती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप 7 सप्ताह या 7 महीने के हैं। ”इससे मुझे अपने दर्द को समझने और मान्य करने में मदद मिली।

- एना एम।, पोर्टलैंड, एमई

मेरे ओबी कार्यालय ने मेरे डी एंड सी के दौरान मेरे कमरे में फूल भेजे। इसने दर्द को थोड़ा कम करने में मदद की, कि किसी ने नुकसान को स्वीकार किया। मेरे कुछ मित्र भोजन छोड़ चुके थे, मुझे गले लगाया और छोड़ दिया। इससे बहुत मदद मिली। लेकिन मुझे लगता है कि सबसे अधिक मददगार उनके जीवन के सम्मान में काम कर रहे थे। हमने नाम चुने, एक पेड़ लगाया और उनके नाम पर दान दिया।

- नताली एस, नेल्सनविले, ओह

मुझे लगता है कि मेरी बहन ने मुझे सबसे ज्यादा मदद की जब उसने मुझे बताया कि मैं दुखी हो सकती हूं लेकिन मुझे जरूरत थी और जब तक जरूरत हो मैं ले जा सकती हूं।

- जेनिफर डी।, लेक्सिंगटन, मो

यह विशेष रूप से कुछ भी नहीं था जो कहा गया था, लेकिन मेरी सबसे अच्छी दोस्त उसकी माँ के साथ फोन पर बात कर रही थी जैसे कि वह यहाँ थी।

- पाउला सी।, ओल्तेवा, टीएन

इस विषय पर किसी ने भी मुझसे जो सबसे अच्छी बात कही है, वह एक गैर-निर्णय, गैर-स्पष्टीकरण, भरा-पूरा, हार्दिक, "मुझे आपके नुकसान के लिए खेद है, बिना किसी" "या" वह लड़का जिससे आपने शादी की है वह एक झटका है, आप उसके कितने बच्चे चाहते हैं? "या, " भगवान की एक योजना है। "

- एनी पी। विन्निपेग, मैनिटोबा