21 सप्ताह के जुड़वाँ या गुणकों के साथ गर्भवती

सामग्री:

इस लेख में

• 21 सप्ताह में शिशुओं का विकास
• शिशुओं का आकार क्या है?
• आम बोधि परिवर्तन
• 21 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण
• जुड़वां गर्भावस्था - 21 सप्ताह पर पेट
• 21 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड
• खाने में क्या है?
• गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ
• क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

जब आप 21 सप्ताह में कई बार या जुड़वाँ बच्चों के साथ गर्भवती होती हैं, तो आप खुद को बता सकती हैं कि आप यात्रा के अंतिम लीग में बहुत अधिक हैं। नियत तारीख आपके सिर के अंदर घूमना शुरू कर देगी और इन दो हफ्तों में आपके द्वारा देखी गई पर्याप्त प्रगति से खुद को जाना जाएगा। हालाँकि चीजें आपको पहले से थका हुआ और थका हुआ लगना शुरू कर सकती हैं, ये सभी आपके शरीर को बदलने के लिए आवश्यक हैं जो कुछ महीनों के भीतर होने वाली भारी घटनाओं को समायोजित करने के लिए आवश्यक हैं। अपने स्वयं की उचित देखभाल करना और अपने बच्चों के विकास पर नज़र रखना, आपको सभी पहलुओं में एक कदम आगे रख सकता है।

21 सप्ताह में शिशुओं का विकास

अब आप के पीछे आधे रास्ते के साथ, शिशुओं को यह भी एहसास होना शुरू हो जाता है कि उन्हें अपनी वृद्धि के साथ पकड़ने और बाहरी दुनिया में जीवित रहने के लिए खुद को तैयार रखने की आवश्यकता है। अधिकांश प्रगति यह सुनिश्चित करने पर केंद्रित है कि सभी प्रणालियाँ उचित रूप से कार्य कर रही हैं।

भोजन जीवित रहने की कुंजी है और यह इस सप्ताह में शिशुओं की वृद्धि के लिए सर्वोच्च प्राथमिकताओं में से एक बन गया है। पाचन तंत्र, उचित रूप से विकसित होने के बाद, इसकी प्रक्रिया शुरू करता है और भोजन को पचाने के प्रयास शुरू करता है। यह ठीक वही है जहां काले रंग का मेकोनियम बच्चे के अंदर बनता है और जब तक वह बच्चे के पहले शौच में बाहर नहीं जाता तब तक वहीं रहता है। बच्चे के भीतर प्रारंभिक पाचन प्रक्रियाएं भी फ़ंक्शन को सही ढंग से समर्थन करने के लिए एंजाइम और एसिड उत्पन्न करती हैं।

भोजन के सेवन की प्रवृत्ति को और मजबूत करने के लिए पाचन विकास भी दोहराता है। चूसने और निगलने के कार्य भी तेजी से प्रगति करते हैं, क्योंकि आपके बच्चे बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव लेते हैं और सामान्य से अधिक अपने अंगूठे पर चूसना पसंद कर सकते हैं। ये सभी वे विधियां हैं जो शरीर को आश्वस्त करती हैं कि वह बाहर जीवित रहने के लिए फिट है।

भोजन और पाचन पर केंद्रित इन सभी इनपुटों से यह सुनिश्चित होता है कि इसे संश्लेषित किया जा सकता है, शिशुओं के भीतर उत्सर्जन प्रणाली भी उच्च स्तर पर कार्य करना शुरू कर देती है। किडनी और मूत्र अंगों में एमनियोटिक द्रव की प्रक्रिया शुरू हो जाती है जो कि शिशु सेवन करते हैं और उसे फिर से बाहर निकाल देते हैं। यह एक प्रकार का चक्र है जो शरीर के कामकाज को सही तरीके से संचालित करता है।

इनके अलावा, अंतःस्रावी तंत्र और प्लीहा भी काम करना शुरू कर देते हैं, जबकि मांसपेशियों और हड्डी की संरचना तेजी से विकसित होती रहती है।

शिशुओं का आकार क्या है?

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह के आसपास, डॉक्टर आमतौर पर सिर से पैर तक शिशुओं को मापना शुरू कर देते हैं, क्योंकि उनके शरीर ने खुद को ठीक से खींचना शुरू कर दिया होगा। यह अक्सर बच्चों को लगभग 25 सेंटीमीटर की लंबाई में रखता है और गुणकों के लिए कम होता है। इसी तरह, वजन भी 250-300 ग्राम के करीब लगता है और जुड़वाँ या ट्रिपल के लिए उतार-चढ़ाव हो सकता है। आपके छोटे अब आपके पेट के अंदर गाजर जितने बड़े होंगे।

आम बोधि परिवर्तन

गर्भावस्था का 21 वां सप्ताह जैविक रूप से प्रमुख मील के पत्थरों में से एक है क्योंकि यह शिशुओं के साथ-साथ मां को भी प्रसव से पहले आने वाले परिवर्तनों के लिए समायोजन शुरू करने के लिए एक मजबूत संकेत प्रदान करता है।

• हालाँकि आपकी गर्भावस्था में अब तक गहरे होने के कारण आपको अपने बच्चों को लेकर सबसे अधिक चिंता और चिंता से छुटकारा मिला होगा, फिर भी आपके शरीर को इसके साथ होने वाले कई बदलावों की आदत है। परिवर्तनों के मामले में एकमात्र मुद्दा यह है कि वे शायद ही कभी एक-दूसरे के साथ सिंक होते हैं, जिससे आप एक के बाद एक को संभालते हैं। जब आप दोपहर में आराम करने के लिए उत्सुक हो सकते हैं, तो आप अपने भविष्य के बारे में और बच्चों से संबंधित किसी भी अन्य पहलुओं के बारे में विचार कर सकते हैं। और यदि आप अंत में अपने आप को सोने में सफल होने में सफल हो जाते हैं, तो आपका मूत्राशय टूट जाएगा और आपको जागने का कारण बना देगा और रात के बीच में एक यादृच्छिक पेशाब समय के लिए लू में अपना रास्ता बना देगा। अनिद्रा ऐसी स्थितियों में कई महिलाओं को हड़ताल कर सकती है, जिससे वे बेहद बेचैन हो जाते हैं।

• यदि एक महिला के लिए जीवन का निर्माण रहस्यमय प्रक्रियाओं में से एक है, तो इसके परिणामस्वरूप होने वाली cravings एक करीबी दूसरे के रूप में आ सकती है। आप उन खाद्य पदार्थों से अच्छी तरह वाकिफ हो सकते हैं, जिन्हें आप इन पिछले महीनों में बेहतर और शानदार चाहते हैं। हालाँकि, जैसा कि आपके छोटे लोग अपनी पाचन प्रक्रिया शुरू करने के लिए शुरू करते हैं, ये दरारें या तो एक ही रह सकती हैं या पूरी तरह से एक अलग दिशा में बह सकती हैं। शिशुओं में अब एमनियोटिक द्रव के माध्यम से आपके भोजन की खपत के लिए एक सीधी रेखा है। इसलिए, यदि उनके भोजन के विकल्प आप से अलग हैं, तो एक अच्छा मौका है जब आपका शरीर आपको संकेत देगा कि बच्चा क्या चाहता है, जो भ्रामक हो सकता है।

• वह गाढ़ा दूधिया रंग का स्त्राव जो आपकी योनि से बाहर निकलता रहता है, इस सप्ताह या कुछ और के माध्यम से भी होता रहेगा। जबकि कुछ महिलाएं इसे कम करने की उम्मीद करती हैं, आमतौर पर इसके लिए संभावना नहीं है। जब तक आप अपने बच्चे को वितरित नहीं करते तब तक डिस्चार्ज बढ़ जाता है क्योंकि यह सही तरीका है जब शरीर एक स्वच्छ योनि और बच्चे को सुरक्षित जन्म नहर सुनिश्चित करता है जब वह इसके माध्यम से यात्रा करता है।

21 सप्ताह पर जुड़वां गर्भावस्था के लक्षण

एक तरफ, आप पिछले लक्षणों को अलविदा कह सकते हैं जो आपके पास शुरू में थे। लेकिन 21 वें सप्ताह से, अंतिम तिमाही में जो आ सकता है, उसका टीज़र आपको स्वयं प्रकट करना शुरू कर सकता है।

• कई महिलाएं जो पहली बार गर्भवती होती हैं, और वह भी जुड़वाँ या तीनों के साथ, गर्भावस्था में संकुचन का अहसास होने पर उनका रुझान कम हो जाता है। कुछ महिलाओं को 17 वें सप्ताह में जैसे ही हल्के अनुभव होते हैं, जबकि कई लोग उन्हें बाहर से अनुभव करते हैं। इन संकुचन को ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन कहा जाता है। आमतौर पर लगभग आधे मिनट या उससे अधिक समय तक, अभिविन्यास या स्थिति में कोई भी बदलाव उन्हें फीका कर देता है। जिस तरह से बच्चे अलग-अलग शारीरिक क्रियाओं का अभ्यास कर रहे हैं, ये संकुचन आपके शरीर में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया का अभ्यास करने का तरीका है

• गर्भाशय में केवल एक काम होता है, जिसे वह बिना किसी रुकावट के करता रहता है। यह उन सभी शिशुओं के लिए जगह बनाने के लिए विस्तार करता है जो जल्द ही अपने तेज विकास के साथ इसके अंदर जगह के लिए जल्दबाजी करेंगे। इस विस्तार को भी आपकी त्वचा द्वारा समायोजित किया जाना है, जो कि खुद को खींचने और खींचने में समाप्त होता है। खिंचाव के निशान, जो केवल शरीर के कुछ क्षेत्रों में हो सकते हैं, अन्य स्थानों में भी दिखाई देना शुरू हो सकते हैं। कई बार, ये त्वचा में जलन और खुजली पैदा कर सकते हैं, जिसे हल्की मालिश के साथ ध्यान रखा जा सकता है।

• हां, आपके स्तन आपके पेट के आकार में भी वृद्धि करेंगे, अब जब वे जानते हैं कि आपकी नियत तारीख कुछ महीनों में आ रही है। हालांकि आमतौर पर विकास 24 वें सप्ताह के आसपास पूरा होने की स्थिति में पहुंच जाता है, लेकिन शुरुआती स्तनपान अभी शुरू हो सकता है, जिससे आप अपने निपल्स के आसपास या अपनी ब्रा में रुक-रुक कर रिसाव कर सकते हैं।

जुड़वां गर्भावस्था - 21 सप्ताह पर पेट

क्या आप उस खूबसूरत गर्भवती पेट की प्रतीक्षा कर रहे हैं जिसे आप इंटरनेट पर विज्ञापनों या अन्य जगहों पर देखते रहते हैं? ठीक है, आप उन लोगों के शुरुआती चरणों में हैं क्योंकि आपके पेट अब आने वाले हफ्तों में अधिक समान होने लगेंगे। कई शिशुओं के मामले में, चूंकि त्वचा बड़े पैमाने पर फैलती है, इसलिए शिशुओं के कुछ आंदोलनों को कभी-कभी दिखाई दे सकता है।

21 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था - अल्ट्रासाउंड

कोई भी अल्ट्रासाउंड स्कैन जो पिछले सप्ताह में छोड़ दिया गया था, इस सप्ताह के आसपास सभी परीक्षणों और जांचों के साथ पूरा हो जाएगा। आपके बच्चे बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे, कभी-कभार ऐसे क्षणों के साथ, जहाँ आप उन्हें निगलते और घूमते हुए देख सकते हैं।

खाने में क्या है?

गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में आपकी आहार शैली में एक महत्वपूर्ण मोड़ आता है। अपने स्वयं के स्वाद की कलियों वाले शिशुओं के साथ और आप जो भी खाते हैं, उसका बहुत स्वाद लेते हैं, जो आपके स्वाद का होता है, आपके बच्चे का स्वाद भी समाप्त हो जाता है। यह जीवन में आगे खाने की आदतों के लिए आधार बना सकता है। यही कारण है कि स्वस्थ खाद्य पदार्थों से चिपके रहना और कुछ भी ऐसी चीजों से दूर रहना आवश्यक है जो गंध या स्वाद में बहुत अधिक तीव्र हो सकती हैं।

गर्भावस्था देखभाल युक्तियाँ

कई शिशुओं के साथ गर्भावस्था के 21 वें सप्ताह में होने वाले अधिकांश बदलाव आमतौर पर आपके अपने शरीर की अच्छी देखभाल करने और बाद के महीनों के लिए एक नियमित दिनचर्या स्थापित करने के लिए घूमते हैं।

डॉस

• यदि आप पहले से किसी भी स्थिति के लिए जाँच कर सकते हैं तो ग्लूकोज के लिए एक स्क्रीनिंग टेस्ट का उपक्रम करें
• यदि आप कर सकते हैं एक बच्चे को स्नान या उत्सव का आयोजन करें, क्योंकि यह उन हफ्तों में से एक होगा जहां आप अभी भी अपनी ऊर्जा बरकरार रखेंगे

क्या न करें

• मिठाई पर बिंग एक नहीं-नहीं होना चाहिए क्योंकि वे आपके बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं और साथ ही दंत स्वच्छता को भी बर्बाद कर सकते हैं
• पूरी तरह से व्यायाम बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है लेकिन आप इस सप्ताह तक तीव्रता को कम कर सकते हैं

क्या आप के लिए खरीदारी करने की आवश्यकता है

यह जानकर कि आपके बच्चे आपकी प्रगति के साथ तालमेल बिठा रहे हैं, आप एक कदम आगे बढ़ सकते हैं और कुछ आवश्यक वस्तुओं की खरीद कर सकते हैं, जैसे:

• आपकी त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र या स्ट्रेच मार्क क्रीम
• बच्चों को शैंपू से लेकर बेबी ऑइल वगैरह के लिए पैराफर्नेलिया

21 सप्ताह की गर्भवती अवस्था में जुड़वा बच्चों का विकास इस सप्ताह तेजी से आगे बढ़ने और अपनी गति बढ़ाने के लिए होता है। अपने आप को आश्वस्त करें कि आप बच्चों के लिए तैयार होंगे जब वे आएंगे और समय आने पर अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को अपने सबसे अच्छे रूप में बनाए रखेंगे।

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